Arxius: Activitats

Informació de l’Activitat

ALTA MUNTANYA – Pics Culfreda (3.034 m)

Pics Culfreda

Aquesta no és una sortida guiada, els/les participants han de conèixer d’avançada l’itinerari i les condicions meteorològiques amb les que es trobaran, han de col·laborar amb els seus coneixements i la seva experiència per al bon desenvolupament de l’activitat.

Entenem, per tant, que tothom qui s’apunta per dur a terme l’activitat coneix bé els riscos que aquesta comporta, té les condicions físiques i tècniques per dur-la a terme de manera autònoma i l’emprèn sota la seva única i pròpia responsabilitat.

Dia 1

Sortida amb cotxes de Vilafranca del Penedès a les 6h.

Refugi de Tabernés (lliure)

 

Dia 2

Refugi de Tabernés – Pics de Culfreda (cresta)

 

Resolem dubtes

El dijous abans de la sortida a les 19h  farem una reunió al centre per explicar millor la ruta, resoldre dubtes i actualitzar informació. Totes les participants de la sortida hi estaran convidades. Donarem més informació a través del grup de Whatsapp que crearem amb les participants.

 

Material 

Cal portar:

  • Grampons i piolet
  • Roba alta muntanya hivernal: tèrmica interior, plumes o forro, goretex o paravent gruixut, malles tèrmiques, casc, ulleres de sol, guants prims i gruixuts, buff, mitjons llargs. Muda de recanvi.
  • MENJAR: esmorzar del primer dia, dinar de l primer i segon dia, ganyips i barretes al gust
  • Termo o cantmplora
  • Mapa, GPS i traks a punt!

 

SOBRETOT ÉS IMPORTANT DUR L’ESMORZAR DEL PRIMER DIA!

 

Logística

El preu de la sortida:

  • Sòcies del CEP: 5 euros
  • NO sòcies del CEP: 10 euros

La sortida es realitzarà en cotxes particulars. Es crearà un grup de WhatsApp per tal d’organitzar les places en els diferents vehicles disponibles, posar en comú les necessitats, els itineraris de la sortida i resoldre les incidències que es presentin.

Es tracta d’una sortida  d’alta muntanya i cal estar en possessió de la llicència federativa, mínim modalitat D. En cas de no estar federada, pots donar-te d’alta per dies sueltos a Secretaria del Centre Excurcionista del Penedès. Trobaràs horaris i telèfons a la mateixa web www.cep.cat

Aquesta sortida pot ser anul·lada, modificada o substituïda per una altre de diferent depenent de la meteorologia o del número de participants. S’informarà amb la màxima antel·lació possible als/les participants de les possibles modificacions.

 

Per dubtes o consultes: altamuntanyacep@cep.cat

ALTA MUNTANYA – Balaitus (3.144 m)

Balaitus

Aquesta no és una sortida guiada, els/les participants han de conèixer d’avançada l’itinerari i les condicions meteorològiques amb les que es trobaran, han de col·laborar amb els seus coneixements i la seva experiència per al bon desenvolupament de l’activitat.

Entenem, per tant, que tothom qui s’apunta per dur a terme l’activitat coneix bé els riscos que aquesta comporta, té les condicions físiques i tècniques per dur-la a terme de manera autònoma i l’emprèn sota la seva única i pròpia responsabilitat.

Dia 1

Sortida amb cotxes de Vilafranca del Penedès a les 6h.

Pàrquing de la Sarra – Refugi Respomuso

 

Dia 2

Refugi de Respomuso – Balaitus

 

 

Resolem dubtes

El dijous abans de la sortida a les 19h  farem una reunió al centre per explicar millor la ruta, resoldre dubtes i actualitzar informació. Totes les participants de la sortida hi estaran convidades. Donarem més informació a través del grup de Whatsapp que crearem amb les participants.

 

Material 

Cal portar:

  • Roba alta muntanya estival: tèrmica interior, plumes o forro, goretex o paravent gruixut, malles tèrmiques, casc, ulleres de sol, guants prims i gruixuts, buff, mitjons llargs. Muda de recanvi.
  • MENJAR: esmorzar del primer dia, dinar de l primer i segon dia, ganyips i barretes al gust
  • Termo o cantmplora
  • Mapa, GPS i traks a punt!

 

SOBRETOT ÉS IMPORTANT DUR L’ESMORZAR DEL PRIMER DIA!

 

Logística

El preu de la sortida:

  • Mitja pensió al Refugi Respomuso FEDERADES amb la FEEC amb carnet: 44 euros
  • Mitja pensió al Refugi Respomuso NO FEDERADES de la FEEC: 53,50 euros
  • NO sòcies del CEP: suplement de 5 euros

La sortida es realitzarà en cotxes particulars. Es crearà un grup de WhatsApp per tal d’organitzar les places en els diferents vehicles disponibles, posar en comú les necessitats, els itineraris de la sortida i resoldre les incidències que es presentin.

Es tracta d’una sortida  d’alta muntanya i cal estar en possessió de la llicència federativa, mínim modalitat D. En cas de no estar federada, pots donar-te d’alta per dies sueltos a Secretaria del Centre Excurcionista del Penedès. Trobaràs horaris i telèfons a la mateixa web www.cep.cat

Aquesta sortida pot ser anul·lada, modificada o substituïda per una altre de diferent depenent de la meteorologia o del número de participants. S’informarà amb la màxima antel·lació possible als/les participants de les possibles modificacions.

 

Per dubtes o consultes: altamuntanyacep@cep.cat

ESCALADA – Cursos d’escalada

“L’octubre del 2024 reprenem els cursos d’escalada del CEP, que compten amb els 6 grups següents:
– 1r grup (petits/es): 5-8 anys, dilluns 17:15-18:15
– 2n grup (petits/es): 5-8 anys, dimarts 17:15-18:15
– 3r grup (mitjans/es): 9-12anys, dimecres17:15-18:15
– 4t grup (grans): 13-16 anys, divendres 17:15-18:15
– 5è grup (joves): 15-18 anys, dilluns 18:30-19:30
– 6è grup (adults/es): >18 anys, dilluns 19:45-21:00

Els requisits per poder apuntar-se són:
– Ser socis/es de socis del CEP. En cas de menors de 16 anys, hauran de ser socis familiars o monoparentals.
– Estar assegurats/es amb la llicència C de la FEEC. En cas de menors de 16 anys, aquesta ja va inclosa en el preu dels cursos.
– Tenir els pagaments al dia.
– Cada nen/a porti en cada classe roba adequada per fer l’activitat, magnesi líquid i peus de gat.
– Signar el document conforme heu llegit i acceptat la normativa.

Els cursos s’inicien el 30 de setembre i segueixen el calendari escolar en relació a festius i finalització.

El cost és de 25€/mes, cobrats trimestralment.

En relació a les inscripcions, aquestes es duran a terme segons el següent ordre de prioritat i en les dates indicades:
1. Persones que hagin participat en el curs anterior: 22-28 de juliol
2. Persones en llista d’espera: 29 de juliol – 04 d’agost
3. Socis/es interessats/es: a partir del 05 d’agost

Trobeu adjunts els següents documents:
– Normativa dels cursos d’escalada
– Normativa vigent a Catalunya en relació a les titulacions esportives
–  Descripció dels cursos

Moltes gràcies pel vostre interès en participar en els cursos d’escalada del CEP.

Per qualsevol dubte contacteu amb escalada@cep.cat

TOT@S SOM CEP!”

ALTA MUNTANYA – Travessa del Vinhamala (3.298 m)

Vinhamala

Una prèvia

El pic de Vinyamala (Vinhamala en occità, Comachibosa en aragonès o Vignemale en francès) és una muntanya de 3.298 m d’altitud, amb una prominència de 1.029 m situat al massís homònim, al Pirineu, entre la província d’Osca (Aragó) i el departament dels Alts Pirineus (França). És el pic més alt del vessant nord del Pirineu i del massís al qual pertany.

