TERRA DESPORTS DE MUNTANYA equiparà amb cordes, com ja ho ha fet en altres edicions, un tram de baixada a la zona del Montmell a prop de l’ermita de Sant Miquel, un dels punts amb més dificultat del recorregut.
Notícies
La Marxa Som
Us volem convidar a la trobada oberta que tindrà lloc el proper dilluns 25 d’abril a les 19:30h al Casal Popular de Vilafranca (c/Raimon de Penyafort,7) per presentar La Marxa Som.
La Marxa serà un esdeveniment festiu i popular que tindrà lloc aquest estiu i recorrerà totes les comarques promovent que poble a poble es parli de quin model de democràcia participativa volem!
Ens agradaria comptar amb la vostra col·laboració!
Seguint el traçat de la ruta de senderisme cultural d’El Camí entre els dies 25 i 28 de juliol passarem per l’Alt Penedès:
|
Dl.25/07/16 |
CANYELLES – Sant Miquel d’Olèrdola – Moja – VILAFRANCA DEL PENEDÈS |
16,8 |
MITJANA |
|
Dt.26/07/16 |
VILAFRANCA DEL PENEDÈS – La Granada – Sant Pau d’Ordal – SANT SADURNÍ D’ANOIA |
19,5 |
MITJANA |
|
Dc.27/07/16 |
SANT SADURNÍ D’ANOIA – Lavit – Sant Pere de Riudebitlles – Sant Quintí de Mediona – SANT JOAN DE MEDIONA |
19,7 |
MITJANA |
|
Dj.28/07/16 |
SANT JOAN DE MEDIONA – CAPELLADES |
19,2 |
MITJANA |
Els pobles en negreta és on es farà nit però tots estan convidats a participar-hi!
Hem convocat diverses entitats de la comarca per trobar voluntaris que formin el Grup Local d’Acollida als pobles on es fagi nit o que vulguin organitzar els debats participatius i recollir-ne els acords quan hi passi la marxa.
Busquem col·laboradors per preparar la benvinguda dels caminants, cercar espais per domrir i sopar, muntar els debats participatius, senyalitzar el camí, caminar alguna etapa… així que tothom pot trobar el seu espai on sentir-se còmode i participar dels actes!
Per saber més coses de la Marxa i veure si voleu participar-hi i com, no dubteu a treure el cap el proper dilluns! Podeu convidar-hi a qui vulgueu.
Esprem veure-us-hi!
Si pel motiu que sigui no hi podeu assistir però la idea us interessa, no dubteu en posar-vos en contacte amb mi!
Tota la informació la trobareu a www.lamarxasom.cat
Fins aviat!
XIII 7 Cims 2016 col·laboració solidària amb Actua
L’organització 7 cims 2016 del Centre Excursionista del Penedès col·laborarà amb ACTUA SCCL, una entitat local que realitza un tasca d’integració a joves que valorarà la nostra solidaritat.
En aquest sentit, tant el dia entrega anticipada de dorsals dissabte el 30 d’Abril a Cal Figarot com al mateix dia de la marxa el diumenge 1 de Maig a Torrelles de Foix, s’habilitarà un punt de recollida de material. Els mateixo usuaris del centre ACTUA SCCL de Vilafranca coordinats per l’equip de professionals s’encarregaran de la recollida i repartiment.
El material a recollir serà roba esportiva reutilitzable, material oficina/escolar (bolígrafs, llapis, llibretes, … però NO llibres) i estris de cuina.
Actua és una cooperativa d’iniciativa social que associa professionals per oferir serveis d’atenció a les persones i les comunitats, en especial a la infància i adolescència en situació de vulnerabilitat.
Més informació d’ACTUA SCCL la podreu trobar al següent link http://actuasccl.coop/ i a c./Comerç núm. 9 de Vilafranca.
Esperem la col·laboració i aportació de tots vosaltres.
Senyalització dels cims
En aquesta edició, com a novetat, trobareu senyalitzats tots els cims del recorregut amb banderoles com les de la imatge.
Si us ve de gust i podeu, feu-vos una foto al costat de la banderola i compartiu-la amb el hashtag #7cims.
