Diada festiva per acomiadar l’any fent allò que més ens agrada al CEP i tancar d’aquesta manera els actes del 50è aniversari.

Sopar de la sòcia i del soci

amb QUINTO de MUNTANYA

Un sopar per compartir, i una nit per fer ballar la neurona amb el Quinto especial 50 anys

Què farem?

Farem un sopar de germanor que acabarà amb un Quinto ben especial!!!

Serà el dissabte 29 de novembre al nostre estimat Centre!

S’hi podran inscriure només sòcies i socis.

20h Ho preparem

Començarem a muntar taules. Podeu venir a ajudar tant com vulgueu!!

21h Sopar del bo AMB CONCURS DE TAPES!

Farem un sopar a peu dret en el que cadascú de vosaltres haurà de dur una TAPA! Per què? Perquè farem un Concurs de TAPES per trobar el o la millor xef del CEP!

Podeu participar de forma individual o en família. Heu de portar una tapa per 10-15 persones, i pensar un NOM per la tapa! Valorarem…

• la tapa MÉS BONA!
• la tapa MÉS ORIGINAL!
• i LA MILLOR TAPA DEL 5OÈ ANIVERSARI!

El preu del sopar inclou: xeflis, vi i cava, aigua i refrescos, pa amb tomàquet, embotits, postres i cafè.

El centre es farà càrrec de les begudes, però si teniu predileccions i voleu soprendre’ns, sou lliures de dur-ne de més. 

Si es ve amb família (menors de 16 anys) caldrà especificar-ho a la inscripció (apartat OBSERVACIONS, nombre de menors). 

Menú del sopar: 

Entrants: xeflis variat

1er: Pa amb tomàquet, embotits i TAPES

Postres: Coca amb xocolata

Begures: Vi, cava, aigua i refrescs

Cafè i digestius

22h Quinto de Muntanya

A càrrec de la Jordina Biosca!

Anirem ampliant la informació en les pròximes setmanes!!! Aneu guardant la data!

Entrenament especial de la secció de Curses de Muntanya cel·lebreció dels 50 anys de l’entitat.

Des de la Secció Jove tenim l’objectiu de reactivar la secció. Aquesta està oberta a tots els i les joves de més de 18 anys que tinguin ganes de participar en les activitats proposades i en la organització d’aquestes. Si vols formar part del grup de Whatsapp de la secció per estar al corrent de les activitats envia’ns el teu número de telèfon al correu escalada@cep.cat .

Aquesta sortida consisteix en anar a practicar escalada en bloc a La Riba (municipi a l’Alt Camp). L’escalada en bloc és  una forma d’escalada a roca sense cordes ni aparells d’escalada. Es fan servir crashpads (matalàs) per protegir la possible caiguda, evitant col·lisionar amb el terra.

Notes:

Cal portar esmorzar, dinar, aigua, peus de gat i magnesi (si algú no té magnesi no passa res).

Els crashpads els portarem des de l’organització, tot i que si algú en té agrairíem que ens ho diguéssiu enviant un correu a escalada@cep.cat o pel grup de Whatsapp.

El desplaçament el farem amb cotxe i tornarem després de dinar.

La secció de Caminades Esportives volem contribuir als actes del 50è aniversari del CEP, i és per aquest motiu que dediquem una de les sortides habituals de cap de setmana a fer l’olla del Montmell seguint el track oficial.

Es una sortida sense cronòmetre, i la intenció és fer-la a modo passeig, dinant pel camí, i fent algun descans puntual.

Tot i així, és una sortida exigent, amb moltes pujades i baixades. És necessari tenir una preparació física adequada i estar acostumat/da a caminar durant hores per muntanyes.

ORGANITZACIÓ:

• L’anada i tornada al punt de sortida serà en cotxes particulars.
• L’inici de la caminada serà a les 7’30, des del parquing de la Juncosa del Montmell.
• Les comunicacions amb l’organització serà mitjançant un grup de whasapp i a l’inscriure’s s’accepta que s’inclogui al grup.
• Durant el recorregut hi han punts per on es pot retornar al punt d’inici si no es vol continuar, però serà sota responsabilitat de cada persona de manera individual aquest retorn. Així com el seu retorn a Vilafranca abans que acabi la sortida.
• Cadascú gestiona el que necessiti per menjar i beure durant la sortida. Està previst fer unes 3-4 parades per menjar i descansar, s’adaptarà al grup. Es recomana portar mínim 3 litres d’aigua/begudes, menjar per tot el dia, i un mini botiquin. També es recomanable portar mòbil o aparell amb GPS carregat i amb bateria de recanvi, així com un lot.
• El grup seguirà el track oficial de l’Olla del Montmell. Si alguna persona decideix seguir un altre track, serà sota la seva responsabilitat.
• OBLIGATORI ser soci CEP i estar federat. En cas de no estar-ho es podrà gestionar una llicència federativa per un dia a la secretària del CEP.