Al nord s’hi troben les valls de Gaube i Lutour, a l’oest la d’Ossoue, i al sud-est la d’Ara. El massís s’estructura en forma de circ al voltant de la Glacera d’Ossoue, amb un total de 16 tresmils. La Glacera d’Ossoue és el segon en extensió de gel del Pirineu, després del de l’Aneto, si bé conserva la característica forma de llengua que li dona el seu aspecte alpí.

Possiblement, la primera ascensió fou protagonitzada pels cartògrafs Capdevile i Guicharnaud el 1792, i la segona pels guies Cazaux i Guillemberta el 1837. No obstant això, la primera ascensió documentada és de l’any 1838, per Anne Lister amb els guies Cazaux i Clarles. L’atracció d’aquest pic feu que l’aristòcrata romàntic Henry Russell s’hi construís set grutes a diferents punts de la muntanya, tres d’elles molt properes al cim.

Extret de Viquipèdia

Més informació

Aquesta no és una sortida guiada, els/les participants han de conèixer d’avançada l’itinerari i les condicions meteorològiques amb les que es trobaran, han de col·laborar amb els seus coneixements i la seva experiència per al bon desenvolupament de l’activitat.

Es tracta d’una sortida  d’alta muntanya i cal estar en possessió de la llicència federativa FEEC mínim modalitat C. En cas de no estar federada, pots donar-te d’alta per dies sueltos a Secretaria del Centre Excurcionista del Penedès. Trobaràs horaris i telèfons a la mateixa web www.cep.cat

Entenem, per tant, que tothom qui s’apunta per dur a terme l’activitat coneix bé els riscos que aquesta comporta, té les condicions físiques i tècniques per dur-la a terme de manera autònoma i l’emprèn sota la seva única i pròpia responsabilitat.

Es tracta d’una TRAVESSA de 3 dies de durada, amb dues nits a refugi guardat.

 

Dia 1 – divendres 20

Sortida amb cotxes de Vilafranca del Penedès a les 05h00.

Punt de trobada Balneario de Panticosa a les 09h00.

Balenario de Panticosa – Collada Brazata – Collado de los Mulos – Ref. Oulettes

  • 1.450 m positiu
  • 955 m negatius
  • 14,5 km
  • 8 hores
  • Nit: Refugi Oulettes
  • TRAK (els desnivells del trak estan invertits)

 

Dia 2 – dissabte 21

Ref. Oulettes – Vignemale – Ref. Oulettes

  • 1.685 m positiu
  • 1.685 m negatius
  • 14,7 km
  • 9 hores
  • Nit: Refugi Oulettes
  • TRAK

 

Dia 3 – diumenge 22

Ref. Oulettes – Collado de los Mulos – Collado de Letrero – Balneario de Panticosa

  • 1.000 m positiu
  • 1.400 m negatius
  • 14 km
  • 8 hores
  • TRAK (els desnivells del trak estan invertits, i la baixada des de Letrero és diferent)

 

Resolem dubtes

El dimecres 18 de setembre a les 20h  farem una reunió al centre per explicar millor la ruta, resoldre dubtes i actualitzar informació. Totes les participants de la sortida hi estaran convidades. Donarem més informació a través del grup de Whatsapp.

 

Material 

Cal portar:

  • Roba alta muntanya estival: pantaló curt, màniga curta, tèrmica màniga llarga, plumes o forro, goretex o paravent gruixut, ulleres de sol, buff, mitjons llargs. Muda de recanvi.
  • Botes de tall alt
  • Pals per caminar, casc, piolet i grampons
  • MENJAR: esmorzar i dinar del primer dia, ganyips i barretes al gust. Es podrà demanar PICNIC als refugis (12 eur).
  • Cantimplora
  • Mapa, GPS i traks a punt!
  • Frontal carregat
  • Farmaciola individual
  • DNI, carnet de la FEEC

SOBRETOT ÉS IMPORTANT DUR L’ESMORZAR DEL PRIMER DIA!

 

Preus

Hi han varies opcions de preu depenent de si es té llicència federativa FEEC 2024, extenció FEDME, i si s’és sòcia del CEP:

Sòci/a CEP amb llicència federativa FEEC 2024 modalitat C o superior sense extenció FEDME: 105,40 eur

Sòci/a CEP amb llicència federativa FEEC 2024 modalitat inferior a C sense extenció FEDME (tramitem llicència temporal per 3 dies): 113,40 eur

Sòci/a CEP sense llicència federativa FEEC 2024 (tramitem llicència temporal per 3 dies): 113,40 eur

Sòci/a CEP amb llicència federativa FEEC 2024 modalitat C o superior amb extenció FEDME/FFCAM: 89,50 eur

 

NO-sòci/a CEP amb llicència federativa FEEC 2024 modalitat C o superior sense extenció FEDME: 120,40 eur

NO-sòci/a CEP amb llicència federativa FEEC 2024 modalitat inferior a C sense extenció FEDME (tramitem llicència temporal per 3 dies): 130,40 eur

NO-sòci/a CEP sense llicència federativa FEEC 2024 (tramitem llicència temporal per 3 dies): 130,40 eur

NO-sòci/a CEP amb llicència federativa FEEC 2024 modalitat C o superior amb extenció FEDME/FFCAM: 104,50 eur 

 

Logística

La sortida es realitzarà en cotxes particulars. Es crearà un grup de WhatsApp per tal d’organitzar les places en els diferents vehicles disponibles, posar en comú les necessitats, els itineraris de la sortida i resoldre les incidències que es presentin.

Aquesta sortida pot ser anul·lada, modificada o substituïda per una altre de diferent depenent de la meteorologia o del número de participants. S’informarà amb la màxima antel·lació possible als/les participants de les possibles modificacions.

 

Per dubtes o consultes: altamuntanyacep@cep.cat

MATINADES de Festa Major 2024- CEP

Meló, síndria i cafè a tots els assistents a les Matinades de Festa Major, desprès d’haver passat per l’Associació de Veïns de Sant Julià.

ALTA MUNTANYA – Travessa del Perdiguero (3.222 m)

Perdiguero

Amb els seus 3.321m el Perdiguero és un dels tresmils més destacats de la serralada pirinenca. El massís del Perdiguero està situat entre la vall de Benasc -a la comarca aragonesa de la Ribagorça- i el departament francès de l’Alta Garona. Aquest cim es troba dins del Parc Natural Posets-Maladeta i és un fantàstic mirador dels dos cims més alts del Pirineu, l’Aneto i el Posets, que juntament amb altres cims secundaris creen un espectacle de vistes inoblidables.

Aquesta no és una sortida guiada, els/les participants han de conèixer d’avançada l’itinerari i les condicions meteorològiques amb les que es trobaran, han de col·laborar amb els seus coneixements i la seva experiència per al bon desenvolupament de l’activitat.

Es tracta d’una sortida  d’alta muntanya i cal estar en possessió de la llicència federativa FEEC mínim modalitat C. En cas de no estar federada, pots donar-te d’alta per dies sueltos a Secretaria del Centre Excurcionista del Penedès. Trobaràs horaris i telèfons a la mateixa web www.cep.cat

Entenem, per tant, que tothom qui s’apunta per dur a terme l’activitat coneix bé els riscos que aquesta comporta, té les condicions físiques i tècniques per dur-la a terme de manera autònoma i l’emprèn sota la seva única i pròpia responsabilitat.

 

Dia 1 – divendres 26

Sortida amb cotxes de Vilafranca del Penedès a les 5h.

