Venda de raspalls d’escalada de fusta

Des de la secció d’escalada del CEP hem posat a la venda raspalls d’escalada de fusta amb el logotip del CEP pirogravat.

Aconsegueix el teu per 5€ i col·labora així amb la compra de preses noves pel rocòdrom.

Les unitats són limitades, no et quedis sense el teu!

 

Passa a recollir-los per secretaria dilluns, dimecres o divendres de 19:30-21:00h.

 

Per qualsevol dubte o consulta contacta amb escalada@cep.cat

XERRADA – Grup de Consum La Bresca

Xerrada de presentació del Grup de Consum La Bresca

Coneixes La Bresca? Som el grup de consum del Casal Popular La Gueralda de Vilafranca del Penedès.

Més de 30 famílies i unitats de convivència que ens agrupem per consumir productes ecològics, de proximitat i de qualitat. Ho fem per cuidar la nostra salut i la del territori on vivim, fomentant la responsabilitat en la cadena alimentària i teixint xarxa per caminar cap a la justícia social i climàtica.

El 18 de desembre a les 19:00h organitzem una xerrada de presentació al Centre Excursionista del Penedès per explicar amb més detall qui som, què fem i com funcionem.

Si tens ganes de descobrir els productes que consumim, la nostra organització interna, les activitats que programem i les persones que hi ha al darrere d’aquest projecte autogestionat, no et perdis la xerrada!

ATENCIÓ!

Al final de la xerrada sortejarem UN LOT DE PRODUCTES de proximitat de COOP-ERA, un dels productors de proximitat que treballa amb la Bresca i que tenim molt a prop del nostres Centre!

 

NO US HO PERDEU!!

 

Saluut a totes i allí ens trobem!!!

 

Totes som CEP!

 

EXCURSIONISME: 51è. Pessebre de muntanya al cim de la Picossa 499 m. (Ribera d’Ebre)

51è. Pessebre de muntanya al cim de la Picossa 499 m. (Ribera d’Ebre)

Diumenge,  15 de desembre de 2024.
Hora de sortida a les 7 del matí, amb autocar si fem una bona colla.
Dificultat: Fàcil
Recorregut: 6 km aprox.
Hores de camí: 3,30 aprox.
Desnivell: Positiu 332 metres  Aprox.
Desnivell: Negatiu 332 metres Aprox.

Itinerari:

Enguany per la caminada de la col·locació del pessebre, hem escollit un cim ben conegut, però poc visitat per excursionistes de casa nostra, tot i ser un 100 cims essencial.

Començarem l’excursió en el paratge de l’àrea de pícnic de les ermites de Santa Madrona i Sant Jeroni, molt freqüentades els dies festius.

D’entrada anirem per la carrerada de Sant Bartomeu i després ens enfilarem per la cresta de les Cabres, fins a assolir el cim de la Penya Roja 430 m, per continuar cap al cim de la Picossa 499 m 100 cims de la FEEC essencial. Des del cim on gaudirem d’una bona vista sobre la plana i el riu Ebre. Farem una desgrimpada i pujarem al cim de la punta l’Estel 489 m. Continuarem cap al coll de les Solanes i la gran cova de la Porca, per baixar al racó dels avencs i la font del Tormo, acabant a l’àrea de pícnic de Sant Jeroni.

L’excursió és curta i fàcil, apta per tothom, tal com correspon amb la col·locació del pessebre, i donar la possibilitat d’una participació que sigui popular.

Dalt del cim, un any més col·locarem el pessebre, obra d’en Joan Solis, i cantarem les nadales tradicionals.

FI DE L’EXCURSIÓ I BON NADAL!!

 


Notes:

  • Punt de trobada: Estació de bussos de Vilafranca si es va en bus o aparcament de l’Arxiu Municipal si en va en cotxes particulars.
  • Cal portar: esmorzar, aigua i ganyips pel camí. Per dinar anirem al restaurant poliesportiu de Móra d’Ebre per celebrar les festes de Nadal.
  • Cal fer  preinscripció, per saber si fem autocar o anem amb cotxes particulars, sigui presencialment, o bé per la web per reservar plaça a l’autocar i al restaurant.  

 

ALTA MUNTANYA – Pic Russell 3.196m

Pic Russell 3.196m

Una prèvia

El Pic de Russell és un cim de 3.207 m a la frontera entre els municipis aragonesos de Montanui i Benasc. Porta el nom en honor del cèlebre pirineista Henry Russell que fou el primer que va assolir el cim el 1865.

És l’últim pic del massís més alt dels Pirineus, el de la Maladeta (a la vall de Benasc), el qual consta (de nord-oest a sud-est) de la Tuca d’Alba, les Maladetes Occidentals, Maladeta, Pic Maldito, Pic del Mig, Corones, Aneto, Tempestats, Margalida i Russell.

L’accés més habitual és per la vall de Vallibierna i l’ibón de Llosás i a l’estiu no presenta més dificultats que els possibles lliscaments de roca i potser la seva durada (5 hores d’anada). Amb mal temps (pluja) és totalment desaconsellable de pujar-hi. El cim és ample i pla i ofereix un bon panorama del Pirineu català així com del Tuc de Molières, Barrancs i Vallibierna. 

Extret de Viquipèdia

Més informació

Aquesta no és una sortida guiada, els/les participants han de conèixer d’avançada l’itinerari i les condicions meteorològiques amb les que es trobaran, han de col·laborar amb els seus coneixements i la seva experiència per al bon desenvolupament de l’activitat.