MATERIAL RECOMANAT:

• Roba i calçat adequat per muntanya.
• Beguda i menjar
• Roba d’abric d’acord amb la previsió meteorològica
• Impermeable
• Lot amb piles o bateria carregada
• Opcional pals de trekking o marxa nòrdica

L’organització es reserva el dret d’anul·lar o canvia la data en funció de la previsió meteorològica d’aquell dia.

Descarregueu-vos totes les NORMES D’ÚS I GESTIÓ DE L’ESPAI ESPORTIU DE LA NOVA SEU SOCIAL DEL CEP.

Quotes

Després del 1r mes d’ús de les instal·lacions pagat amb aquesta inscripció, el cobrament de la quota es farà mitjançant domiciliació bancària.

L’ús de l’espai esportiu tindrà una quota mensual addicional a la quota d’associat i un control d’accés no presencial mitjançant telèfon mòbil (codi QR).

• Preu abonament numerari espai gimnàs: 12,50€/mes.

La utilització del gimnàs NO dona dret a utilitzar l’Espai esportiu BÚLDER.

Franges d’edat

• Les persones majors de 18 anys podran fer la inscripció via web directament i podran accedir a l’espai esportiu en tota la franja horària.
• Les persones d’entre 16 i 18 anys podran fer una inscripció provisional a l’espera de presentar a secretaria l’autorització paterna/materna/del tutor/a. Un cop validada podran accedir sols a l’espai esportiu en tota la franja horària.
• Les persones menors de 16 anys no poden fer ús del gimnàs.

Accés a la instal·lació

Per accedir i gaudir del gimnàs cal complir els següents requisits:

• Ser membre del CEP.
• Haver pagat la quota mensual.
• Haver acceptat el tractament de dades de caràcter personal per la zona videovigilada.
• Menors d’edat, de 16 a 18 anys, podran accedir sols a l’espai esportiu amb autorització paterna/materna en tota la franja horària.
• Menors de 16 anys hauran d’accedir a l’espai esportiu amb el seu pare, mare o tutor legal.

Material gimnàs

Al gimnàs, hi podreu trobar:

• 1 Force USA PT Rack De Musculación – Jaula De Potencia
• 2 Titanium Strength RHD Evolution Heavy Duty FID Banco Ajustable
• 1 Jordan Set 300Kg Discos Olímpicos Redondos De Goma
• 1 Titanium Strength TV20 Rubber Dumbell Set: 2kg Hasta 20kg + Rack
• 2 Life Fitness IC1 Bicicleta Ciclismo Indoor
• 1 Force USA R3 Remo De Aire Comercial
• A banda d’altres accesoris d’exercicis per al terra, barres de peses i trx

Per commemorar el 50 aniversari, el Centre Excursionista del Penedès, amb la col·laboració de l’Associació Excursionista CAMPI QUI PUGUI i l’Ajuntament del Montmell, s’ha posat en marxa una activitat que consisteix a realitzar un recorregut pujant els 8 cims que envolten el poble de la Joncosa del Montmell, es pot fer caminant o corrent, qualsevol dia de l’any de forma individual o amb grup i que anomenem l’Olla de la Joncosa del Montmell.

Aquest recorregut, va ser confeccionat anys enrere per membres de l’Associació Excursionista CAMPI QUI PUGUI i donat a conèixer oficialment durant la celebració del seu 20e aniversari.

Hi poden participar totes les persones majors de 18 anys que estiguin federades.

Com es pot participar en aquest repte?: Hi ha un track oficial al Wikiloc del C.E.P. amb sortida i arribada a la Joncosa del Montmell a disposició dels participants. Aquest track s’haurà de seguir, gravar i posar-hi un waypoint a cada cim, un cop finalitzada l’activitat, caldrà enviar aquest track, en format gpx, al correu olladelajoncosa@gmail.com amb el Nom i cognoms, població, telèfon, club amb el núm. de Federat, i l’edat.

