Ioga dinàmic per complementar la pràctica esportiva: treballarem la mobilitat articular, l’activació muscular i la respiració mitjançant l’estil de ioga anomenat Vinyasa Yoga.
No és necessària experiència prèvia ni una condició física determinada. Si pots respirar, pots fer ioga.
Professora: Mariona Zamora Juan (certificada en Hatha Yoga Vinyasa)
Cada dimecres de 18.30 h. a les 19.30 h. Primeres sessions de maig fins a Sant Joan, amb possibilitat d’ampliació.
Material personal: esterilla i roba còmode.
La quota del ioga també dona accés a la utilització del gimnàs qualsevol dia de forma lliure, només els mesos que estigui en marxa el curs. NO de la zona búlder.