Es tracta d’una sortida  d’alta muntanya i cal estar en possessió de la llicència federativa FEEC mínim modalitat C. Podeu consultar els preus de les llicències de la FEEC aquí. En cas de no estar federada, pots donar-te d’alta per dies sueltos a Secretaria del Centre Excurcionista del Penedès. Trobaràs horaris i telèfons a la mateixa web www.cep.cat

Entenem, per tant, que tothom qui s’apunta per dur a terme l’activitat coneix bé els riscos que aquesta comporta, té les condicions físiques i tècniques per dur-la a terme de manera autònoma i l’emprèn sota la seva única i pròpia responsabilitat.

Es tracta d’una sortida de 2 dies de durada, amb una nit a refugi guardat. En aquest cas serà el refugi del Cap de Llauset.

Aquesta sortida està pensada per a realitzar-la caminant. En cas que fos necessari, s’utilitzarien raquetes o esquís de muntanya.

 

 

La Turronada

Aquest any celebrarem la Turronada a dalt el Cap de Llauset! Cava i turrons per passar la nit de dissabte! Saluut!!!

 

 

 

Dia 1 – dissabte 14

Sortida amb cotxes de Vilafranca del Penedès a les 06h00.

Punt de trobada al Presa de Llauset a les 10h00.

Presa de Llauset – Pic Soubiron – solana d’Angliós – Ref. Cap de Llauset

  • 993 m positiu
  • 655 m negatius
  • 8 km
  • 5-6 hores
  • Nit: Refugi Cap de Llauset
  • TRAK (els desnivells del trak estan invertits)

 

Dia 2 – diumenge 15

Ref. Cap de Llauset – Pic Russell – Presa de Llauset

  • 898 m positiu
  • 1.117 m negatius
  • 13 km
  • 8 hores
  • TRAK

 

Resolem dubtes

El dilluns 9 de desembre a les 20h  farem una reunió al centre per explicar millor la ruta, resoldre dubtes i actualitzar informació. Totes les participants de la sortida hi estaran convidades. Donarem més informació a través del grup de Whatsapp.

 

Material 

Cal portar:

  • Roba alta muntanya hivernal: pantaló llarg goretex, malles tèrmiques, màniga llarga, plumes o forro gruixut, goretex o paravent gruixut, ulleres de sol, buff, mitjons llargs, guants goretex. Muda de recanvi.
  • Botes de tall alt. Polaines opcional.
  • Pals per caminar amb rosetes, casc, piolet i grampons
  • MENJAR: esmorzar i dinar del primer i segon dia, ganyips i barretes al gust. Es podrà demanar PICNIC als refugis (14 eur).
  • Cantimplora i/o termo
  • Mapa, GPS i traks a punt!
  • Frontal carregat
  • Farmaciola individual
  • DNI, carnet de la FEEC

SOBRETOT ÉS IMPORTANT DUR L’ESMORZAR DEL PRIMER DIA!

 

Preus

Sòci/a CEP amb llicència federativa FEEC 2024 modalitat C o superior: 47 eur

Sòci/a CEP amb llicència federativa FEEC 2024 modalitat inferior a C (tramitem llicència temporal per 2 dies): 54 eur

Sòci/a CEP sense llicència federativa FEEC 2024 (tramitem llicència temporal per 2 dies): 54 eur

 

NO-sòci/a CEP amb llicència federativa FEEC 2024 modalitat C o superior: 57 eur

NO-sòci/a CEP amb llicència federativa FEEC 2024 modalitat inferior a C (tramitem llicència temporal per 2 dies): 66 eur

NO-sòci/a CEP sense llicència federativa FEEC 2024 (tramitem llicència temporal per 2 dies): 66 eur

 

Logística

La sortida es realitzarà en cotxes particulars. Es crearà un grup de WhatsApp per tal d’organitzar les places en els diferents vehicles disponibles, posar en comú les necessitats, els itineraris de la sortida i resoldre les incidències que es presentin.

Aquesta sortida pot ser anul·lada, modificada o substituïda per una altre de diferent depenent de la meteorologia o del número de participants. S’informarà amb la màxima antel·lació possible als/les participants de les possibles modificacions.

 

Per dubtes o consultes: altamuntanyacep@cep.cat

Pedalada SALVEM FONT-RUBÍ (informació)

Compartim informació de la pedalada reivindicativa des de Vilafranca fins a dalt de Font-Rubí, oberta a tots els públics, per denunciar el projecte d’urbanització UA1 a Font-Rubí de Dalt.

La pujada es realitzarà en grup i un cop a dalt, els veïns de Font-Rubí de dalt ens oferiran un concert vermut amb Filibusters i La Cara b….

La baixada es realitzarà de manera particular.

SEU SOCIAL-Espai esportiu BÚLDER 2024

Inscripcions al búlder i utilització de les seves instal·lacions de l’espai esportiu de la nova seu social de l’any 2024.

Després del primer mes d’ús de les instal·lacions pagat amb aquesta inscripció, el cobrament de la quota es farà mitjançant domiciliació bancària.

NORMES D’ÚS I GESTIÓ DE L’ESPAI ESPORTIU DE LA NOVA SEU SOCIAL DEL CEP

Lús de l’espai esportiu tindrà una quota mensual addicional a la quota d’associat i un control d’accés no presencial mitjançant telèfon mòbil (codi QR).

• Preu abonament numerari espai esportiu: 25€/mes.
• Preu abonament monoparental (1 adult i fills menors de 16 anys) espai esportiu: 32,50€/mes.
• Preu abonament familiar (2 adults i fills menors de 16 anys) espai esportiu: 42,50€/mes.

La utilització del gimnàs està inclosa dins de qualsevol de les tarifes de Espai esportiu BÚLDER.

Els majors de 18 anys podran fer la inscripció via web directament i podran accedir a l’espai esportiu en tota la franja horària.

