Avui 30/04/2018, les oficines del CEP romandran tancades, aprofitem per fer pont i sortir a la muntanya!
Notícies
FOTOS EXCURSIONISME – Punta de l’Aigua, 1091 m. (Terra Alta)
Compartim les fotos del company Reynaldo. Gràcies
Campaments Infantils de Catalunya · 2018
Compartim informació
Benvolguts,
Aquest any tornen els Campaments Infantils de Catalunya. El Centre Excursionista de Catalunya ha recuperat aquestes estades d’estiu per nenes i nens d’entre 6 i 13 anys.
Des de la Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya us convidem a participar en aquesta activitat i a més a més us oferim a tots els membres d’entitats federades el mateix preu que tenen els socis del CEC per aquests campaments.
Els campaments es faran a la Vall d’Àneu en dos torns. El primer del 8 al 15 de juliol i el segon del 15 al 22 de juliol.
Aquestes estades estaran dirigides per monitors i monitores titulats i amb experiència. L’objectiu és recuperar l’origen dels campaments de muntanya per fomentar els valors d’aquests.
Més informació aquí
Moltes gràcies i esperem que sigui del vostre interès
ATENCIÓ, INSCRIPCIONS OBERTES A LA CAMINADA SOLIDÀRIA GOTIMS D’ESPERANÇA 2018!!
ATENCIÓ, INSCRIPCIONS OBERTES A LA CAMINADA SOLIDÀRIA GOTIMS D’ESPERANÇA 2018!!
Taller alimentació 7 cims
ATENCIÓ XERRADA!
Aquest mes hem preparat una activitat perquè els participants a la 7 cims es puguin preparar què menjar en cada punt.
Us adjuntem la informació per si ens podeu fer difusió.
Moltes gràcies!
Més informació 
???? http://bit.ly/2GW6bUh
Inscripcions 
http://bit.ly/2JJlZrh
Astrid Barqué
Cadena humana FARAN EL CIM! a la muntanya de Montserrat en favor dels presos i exiliats polítics catalans
Compartim informació.
Benvolguts,
Us informem que el dissabte 28 d’abril s’organitza a la muntanya de Montserrat una cadena humana en favor dels presos i exiliats polítics catalans.
L’organitza l’ASSOCIACIÓ CATALANA PELS DRETS CIVILS, amb el suport de la FEEC, l’Assemblea Nacional Catalana, Òmnium Cultural, Bombers per la República, Crida per la Llibertat i la Federació Catalana d’Escoltisme i Guiatge.
L’acció consistirà en una cadena humana estructurada per trams amb inici a Collbató, que passarà per Sant Joan, el pla dels Ocells i la serra de les Lluernes per arribar fins al peu del Cavall Bernat.
Per a les inscripcions com a integrants del centre excursionista del penedès cliqueu aquí.
Us hi podeu inscriure individualment en aquest enllaç
Us hi esperem!
Trobareu més informació a: http://www.cridaperlallibertat.cat
Informació dels trams: http://www.cridaperlallibertat.cat/faranelcim/trams
| Jordi Merino i Urbano President Rambla 41, Principal. 08002 – Barcelona Telèfon: 93 412 07 77 Mòbil: 648 86 76 12 Fax: 93 412 63 53 www.feec.cat |
REBENTAESPARDENYES 2018
Compartim info
Recordar-vos que només queden 3 caps de setmana per la REBENTAESPARDENYES 2018 (diumenge 29 d’Abril).
El termini d’inscripcions finalitzarà el diumenge 22 d’abril (una setmana abans de l’acte). Hi ha un màxim de 350 participats per a les dues modalitats de cursa i les dues de caminada. També hi haurà inscripcions limitades el mateix dia, de 7:30h a 8:00h (a partir de les 8.00h no s’acceptaran més inscripcions).
**Volem remarcar que les persones que s’inscriguin el mateix dia de l’acte no obtindran l’obsequi, per això un animem que us inscriviu durant aquest dos mesos que teniu de plaç fins al 22 d’abril.