Bona marxa a tots i totes !!
Caminada Solidària contra el càncer al Penedès
El 8 de maig, Caminada Solidària contra el càncer al Penedès
La Fundació Vallformosa i el Centre Excursionista Penedès organitzem aquesta caminada familiar entre vinyes per recaptar fons per Live!, l’associació post-càncer de mama.
El diumenge 8 de maig, la Fundació Vallformosa i el Centre Excursionista Penedès organitzem la primera Caminada Solidària contra el Càncer – Gotims d’Esperança. Aquesta caminada servirà per recaptar fons per l’Associació Live!, que impulsa i acompanya el col·lectiu de dones “post-càncer” de mama per reiniciar la seva vida i començar una nova etapa. Aquesta associació ofereix atenció social i psicològica, teràpies, assessorament jurídic, imatge personal, plans d’oci, etc… L’objectiu de Live! és oferir tot el necessari perquè el reinici de la seva nova vida sigui estimulant i positiu.
L’inici de la caminada serà a les 9:30h a la Plaça Onze de Setembre de Vilafranca del Penedès (a prop de l’Hospital Comarcal de l’Alt Penedès). El circuit és de 12 quilòmetres entre vinyes i pensats per fer-los amb tota la família. Hi haurà dos punts d’avituallament, el primer als Pujols de La Granada del Penedès i el segon a Vallformosa, a Vilobí del Penedès, on s’oferirà un esmorzar gentilesa de “Casa Ametller” i el grup de la “Sidral Brass Band” posarà l’animació i la música en directe. El recorregut finalitzarà de nou a Vilafranca del Penedès. Podeu consultar el mapa del recorregut en aquest enllaç: https://goo.gl/ywX41n
El preu de la caminada és de 10€ i de 5€ pels menors de 14 anys. Tots els inscrits rebran una bossa-motxilla de la caminada amb informació de les institucions participants, una invitació per fer una visita guiada a les caves Vallformosa i vals de descompte per a “Casa Ametller” (de 10€ per a adults i de 5€ per infants).
Les incripcions estan obertes fins al 5 de maig i s’han de fer al web www.fundaciovallformosa.com. També es poden fer donatius a fila 0.
Curs monogràfic de vies ferrades
Els companys i companyes de la Talaia, de la Vegueria III, organitzen un curs monogràfic de vies ferrades que organitzen del 5 al 12 de maig:
SORTEIG!!
SORTEIG!!!
Entre tots/es els que feu un m’agrada a la publicació que apareix al nostre Facebook, SORTEIG
D’UN PITRALL per la REBENTAESPARDENYES del diumenge.
Dijous 14 farem el sorteig.
Gentilesa de l’Espurna de la Margaridoia!
ENTREGA DE DORSALS DE LA MARXA DELS 7 CIMS 2016
El Local Social dels Castellers Vilafranca (Cal Figarot) serà on s’entregaran els dorsals de la Marxa dels 7 Cims.
Farem l’entrega anticipada de dorsals el dissabte dia 30 d’Abril a la Sala d’actes del Local de Cal Figarot, Carrer del General Prim nº 11.
La col·laboració que em rebut dels Castellers de Vilafranca ens permet poder donar un millor servei en la entrega de Dorsals als participants de la marxa dels 7 cims.
Els horaris seran el dissabte dia 30 d’Abril a la Sala d’actes, de les 10 del matí fins les 14 hores i a la tarda de les 17 fins les 20 hores.
També en el mateix local es passarà vídeos i imatges de edicions anteriors de la Marxa dels 7 Cims.
A les 20 hores es farà un briefing informativa de les novetats i recomanacions de la marxa 2016.
El mateix dia de la Marxa també es donaran dorsals 45 minuts avanç del començament de la prova a la plaça del Ajuntament de Torrelles de Foix.
VIIIè VILABLOC – Agraïment
Des de el CEP volem agrair a tota la gent que va participar dissabte al VIIIè VILABLOC. Moltes gràcies a tots i totes i en especial als nostres patrocinadors i col·laboradors.