De 16 a 18 anys podran fer una inscripció provisional a l’espera de presentar a secretaria l’autorització paterna/materna. Un cop validada podran accedir sols a l’espai esportiu en tota la franja horària.

Famílies i menors de 16 anys podran de fer una inscripció familiar via web directament i podran accedir a l’espai esportiu en tota la franja horària sempre acompanyats del seu pare/mare/tutor legal. En el supòsit de que el responsable  d’un menor de 16 anys no faci ús de les instal·lacions de l’espai esportiu i només acompanyi, es cobrarà una quota de soci numerari, però el menor haurà d’entrar sempre acompanyat pel responsable.

Descarregueu-vos totes les NORMES D’ÚS I GESTIÓ DE L’ESPAI ESPORTIU DE LA NOVA SEU SOCIAL DEL CEP.

ACCÉS A LA INSTAL·LACIÓ
Per accedir i gaudir de l’espai esportiu cal complir els següents requisits:
• Ser membre del CEP.
• Haver pagat la quota mensual.
• Està en possessió de llicència federativa mínima que cobreixi l’escalda.
• Haver acceptat el tractament de dades de caràcter personal per la zona
videovigilada.
• Menors d’edat, de 16 a 18 anys, podran accedir sols a l’espai esportiu
amb autorització paterna/materna en tota la franja horària.
• Menors de 16 anys hauran d’accedir a l’espai esportiu amb el seu pare,
mare o tutor legal.

 

SEU SOCIAL-Espai esportiu GIMNÀS 2024

Inscripcions al gimnàs i utilització de les seves instal·lacions de forma autònoma

Després del primer mes d’ús de les instal·lacions pagat amb aquesta inscripció, el cobrament de la quota es farà mitjançant domiciliació bancària.

NORMES D’ÚS I GESTIÓ DE L’ESPAI ESPORTIU DE LA NOVA SEU SOCIAL DEL CEP

Període d’inscripció durant l’any 2024 pels socis del CEP. Inicialment, amb un màxim de 30 inscripcions a l’espera de la gestió i ús de l’espai segons l’aforament màxim. En cas d’arribar al màxim d’inscripcions tindran preferència els socis/sòcies amb més antiguitat al CEP. Els nous socis que vulguin apuntar-se a l’espai de gimnàs, s’hauran d’esperar a tancar les inscripcions i, en cas de arribar al màxim de les inscripcions, es farà llista d’espera.

L’ús de l’espai esportiu tindrà una quota mensual addicional a la quota d’associat i un control d’accés no presencial mitjançant telèfon mòbil (codi QR).
• Preu abonament numerari espai gimnàs: 12,50€/mes.

La utilització del gimnàs NO dona dret a utilitzar l’Espai esportiu BÚLDER.

Activitat només per a majors de 18 anys.

Descarregueu-vos totes les NORMES D’ÚS I GESTIÓ DE L’ESPAI ESPORTIU DE LA NOVA SEU SOCIAL DEL CEP en aquest link.

Al gimnàs, hi podreu trobar:

EXCURSIONISME – Turó de Can Pasqual – Cicle Meridià Verd

13a SORTIDA DEL CICLE MERIDIÀ VERD AL CIM DEL TURÓ DE CAN PASQUAL

Dissabte, dia 30 de novembre  de 2024

Hora de sortida: 2/4 de 8  del matí a l’aparcament de l’Arxiu Comarcal, desplaçament amb cotxes particulars.

Kilòmetres de camí: 10,00 aprox.

Hores de camí: 4 aprox.

Desnivell positiu: 387 metres aprox.

Desnivell negatiu: 387 metres aprox.

Itinerari circular

Dificultat: Fàcil.

Llocs de pas:

Vallvidrera – Mina  Grott – Casa del Guarda – Pantà de Vallvidrera – Turó de Can Pasqual – Can Masdemont – Turó d’en Mates – Coll de Can Cuiàs – Font de Can Llevallol – Font de Can Espinagosa – Font de Sant Ramon – Ermita de Santa Maria de Vallvidrera.

Llocs d’interès

Parc Natural de la Serra de Collserola. S’estén entre els rius Besòs  i Llobregat amb una superfície protegida d’11.000 ha. El nom de Collserola ve dels topònims; Coll i de S’Erola. (erola pla petit al cim d’una muntanya). El parc fou creat l’any 1987 i gestionat pels nou municipis que l’envolten. Conté una gran diversitat d’espècies en flora i fauna.

Mina Grott. Es va construir l’any 1855 per portar aigua del pantà de Vallvidrera a l’antic municipi de Sarrià. Als inicis del segle XX, es va ampliar el túnel per transformar-lo en un trenet que pujava els barcelonins a la zona d’oci dels voltants del pantà. La instal·lació va funcionar fins a l’any 1909.

 El Pantà de Vallvidrera es va començar a construir l’any 1850 i es va acabar el 1860. Les dimensions de la presa son: 50 metres de llargada, 3 de gruix, i 15 d’alçada. Com s’ha dit abans es va construir per portar aigua a l’antic municipi de Sarrià, fins que va caure en desús.  Entre els anys 2005-2006 va ser reformat íntegrament, per preservar la fauna i la flora de l’entorn, molt ric en amfibis, com la granota Reineta espècie protegida.

Actualment, la casa del Guarda serveix com espai d’interpretació del Pantà.

Turó de Can Pasqual. Malgrat la poca vista que es té actualment des del cim, no sempre ha estat així, quan es varen instal·lar la xarxa dels vèrtexs geodèsics a Catalunya, a mitjans del segle XVII, el cim estaria desforestat i la seva visió s’allargaria  fins a 25 km.

                                           -Fi de l’excursió-   

 

Notes:

Cal portar esmorzar, aigua i quelcom per l’excursió.