El CEP el validarà i si tot és correcte la persona entrarà a la llista o rànquing del Repte de l’Olla de la Joncosa del Montmell.

Cal seguir, obligatòriament, tots els punts del track. El recorregut de l‘Olla de la Joncosa del Montmell és de 21,89 km i 2.440 metres de desnivell acumulat. L’activitat s’ha de realitzar, en una única jornada, de forma continuada. Els que completin aquest repte, entraran a la llista o rànquing de l‘Olla de la Joncosa del Montmell per ordre de temps, també es podran consultar llistes per nom i data de realització, i estaran publicades a la pàgina web del C.E.P. (cep.cat).

El track ha de ser individual, no es pot utilitzar el mateix per a diverses persones. La llista s’actualitzarà cada mes. El repte va començar l’1 de gener del 2025 i finalitzarà el 31 de desembre de 2025.

Tots els que completin el recorregut correctament tindran un obsequi de l’Ajuntament del Montmell, aquests obsequis s’entregaran en el transcurs d’un dinar pels participants i acompanyants que tindrà lloc a la Joncosa del Montmell a principis de l’any 2026.

Es podrà registrar la participació 2 vegades per persona i any, però solament es registrarà el track que s’hagi fet en menys temps.

Nota: Hi ha la possibilitat de fer l’Olla de la Joncosa del Montmell per etapes, tot i que aquests no entraran en el Rànquing de l’Olla. Els que la facin per etapes han de fer arribar els tracks amb les seves dades a olladelajoncosa@gmail.com i entraran a la llista com a participants de l’Olla i també tindran obsequi de l’Ajuntament del Montmell.

El Centre Excursionista del Penedès celebra el seu 50è aniversari amb un ampli programa d’actes

El Centre Excursionista del Penedès (CEP) està d’aniversari i ho celebra amb un extens programa d’activitats que s’allargarà durant tot l’any. La commemoració, que es va presentar aquest dilluns a la seu del CEP a Vilafranca, inclou des d’exposicions i cicles de projeccions fins a reptes esportius, un llibre històric, un programa de ràdio, una xerrada-debat i un raid-gimcana.

Segons va explicar Núria Repiso, membre de la comissió organitzadora, l’objectiu és implicar el màxim nombre de persones possible, tant socis com públic en general, i donar visibilitat a les divuit seccions del CEP.

Reptes esportius i activitats per a tots els gustos

Entre els actes destacats, el repte de l’Olla de la Joncosa del Montmell proposa pujar els vuit cims que envolten el municipi baixpenedesenc, ja sigui en un sol dia o per etapes, i fer-ho de la manera més ràpida possible. Un altre desafiament, anomenat “50 anys, 50 cims“, consisteix a assolir 50 cims de Catalunya i documentar l’experiència.

L’esport també tindrà protagonisme amb la celebració de l’11a edició del Vilabloc, la competició d’escalada en bloc de Vilafranca, aquest dissabte 5 d’abril, a la mateixa seu del CEP. La competició es realitzarà a partir de les 9:30h del matí (classificatòries) i de les 17h (finals) i hi haurà un total de quatre modalitats diferents; masculina i femenina absoluta, amb blocs de màxima dificulta, i promoció masculina i femenina, oberta a tothom i de caràcter popular.

Cultura i història de l’excursionisme

La part cultural de la celebració inclou la inauguració de l’exposició “Bitlles il•lustrades” el 16 de maig, en la qual 40 artistes han treballat a partir de bitlles antigues, en record de la bolera que ocupava la seu actual del CEP. A més, es farà un cicle de projeccions de documentals de muntanya entre maig i juny a l’Auditori del Vinseum i es presentarà un llibre sobre els 50 anys del Centre Excursionista del Penedès el tercer trimestre de l’any.

També hi haurà espai per al debat i la reflexió, com la xerrada “Cap on camina l’excursionisme i l’alpinisme?”, prevista per al 4 de juliol, amb noms amb reconeixement i experiència de muntanya, amb ponents com Jordi Coromines, alpinista amb una gran trajectòria i recent piolet d’or, Piti Capella, alpinista i guia de muntanya i una de les primeres dones catalanes a trepitjar l’Himalaia i on va patir un accident greu, i també Esther Godina, alpinista i guarda del Refugi d’Ensija. Acte institucional

El punt àlgid de la commemoració tindrà lloc el 31 de maig a les 12 del migdia amb l’acte institucional al local del CEP, on es retrà homenatge als 13 presidents que ha tingut l’entitat des de la seva creació el 1975. Durant l’acte, la coral del CEP interpretarà un concert en petit format en el qual cantaran l’himne de la Juventut Excursionista Vilafranquina, de l’any 1943, lletra del poeta Antoni Massanell i adaptada per Josep A. Huguet.