Recordar-vos que hi haurà servei de fisioterapeutes (adjuntem Planning activitats), servei de dutxes per a qui ho demani, i que hi haurà diversos sortejos per a tots els participants com material d’esport, sopars en restaurants, i altres sorpreses, a part de l’esmorzar i els recordatoris per a tots els participants, entre ells la samarreta commemorativa de l’acte (inscrits anticipadament), a més a més, d’un petit refrigeri i vermut final.
Podeu inscriure’s directament a al següents links:
Inscripcions 22km: http://corremperlaterra.cat/ll
Inscripcions 10,5km: http://corremperlaterra.cat/ll
Inscripcions caminada (16 i 8 km): http://corremperlaterra.cat/ll
Com a novetat d’enguany, com ja havíem anunciat es podrà realitzar el circuit de la caminada amb marxa nòrdica de manera no competitiva per a tothom qui, prèviament, ja s’hagi iniciat en la tècnica prèviament. Indicacions adjuntes en el PDF.
La marxa nòrdica (MN) és una activitat física que integra activament la part superior del cos, coordinant-la amb la part inferior i el tronc. Respecta el patró natural de la marxa humana incloent-hi el balanceig dels braços. La pràctica de la MN requereix de l’aprenentatge d’una tècnica concreta per a combinar i repartir l’equilibri i el pes entre les cames i el conjunt braços-bastons. El manteniment del patró bàsic de la marxa humana i la tècnica correcta s’aconsegueixen gràcies a la inclusió dels bastons en la marxa, que tenen d’especial l’ús de les dragoneres, unes cintes de tela que tenen la funció de subjectar el bastó a la mà, amb la finalitat de facilitar la fase de recolzament i de propulsió de dita tècnica.
Els beneficis que aporta a qui la practica aplicant la tècnica correcta són varis: reaprenentatge de la posició corporal; activació del metabolisme; treball de l’aparell cardiorespiratori i vascular; manteniment i millora del to muscular; coneixement de l’entorn. Una bona tècnica, inclou el repartiment de càrregues simètriques i una part sociabilitzadora important.
Si teniu qualsevol dubte podeu adreçar-vos a la nostra web www.balldiablesrapita.com o el nostre correu: diables@balldiablesrapita.com també podeu consular el blog de l’activitat: https://rebentaespardenyes.wor
Apa animeu-vos a participar-hi!!!
Salutacions,
Junta del Ball de Diables de la Ràpita
Correu: diables@balldiablesrapita.com
Web: www.balldiablesrapita.com
Twitter: @balldiablesrapita
Facebook: Ball de Diables de la Ràpita
Nuevas aperturas de inscripciones en el BUFF® Mountain Festival de la Vall de Boí
Compartim info
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
|
Actuació del grup de Pedraseca del CEP el passat dimarts dia 10-4-18.
Nova actuació del grup de Pedraseca del CEP el passat dimarts dia 10-4-18.
Neteja del camí i els Forns de Calç de Can Castellví (Olèrdola) que daten del segle XIX.
Fotos avanç i després de la neteja.
ACTA ASSEMBLEA GENERAL ORDINÀRIA 16 DE MARÇ DE 2018
Adjuntem l’acta de l’ASSEMBLEA GENERAL ORDINÀRIA del passat 16 DE MARÇ DE 2018.
Presentació xerrada – Aliments de motxilla “Què portem per menjar d’excursió?” (Àstrid Barqué – VITAMPLENI)
Adjuntem la presentació de la xerrada que ens va fer l’Àstrid Barqué el passat divendres i que alguns dels assistens vau demanar de tenir-la.
Gràcies Àstrid!
FOTOS – EXCURSIONISME – Caminada de Rams
Adjuntem enllaç a l’àlbum de fotografies que ens comparteix la sòcia Meli Camara de la sortida de la caminada de rams.
https://photos.app.goo.gl/rKAtLA7IsJf4YBem1
Cooperativa de finançament
El dilluns 12 de març es va realitzar una reunió amb dos voluntaris de la cooperativa de finançament per tal de que coneguessin, en base a criteris socials, el projecte de la nova seu social i la pròpia entitat. A partir d’aquesta trobada es realitza un informe que és estudiat i valorat per la Comissió Social de la Coop. Aquesta comissió es reuneix a finals de mes i emetrà la seva decisió de si podem formar part de la cooperativa, per tant, de cara a l’abril ja sabrem la seva resposta.