Dinarem a casa.

La pròxima excursió del Meridià Verd serà el gener de 2025, al  cim de Sant Antoni d’Albinyana.

 

DIVENDRES D’ALÇADA I RESSOPÓ – TRAVESSA DE LES GLACERES DE LA VANOISE AMB ESQUÍS

Amb el nom de DIVENDRES D’ALÇADA I RESSOPÓ tornen els
divendres de projeccions al Centre Excursionista del Penedès,
amb la voluntat de difondre experiències i viatges de muntanya!

Guardat l’últim divendres de cada mes a les 19.30h. T’hi
apuntes?

Es tracta d’una activitat oberta a tothom. No és necessaria la inscripció prèvia.

El dia 29 de novembre a les 20,15h. amb TRAVESSA DE LES
GLACERES DE LA VANOISE AMB ESQUÍS

Fantàstic recorregut circular de quatre nits i cinc dies travessant
les glaceres del Parc Nacional de la Vanoise, el primer parc
natural francès creat el 1963 per preservar la zona contra la
pressió turística. Creuant per l’exigent Brèche de la Croix de la
Rue a 2.889 m i fent cim a un dels gegants de la zona, el Dôme
de Chasseforêt, de 3.586 m. Amb descensos de somni per neu
pols i un complicat accés al darrer refugi, sense visibilitat per la
tempesta de neu que ens va caçar en l’últim coll.

Podeu presentar el vostre viatge enviant un correu electrònic amb
una petita descripció de la proposta a secretaria@cep.cat

BICICLETA-Taller de mecànica bàsica de BTT/Gravel/Carretera (II)

Curs dirigit a totes aquelles persones que practiquen de forma recreacional el ciclisme de muntanya, travessaires i aficionats a la bicicleta, que volen gaudir-la amb seguretat detectant i resolent les avaries més típiques que ens podem trobar en ruta o petites reparacions a casa.

25/11/2024 a les 20:00 al CEP

Curs organitzat pel Centre Excursionista del Penedès amb la col·laboració de La Biciclera.

Curs impartit per Fèlix Mach i Fèlix Carbó.

Inscripcions fins a 15 persones

Nota: en cas que algú estigui interessat en algun tema concret, envieu-nos les vostres propostes a secretaria@cep.cat.

PEDRA SECA – Setmana de la Pedra Seca

Visita comentada a les barraques de pedra seca d’Olèrdola que han estat restaurades pel grup de pedra seca del  Centre Excursionista del Penedès.

En acabar la visita, l’Ajuntament d’Olèrdola oferirà als assistents  a un refrigeri.

Cal portar calçat de muntanya, aigua i alguna cosa per menjar.

L’activitat és gratuïta, però cal inscripció.

 

 

Fotografies de l’activitat

BICICLETA-Taller de mecànica bàsica de BTT/Gravel/Carretera (I)

Curs dirigit a totes aquelles persones que practiquen de forma recreacional el ciclisme de muntanya, travessaires i aficionats a la bicicleta, que volen gaudir-la amb seguretat detectant i resolent les avaries més típiques que ens podem trobar en ruta o petites reparacions a casa.

11/11/2024 a les 20:00 al CEP

Curs organitzat pel Centre Excursionista del Penedès amb la col·laboració de La Biciclera.

Curs impartit per Fèlix Mach i Fèlix Carbó.

Inscripcions fins a 15 persones

Nota: en cas que algú estigui interessat en algun tema concret, envieu-nos les vostres propostes a secretaria@cep.cat.

ESCALADA -Sortida de cap de setmana a Margalef

El proper cap de setmana 8, 9 i 10 de novembre, des de la secció d’escalada organitzem una sortida de 2 dies a Margalef. Margalef és un poble de 94 habitants a la comarca del Priorat, conegut mundialment per l’escalada esportiva que s’hi practica.

Des de la secció, considerem Margalef com un indret perfecte per aquesta sortida, ja que hi ha múltiples sectors d’escalada que ofereixen vies de totes les dificultats, fent així que aquesta sortida sigui apte per a tothom. Així doncs, durant el dia cadascú anirà a escalar al sector que prefereixi i serà durant els àpats de l’esmorzar i el sopar que coincidirà tot el grup.

Es dormirà al Refugi de Margalef. Aquest es troba al bell mig de Margalef i és un excel·lent camp base per a gaudir de la Serra del Montsant. Es dormirà en habitacions compartides, que compten amb una dutxa privada a cada habitació. Els lavabos són compartits.

* El refugi compta amb una cuina habilitada per als hostes. Per altra banda, si algú no vol cuinar al poble hi ha 2 opcions de bar/restaurant: Cafè Vernet i Ca Calbet.

 

Aquesta no és una sortida guiada, els/les participants han de conèixer d’avançada l’entorn i les condicions meteorològiques amb les que es trobaran, han de col·laborar amb els seus coneixements i la seva experiència per al bon desenvolupament de l’activitat. És obligatori l’ús de casc durant tota la pràctica d’escalada.

Es tracta d’una sortida d’escalada esportiva i cal estar en possessió de la llicència federativa FEEC mínim modalitat C. En cas de no estar federada, has de donar-te d’alta per dies puntuals seleccionant l’opció corresponent a l’hora de realitzar la inscripció a l’activitat.

Entenem, per tant, que tothom qui s’apunta per dur a terme l’activitat coneix bé els riscos que aquesta comporta, té les condicions físiques i tècniques per dur-la a terme de manera autònoma i l’emprèn sota la seva única i pròpia responsabilitat.