Aparcament Vado del Hospital de Benasque 9h

Ruta: Vado Hospital – Puerto de La Glera – Ref. Maupas

  • Desnivell positiu: 1.139m
  • Desnivell negatiu: 500m
  • Distància: 9,32km
  • Hores: 5h30
  • Pernocta: Refugi Maupas
  • TRAK

 

Ruta opcional de tarda

Refugi Maupas – Pic Maupas – Refugi Maupas

  • Desnivell positiu: 700m
  • Desnivell negatiu: 700m
  • Distància: 4km
  • Hores: 3h
  • TRAK

 

Dia 2 – dissabte 27

Ruta: Ref. Maupas – Pic Lezat – Ref. Portillon

  • Desnivell positiu: 930m
  • Desnivell negatiu: 777m
  • Distància: 6,77km
  • Hores: 8h
  • Pernocta: Refugi Portillon
  • TRAK

 

Dia 3 – dissabte 28

Ruta: Ref. Portillon – Vallon de Lliterola – Pico Perdiguero – Camping Baños

  • Desnivell positiu: 696m
  • Desnivell negatiu: 1596m
  • Distància: 10,8km
  • Hores: 8h
  • TRAK

 

Ruta opcional de tornada

Ruta: Ref. Portillon – Vallon Inferior de Lliterola – Punta de Lliterola, Pico Royo, Tuca de Lliterola i Pico Perdiguero – Camping Baños

  • Sumaríem 1-2 hores a la ruta preestablerta

 

 

Resolem dubtes

El dimecres 24 dejuliol a les 19h  farem una reunió al centre per explicar millor la ruta, resoldre dubtes i actualitzar informació. Totes les participants de la sortida hi estaran convidades. Donarem més informació a través del grup de Whatsapp que crearem amb les participants.

 

Material 

Cal portar:

  • Roba alta muntanya estival: pantaló curt, màniga curta, tèrmica màniga llarga, plumes o forro, goretex o paravent gruixut, ulleres de sol, buff, mitjons llargs. Muda de recanvi.
  • Botes de tall alt, pals per caminar i CASC!
  • MENJAR: esmorzar i dinar del primer dia, ganyips i barretes al gust. Es podrà demanar PICNIC als refugis (11 eur).
  • Cantimplora
  • Mapa, GPS i traks a punt!
  • Frontal carregat
  • Farmaciola individual
  • DNI, carnet de la FEEC

SOBRETOT ÉS IMPORTANT DUR L’ESMORZAR DEL PRIMER DIA!

 

Preus

Hi han varies opcions de preu depenent de si es té llicència federativa FEEC 2024, extenció FEDME, i si s’és sòcia del CEP:

Sòci/a CEP amb llicència federativa FEEC 2024 modalitat C o superior sense extenció FEDME: 94,95 eur

Sòci/a CEP amb llicència federativa FEEC 2024 modalitat inferior a C sense extenció FEDME (tramitem llicència temporal per 3 dies): 102,95 eur

Sòci/a CEP sense llicència federativa FEEC 2024 (tramitem llicència temporal per 3 dies): 102,95 eur

Sòci/a CEP amb llicència federativa FEEC 2024 modalitat C o superior amb extenció FEDME/FFCAM: 82,20 eur

 

NO-sòci/a CEP amb llicència federativa FEEC 2024 modalitat C o superior sense extenció FEDME: 109,95 eur

NO-sòci/a CEP amb llicència federativa FEEC 2024 modalitat inferior a C sense extenció FEDME (tramitem llicència temporal per 3 dies): 127,95 eur

NO-sòci/a CEP sense llicència federativa FEEC 2024 (tramitem llicència temporal per 3 dies): 127,95 eur

NO-sòci/a CEP amb llicència federativa FEEC 2024 modalitat C o superior amb extenció FEDME/FFCAM: 97,20 eur 

 

 

Logística

La sortida es realitzarà en cotxes particulars. Es crearà un grup de WhatsApp per tal d’organitzar les places en els diferents vehicles disponibles, posar en comú les necessitats, els itineraris de la sortida i resoldre les incidències que es presentin.

Aquesta sortida pot ser anul·lada, modificada o substituïda per una altre de diferent depenent de la meteorologia o del número de participants. S’informarà amb la màxima antel·lació possible als/les participants de les possibles modificacions.

 

Per dubtes o consultes: altamuntanyacep@cep.cat

JOVES – Pedraforca

En aquesta sortida es farà una caminada circular on es pujarà al Pedraforca (2506,4 msnm, Berguedà), cim que es troba entre els termes municipals de Saldes i Gòsol. El cim del Pollegó Superior està inclòs a la llista dels 100 cims de la Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC).

El massís de Pedraforca està declarat paratge natural d’interès nacional, i l’entorn forma part del Parc Natural del Cadí-Moixeró. La caminada constarà d’uns 9 quilòmetres amb 1000 metres de desnivell positiu sortint des del Mirador de Gresolet (recorregut més avall). Fins allí s’hi arribarà amb cotxes particulars.

 

HORARIS

 

7:30h – Sortida amb cotxes des del pàrquing de l’Espiga de Vilafranca del Penedès.

9.30h – Arribada al Mirador de Gresolet.

9.45h – Inici de l’activitat.

15.30h – Arribada al Mirador de Gresolet per dinar.

 

Recorregut: 

https://ca.wikiloc.com/rutes-alpinisme/pedraforca-mirador-gresolet-coll-del-verdet-pollego-superior-tartera-pedraforca-7572789 

 

MATERIAL

 

Cal portar:

– Muda de muntanya: pantaló curt i llarg, samarreta curta, segona capa (abric) i impermeable.

– Ulleres de sol.

– Sabates de muntanya.

– Manta tèrmica.

– Farmaciola.

– DNI i carnet de la FEEC.

– Aigua.

– Menjar per esmorzar, per l’activitat (fruita, fruits secs…) i dinar.

 

Entenem que tothom qui s’apunta per dur a terme l’activitat coneix bé els riscos que aquesta comporta, té les condicions físiques i tècniques per dur-la a terme de manera autònoma i l’emprèn sota la seva única i pròpia responsabilitat.

 

Aquesta sortida pot ser anul·lada, modificada o substituïda per una altra de diferent depenent de la meteorologia o del número de participants. S’informarà amb la màxima antel·lació possible als/les participants de les possibles modificacions.

 

Per qualsevol dubte contacta al correu electrònic escalada@cep.cat . Si vols formar part del grup de Whatsapp de la secció per estar al corrent de les activitats envia’ns el teu número de telèfon al mateix correu.

SEU SOCIAL-Espai esportiu BÚLDER 2024

Inscripcions al búlder i utilització de les seves instal·lacions de l’espai esportiu de la nova seu social de l’any 2024.

Després del primer mes d’ús de les instal·lacions pagat amb aquesta inscripció, el cobrament de la quota es farà mitjançant domiciliació bancària.

NORMES D’ÚS I GESTIÓ DE L’ESPAI ESPORTIU DE LA NOVA SEU SOCIAL DEL CEP’

Lús de l’espai esportiu tindrà una quota mensual addicional a la quota d’associat i un control d’accés no presencial mitjançant telèfon mòbil (codi QR).

• Preu abonament numerari espai esportiu: 25€/mes.
• Preu abonament monoparental (1 adult i fills menors de 16 anys) espai esportiu: 32,50€/mes.
• Preu abonament familiar (2 adults i fills menors de 16 anys) espai esportiu: 42,50€/mes.

La utilització del gimnàs està inclosa dins de qualsevol de les tarifes de Espai esportiu BÚLDER.

Els majors de 18 anys podran fer la inscripció via web directament i podran accedir a l’espai esportiu en tota la franja horària.

De 16 a 18 anys podran fer una inscripció provisional a l’espera de presentar a secretaria l’autorització paterna/materna. Un cop validada podran accedir sols a l’espai esportiu en tota la franja horària.

Famílies i menors de 16 anys podran de fer una inscripció familiar via web directament i podran accedir a l’espai esportiu en tota la franja horària sempre acompanyats del seu pare/mare/tutor legal. En el supòsit de que el responsable  d’un menor de 16 anys no faci ús de les instal·lacions de l’espai esportiu i només acompanyi, es cobrarà una quota de soci numerari, però el menor haurà d’entrar sempre acompanyat pel responsable.

Descarregueu-vos totes les NORMES D’ÚS I GESTIÓ DE L’ESPAI ESPORTIU DE LA NOVA SEU SOCIAL DEL CEP en aquest link.

