Des de el CEP volem agrair a tota la gent que va participar dissabte al VIIIè VILABLOC. Moltes gràcies a tots i totes i en especial als nostres patrocinadors i col·laboradors.

 

Remarcar sobretot la tasca de tots els voluntaris i voluntàries i en especial als dos clubs d’escalada “ESK Escalada Social Club”  i  “El Sostret-sala de bloc”. Ells s’han encarregat del disseny, muntatge i elaboració dels blocs, fer d’àrbitres de la competició, netejar els blocs, controlar la puntuació, speaker…

 

MOLTES GRÀCIES!
 

Organitzadors

 

Centre Excursionista del Penedès

La Bauma – escola d’escalada

 

 

Patrocinadors

 

Fisioteràpia El Centre

Terradesports de muntanya

Outdooing

Térmens clínica podològica

 

Col·laboradors

 

Alien

Edelrid

Esclat

Expression holds

Flame

Haglöfs

Charko

Julbo

8cplus

Artline holds

Black diamond

Fixe

Millet

Vaude

Beclimb

Fundació Ametller – Casa Ametller

Tric Taller

E9

Scarpa

Vallformosa

Lurbel

Five ten

Pinguin

Rideers

The North Face

Ajuntament de Vilafranca

Espai Running

En el document que us podeu descarregar fent clic aquí, hi trobareu, en el primer full, una descripció detallada del que trobareu a cada avituallament i en el segon full, tot el que tindreu a la vostra disposició les i els celíacs i vegetarians que ens hagueu notificat les vostres necessitats.

Si formeu part d’aquest col·lectiu amb necessitats especials, ens ho podeu comunicar enviant un correu a 7cims@cep.cat

Dijous 14 d’abril a partir de 20h, la Sala d’Actes de l’Escorxador de Vilafranca acollirà la presentació de la Marxa i una taula rodona en la que especialistes de l’àmbit de l’esport i la nutrició donaran pautes i recomanacions sobre com afrontar i preparar una activitat esportiva de la dimensió de la Marxa de resistència 7 Cims. La xerrada es farà després de la presentació en roda de premsa de la XIII edició de la 7 Cims que tindrà lloc diumenge 1 de maig i és una activitat divulgativa que pretén oferir als participants informació pràctica per posar-se a punt per la prova.

La taula rodona estarà moderada pel locutor d’Esports de Penedès TV Jordi Rivas i comptarà amb la presència de l’atleta Laura Orgué,  l’especialista en nutrició esportiva Mercè López, la corredora penedesenca Núria Quiroga – primera classificada femenina de la darrera edició de la 7Cims -, Ramon Carbó participant de la marxa en dos ocasions i Toni Morera de la secció de curses de muntanya del CEP.

D’entre els participants a la taula rodona, cal destacar la presència de Laura Orgué (Igualada, 1986), esquiadora i corredora de muntanya que competeix a la Copa mundial d’esquí de fons  des de l’any 2004. Ha competit en tres Jocs Olímpics d’hivern, Torí 2006, Vancouver 2010 i Sotxi 2014, aconseguint en aquests darrers la millor classificació que mai ha assolit un representant Espanyol en la modalitat d’esquí de fons amb la 10a posició de la prova de 30 km en modalitat lliure. En els darrers anys, Orgué ha combinat la pràctica de l’esquí de fons amb les curses de muntanya competint sobretot en curses de quilòmetre vertical, modalitat en la qual s’ha proclamat guanyadora de la copa del món durant quatre anys consecutius (2012, 2013, 2014 i 2015).

 

Sabies que, des del 2002, cada 6 d’abril se celebra el Dia Mundial de l’Activitat Física? Sota el lema ‘Acumula 30 minuts d’activitat física diària’, des de l’Organització Mundial de la Salut ens animen a ser actius per a un millor estat de forma física i una millor salut. I tu, ja acumules 30 minuts d’activitat física al dia?

Tota la informació aquí.

Novament s’organitza la Trobada del Grup Cavall Bernat, aquesta vegada la XXXIII. El lloc escollit és CASTELLBELL I EL VILAR.

Tota la informació en aquest enllaç.

S’acosta la data de celebració de la Marxa 7 Cims i estem realitzant treballs de neteja i millora del recorregut. Aquets darrers dies ha estat als voltants de l’església de Sant Jaume de Montagut ubicada en el municipi de Querol (Alt Camp).