Remarcar sobretot la tasca de tots els voluntaris i voluntàries i en especial als dos clubs d’escalada “ESK Escalada Social Club” i “El Sostret-sala de bloc”. Ells s’han encarregat del disseny, muntatge i elaboració dels blocs, fer d’àrbitres de la competició, netejar els blocs, controlar la puntuació, speaker…
MOLTES GRÀCIES!
Organitzadors
Centre Excursionista del Penedès
La Bauma – escola d’escalada
Patrocinadors
Fisioteràpia El Centre
Terradesports de muntanya
Outdooing
Térmens clínica podològica
Col·laboradors
Alien
Edelrid
Esclat
Expression holds
Flame
Haglöfs
Charko
Julbo
8cplus
Artline holds
Black diamond
Fixe
Millet
Vaude
Beclimb
Fundació Ametller – Casa Ametller
Tric Taller
E9
Scarpa
Vallformosa
Lurbel
Five ten
Pinguin
Rideers
The North Face
Ajuntament de Vilafranca
Espai Running
Avituallaments també per celíacs i vegetarians al 7 Cims
En el document que us podeu descarregar fent clic aquí, hi trobareu, en el primer full, una descripció detallada del que trobareu a cada avituallament i en el segon full, tot el que tindreu a la vostra disposició les i els celíacs i vegetarians que ens hagueu notificat les vostres necessitats.
Si formeu part d’aquest col·lectiu amb necessitats especials, ens ho podeu comunicar enviant un correu a 7cims@cep.cat
L’atleta igualadina Laura Orgué participa en una taula rodona sobre com preparar-se per la Marxa de resistència 7 Cims
Dijous 14 d’abril a partir de 20h, la Sala d’Actes de l’Escorxador de Vilafranca acollirà la presentació de la Marxa i una taula rodona en la que especialistes de l’àmbit de l’esport i la nutrició donaran pautes i recomanacions sobre com afrontar i preparar una activitat esportiva de la dimensió de la Marxa de resistència 7 Cims. La xerrada es farà després de la presentació en roda de premsa de la XIII edició de la 7 Cims que tindrà lloc diumenge 1 de maig i és una activitat divulgativa que pretén oferir als participants informació pràctica per posar-se a punt per la prova.
La taula rodona estarà moderada pel locutor d’Esports de Penedès TV Jordi Rivas i comptarà amb la presència de l’atleta Laura Orgué, l’especialista en nutrició esportiva Mercè López, la corredora penedesenca Núria Quiroga – primera classificada femenina de la darrera edició de la 7Cims -, Ramon Carbó participant de la marxa en dos ocasions i Toni Morera de la secció de curses de muntanya del CEP.
D’entre els participants a la taula rodona, cal destacar la presència de Laura Orgué (Igualada, 1986), esquiadora i corredora de muntanya que competeix a la Copa mundial d’esquí de fons des de l’any 2004. Ha competit en tres Jocs Olímpics d’hivern, Torí 2006, Vancouver 2010 i Sotxi 2014, aconseguint en aquests darrers la millor classificació que mai ha assolit un representant Espanyol en la modalitat d’esquí de fons amb la 10a posició de la prova de 30 km en modalitat lliure. En els darrers anys, Orgué ha combinat la pràctica de l’esquí de fons amb les curses de muntanya competint sobretot en curses de quilòmetre vertical, modalitat en la qual s’ha proclamat guanyadora de la copa del món durant quatre anys consecutius (2012, 2013, 2014 i 2015).
Infant actiu, adult saludable!
Sabies que, des del 2002, cada 6 d’abril se celebra el Dia Mundial de l’Activitat Física? Sota el lema ‘Acumula 30 minuts d’activitat física diària’, des de l’Organització Mundial de la Salut ens animen a ser actius per a un millor estat de forma física i una millor salut. I tu, ja acumules 30 minuts d’activitat física al dia?
XXXIII Trobada Grup Cavall Bernat
Novament s’organitza la Trobada del Grup Cavall Bernat, aquesta vegada la XXXIII. El lloc escollit és CASTELLBELL I EL VILAR.