 

Dia 8 – divendres (*)
Sortirem des de Vilafranca del Penedès amb cotxes particulars, organitzats a les 18:30h.
Arribada a Margalef a les 20:15h aproximadament.
Sopar a les 21h.

Dia 9 – dissabte
Esmorzar a les 8:30h.
Arribada al Refugi de Margalef a les 19h.
Sopar a les 20:30h.

Dia 10 – diumenge
Esmorzar a les 8:30h.
Tornada a Vilafranca a les 18h aproximadament.

 

* No és obligatori passar les 2 nits al Refugi de Margalef. Si algú vol venir directament el dissabte i, d’aquesta manera, dormir al refugi només el dissabte 9 de novembre així ho heu d’indicar en el moment de fer la inscripció.

 

Es realitzarà una reunió informativa el divendres 25 d’octubre a les 19:15h al local del CEP.

 

PREUS

– Soci/a CEP amb llicència federativa FEEC 2024 modalitat C o superior: 1 nit 17’66€ i 2 nits 35’32€
– Soci/a CEP sense llicència federativa FEEC 2024 modalitat C o superior: 1 nit 24’66€ i 2 nits 42’32€
– No soci/a CEP amb llicència federativa FEEC 2024 modalitat C o superior: 1 nit 22’66€ i 2 nits 45’32€
– No soci/a CEP sense llicència federativa FEEC 2024 modalitat C o superior: 1 nit 31’66€ i 2 nits 54’32€

 

MATERIAL

– Material d’escalada: corda, peus de gat, casc, magnesi, arnés…
– Roba
– Llençols/sac de dormir
– Tovallola
– Higiene personal
– Menjar*
– DNI, carnet de la FEEC
– Manta tèrmica
– Farmaciola

 

Per qualsevol dubte o consulta contactar amb: escalada@cep.cat

IOGA AL CEP: Curs 2024-2025

Ioga dinàmic per complementar la pràctica esportiva: estiraments on treballarem la mobilitat articular, l’activació muscular i la respiració mitjançant l’estil de ioga anomenat Vinyasa Yoga.

No és necessària experiència prèvia ni una condició física determinada.

Professora i sòcia del CEP: Mariona Zamora Juan (certificada en Hatha Yoga Vinyasa)

     – DIMARTS 8h

     – DIMARTS 18h

     – DIJOUS 19:30h

Material personal: esterilla i roba còmode.

La quota del ioga també dona accés a la utilització del gimnàs qualsevol dia de forma lliure, només els mesos que estigui en marxa el curs. NO de la zona búlder.

PREU SOCI: 60€ /TRIMESTRE

PREU NO SOCI: cal fer-se soci per poder participar.

AQUEST CURS NOMÉS ES REALITZARÀ EN CAS QUE S’ARRIBI AL MÍNIM DE PERSONES

Si el curs NO tira endavant, es realitzarà el retorn del pagament de 60€.

BTT Circular de cap de setmana-BARDENAS REALES

BARDENAS REALES

Ruta circular amb sortida i final a Cortes (Saragossa). Dormirem a l’alberg-restaurant Albergue-Restaurante Virgen del Yugo.

Les Bardenas Reales de Navarra és un paratge natural semidesèrtic que s’estén al sud-est de Navarra (Espanya), en plena comarca de Tudela (merindad de Tudela), amb unes 42.500 ha de terreny sense cap nucli urbà. Les Bardenas se situen en un punt equidistant entre la serralada Pirinenca i la serralada Ibèrica i conformen un Parc Natural Protegit de 39.274 ha que des del 7 de novembre de 2000 forma part de la Reserva de la biosfera.

El sòl característic de la zona està format per argiles, guixos i gresos, i el terreny ha estat fortament erosionat per l’aigua i el vent creant formes geològiques entre les quals destaquen els barrancs, els altiplans d’estructura tabular i els turons solitaris, anomenats cabezos.

Ciclarem per aquest paisatge desèrtic, visitant els cabezos més característics i allunyats de qualsevol població.

1250 metres de desnivell repartit en dues etapes de 93+57 Km aproximadament, ens posaran a prova, no pel desnivell, sinó per la llargada de les etapes.

Aquesta ruta es pot realitzar tant en BTT com en bicicleta Gravel.

Primer dia

Cortes – Panchín Virgen – Balsa De Nemesia-Virgen del Yugo 

Distància:   93 km. aproximadament.

Desnivell positiu:    938 metres aprox.

Segon dia

Virgen del Yugo – Mirador Bardena Blanca – Iglesia de La Magdalena – Puente de Formigales – Puente de Cortes – Cortés

Distància:   57 km. aproximadament.

Desnivell positiu:   470 aprox

El nivell físic és mitjà alt-alt.  El nivell tècnic és baix.

Horaris

Dissabte 26 Octubre

Trobada a l’estació de busos: 05:30

El desplaçament fins al punt de sortida es realitzarà en vehicles particulars. Es crearà un grup de whatsApp per organitzar els vehicles.

Qüestions generals (material, menjar..)

  • Pel primer dia de travessa cal portar preparat de casa l’esmorzar i el dinar pel recorregut. Pel segon dia podrem avituallar-nos durant l’etapa, però millor sempre portar alguna cosa. Cal portar sempre ganyips o alguna cosa per menjar, per les parades.
  • Caldrà fer bones previsions per l’aigua, perquè NO trobarem fonts, sobretot el primer dia. Es recomana bidó extra d’aigua.
  • L’elecció del material que cal portar és molt particular, però cal tenir en compte que tot el que portem ho haurem de carregar. No us oblideu de les eines bàsiques de reparació, del casc, del frontal.
  • Per l’allotjament, s’inclouen llençols.
  • Cal portar la bicicleta neta i revisada, les avaries durant el recorregut són difícils de reparar.
  • No hi haurà cap vehicle de suport, en cas de necessitar abandonar el recorregut serà responsabilitat de cada persona per tal de no perjudicar el grup.
  • Es pedalarà a un ritme que faci possible circular en grup i que permeti arribar al destí a una hora raonable. Per això, l’organització vol posar èmfasi que tots els participants valorin de manera realista el seu estat físic; també com a consideració per la resta de participants.
  • L’organització prendrà en cada moment la decisió de modificar l’itinerari si s’escau, pel bon funcionament del grup.
  • Cal disposar de llicència federativa, en la modalitat que correspongui a l’activitat.
  • Per resolució de dubtes i altres aclariments, contactar amb bicicleta@cep.cat

Preus i inscripcions

El preu inclou:

– Allotjament en règim de mitja pensió.