Cal destacar la gran tasca que estan fent els voluntaris en aquest sentit i des de l’organització volem agrair a tots ells i elles la seva col·laboració.

De cites esportives seguríssim que n’hi ha moltes més! Però aquí us fem un recull d’aquelles curses o competicions en què, malgrat calgui estar preparat físicament (i mentalment), us hi podeu apuntar i gaudir-ne. La majoria són a l’aire lliure i hi trobareu curses de muntanya, grans reptes de resistència com la 7 Cims, escalada, orientació i propostes més populars i familiars. A gaudir-ne!

Continua aquí.

Per tots i totes que no participeu a la Marxa de Resistència 7 Cims però que voleu fer una activitat per la zona, teniu la possibilitat de participar en la caminada popular que amb sortida de la mateixa plaça Nova de Torrelles de Foix es durà a terme el mateix dia. Un recorregut de 12 km aproximadament pels voltants d’aquesta població que, estem convençuts, agradarà a totes i tots els que hi participeu.

Caminada ideal per els acompanyants dels participants a la Marxa 7 Cims.

Per descarregar o visualitzar el cartell de la caminada, feu clic aquí.

Aquí teniu un bon grapat de fotos de la caminada de resistència. Gràcies Andreu!

Cliqueu aquí.

L’Àrea de Senders de la FEEC segueix treballant en la millora del nou web de la xarxa de senders homologats de Catalunya, posat en funcionament el maig de 2015. Les millores es concreten, d’una banda, en l’adaptació a un disseny responsiu, que permet adaptar el format dels continguts del lloc web a les característiques de qualsevol dispositiu, sigui ordinador, telèfon intel·ligent o tauleta.

L’altra innovació que experimenta el web de senders és la possibilitat de visionar els mapes de l’Institut Cartogràfic i Geològic de Catalunya (ICGC) en el moment de consultar la fitxa de qualsevol recorregut. Ara els usuaris tenen la possibilitat de visionar el recorregut que desitgin a través dels mapes de l’ICGC o de Google.

Ambdues innovacions representen un valor afegit a un web que no para de créixer en qualitat i contingut, convertint-la en una eina que sens dubte dóna un millor servei als practicants del senderisme, ja siguin entitats i clubs excursionistes, federats o públic en general.

El contingut del web de la xarxa de senders s’alimenta a través dels tracks de les etapes dels senders de gran recorregut (GR), petit recorregut (PR-C) i senders locals (SL-C) que formen part de la xarxa de senders homologats. Aquests tracks –que es poden descarregar gratuïtament per a tots els usuaris– són els que proporcionen la informació de cadascuna de les fitxes tècniques que es generen (punt d’inici i final, distància, desnivell positiu i negatiu i comarques per on transita cada etapa, entre altra informació d’interès).

El pròxim 8 de Maig, les Caves Vallformosa a través de la seva Fundació juntament amb el CEP, organitzem una Caminada Solidària oberta a tots els públics.

La marxa sortirà i arribarà a Vilafranca, a través d’un circuit circular passant per les Caves Vallformosa on hi haurà esmorzar per a tothom.

Properament us facilitarem més informació i s’obriran les inscripcions.

Us animem a tots a participar en aquest acte solidari.

El Canicròs de La Ràpita, organitzat pel Club Excursionista la Foradada, ha posat punt i final al 6è Premi FEEC-Canicròs. Aquest premi, que forma part del calendari de competicions de la Federació d’Entitats Excursionsites de Catalunya (FEEC), té com a finalitat premiar la participació dels federats en les curses de canicròs i té una puntuació ponderada en funció de la categoria i el nombre de participants de les curses.

En aquesta temporada el Premi FEEC-Canicròs ha constat de quatre curses: el Canicròs dels Roures de Montblanc (Club Alliberadrenalina), la 13a Cursa dels Dos Turons de Moià (Grup Excursionista Moianès Independent), el Canicròs de l’Eramprunyà de Gavà (Unió Muntanyenca Eramprunyà) i finalment, el canicròs La Ràpita (Centre Excursionista la Foradada).

