Si ets esportista necessites recomposar les sals minerals que gasta el cos per fer funcionar l’organisme i que es perden també amb la musculació. Per no patir rampes saps que t’has d’hidratar amb begudes isotòniques, però a vegades et fan mal a l’estòmac, et produeixen descomposició o vòmits. Potser tampoc no tens clar quan cal veure i quina quantitat.

Aprèn com fer-te tu mateix la teva beguda isotònica i quines són les claus de la hidratació i recomposició de minerals.

Descobreix aliments isotònics naturals com l’aigua de maro la de coco i com ho pots adaptar a la teva vida esportiva.

Les places són limitades; cal una inscripció prèvia per controlar l’aforament.

Incripcions: 

info@vitampleni.cat 935386151

https://cep.cat/activitat/219

Preu no socis: 15€

Preu socis: 13,5€