ACCÉS A LA INSTAL·LACIÓ
Per accedir i gaudir de l’espai esportiu cal complir els següents requisits:
• Ser membre del CEP.
• Haver pagat la quota mensual.
• Està en possessió de llicència federativa mínima que cobreixi l’escalda.
• Haver acceptat el tractament de dades de caràcter personal per la zona
videovigilada.
• Menors d’edat, de 16 a 18 anys, podran accedir sols a l’espai esportiu
amb autorització paterna/materna en tota la franja horària.
• Menors de 16 anys hauran d’accedir a l’espai esportiu amb el seu pare,
mare o tutor legal.

 

SEU SOCIAL-Espai esportiu GIMNÀS 2024

Inscripcions al gimnàs i utilització de les seves instal·lacions de forma autònoma

Després del primer mes d’ús de les instal·lacions pagat amb aquesta inscripció, el cobrament de la quota es farà mitjançant domiciliació bancària.

NORMES D’ÚS I GESTIÓ DE L’ESPAI ESPORTIU DE LA NOVA SEU SOCIAL DEL CEP

Període d’inscripció durant l’any 2024 pels socis del CEP. Inicialment, amb un màxim de 30 inscripcions a l’espera de la gestió i ús de l’espai segons l’aforament màxim. En cas d’arribar al màxim d’inscripcions tindran preferència els socis/sòcies amb més antiguitat al CEP. Els nous socis que vulguin apuntar-se a l’espai de gimnàs, s’hauran d’esperar a tancar les inscripcions i, en cas de arribar al màxim de les inscripcions, es farà llista d’espera.

L’ús de l’espai esportiu tindrà una quota mensual addicional a la quota d’associat i un control d’accés no presencial mitjançant telèfon mòbil (codi QR).
• Preu abonament numerari espai gimnàs: 12,50€/mes.

La utilització del gimnàs NO dona dret a utilitzar l’Espai esportiu BÚLDER.

Activitat només per a majors de 18 anys.

Descarregueu-vos totes les NORMES D’ÚS I GESTIÓ DE L’ESPAI ESPORTIU DE LA NOVA SEU SOCIAL DEL CEP en aquest link.

Al gimnàs, hi podreu trobar:

Joves – Caminada semi-nocturna al Montmell i sopar al local

 

En aquesta sortida es farà una caminada circular semi-nocturna on es pujarà a la Talaia del Montmell (861,3 msnm, sostre comarcal del Baix Penedès), cim que es troba al municipi del Montmell. Aquest cim està inclòs a la llista dels 100 cims de la Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC). La caminada constarà d’uns 7 quilòmetres amb 440 metres de desnivell positiu sortint des de Coll d’Arca (recorregut més avall). Fins allí s’hi arribarà amb cotxes particulars.

 

HORARIS

19h – Sortida amb cotxes des del pàrquing de l’Espiga de Vilafranca del Penedès.

19.45h – Arribada a Coll d’Arca.

20h – Inici de l’activitat.

22h – Arribada a Coll d’Arca per agafar els cotxes i sortir cap al local del CEP.

22.45h – Arribem al CEP i sopem plegats (cadascú porta el que li vingui de gust).

 

Recorregut aproximat i a l’inversa : https://ca.wikiloc.com/rutes-senderisme/201219-montmell-curt-i-intens-des-de-coll-darca-solell-carena-per-lobaga-i-la-talaia-63126857

 

MATERIAL

 Cal portar:

– Muda de muntanya estival: pantaló curt, samarreta curta, segona capa i paravent/impermeable.

– Vambes de muntanya.

– Frontal carregat.

– Manta tèrmica.

– Aigua.

– Menjar per l’activitat (fruita, fruits secs…) i per sopar.

 

Entenem que tothom qui s’apunta per dur a terme l’activitat coneix bé els riscos que aquesta comporta, té les condicions físiques i tècniques per dur-la a terme de manera autònoma i l’emprèn sota la seva única i pròpia responsabilitat.

 

Aquesta sortida pot ser anul·lada, modificada o substituïda per una altra de diferent depenent de la meteorologia o del número de participants. S’informarà amb la màxima antel·lació possible als/les participants de les possibles modificacions.

 

Per qualsevol dubte contacta al correu electrònic escalada@cep.cat . Si vols formar part del grup de Whatsapp de la secció per estar al corrent de les activitats envia’ns el teu número de telèfon al mateix correu.

CAMINADES ESPORTIVES – Encadena Geodèsics 12 – Festa Final

ENCADENA GEODÈSICS 2024 

CIM SORPRESA

ÚLTIM PUNT GEODÈSIC del REPTE

 

FESTA FINAL DEL REPTE 

 

Nascuda de la primera edició d’ENCADENA MUNTANYES, aquest any us presentem un nou repte de la Secció de Caminades Esportives del Centre Excurcionista del Penedès!

El nostre objectiu? 12 punts geodèsics repartits per tot l’Alt Penedès (n’hi han 19 en total).

Pels culturetes: Què és un punt geodèsic? Entra en aquest enllaç

APUNTA’T als dimarts per fer EL REPTE del 2024!! 

HORARI de 19 a 21 hores aprox.

EL REPTE comença el dia 9 d’abril de 2024

REQUISIT: ser soci/a del CEP i tenir la llicència federativa. Ho tramitem directament a la secretaria del centre. Aquí trobareu l’horari de secretaria, però també teniu un telèfon de contacte.

Si és la primera vegada que t’apuntes i no tens la llicència federativa, et donem l’opció de provar l’activitat amb una llicència federativa temporal d’un dia (8 euros). Si et mola el nostre rollo i et vols quedar fins el final del REPTE, t’hauràs de treure la llicència federativa anual (60 euros l’any). Per consultar les cobertures de la llicència cliaca aquí.

EL NIVELL és de caminada ràpida, però no correm. El ritme sol ser de 5km per hora i afegim desnivell positius de més de 300 metres aproximadament.

 

AQUESTES SÓN LES DATES

9 d’abril – Olivella (Pelags de Vilobi) Cim · altitud 331 m

16 d’abril – El Castellot Cim · altitud 464 m 100 cims de la FEEC

25 d’abril – Clapí Vell Cim · altitud 703 m DIJOUS!! 100 cims de la FEEC

30 d’abril – Turó de Clivelleres Cim · altitud 744 m 100 cims de la FEEC

7 de maig- L’Aguilera (Lavit) Cim · altitud 347 m

14 de maig – La Guàrdia (Sant Pau d’Ordal) Cim · altitud 384 m

21 de maig – Turó de les Mentides Cim · altitud 539 m

28 de maig – Montau (Olesa-Begues) Cim · altitud 657 m 100 cims de la FEEC

4 de juny – Puig de la Mola Cim · altitud 533 m

11 de juny – Penya del Papiol Cim · altitud 376 m 100 cims de la FEEC

18 de juny – Puig de l’Àguila Cim · altitud 464 m 100 cims de la FEEC

25 de juny – Cim sorpresa ·  FESTA FINAL amb un punt geodèsic sorpresa!

 

EL REPTE

Quin sentit té anar a 12 punts geodèsics?!

A part de fer esport i riure una bona estona, us donarem una CARTOLINA amb el MAPA de tots els punts geodèsics que farem. A cada cim us donarem una ENGANXINA que portarà un número i l’haureu d’enganxar al mapa. El conjunt de cims completarà un CODI SECRET que formarà part de la FESTA FINAL que farem l’últim dia del repte. Per tant serà molt important que vingueu a tots els vèrtex geodèsics per SOLUCIONAR L’ENIGMA.

 

COM M’APUNTO?