La participació en categoria masculina ha estat de 16 federats dels quals s’han classificat 3 homes, que han participat en un mínim de tres curses, i de 6 federades en categoria femenina, de les quals només una s’ha classificat. Enguany la categoria masculina ha experimentat un descens de participants, en canvi en categoria femenina hi ha hagut un notable creixement.

Joan Domènech, del Centre Excursionista Penedès, ha quedat en primera posició del 6è Premi Canicròs; l’han seguit Josep Miró de la Societat Amics de la Muntanya de Tremp i Enrique Blanco Soteras del Club Esportiu Universitari Enginyers de Telecomunicacions.

En categoria femenina, Judit Obiols de l’Associació Esportiva Mountain Runners del Berguedà ha estat l’única classificada.

Els premis es donaran durant la celebració de la Trobada dels “100 Cims” que es farà el 29 de maig a Gavà.

NOVA SECCIÓ DEL CEP

En el Centre Excursionista del Penedes s’ha format un grup de voluntaris per la recuperació de les barraques de pedraseca i altres elements relacionats amb la pedraseca, com forns, marges etc.. pels entorns mes propers al municipi.

Més informació [+]

El proper dissabte i diumenge, 17 i 18 d’Octubre del 2015, es portarà a terme la 3a Trobada d’Escalada Tivissa – Ribera d’Ebre.

Descarregar programació [+]

XVI Festa de la Solidaritat en la qual participaran les ONGs de solidaritat i cooperació de Vilafranca i altres entitats amb diferents propostes d’activitat: informació, activitats lúdiques i pedagògiques per a infants i joves, actuacions musicals, mostra gastronòmica de cuines del món, presentacions, audiovisuals, etc.

<a target=”_blank” data-cke-saved-href=”https://cep.cat/theme/Cet/img/solidaritat15.pdf” href=”https://cep.cat/theme/Cet/img/solidaritat15.pdf” “=”” style=”box-sizing: border-box; color: rgb(136, 196, 37); text-decoration: none; font-family: ‘Open Sans’, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23px; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;”>Descarregar programació [+]

El passat diumenge dia 17 de maig va tenir lloc, durant tot el dia i en el marc de la 1a Fira d’Esports de Muntanya de Vilafranca, la setena edició del “Vilabloc”, la competició d’escalada en bloc de Vilafranca del Penedès.
Enguany, la competició va canviar d’ubicació respecte els anys anteriors, el Vilabloc va canviar el Parc del Tívoli per les instal·lacions de La Bauma – Escola d’Escalada.

L’organització va preparar pels participants 8 problemes d’escalada en bloc per a la ronda classificatòria i 4 per a la final, per cada una de les 3 categoríes: promoció, femenina i absoluta.

Animem a tots els nois del Penedès entre (tenors o baixos) a venir a cantar amb nosaltres, ho podeu venir a provar sense compromís. Assagem tots els dimarts de 9 a 11 del vespre a l’auditori de l’ateneu (3r pis edifici de l’ Ateneu Municipal – Escola de Música, Plaça Penedès de Vilafranca).

Propera sortida, els dies 10, 11 i 12 d’Octubre, de la Coral del CEP a Nimes (França), amb motiu del retorn de la visita que en varen fer la passada primavera, la Coral de Saint-Côme-et-Maruéjols, a prop de Nimes

El passat mes d’agost, el Centre Excursionista del Penedès (CEP), va rebre una subvenció per part de la Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC), destinada al reequipament del sector d’escalada “La Font de l’Ametlló, situat al municipi penedesenc de Moja.

Veure noticia [+]

Per al calendari d’activitats de l’any vinent, ens podeu fer arribar totes aquelles propostes que trobeu oportunes, ja sigui dins el format de les nostres seccions o noves opcions. També busquem col·laboracions per a dur a terme les activitats.

Envieu un mail a secretaria@cep.cat, o passeu-nos a veure a les nostres oficines.

Us recordem que el CENTRE EXCURSIONISTA MOLINS DE REI el proper dia 18 d’octubre de 2015 durem a terme la 52a. marxa local d’orientació i regularitat, sistema Dufour, popularment coneguda com “La Marxeta”, prova puntuable per a la 17a. Copa Catalana de Marxes Tècniques Regulades.

Veure noticia completa [+]

Juliol:
Dimecres i divendres de 20:00 a 21:30.
Agost:
Divendres de 20:00 a 21:30.

Bon estiu a tothom i molta muntanya!