Raid-gimcana, sopar del soci i Especial turronada

Altres esdeveniments destacats seran el Raid-gimcana el 12 d’octubre, que consistirà en passar proves divertides per equips de 4 persones i amb temàtiques vinculades directament amb totes les seccions del Centre Excursionista del Penedès. Les deu proves tindran un alt component temàtic de diferents disciplines vinculades a l’esport de muntanya, que es practicaran en cinc ubicacions diferents. El dia 29 de novembre se celebrarà el sopar del soci, que inclourà un “quinto de muntanya” especial. Per tancar l’any, el 27 de desembre es durà a terme l’“Especial turronada”, una jornada lúdica per acomiadar el 2025.

Amb aquest extens programa d’activitats, el Centre Excursionista del Penedès vol celebrar el seu mig segle d’història reafirmant el seu compromís amb la muntanya, l’esport i la cultura del territori.

Tota la informació i actes es poden consultar a la pàgina web cep.cat.

Programa d’actes 50è aniversari del CEP.

Flayer d’actes 50è aniversari del CEP.

Horaris:
– Grup 1 petits/es (5-8 anys): dilluns 17:15-18:15
– Grup 2 petits/es (5-8 anys): dimarts 17:15-18:15
– Grup mitjans (9-12 anys): dijous 17:15-18:15
– Grup grans (13-16 anys): divendres 17:15-18:15
– Grup joves (15-18 anys): dilluns i dimecres 18:15-19:30
– Grup adults/es (més de 18 anys): dilluns i dimecres 19:45-21:00

Els requisits per poder apuntar-se als cursos d’escalada són els següents:

• Ser socis/es del CEP. En cas de ser menors de 16 anys, hauran de ser socis familiars o monoparentals.
• Estar assegurats/es amb la llicència C de la FEEC. En cas de menors de 16 anys, aquesta ja va inclosa en el preu dels cursos.
• Tenir els pagaments al dia.
• Portar roba adequada per fer l’activitat, magnesi líquid i peus de gat.
• Signar el document conforme heu llegit i acceptat la normativa.

Els cursos s’inicien el 15 de setembre i segueixen el calendari escolar en relació a festius i finalització.

El cost és de 28€/mes. En el cas dels grups de joves i adults/es, s’ofereix la possibilitat de fer 2 dies a la setmana (dilluns i dimecres), amb un cost de 50€/mes. Les quotes es cobraran trimestralment a l’octubre, gener i abril. Les persones que comencin al setembre en el moment de la inscripció se’ls hi cobrarà mig mes.

En cas d’estar abonats/es a l’espai esportiu es comptarà amb un descompte de 5€ mensuals als cursos d’escalada, que podeu passar a recollir en horari de secretaria.

En relació a les inscripcions, aquestes es duran a terme segons el següent ordre de prioritat i en les dates indicades:

1. Persones que hagin participat el curs anterior: 17 – 23 de juliol

2. Persones en llista d’espera: 24 de juliol – 30 de juliol

3. Socis/es interessats/es: a partir del 31 de juliol

A continuació podeu consultar la normativa dels cursos d’escalada i la descripció de cada grup:

NORMATIVA CURSOS ESCALADA

DESCRIPCIÓ CURSOS ESCALADA

REGLAMENT OFICIAL DEL RAID-GIMCANA DEL CEP

1. Objectiu del reglament

Resum Esquemàtic:

R

2. Punt de trobada i desenvolupament de la jornada

3. Estructura de l’Esdeveniment

4. Inscripció i Pagament

4.1. Condicions d’Inscripció

• • Cada equip ha d’estar format per 4 participants.
  • Tots els participants han de ser majors d’edat i, si condueixen, disposar del permís de conduir.
  • La inscripció serà online a l’enllaç https://cep.cat/activities/raid-gimcana-de-muntanya/  i només serà vàlida un cop s’hagi completat el formulari i efectuat el pagament.

• • Inscripcions obertes des del divendres 19 de setembre fins al dilluns 6 d’octubre, o fins a completar els 20 equips.
  • No s’acceptaran inscripcions fora de termini.

• • Còpia del DNI de cada participant (requisit per l’assegurança individual).