– Socis: 42 €

– No socis: 48€

Inscripcions socis a partir del 12 de setembre al 18 d’Octubre.

Les places són limitades. En cas de no poder-se inscriure per la web contacteu amb secretaria per saber si encara queden places disponibles.

EXCURSIONISME – La Morella – Cicle Meridià Verd

LA MORELLA 596 m 12a SORTIDA DEL CICLE MERIDIÀ VERD

Dissabte, dia 26 d’OCTUBRE de 2024

Hora de sortida: 7.30 del matí a l’aparcament de l’Arxiu Comarcal, desplaçament amb cotxes particulars

Kilòmetres de camí: 13,73 aprox.

Hores de camí: 4 aprox.

Desnivell positiu: 448 metres aprox.

Desnivell negatiu: 448 metres aprox.

Itinerari circular

Dificultat: Fàcil.

Llocs de pas:

Cementiri de Begues – Cal Vallès – Pou d’aigua – Pla del Bruc- Cim de La Morella – Coll Sostrell – Cova Cassimanya – Puig de les Agulles – Coll de la Clota – Mas de la Clota (ruïnes) – Cementiri de Begues.

La Morella

És un dels cims més significatius de massís del Garraf, que destaca per la seva alçada prenent com a referència els cims veïns i per les instal·lacions dels RADARS de control de l’aeroport del Prat.

Dalt del cim hi ha plantada una gran creu de ferro. El cim per les seves dilatades panoràmiques és un vèrtex geodèsic de primer ordre, El terreny rocós està constituït per roques calcàries amb intercalacions dolomítiques i en els seus contorns hi ha diferents avencs.

El seu cim, degut a la facilitat d’accés està molt concorregut els dies festius.

Puig de les Agulles

Un altre dels cims que visitarem, és el Puig de les Agulles, nom que reben unes formacions rocalloses calcàries que destaquen per les seves formes, dominant amb plenitud la fèrtil plana del delta del Llobregat i la mar Mediterrània.

La cova Cassimanya

La primera exploració de la cova és de Norbert Font i Sagué l’any 1898, en la primera exploració ja es varen trobar restes humanes i ceràmiques, posteriorment ha estat explorada amb interessants aportacions arqueològiques.

La cova està constituïda per una gran cambra de 13X5 metres i 5 metres d’alçada

-Fi de l’excursió-

 

Notes:

Cal portar esmorzar, aigua i quelcom per l’excursió.

Dinarem a casa.

La pròxima excursió del Meridià Verd serà el dia 23 de novembre al cim del Turó de Can Pasqual a la serra de Collserola.

 

DIVENDRES D’ALÇADA I RESSOPÓ – La Pierra Menta, el tour de França de l’esquí alpinisme.

Amb el nom de DIVENDRES D’ALÇADA I RESSOPÓ tornen els divendres de projeccions al Centre Excursionista del Penedès, amb la voluntat de difondre experiències i viatges de muntanya!

Guardat l’últim divendres de cada mes a les 19.30h. T’hi apuntes?

Es tracta d’una activitat oberta a tothom. No és necessaria la inscripció prèvia.

Començarem el dia 25 d’octubre a les 19.30h. amb LA PIERRA MENTA. el tour de França de l’esquí alpinisme

En aquesta projecció la Mònica Guilera i Albert Vilardell relataràn la seva vivència a la Pierra Menta,una de les proves d’Skimo/ Alpinisme mes exigents d’Europa.

La xerrada constarà del plà d’entrenament, presentaciò de les 4 etapes de la prova i exposarem el material utilitzat.

Podeu presentar el vostre viatge enviant un correu electrònic amb una petita descripció de la proposta a secretaria@cep.cat

EXCURSIONISME: A PEU A MONTSERRAT PER LA ROMERIA DE VILAFRANCA

El proper dissabte dia 19 d’octubre de 2024, el Centre Excursionista del
Penedès, coincident amb la romeria de Vilafranca, organitza la tradicional
anada a peu a Montserrat.

Començarem la caminada a la creu de la Pelegrina situada a l’inici de la
carretera de les Cabanyes a l’hora de costum, les 7 del matí en punt.

Aquesta caminada coincideix en part, l’antic Camí Romeu que seguien els
devots i fidels, en el seu pelegrinatge a peu a la muntanya santa, és per aquest
motiu, que a l’arribar al poble de Piera es passa per un carrer anomenat carrer
del “Camí Romeu”.

L’excursió té 38 Km.aprox. i un desnivell positiu acumulat de 1150 metres, que
s’acostuma a fer en unes 10 hores efectives (sense comptar les parades).

 

NOTES IMPORTANTS

La inscripció és oberta a tothom, només cal apuntar-se via web o bé
presencialment a la secretaria del CEP.

El retorn anirà a compte de cadascú.

L’ hora prevista d’arribada a Montserrat serà a les 7 de la tarda,
aproximadament.