Fent manteniment del recorregut de la Marxa 7 Cims
S’acosta la data de celebració de la Marxa 7 Cims i estem realitzant treballs de neteja i millora del recorregut. Aquets darrers dies ha estat als voltants de l’església de Sant Jaume de Montagut ubicada en el municipi de Querol (Alt Camp).
Cal destacar la gran tasca que estan fent els voluntaris en aquest sentit i des de l’organització volem agrair a tots ells i elles la seva col·laboració.
Les 10 cites esportives d’aquesta primavera al Penedès
De cites esportives seguríssim que n’hi ha moltes més! Però aquí us fem un recull d’aquelles curses o competicions en què, malgrat calgui estar preparat físicament (i mentalment), us hi podeu apuntar i gaudir-ne. La majoria són a l’aire lliure i hi trobareu curses de muntanya, grans reptes de resistència com la 7 Cims, escalada, orientació i propostes més populars i familiars. A gaudir-ne!
10a Caminada Popular El Foix
Per tots i totes que no participeu a la Marxa de Resistència 7 Cims però que voleu fer una activitat per la zona, teniu la possibilitat de participar en la caminada popular que amb sortida de la mateixa plaça Nova de Torrelles de Foix es durà a terme el mateix dia. Un recorregut de 12 km aproximadament pels voltants d’aquesta població que, estem convençuts, agradarà a totes i tots els que hi participeu.
Caminada ideal per els acompanyants dels participants a la Marxa 7 Cims.
Per descarregar o visualitzar el cartell de la caminada, feu clic aquí.
Fotografies de la Caminada de Resistència de Rams d’enguany
Aquí teniu un bon grapat de fotos de la caminada de resistència. Gràcies Andreu!
Noves millores al web de la xarxa de senders de la FEEC
L’Àrea de Senders de la FEEC segueix treballant en la millora del nou web de la xarxa de senders homologats de Catalunya, posat en funcionament el maig de 2015. Les millores es concreten, d’una banda, en l’adaptació a un disseny responsiu, que permet adaptar el format dels continguts del lloc web a les característiques de qualsevol dispositiu, sigui ordinador, telèfon intel·ligent o tauleta.
L’altra innovació que experimenta el web de senders és la possibilitat de visionar els mapes de l’Institut Cartogràfic i Geològic de Catalunya (ICGC) en el moment de consultar la fitxa de qualsevol recorregut. Ara els usuaris tenen la possibilitat de visionar el recorregut que desitgin a través dels mapes de l’ICGC o de Google.
Ambdues innovacions representen un valor afegit a un web que no para de créixer en qualitat i contingut, convertint-la en una eina que sens dubte dóna un millor servei als practicants del senderisme, ja siguin entitats i clubs excursionistes, federats o públic en general.
El contingut del web de la xarxa de senders s’alimenta a través dels tracks de les etapes dels senders de gran recorregut (GR), petit recorregut (PR-C) i senders locals (SL-C) que formen part de la xarxa de senders homologats. Aquests tracks –que es poden descarregar gratuïtament per a tots els usuaris– són els que proporcionen la informació de cadascuna de les fitxes tècniques que es generen (punt d’inici i final, distància, desnivell positiu i negatiu i comarques per on transita cada etapa, entre altra informació d’interès).
CAMINADA CONTRA EL CÀNCER “GOTIMS D’ESPERANÇA”
El pròxim 8 de Maig, les Caves Vallformosa a través de la seva Fundació juntament amb el CEP, organitzem una Caminada Solidària oberta a tots els públics.
La marxa sortirà i arribarà a Vilafranca, a través d’un circuit circular passant per les Caves Vallformosa on hi haurà esmorzar per a tothom.
Properament us facilitarem més informació i s’obriran les inscripcions.
Us animem a tots a participar en aquest acte solidari.
Joan Domènech i Judit Obiols guanyen el 6è Premi FEEC-Canicròs
El Canicròs de La Ràpita, organitzat pel Club Excursionista la Foradada, ha posat punt i final al 6è Premi FEEC-Canicròs. Aquest premi, que forma part del calendari de competicions de la Federació d’Entitats Excursionsites de Catalunya (FEEC), té com a finalitat premiar la participació dels federats en les curses de canicròs i té una puntuació ponderada en funció de la categoria i el nombre de participants de les curses.