  1. Clica en aquest enllaç d’inscripcions.

CAMINADES ESPORTIVES – Pujada al Canigó per la renovació de la Flama 2024

El foc que il·lumina els Països Catalans la nit de Sant Joan

La matinada del 22 al 23 de juny de 2024 la Flama del Canigó es renova al cim d’aquesta muntanya del Pirineu català, i molts voluntaris i equips de foc la distribueixen arreu dels Països Catalans seguint diverses rutes per tal d’encendre les fogueres de la nit de Sant Joan. Així comença, any rere any, la celebració d’una festa ancestral vinculada al solstici d’estiu que és també un símbol de germanor entre els territoris de parla catalana. En motiu d’aquesta efemèride organitzem la pujada a aquesta muntanya mítica del Pirineu En tot el massís del Canigó hi han diverses rutes, nosaltres pujarem pel refugi de Marialles, una de les més llargues però també menys massificada.

Dificultat tècnica: Fàcil/moderada amb terreny pedregós al final (hi ha una grimpada final per una xemeneia, que encara que té molts llocs on agafar-se és vertical i s’haurà d’anar amb precaució).

Altura cim: 2786 metres

Horari previst d’ascensió: unes 7 hores

Hora de sortida de Vilafranca: a les 08.00 del 22 de juny

 

CAL ESTAR FEDERAT/ADA

Dia 22:

Col de Jou al refugi Marialles: 511 m. desnivell i 4,35 km

Refugi Marialles al cim del Canigó: 1.105m. de desnivell i 9,50 km

Deixarem el cotxe al coll de Jou per agafar el bonic GR10 que ens deixarà al refugi de Mariailles. Farem un descans i deixarem les coses que no hagim de necessitar i seguirem pel GR-10, Coll Verd, Refugi Aragó, Plans de Cadí i última pujada per la Xemeneia i arribada al Pic del Canigó cap a les 20.00, o 21.00 per veure la posta de sol. A les 0:00 que es fa l’encesa i protocol de la flama i en acabar iniciarem el descens pel mateix itinerari de pujada fins el refugi de Marialles, Està prevista l’arribada al refugi entre les 3.00 i les 4.00 de la matinada.

Dia 23:

Refugi Marialles a Col de Jou: tot descens i 4,35 km

A les 11.00 del matí farem un esmorzar-dinar al refugi i per tot seguit marxar cap a Coll de Jou on tenim els cotxes

NOTA IMPORTANT: No podem assegurar al 100% que puguem quedar-nos dins les 00,00 per l’acte d’encesa de la Flama perquè en els darrers anys s’ha massificat molt i és possible que no ens permetin quedar-nos, en el cas que així sigui modificaríem el recorregut.

 

TOTES SOM CEP!

XXXè CICLE DE PROJECCIONS DE MUNTANYA-“Barkley Marathon”

“Barkley Marathon”

a càrrec d’Albert Herrero i presentat per Albert Vilardell.

Xerrada i fotografies

Barkley és una cursa, una aventura on es barreja el córrer per muntanya i l’esport de l’orientació. Un repte captivador envoltat de mística i misteri on l’Albert ha participat en els darrers anys i que compartirà l’experiència amb tots nosaltres.

CAMINADES ESPORTIVES – Encadena Geodèsics 11 – Puig de l’Àliga

ENCADENA GEODÈSICS 2024 

PUIG DE L’ÀLIGA

PUNT GEODÈSIC altitud 464 metres

100 cims de la FEEC

Nascuda de la primera edició d’ENCADENA MUNTANYES, aquest any us presentem un nou repte de la Secció de Caminades Esportives del Centre Excurcionista del Penedès!

El nostre objectiu? 12 punts geodèsics repartits per tot l’Alt Penedès (n’hi han 19 en total).

Pels culturetes: Què és un punt geodèsic? Entra en aquest enllaç

APUNTA’T als dimarts per fer EL REPTE del 2024!! 

HORARI de 19 a 21 hores aprox.

EL REPTE comença el dia 9 d’abril de 2024

REQUISIT: ser soci/a del CEP i tenir la llicència federativa. Ho tramitem directament a la secretaria del centre. Aquí trobareu l’horari de secretaria, però també teniu un telèfon de contacte.

Si és la primera vegada que t’apuntes i no tens la llicència federativa, et donem l’opció de provar l’activitat amb una llicència federativa temporal d’un dia (8 euros). Si et mola el nostre rollo i et vols quedar fins el final del REPTE, t’hauràs de treure la llicència federativa anual (60 euros l’any). Per consultar les cobertures de la llicència cliaca aquí.

EL NIVELL és de caminada ràpida, però no correm. El ritme sol ser de 5km per hora i afegim desnivell positius de més de 300 metres aproximadament.

 

AQUESTES SÓN LES DATES

9 d’abril – Olivella (Pelags de Vilobi) Cim · altitud 331 m

16 d’abril – El Castellot Cim · altitud 464 m 100 cims de la FEEC

25 d’abril – Clapí Vell Cim · altitud 703 m DIJOUS!! 100 cims de la FEEC

30 d’abril – Turó de Clivelleres Cim · altitud 744 m 100 cims de la FEEC

7 de maig- L’Aguilera (Lavit) Cim · altitud 347 m

14 de maig – La Guàrdia (Sant Pau d’Ordal) Cim · altitud 384 m

21 de maig – Turó de les Mentides Cim · altitud 539 m

28 de maig – Montau (Olesa-Begues) Cim · altitud 657 m 100 cims de la FEEC

4 de juny – Puig de la Mola Cim · altitud 533 m

11 de juny – Penya del Papiol Cim · altitud 376 m 100 cims de la FEEC

18 de juny – Puig de l’Àguila Cim · altitud 464 m 100 cims de la FEEC

25 de juny – Cim Sorpresa ·  FESTA FINAL amb l’últim punt geodèsic!

 

EL REPTE

Quin sentit té anar a 12 punts geodèsics?!

A part de fer esport i riure una bona estona, us donarem una CARTOLINA amb el MAPA de tots els punts geodèsics que farem. A cada cim us donarem una ENGANXINA que portarà un número i l’haureu d’enganxar al mapa. El conjunt de cims completarà un CODI SECRET que formarà part de la FESTA FINAL que farem l’últim dia del repte. Per tant serà molt important que vingueu a tots els vèrtex geodèsics per SOLUCIONAR L’ENIGMA.

 

COM M’APUNTO?

  1. Clica en aquest enllaç d’inscripcions.

BTT – Volta per la Cerdanya, de l’esquí de fons a la BTT

La  proposta per la ruta BTT d’enguany és un recorregut circular per la Cerdanya dormint al refugi dels Estany de la Pera.

Al llarg del recorregut passarem per petites poblacions, boscos, prats,… així com per les pistes d’esquí de fons de Lles i Aransa. Gaudirem de bones vistes de la Cerdanya i de la Cara N de la Serra del Cadí.

 

Primer dia

Bellver de Cerdanya – Refugi estanys de la Pera

Distància:   35 km. Aproximadament  (+ 8 km. Opcionals)

Desnivell positiu:    1.500m. aproximadament (+250 m. opcionals).

Desnivell negatiu:    350 m. aproximadament (+250 m. opcionals).

Sortirem de Bellver de Cerdanya per una carretera secundària en direcció Santa Eugenia de Nerella, després majoritàriament per pistes amb un petit tram de sender arribarem a Martinet pel costat del riu Segre. A la sortida del poble de Martinet agafarem la carretera que puja cap a Lles de Cerdanya, però al cap de poc ens desviarem cap al poble de Músser per una carretera secundària. Sortirem del poble per una pista que va fins al poble d’Arànser per acabar pujant a l’estació d’esquí nòrdic d’Aransa per carretera secundària.

Una vegada a l’estació agafarem la pista de les pollineres que ens porta fins al refugi del mateix nom i a partir d’aquí ja només ens quedarà un últim tram també de pista per arribar al refugi dels estanys de la Pera passant primer per l’estany Petit de la Pera. A més d’allotjar-nos en el refugi, podrem gaudir del magnífic entorn del refugi i dels estanys.

A l’inici de les pista de les pollineres trobarem la pista del mirador que ens porta cap al mirador del Cadí i el mirador del Pla de la Llet, per qui desitgi allarga la ruta amb bici hi haurà l’opció d’anar fins aquests miradors.