Projecte Tècnic
Tal i com es va decidir en l’assemblea extraordinària del 12 de gener, ja està en marxa el projecte tècnic del local. S’han fet dues visites al local amb l’enginyer i se li han transmès les idees i necessitats que el grup de treball ha rebut durant aquestes setmanes per part de les diferents seccions del CEP. Durant el mes d’abril es preveu tenir el projecte finalitzat, no obstant això, el grup de treball està pendent de rebre les propostes de les seccions que encara no hagin comunicat les seves necessitats.
FOTOS – EXCURSIONISME – Estret de mu i tossal de Sant Jordi. Noguera (740m)
Adjuntem les fotos dels companys Reynaldo García:
https://photos.app.goo.gl/i3bvSg9ffsZpc6Hi1
I les de la Meli Camara
https://photos.app.goo.gl/lSI1GOePCxpCzggi2
Moltes gràcies als dos!
XXXV TROBADA CAVALL BERNAT
Diumenge, 22 d’abril de 2018
A la Sala Joan Carles i Amat – Annexa del Poliesportiu de Monistrol de Montserrat
10:30.- Presentació del acte a càrrec de Josep Sicart i Jordi Font, iniciat amb una pregaria tot recordant els cavallistes darrerament traspassats:
Antoni Ribas i Sala, Nº. 391
Jordi Alvarez i García, Nº. 73
Juli Espelt i Torrents, Nº. 93
Josep Silva i Terrades, Nº. 80
Ferran Abella i Benag, Nº. 23
Llibert Padró Ubeda, Nº. 814
Trinitat Tores i Gallardo, Nº. 1093
Seguidament, com és tradició, es procedirà a la cerimònia d’imposició de medalles als nous membres que ingressen al Grup Cavall Bernat.
Els parlaments, ens els l’oferiran:
L’Excm. Sr. Joan Miguel i Rodríguez, Alcalde de Monistrol de Montserrat.
El Sr. Jordi Meríno i Urbano, President de la FEEC
Enguany, El Grup Cavall Bernat, en el seu XL Aniversari, vol retre homenatge al membre i referent de l’alpinisme català:
Josep Manuel Anglada i Nieto
i tant mateix als seus fundadors:
Josep Barbera i Suqué †
Josep Mª Torras i Homet
Una menció especial pel que fou maquinista del Aeri de Sant Jeroni,
Andrés Vivancos i Paredes
L’ Orquestrina Vents de Ball, ens amenitzarà amb un selecte repertori.
Hi haurà coca i moscatell, per a tothom
Informació: a: museubruc@gmail.com
Al Facebook: «Grup Cavall Bernat»
Tel. Josep Massana: 667907463 fins les 21:00 h.
14:30 Dinar: Gran tiberi compost per Pica-pica, pa amb tomaca amb pernil, i una esplèndida paella, postres pastís del 40 Aniversari, vi, aigua, cafè.
Si alguna persona precisa d’un menú especial cal que ens ho faci saber al correu o telèfon que s’indica.
Després de dinar es faran els homenatges als membres anteriorment mencionats.
Al final del dinar es sortejarà material d’escalada i excursionisme i una pintura oferta per Toni H. Blasco. En el tiquet del dinar s’hi troba el número. A més es donaran tres díptics descriptius de cada un dels homenatjats.
Inscripció pel dinar:
Cal fer l’abonament previ de 15 €, fins el dissabte dia 14 d’abril ( i per raons d’organització, us demanem respectar aquest termini) en aquest Nº de C.C. de «CaixaBank», de l’Associació d’ Amics del Museu de la Muntanya de Montserrat del Bruc:
ES85-2100-4547-2422-0015-4993
Sou pregats que en fer la transferència, indiqueu noms i nº comensals.