4.2. Pagament

• • 100 € per equip (25 € per cada participant).

• • Inscripció online a https://cep.cat/activities/raid-gimcana-de-muntanya/
  • Omplir les dades personals, correu electrònic i telèfon de contacte
  • Seleccionar la inscripció d’equip i pagament de 100€.
  • Seguidament fer la inscripció dels altres components de l’equip a un “equip existent” i a cost de 0€
  • Continuar i fer un pagament únic

• • Un cop rebut el pagament, s’enviarà un correu de confirmació al responsable de l’equip.
  • Cal conservar el comprovant de pagament.
  • En cas de mal temps o per motius de força major, l’organització valorarà el retorn de l’import o la celebració en una data alternativa.

• • Si un equip cancel·la i no hi ha llista d’espera no hi haurà devolució de l’import. En cas que hi hagi llista d’espera es retornarà el 100% de l’import abonat.
  • En cas de cancel.lació per força major l’organització valorarà l’opció del retorn de la inscripció.
  • No es faran devolucions per cancel·lacions fora de termini.

5. Normes de Participació

• • Cal portar l’acreditació facilitada per l’organització.

• • Es demana màxima puntualitat a l’inici de la primera prova.

• • S’ha de mantenir una actitud respectuosa amb la resta d’equips, organitzadors i jutges.

• • Només es poden utilitzar vehicles amb l’assegurança i l’ITV al dia.
  • El conductor ha de tenir el permís de conduir vigent.
  • Prohibit consumir alcohol o substàncies prohibides abans i durant l’esdeveniment.
  • L’organització no es farà responsable dels accidents o danys fets amb el vehicle que s’utilitza pels desplaçaments

6. Desenvolupament de les Proves

• • Cada prova tindrà unes normes pròpies que s’explicaran abans de començar.

• • Hi haurà jutges i personal de l’organització a cada espai.

• • La puntuació de cada prova se sumarà per establir la classificació final.

• • Hi haurà un punt hídric i sòlid a cada espai.

7. Sistema de Control i Puntuació

• • Solament es comptabilitzarà el temps i els objectius assolits de cada prova.
  • Els desplaçaments amb el cotxe no es comptabilitzaran.

• • Punts per temps: Segons el temps aconseguit al final de la prova.
  • Punts per objectius: Per assolir fites concretes de cada prova.
  • Pregunta, enigma i penyores: Cada prova inclou una pregunta, un enigma o una penyora. Cada resposta correcta suma 5 punts addicionals a la prova.
  • Les ajudes externes: Cada equip pot comptar amb els col·laboradors que consideri necessaris per reunir les penyores de cada prova. Un cop finalitzades totes les proves, haurà de portar les penyores aconseguides al local del CEP per validar-les..

• Punts per temps: Segons la posició en completar temps per prova.
• Punts per objectius: Cada prova tindrà objectius específics (per exemple, encertar una diana,arribar a un punt concret, completar un circuit, etc.), amb un màxim de 5 punts.
• Punts per pregunta, enigma o penyora:  5 punts addicionals.
• Puntuació màxima per prova: Suma de tots els apartats. L’equip amb més punts acumulats al final de les 10 proves serà el guanyador.

8. Premis i Obsequis

• • A les 14.30 al local del Centre Excursionista del Penedès al carrer Pere el Gran, 18 de Vilafranca del Penedès.

• • Tothom rebrà un obsequi per la seva participació

• • Els tres primers equips classificats rebran regals especials

9. Seguretat

• • Tots els participants estaran coberts per una assegurança de responsabilitat civil i una assegurança personal durant l’esdeveniment.

• • Hi haurà un equip de primers auxilis a cada espai.
  • En cas d’accident, s’haurà d’avisar immediatament a l’organització. Es proporcionarà un número de telèfon el mateix dia de l’esdeveniment.

10. Sancions

• • L’incompliment de qualsevol de les normes pot suposar la desqualificació de l’equip o l’expulsió del participant.

• • Qualsevol conducta antiesportiva serà sancionada segons la gravetat de la falta.

11. Acceptació del Reglament

 Us desitgem molta sort i que gaudiu d’aquesta aventura!

Exposició de fotografies d’activitats d’entre el 1993-1998

A la seu del Centre Excursionista hi ha una exposició on es poden recordar totes les activitats que es van dur a terme entre el 1993 i el 1998 a través de fotografies i la seva informació. Aquesta romandrà fins el 10 d’octubre i es pot veure a hores de secretaria.