Tot i haver-hi força desnivell la pendent és suau pràcticament al llarg de tota la pujada i el tram amb més pendent es fa per asfalt.

Refugi estanys de la Pera https://www.estanysdelapera.cat/ 

 

Segon dia

Refugi estanys de la Pera – Bellver de Cerdanya

Distància:  44  km. aproximadament.

Desnivell positiu:   700 m. aproximadament.

Desnivell negatiu:  2000 m. aproximadament.

 

El segon dia començarem baixant per la pista que va al refugi de Les Pollineres que ja vam recórrer el primer dia, però a partir d’aquí agafarem una pista que en porta fins a l’inici de l’estació d’esquí nòrdic de Lles. Començarem baixant per carretera per al cap de poc agafar una pista que ens porta al poble de Viliella, després recorrerem la Vall de la Llosa per una bonica pista que desemboca a una carretera  secundària que ens portaria al poble d’Ardòvol, però nosaltres en desviarem direcció a La Bastida, és en aquest tram on trobarem la major part de pujada de l’etapa i una petita part de pista pedregosa i tècnica. Una vegada siguem a Talltendre només en quedarà per una pista ja en bon estat arribar a Ordèn i d’aquí per carretera secundària a Bellver de Cerdanya.

 

El nivell físic és mitjà-alt.  El nivell tècnic és baix.

 

Horaris

Dissabte 15 de juny

Trobada a la benzinera Penedès: 07:00

El desplaçament fins el punt de sortida es realitzarà en vehicles particulars. Es crearà un grup de whatsApp per organitzar els vehicles.

 

Qüestions generals (material, menjar..)

  • Pel primer dia de travessa cal portar preparat de casa l’esmorzar i el dinar pel recorregut. Pel segon dia podrem avituallar-nos durant l’etapa. Cal portar sempre ganyips o alguna cosa per menjar, per les parades.
  • Caldrà fer bones previsions per l’aigua, degut a què no trobarem masses fonts.
  • L’elecció del material que cal portar és molt particular, però cal tenir en compte que tot el que portem ho haurem de carregar. No us oblideu de les eines bàsiques de reparació, del casc, del frontal.
  • Cal portar sac de dormir i tovallola. 
  • Cal portar la bicicleta neta i revisada, les avaries durant el recorregut són difícils de reparar.
  • No hi haurà cap vehicle de suport, en cas de necessitar abandonar el recorregut serà responsabilitat de cada persona per tal de no perjudicar el grup.
  • Es pedalarà a un ritme que faci possible circular en grup i que permeti arribar al destí a una hora raonable. Per això, l’organització vol posar èmfasi en que tots els participants valorin de manera realista el seu estat físic; també com a consideració per la resta de participants.
  • L’organització prendrà en cada moment la decisió de modificar l’itinerari si s’escau, pel bon funcionament del grup.
  • Cal disposar de llicència federativa, en la modalitat que correspongui a l’activitat. En cas de no disposar de llicència federativa es pot tramitat una llicència temporal a la secretaria del CEP.
  • Per resolució de dubtes i altres aclariments, contactar amb bicicleta@cep.cat

 

Preus i inscripcions

El preu inclou: Allotjament en règim de mitja pensió.

  • Sòci/a + llicència federativa FEEC 2024 modalitat C o superior: 45 €
  • Sòci/a + llicència federativa FEEC 2024 modalitat inferior a C: 52 €
  • Sòci/a + NO llicència federativa FEEC 2024: 55,50 €
  • NO Sòci/a + llicència federativa FEEC 2024 modalitat C o superior: 55 €
  • NO Sòci/a + llicència federativa FEEC 2024 modalitat inferior a C: 64 €
  • NO Sòci/a + NO llicència federativa FEEC 2024: 73,50 €

 

Explicació de preus:

Es requereix a tots/es les participants que estiguin assegurades amb la LLICÈNCIA FEDERATIVA FEEC 2024 de modalitat C o superior, donat que és la modalitat que cobreix l’activitat que es realitzarà.

Aquí trobareu la taula de preus de les llicències.

Les persones que no disposin d’aquesta llicència, o que en disposin d’una modalitat inferior (A o B), hauran de tramitar l’assegurança TEMPORAL de la FEEC per dos dies, que té un cost de 7 €. Aquesta assegurança l’activem des de la secretaria del CEP un cop realitzat el pagament. 

A les persones que no són sòcies del CEP i precisen de la tramitació de l’assegurança TEMPORAL, se’ls afegirà un cost de 2 € per a la gestió del tràmit. 

Les sòcies/s del CEP gaudeixen d’un descompte de 10 € per a la realització de l’activitat. 

 

Inscripcions

Inscripcions socis a partir del 20 de maig al 7 de juny.

Inscripcions no socis del 3 al 7 de juny.

Les places són limitades. En cas de no poder-se inscriure per la web contacteu amb secretaria per saber si encara queden places disponibles.

EXCURSIONISME – Miranda de Llaberia – Cicle Meridià Verd

MIRANDA DE LLABERIA 10a SORTIDA DEL CICLE MERIDIÀ VERD

Dissabte, dia 15 de juny de 2024

Hora de sortida: 7 del matí a l’estació d’autobusos desplaçament amb autocar

Kilòmetres de camí:  9,450 aprox.

Hores de camí: 4 aprox.

Desnivell positiu: 544 metres aprox.

Desnivell negatiu: 544 metres aprox.

Dificultat: Moderada.

 

Llocs de pas:

Colldejou – Camí de Falset – Camí de l’Horta – Camí de Falset – Coll del Guix – Font de l’Abellar – Los Revolts – La Portella – Portell del Valent – La Foradada – La Miranda – radar meteorològic – Creu de Llaberia – Les Coves – Clot dels Arenals – Llaberia

La Miranda

Cim de la Miranda de Llaberia és un cim de 918 m inclòs en la llista de la FEEC de 100 Cims. Està situat entre els municipis de Colldejou, Baix Camp, i Tivissa a la Ribera d’Ebre a la Serralada litoral catalana.

Un dels principals atractius de la seva ascensió és la gran vista que es domina des del seu cim, que va des de la Costa Daurada al Pirineu, i des dels Ports de Tortosa al Montseny, i si el dia és clar arriba a la serra de Tramuntana de l’illa de Mallorca. Dalt del cim hi trobarem un radar meteorològic instal·lat l’any 2008.

Començarem l’excursió al poble de Colldejou a la comarca del Baix Camp. El poble té uns 161 habitants censats. Majoritàriament es dediquen a l’agricultura. Acabarem l’excursió a Llaberia poblet pràcticament deshabitat del terme de Tivissa a la comarca de la Ribera d’Ebre. L’encant d’aquest poblet és la seva fesomia medieval gairebé intacta amb carrerons empedrats i cases de pedra. Actualment només és de segona residència.         ¡

Fi de l’excursió

 

Notes:

Cal portar esmorzar, aigua i quelcom per l’excursió.

Dinarem a casa.

La pròxima excursió del Meridià Verd serà el dia 14 de setembre al cim del Montagut. Els mesos de juliol i agost no tindrem sortida de Meridià Verd per la calor en les nostres contrades.

Si anem bé de temps podem allargar l’excursió fins al cim del Cavall Bernat de Llaberia, 100 cims essencial.

 

XXXè CICLE DE PROJECCIONS DE MUNTANYA-“Ladakh, gel en el petit Tibet”

“Ladakh, gel en el petit Tibet”

a càrrec de Rafa Vadillo

Documental que mostra l’expedició per explorar i escalar cascades de gel a la Vall de Nubra al nord de Ladakh.

Ladakh està situat al nord de l’Índia fent frontera amb Pakistan a l’oest i amb el Tibet ocupat per la Xina al nord. Les imatges també mostren la vida al Ladakh amb el budisme tibetà autèntic i genuí present a cada un dels seus racons, les altes muntanyes i la vida amb la família que ens va allotjar a casa seva.