En aquesta temporada el Premi FEEC-Canicròs ha constat de quatre curses: el Canicròs dels Roures de Montblanc (Club Alliberadrenalina), la 13a Cursa dels Dos Turons de Moià (Grup Excursionista Moianès Independent), el Canicròs de l’Eramprunyà de Gavà (Unió Muntanyenca Eramprunyà) i finalment, el canicròs La Ràpita (Centre Excursionista la Foradada).
La participació en categoria masculina ha estat de 16 federats dels quals s’han classificat 3 homes, que han participat en un mínim de tres curses, i de 6 federades en categoria femenina, de les quals només una s’ha classificat. Enguany la categoria masculina ha experimentat un descens de participants, en canvi en categoria femenina hi ha hagut un notable creixement.
Joan Domènech, del Centre Excursionista Penedès, ha quedat en primera posició del 6è Premi Canicròs; l’han seguit Josep Miró de la Societat Amics de la Muntanya de Tremp i Enrique Blanco Soteras del Club Esportiu Universitari Enginyers de Telecomunicacions.
En categoria femenina, Judit Obiols de l’Associació Esportiva Mountain Runners del Berguedà ha estat l’única classificada.
Els premis es donaran durant la celebració de la Trobada dels “100 Cims” que es farà el 29 de maig a Gavà.
Recuperació de barraques de pedraseca
NOVA SECCIÓ DEL CEP
En el Centre Excursionista del Penedes s’ha format un grup de voluntaris per la recuperació de les barraques de pedraseca i altres elements relacionats amb la pedraseca, com forns, marges etc.. pels entorns mes propers al municipi.
3a. Trobada d’escalada Tivissa – Rivera d’Ebre
El proper dissabte i diumenge, 17 i 18 d’Octubre del 2015, es portarà a terme la 3a Trobada d’Escalada Tivissa – Ribera d’Ebre.
XVI Festa de la Solidaritat (Octubre 2015)
XVI Festa de la Solidaritat en la qual participaran les ONGs de solidaritat i cooperació de Vilafranca i altres entitats amb diferents propostes d’activitat: informació, activitats lúdiques i pedagògiques per a infants i joves, actuacions musicals, mostra gastronòmica de cuines del món, presentacions, audiovisuals, etc.
<a target=”_blank” data-cke-saved-href=”https://cep.cat/theme/Cet/img/solidaritat15.pdf” href=”https://cep.cat/theme/Cet/img/solidaritat15.pdf” “=”” style=”box-sizing: border-box; color: rgb(136, 196, 37); text-decoration: none; font-family: ‘Open Sans’, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23px; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;”>Descarregar programació [+]
Celebrada amb èxit la 7ª edició del Vilabloc, Competició d’Escalada en Bloc
El passat diumenge dia 17 de maig va tenir lloc, durant tot el dia i en el marc de la 1a Fira d’Esports de Muntanya de Vilafranca, la setena edició del “Vilabloc”, la competició d’escalada en bloc de Vilafranca del Penedès.
Enguany, la competició va canviar d’ubicació respecte els anys anteriors, el Vilabloc va canviar el Parc del Tívoli per les instal·lacions de La Bauma – Escola d’Escalada.
L’organització va preparar pels participants 8 problemes d’escalada en bloc per a la ronda classificatòria i 4 per a la final, per cada una de les 3 categoríes: promoció, femenina i absoluta.
La Coral del CEP reinicia el curs el proper dimarts 15 de setembre.
Animem a tots els nois del Penedès entre (tenors o baixos) a venir a cantar amb nosaltres, ho podeu venir a provar sense compromís. Assagem tots els dimarts de 9 a 11 del vespre a l’auditori de l’ateneu (3r pis edifici de l’ Ateneu Municipal – Escola de Música, Plaça Penedès de Vilafranca).
Propera sortida, els dies 10, 11 i 12 d’Octubre, de la Coral del CEP a Nimes (França), amb motiu del retorn de la visita que en varen fer la passada primavera, la Coral de Saint-Côme-et-Maruéjols, a prop de Nimes