Per esser admès en l’honorífic Grup Cavall Bernat de Montserrat, cal:
- Enviar un correu electrònica l’adreça : museubruc@gmail.com
- Haver petjat el cim del Cavall Bernat i justificar la data de l’ascensió.
- Especificar el nom de la via assolida.
- Detallar els components de la cordada.
- Fer-nos arribar una fotografia personal ( 10 x 15 ), fent activitat o no.
- Indicar les vostres dades: nom, adreça, telèfon, e-mail, data naixement .
- Centre Excursionista al qual es pertany ( opcional )
- Fer un ingrés de 10 € per la medalla + adhesius Grup Cavall Bernat + bossa FEEC, al C.C. de CaixaBank dels «Amics del Museu de la Muntanya de Montserrat del Bruc» : ES85-2100-4547-2422-0015-4993
Tots aquests actes estan oberts a tothom, tant els cavallistes del Grup Cavall Bernat com els amics i tots aquells que ens vulguin acompanyar.
Construint el Territori
Exposició itinerant a Vilafranca del Penedès de l’Arquitectura tradicional i paisatge a Catalunya, del 6 de Març al 8 d’abril.
Us convidem a tots a visitar-la!
Curs d’àrbitre de raids d’esports de muntanya
Benvolguts,
La Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC) convoca un curs d’àrbitre de raids d’esports de muntanya amb l’objectiu de formar-los per dotar les proves del calendari de la Copa Catalana i el Campionat de Catalunya d’àrbitres amb títol federatiu.
El curs tindrà una sessió teòrica el 17 de març i dues de pràctiques que es dividiran entre el 14 d’abril i el 12 de maig.
La inscripció i el pagament s’han de realitzar abans del 15 de març a través de la plataforma d’inscripcions de la FEEC.
Per a més informació podeu contactar amb l’Àrea Tècnica de la FEEC al 934 120 777 o a través del correu electrònic joel.vila@feec.cat.
Reunió informativa de la nova seu social
El proper divendres 23 de febrer a les 20:30h es realitzarà una xerrada informativa oberta a tots els sòcies/es sobre el projecte de la nova seu on s’explicaran com avança el projecte i es respondran els dubtes plantejats pels sòcis/es. En acabar hi haurà ressopó.
FOTOS EXCURSIONISME – Cims i travesses per Catalunya. PUIG DE SES CADIRETES (519 m).
Adjuntem les fotos del company REYNALDO.
https://photos.app.goo.gl/xlDRAA3wMrR3TGS53
I de la companya AMÈLIA
https://photos.app.goo.gl/PCnOV2B1VwPIoDY13
Moltes gràcies
ACTA ASSEMBLEA EXTRAORDINÀRIA 2018.
A continuació us adjuntem l’ACTA ASSEMBLEA EXTRAORDINÀRIA 2018
En breu, rebreu la convocatòria de l’Assemblea Ordinària
Gràcies per l’interés.
ACTA ASSEMBLEA EXTRAORDINÀRIA 2018
A continuació us adjuntem l’ACTA ASSEMBLEA EXTRAORDINÀRIA 2018.
En breu, rebreu la convocatòria de l’Assemblea Ordinària
Gràcies per l’interés.
Benvingut al Projecte nou local
Aquí podreu consultar tota la informació referent al projecte de nova seu social del CEP i tot allò que anem treballant durant les setmanes. Esperem q sigui un canal de comunicació entre els socis i sòcies i el grup de treball.
Reparació del grup de pedraseca del CEP d’una nova cabana
Nova sortida del Grup de Pedraseca del Centre Excursionista del Penedès per la reparació i neteja d’una barraca de Pedraseca aprop de l’ermita de Penyafel, el dia 1 de febrer de 2018.
FOTOS EXCURSIONISME-Cims i travesses per Catalunya, Turó de l’Escletxa, 447m (Bages)
Compartim les fotos de l’amic Reynaldo de la sortida d’EXCURSIONISME-Cims i travesses per Catalunya, Turó de l’Escletxa, 447m (Bages)
https://photos.app.goo.gl/1Dn0QP1vpwnW4a8Y2
Moltes gràcies.