D’aquesta expedició vam tornar amb l’apertura de 5 noves cascades gel, una activitat que ha estat reconeguda pel prestigiós mitjà “American Alpine Journal” i premiada per la FEEC amb el tercer lloc dels Premis Juanjo Garra d’Alpinisme i Expedicions.

El documental ha estat premiat amb el tercer lloc al Festival de Cinema de Muntanya de Castelló.

CAMINADES ESPORTIVES – Encadena Geodèsics 10 – Penya del Papiol

ENCADENA GEODÈSICS 2024 

PENYA DEL PAPIOL

PUNT GEODÈSIC altitud 376 metres

100 cims de la FEEC

Nascuda de la primera edició d’ENCADENA MUNTANYES, aquest any us presentem un nou repte de la Secció de Caminades Esportives del Centre Excurcionista del Penedès!

El nostre objectiu? 12 punts geodèsics repartits per tot l’Alt Penedès (n’hi han 19 en total).

Pels culturetes: Què és un punt geodèsic? Entra en aquest enllaç

APUNTA’T als dimarts per fer EL REPTE del 2024!! 

HORARI de 19 a 21 hores aprox.

EL REPTE comença el dia 9 d’abril de 2024

REQUISIT: ser soci/a del CEP i tenir la llicència federativa. Ho tramitem directament a la secretaria del centre. Aquí trobareu l’horari de secretaria, però també teniu un telèfon de contacte.

Si és la primera vegada que t’apuntes i no tens la llicència federativa, et donem l’opció de provar l’activitat amb una llicència federativa temporal d’un dia (8 euros). Si et mola el nostre rollo i et vols quedar fins el final del REPTE, t’hauràs de treure la llicència federativa anual (60 euros l’any). Per consultar les cobertures de la llicència cliaca aquí.

EL NIVELL és de caminada ràpida, però no correm. El ritme sol ser de 5km per hora i afegim desnivell positius de més de 300 metres aproximadament.

 

AQUESTES SÓN LES DATES

9 d’abril – Olivella (Pelags de Vilobi) Cim · altitud 331 m

16 d’abril – El Castellot Cim · altitud 464 m 100 cims de la FEEC

25 d’abril – Clapí Vell Cim · altitud 703 m DIJOUS!! 100 cims de la FEEC

30 d’abril – Turó de Clivelleres Cim · altitud 744 m 100 cims de la FEEC

7 de maig- L’Aguilera (Lavit) Cim · altitud 347 m

14 de maig – La Guàrdia (Sant Pau d’Ordal) Cim · altitud 384 m

21 de maig – Turó de les Mentides Cim · altitud 539 m

28 de maig – Montau (Olesa-Begues) Cim · altitud 657 m 100 cims de la FEEC

4 de juny – Puig de la Mola Cim · altitud 533 m

11 de juny – Penya del Papiol Cim · altitud 376 m 100 cims de la FEEC

18 de juny – Puig de l’Àguila Cim · altitud 464 m 100 cims de la FEEC

25 de juny – Cim Sorpresa ·  FESTA FINAL amb l’últim punt geodèsic!

 

EL REPTE

Quin sentit té anar a 12 punts geodèsics?!

A part de fer esport i riure una bona estona, us donarem una CARTOLINA amb el MAPA de tots els punts geodèsics que farem. A cada cim us donarem una ENGANXINA que portarà un número i l’haureu d’enganxar al mapa. El conjunt de cims completarà un CODI SECRET que formarà part de la FESTA FINAL que farem l’últim dia del repte. Per tant serà molt important que vingueu a tots els vèrtex geodèsics per SOLUCIONAR L’ENIGMA.

COM M’APUNTO?

  1. Clica en aquest enllaç d’inscripcions.

 

XXXè CICLE DE PROJECCIONS DE MUNTANYA-“Los 11 de Shpodeen “

“Los 11 de Shpodeen “(2021). 51 minuts

a càrrec de Marta Bretó i Tato Rosés

Durant dues setmanes vam explorar una aïllada zona del Pamir pakistanès tot just transitada per estrangers. Paisatges grandiosos i salvatges per sobre de 4.000 metres d’alçada, llar d’ibics, cabres blaves i lleopards de les neus.

Aprofitem vertiginosos senders tallats a la roca que, al llarg dels segles, han anat construint els habitants de Shimshal per accedir a les pastures d’alçada.

És un viatge que ens obre les portes a una cultura i una societat ancestrals basades en l’autosuficiència i la companyonia; una forma de vida que difícilment sobreviurà molts anys més.

 

CAMINADES ESPORTIVES – Encadena Geodèsics 9 – Puig de la Mola

ENCADENA GEODÈSICS 2024 

PUIG DE LA MOLA

PUNT GEODÈSIC altitud 533 metres

Nascuda de la primera edició d’ENCADENA MUNTANYES, aquest any us presentem un nou repte de la Secció de Caminades Esportives del Centre Excurcionista del Penedès!

El nostre objectiu? 12 punts geodèsics repartits per tot l’Alt Penedès (n’hi han 19 en total).

Pels culturetes: Què és un punt geodèsic? Entra en aquest enllaç

APUNTA’T als dimarts per fer EL REPTE del 2024!! 

HORARI de 19 a 21 hores aprox.

EL REPTE comença el dia 9 d’abril de 2024

REQUISIT: ser soci/a del CEP i tenir la llicència federativa. Ho tramitem directament a la secretaria del centre. Aquí trobareu l’horari de secretaria, però també teniu un telèfon de contacte.

Si és la primera vegada que t’apuntes i no tens la llicència federativa, et donem l’opció de provar l’activitat amb una llicència federativa temporal d’un dia (8 euros). Si et mola el nostre rollo i et vols quedar fins el final del REPTE, t’hauràs de treure la llicència federativa anual (60 euros l’any). Per consultar les cobertures de la llicència cliaca aquí.

EL NIVELL és de caminada ràpida, però no correm. El ritme sol ser de 5km per hora i afegim desnivell positius de més de 300 metres aproximadament.

 

AQUESTES SÓN LES DATES

9 d’abril – Olivella (Pelags de Vilobi) Cim · altitud 331 m

16 d’abril – El Castellot Cim · altitud 464 m 100 cims de la FEEC

25 d’abril – Clapí Vell Cim · altitud 703 m DIJOUS!! 100 cims de la FEEC

30 d’abril – Turó de Clivelleres Cim · altitud 744 m 100 cims de la FEEC

7 de maig- L’Aguilera (Lavit) Cim · altitud 347 m

14 de maig – La Guàrdia (Sant Pau d’Ordal) Cim · altitud 384 m

21 de maig – Turó de les Mentides Cim · altitud 539 m

28 de maig – Montau (Olesa-Begues) Cim · altitud 657 m 100 cims de la FEEC

4 de juny – Puig de la Mola Cim · altitud 533 m

11 de juny – Penya del Papiol Cim · altitud 376 m 100 cims de la FEEC

18 de juny – Puig de l’Àguila Cim · altitud 464 m 100 cims de la FEEC

25 de juny – Cim Sorpresa ·  FESTA FINAL amb l’últim punt geodèsic!

 

EL REPTE

Quin sentit té anar a 12 punts geodèsics?!

A part de fer esport i riure una bona estona, us donarem una CARTOLINA amb el MAPA de tots els punts geodèsics que farem. A cada cim us donarem una ENGANXINA que portarà un número i l’haureu d’enganxar al mapa. El conjunt de cims completarà un CODI SECRET que formarà part de la FESTA FINAL que farem l’últim dia del repte. Per tant serà molt important que vingueu a tots els vèrtex geodèsics per SOLUCIONAR L’ENIGMA.

COM M’APUNTO?

  1. Clica en aquest enllaç d’inscripcions.

 

ALTA MUNTANYA – La Múnia (3.134 m)

La Múnia

Aquesta no és una sortida guiada, els/les participants han de conèixer d’avançada l’itinerari i les condicions meteorològiques amb les que es trobaran, han de col·laborar amb els seus coneixements i la seva experiència per al bon desenvolupament de l’activitat.