Lloc sortida Creu de la Pelegrina

Inici dissabte, 19 d’octubre de 2024

Hora inici 7:00 matí puntualment

Calçat lleuger i còmode tipus bambes, roba impermeable per en cas de pluja i d’abric,
esmorzar i dinar de motxilla, També quelcom per anar picant, cantimplora amb aigua.

També és aconsellable portar llanterna per la primera hora del matí.

BTT – Romeria avançada a Montserrat en bicicleta 2024

Els de la secció de BTT ens animem a tornar a Montserrat. Hi hauran 2 convocatòries, depenen de la disponibilitat de cadascú.

1ERA CONVOCATÒRIA A VILAFRANCA
– 07:30 a la Creu de la Peregrina
Vilafranca

2ONA CONVOCATÒRIA A ST.FE DEL PENEDÈS
– 08:00 a la Plaça de l’Església de Sta Fe

La tornada va a càrrec de cadascú ( cotxes particulars, tren, tornada en bici…).

S’esmorzarà a Can Bou.

S’ofereix l’opció de quedar-se a dinar a Monistrol de Montserrat. Cal confirmar-ho i realitzar el pagament a l’hora de realitzar el formulari d’inscripció.

🍽️menu
Amanida variada
Embotits
Torrada
Graellada de carn
Postres
Vi, gasosa, aigua i cafè.

El cost serà de 22€.

IMPORTANT: en cas de no disposar de l’assegurança corresponent, s’ofereix la possibilitat de contractar una llicència temporal d’1 dia per 5 €. (Escollir opció al moment del pagament). Es tramitaran assegurances fins una setmana abans de l’activitat, posteriorment no es tramitarà cap assegurança.

ESCALADA – Cursos d’escalada

“L’octubre del 2024 reprenem els cursos d’escalada del CEP, que compten amb els 6 grups següents:
– 1r grup (petits/es): 5-8 anys, dilluns 17:15-18:15
– 2n grup (petits/es): 5-8 anys, dimarts 17:15-18:15
– 3r grup (mitjans/es): 9-12anys, dimecres17:15-18:15
– 4t grup (grans): 13-16 anys, divendres 17:15-18:15
– 5è grup (joves): 15-18 anys, dilluns 18:30-19:30
– 6è grup (adults/es): >18 anys, dilluns 19:45-21:00

Els requisits per poder apuntar-se són:
– Ser socis/es de socis del CEP. En cas de menors de 16 anys, hauran de ser socis familiars o monoparentals.
– Estar assegurats/es amb la llicència C de la FEEC. En cas de menors de 16 anys, aquesta ja va inclosa en el preu dels cursos.
– Tenir els pagaments al dia.
– Cada nen/a porti en cada classe roba adequada per fer l’activitat, magnesi líquid i peus de gat.
– Signar el document conforme heu llegit i acceptat la normativa.

Els cursos s’inicien el 30 de setembre i segueixen el calendari escolar en relació a festius i finalització.

El cost és de 25€/mes, cobrats trimestralment.

En relació a les inscripcions, aquestes es duran a terme segons el següent ordre de prioritat i en les dates indicades:
1. Persones que hagin participat en el curs anterior: 22-28 de juliol
2. Persones en llista d’espera: 29 de juliol – 04 d’agost
3. Socis/es interessats/es: a partir del 05 d’agost

Trobeu adjunts els següents documents:
Normativa dels cursos d’escalada
Normativa vigent a Catalunya en relació a les titulacions esportives
–  Descripció dels cursos

Moltes gràcies pel vostre interès en participar en els cursos d’escalada del CEP.

Per qualsevol dubte contacteu amb escalada@cep.cat

TOT@S SOM CEP!”

ECO-FIRA Sant Cugat Sesgarrigues-Pedalada infantil 2024

El diumenge 29 de setembre se celebrarà una nova edició de la Bicicletada Popular entre Vilafranca del Penedès i Sant Cugat Sesgarrigues, organitzada pel Centre Excursionista del Penedès i amb la col·laboració de l’Ajuntament de Sant Cugat Sesgarrigues.

Aquesta bicicletada sortirà des de la Plaça de les Arts de Vilafranca a les 9.30h del matí, i serà de caràcter popular, apte per a tots els públics i amb pica pica pels participants en finalitzar.

Recordeu que anar amb bicicleta és divertit, saludable, no contamina… una bona manera de visitar l’Eco Sant Cugat de manera sostenible!!!

Aquesta bicicletada està patrocinada per Fleca Fontanals.

JOVES – Escalada en bloc a Savassona

Aquesta sortida consisteix en anar a practicar escalada en bloc a Savassona, al municipi de Tavèrnoles, Osona. Aquesta petita població està formada per les antigues parròquies de Sant Pere i Savassona. Fa la divisòria entre ambdues entitats la serra que va dels Munts, a Masgrau, al castell de Savassona i al turó de Sant Feliuet, des d’on baixa a tocar la punta d’una gran marrada del Ter, a la Passarella.

 

 

Ressenyes: https://hikingcatalonia.wordpress.com/wp-content/uploads/2020/07/savassona_ressenyes.pdf

 

HORARIS

8h – Sortida amb cotxes des del pàrquing de l’Espiga de Vilafranca del Penedès.

9.30h – Arribada a l’aparcament de Savassona i Sant Feliuet per anar al sector d’escalada.

L’hora de dinar, berenar i tornada s’anirà veient sobre la marxa.

 

MATERIAL

Cal portar:

– Esmorzar, dinar i algun ganyip per berenar.

– Aigua.

-Peus de gat.

– Magnesi (si algú no té magnesi no passa res).

 

Els crashpads (matalassos) els portarem des de l’organització, tot i que si algú en té agrairíem que ens ho diguéssiu enviant un correu a escalada@cep.cat o pel grup de Whatsapp.