Entenem, per tant, que tothom qui s’apunta per dur a terme l’activitat coneix bé els riscos que aquesta comporta, té les condicions físiques i tècniques per dur-la a terme de manera autònoma i l’emprèn sota la seva única i pròpia responsabilitat.

Es tracta d’una sortida  d’alta muntanya i cal estar en possessió de la llicència federativa de la FEEC, mínim modalitat D. En cas de no estar federada, pots donar-te d’alta per dies sueltos amb una llicència temporal, a Secretaria del Centre Excurcionista del Penedès. Trobaràs horaris i telèfons a la mateixa web www.cep.cat

 

Dia 1

Sortida amb cotxes de Vilafranca del Penedès a les 6h.

Parador de Pineta – Ibones de la Larri

  • 1.200 m positiu
  • Pernocta en tendes

Es realitzarà vivac a los Ibones de Larri.

 

Dia 2

Ibones de la Larri – La Múnia – Parador de Pineta

  • 685m positius
  • 1.850m negatius
  • 18 km anada i arribada al Parador

TRAK

 

Resolem dubtes

El dimecres 29 de maig a les 20h  farem una reunió al centre per explicar millor la ruta, resoldre dubtes, revisar material i actualitzar informació. Totes les participants de la sortida hi estaran convidades. Donarem més informació a través del grup de Whatsapp que crearem.

 

Material 

Cal portar:

  • Roba alta muntanya: tèrmica curta, tèrmica llarga, plumes o forro, goretex o paravent gruixut, pantalons curts, malles tèrmiques, guants prims, buff, 2 parells de mitjons
  • Material: bota de canya alta, casc, ulleres de sol, motxilla de 30-40L, farmaciola i manta tèrmica
  • Tenda de campanya, esterilla i sac de dormir
  • Intendència: fogonet, olla i gas, plat, got, i coberts
  • MENJAR: 2 esmorzars, 2 dinars i 1 sopar.
  • Cantimplora
  • Mapa, GPS i traks a punt!

 

Logística

La sortida es realitzarà en cotxes particulars. Es crearà un grup de WhatsApp per tal d’organitzar les places en els diferents vehicles disponibles, posar en comú les necessitats, els itineraris de la sortida i resoldre les incidències que es presentin.

Aquesta sortida pot ser anul·lada, modificada o substituïda per una altre de diferent depenent de la meteorologia o del número de participants. S’informarà amb la màxima antel·lació possible als/les participants de les possibles modificacions.

 

Per dubtes o consultes: altamuntanyacep@cep.cat

XXXè CICLE DE PROJECCIONS DE MUNTANYA-“Bangkok-Barcelona a peu”

“Bangkok-Barcelona a peu”

documental de 27′ i xerrada

a càrrec de Lluís i Jenn

Jenn i Lluís han caminat des de Bangkok (Tailàndia) fins a Barcelona. Durant 955 dies de ruta han fet 16.048 quilòmetres a peu i creuat 21 països, “explorant el món, cercant la bondat de la gent”.

El 2022 ens van explicar la seva aventura i ara ens presenten el documental de 27 minuts de la seva experiència.

Després de la xerrada hi haurà petit refrigèri per celebrar el 30è Cicle de projeccions de muntanya del Cep

CAMINADES ESPORTIVES – Encadena Geodèsics 8 – Montau

ENCADENA GEODÈSICS 2024 

MONTAU (Olesa-Begues)

PUNT GEODÈSIC altitud 657 metres

100 cims de la FEEC

Nascuda de la primera edició d’ENCADENA MUNTANYES, aquest any us presentem un nou repte de la Secció de Caminades Esportives del Centre Excurcionista del Penedès!

El nostre objectiu? 12 punts geodèsics repartits per tot l’Alt Penedès (n’hi han 19 en total).

Pels culturetes: Què és un punt geodèsic? Entra en aquest enllaç

APUNTA’T als dimarts per fer EL REPTE del 2024!! 

HORARI de 19 a 21 hores aprox.

EL REPTE comença el dia 9 d’abril de 2024

REQUISIT: ser soci/a del CEP i tenir la llicència federativa. Ho tramitem directament a la secretaria del centre. Aquí trobareu l’horari de secretaria, però també teniu un telèfon de contacte.

Si és la primera vegada que t’apuntes i no tens la llicència federativa, et donem l’opció de provar l’activitat amb una llicència federativa temporal d’un dia (8 euros). Si et mola el nostre rollo i et vols quedar fins el final del REPTE, t’hauràs de treure la llicència federativa anual (60 euros l’any). Per consultar les cobertures de la llicència cliaca aquí.

EL NIVELL és de caminada ràpida, però no correm. El ritme sol ser de 5km per hora i afegim desnivell positius de més de 300 metres aproximadament.

 

AQUESTES SÓN LES DATES

9 d’abril – Olivella (Pelags de Vilobi) Cim · altitud 331 m

16 d’abril – El Castellot Cim · altitud 464 m 100 cims de la FEEC

25 d’abril – Clapí Vell Cim · altitud 703 m DIJOUS!! 100 cims de la FEEC

30 d’abril – Turó de Clivelleres Cim · altitud 744 m 100 cims de la FEEC

7 de maig- L’Aguilera (Lavit) Cim · altitud 347 m

14 de maig – La Guàrdia (Sant Pau d’Ordal) Cim · altitud 384 m

21 de maig – Turó de les Mentides Cim · altitud 539 m

28 de maig – Montau (Olesa-Begues) Cim · altitud 657 m 100 cims de la FEEC

4 de juny – Puig de la Mola Cim · altitud 533 m

11 de juny – Penya del Papiol Cim · altitud 376 m 100 cims de la FEEC

18 de juny – Puig de l’Àguila Cim · altitud 464 m 100 cims de la FEEC

25 de juny – Cim Sorpresa ·  FESTA FINAL amb l’últim punt geodèsic!

 

EL REPTE

Quin sentit té anar a 12 punts geodèsics?!

A part de fer esport i riure una bona estona, us donarem una CARTOLINA amb el MAPA de tots els punts geodèsics que farem. A cada cim us donarem una ENGANXINA que portarà un número i l’haureu d’enganxar al mapa. El conjunt de cims completarà un CODI SECRET que formarà part de la FESTA FINAL que farem l’últim dia del repte. Per tant serà molt important que vingueu a tots els vèrtex geodèsics per SOLUCIONAR L’ENIGMA.

 

COM M’APUNTO?

  1. Clica en aquest enllaç d’inscripcions.

CAMINADES ESPORTIVES – Matinal Balma de la Torreta i Puig dels Sumidors 283 m

MATINAL ANADA A LA BALMA DE LA TORRETA I AL PUIG DEL SUMIDORS. 283m. 

Sortida matinal organitzada per la secció de les caminades esportives.

El diumenge dia 26 de maig farem una sortida propera per Sant Pere de Ribes. Sortirem del parquing de la zona esportiva, seguint la riera, passarem per les mines de la Timba del Ralet, molt curioses.

Seguirem un corriol i algun camí que ens arribaran fins la Balma de la Torreta. I des d’allà anirem a trobar un corriol carener que ens portarà fins al puig de Sumidors de 283 m. Del Puig, en una passejada, i amb unes vistes fantàstiques anirem a trobar l’ermita de SAnt Pau, i cap al Castell de Ribes, acabant al parquing novament.

La caminada té uns 11 km, amb 324 m de desnivell positiu.

És una caminada senzilla on la única dificultat és el desnivell a pujar. Tot per corriols o camins i en algun punt s’ha de travessar una carretera.

La sortida serà en cotxes particulars des de Vilafranca a les 8.30 h.

Punt de trobada: antic hospital veterinari de la carretera de Barcelona a la sortida de Vilafranca.

Punt d’inici de la caminada: Pàrquing de la zona esportiva de Sant Pere de Ribes.

 

CAL ESTAR EN POSSECIÓ DE L’ASSEGURANÇA FEDERATIVA DE LA FEEC mínim B.

En cas de no tenir tal assegurança, des del CEP us tramitem l’assegurança per un dia.