 

El desplaçament el farem amb cotxe particulars i tornarem a la tarda/vespre.

 

Entenem que tothom qui s’apunta per dur a terme l’activitat coneix bé els riscos que aquesta comporta, té les condicions físiques i tècniques per dur-la a terme de manera autònoma i l’emprèn sota la seva única i pròpia responsabilitat.

 

Aquesta sortida pot ser anul·lada, modificada o substituïda per una altra de diferent depenent de la meteorologia o del número de participants. S’informarà amb la màxima antel·lació possible als/les participants de les possibles modificacions.

 

Per qualsevol dubte contacta al correu electrònic escalada@cep.cat . Si vols formar part del grup de Whatsapp de la secció per estar al corrent de les activitats envia’ns el teu número de telèfon al mateix correu.

Entrenillu Vilafranca – Vilanova 2024

ATENCIÓ, NOVA DATA 27 DE SETEMBRE!

SORTIDA VILAFRANCA – VILANOVA 2024

Cloenda dels entrenillus d’estiu de la secció de curses de muntanya del CEP

 

 

Descripció de l’activitat

Com ve sent habitual, la Secció de curses de muntanya del CEP tanquem els “entrenillus” d’estiu amb la tradicional ruta Vilafranca – Vilanova. Es tracta d’una sortida un pèl més llarga que les que fem habitualment (aquesta té 21km aprox.). No obstant, hi impera un ritme molt tranquil i adaptat per tal que totes i tots puguem gaudir dels paisatges del Penedès mentre la foscor d’una nit d’estiu va guanyant protagonisme segons ens anem endinsant al Garraf.

Per a la nostra comoditat, en aquesta activitat disposarem de:

  • Servei de guarda-roba a l’inici, on podrem deixar una bossa amb roba de recanvi, tovalloles o xancletes, que recuperarem a Vilanova.
  • Un avituallament líquid a Daltmar.
  • Sopar pica-pica a Vilanova.
  • Transport de tornada a Vilafranca amb cotxes particulars de l’organització.

La ruta finalitzarà a la Platja del Far de Sant Cristòfol, on prendrem un merescut i reconfortant bany nocturn. I a continuació, prepararem el sopar pica-pica a l’aire lliure.

No et perdis aquest planassu!!

 

Dades bàsiques

Què cal portar?

  • Menjar (barretes, gels, fruits secs, etc) i beure per auto abastir-se durant el recorregut.
  • Calçat i roba adequada per córrer per la muntanya.
  • Frontal, ja que el tram final el farem de nit.
  • Roba de recanvi i tovallola, per deixar a la sortida.

Inscripcions

  • Disponibles fins el 22 de setembre en aquesta mateixa pàgina i en aquest enllaç.
  • Socis i sòcies del CEP: 3€
  • No socis i sòcies del CEP: 6€
  • La inscripció inclou:
    • Transport de la teva bossa amb roba de recanvi.
    • Avituallament líquid a Daltmar.
    • Sopar pica-pica a Vilanova.
    • Transport de tornada a Vilafranca.
  • Places limitades a 20 persones
  • En cas de no disposar de llicència tipus FEEC o FEDME, cal seleccionar l’opció extra llicència temporal amb un cost de 6€.

Inscriu-te!

EXCURSIONISME – Montagut – Cicle Meridià Verd

MONTAGUT 11a SORTIDA DEL CICLE MERIDIÀ VERD

Dissabte, dia 21 de setembre de 2024

Hora de sortida: 7.30 del matí a l’aparcament de l’Arxiu Comarcal, desplaçament amb cotxes particulars.

Kilòmetres de camí: 14 aprox.

Hores de camí: 4 aprox.

Desnivell positiu: 505 metres aprox.

Desnivell negatiu: 505 metres aprox.

Dificultat: Fàcil.

Llocs de pas:

Església de Sant Jaume de Montagut – Pi de les Quatre soques – Cal Raquesens – Querol – Font de Querol – Cal Carrillo – Coll de Montagut – Coll de la Torre de Querol – Mas de la Font – Cim de Montagut – església de Sant Jaume.

Descripció:

Començarem l’excursió a l’església de Sant Jaume de Montagut baixant cap al barranc de les trencades, on podrem admirar el magnífic exemplar de pi de la varietat pinassa de les Quatre Soques. Continuarem baixant per un ombrívol i bonic camí fins al

Poble de Querol municipi molt disseminat, té actualment 527 habitants repartits en diverses urbanitzacions i agregats, com Bonany i Esblada. Damunt d’un penyal hi ha les runes del que fou el castell. Edificat en el segle X com molts altres de la zona, com castell de la frontera del riu Gaià.

Continuem cap a la font de Querol molt ben arranjada però de raig minso.

Cim de Montagut 964 m per la seva panoràmica està inclòs en el llistat dels 100 cims de la FEEC com a cim essencial. Dalt del cim hi havia el castell de Montagut.

Església de Sant Jaume de Montagut és un gran edifici gòtic del segle XIV, edificat sobre un anterior d’origen romànic. Va ser restaurada l’any 2013 enderrocant la rectoria per estar molt malmesa. Adossat al costat hi ha l’antic cementiri. Com a nota curiosa cal dir que l’últim rector el van assassinar per robar-li els diners, cas molt semblant al del santuari de Foix.

-Fi de l’excursió-

 

Notes:

Cal portar esmorzar, aigua i quelcom per l’excursió.

Dinarem a casa.

Per motiu de les dates de vacances hem ajornat una setmana aquesta excursió.

La pròxima excursió del Meridià Verd serà el dia 26 d’octubre al cim de la Morella