Arxius: Activitats

Informació de l’Activitat

BTT – Matinal del segon diumenge de mes – SANT VICENÇ DEL MORROCURT

Ruta: Sant Vicenç del Morro Curt – Sant Quinti

Pedalada apte per a tothom a l’ermita de Sant Vicenç del Morro Curt o de Cal Cerdà, entre la part baixa de Font-rubí i Sant Quintí, de 52 km aprox, compaginant camins de vinya, bosc i carrerades.

Sortirem de Vilafranca, a les 8 del matí, del pàrquing del Complex aquàtic direcció cap a Pacs, Les Cabanyes i Guardiola. Seguirem pedalant entre vinyes fins a la cruïlla amb la carrerada de l’Alzinar, on començarem a baixar fins l torrent de Can Cerdà, que ens portarà fins a les restes de l’ermita del mateix nom o de Sant Vicenç del Morro Curt, on farem parada per esmorzar.

Tornarem a pujar a la btt i ens enfilarem Serra amunt fins a Cal Sant Pare, pedalant per la carena fins a baixar a Sant Quintí. Travessarem el poble pel seu casc antic fins la urbanització de La Soleia, i entre vinyes i bosc farem cap a la pista que ens portarà a Sant Pere de Riudebitlles, pujarem fins al Miravinyes de la Cadira i tornarem a Vilafranca passant pel Pla, Santa Fe, La Granada per finalitzar la pedalada a l’avinguda de la Pelegrina de Vilafranca.

Salutacions

 

 

 

 

EXCURSIONSME-GR 270 Camí del Llobregat Etapa 3ª de Sant Jordi de Cercs a Cal Rosal

Proposem de nou la tercera etapa suspesa per la pluja el mes passat. A veure si aquest fa bon temps.

Diumenge dia 24 d’abril de 2022

Hora de sortida: 7 Del matí de l’estació d’autobusos desplaçament amb autobús.

Kilòmetres de camí: 18,5 kilòmetres, aproximadament.

Hores de camí: 6 hores 30 minuts aprox.

Desnivell positiu: 150 metres, aprox.

Desnivell negatiu: 280 metres, aprox.

Dificultat: Moderada.

Aquesta 3ª etapa, segons l’organització del camí arriba fins a Gironella, (25,5 km). Nosaltres per fer-la més assequible a tots, l’hem escurçada amb 7 km.

A l’inici, seguirem el traçat de l’antic tramvia de sang, amb ponts i plataformes fetes amb pedra seca, està perfectament equipat i senyalitzat amb baranes i graons on hi ha cingleres. Passarem per la ciutat de Berga, per retornar al Llobregat pel camí de Pedret, i per l’antic traçat del carrilet de Manresa a Guardiola de Bergada, per acabar l’etapa a la Colònia Rosal.

Llocs interessants a destacar: Tramvia de Sang i carrilet, Pont de Pedret església romànica de Sant Quirze de Pedret, Canal industrial de Berga,

Nota: Cal inscripció prèvia, portar esmorzar i dinar, mascareta dins l’autobús. Tot i que el track arriba a Gironella nosaltres només farem el tram fins a la Colònia Rosal

La propera excursió serà el dia 28 de maig de 2022 entre Cal Rosal i La colònia tèxtil de Cal Marçal.

COLÒNIES SETMANA SANTA 2022-Alberg l’Orri del Pallars

Casa de Colònies Setmana Santa L’Orri del Pallars

Desprès de dos anys de sequera per les causes de tots conegudes, tornem a reprendre la tradicional sortida de Setmana Santa a una casa de colònies, on podrem combinar uns dies de companyonia i activitat tot degustant les diferents mones i garlandes que apareixin sobre la taula.

La proposta per aquest any 2022 és l’alberg de L’Orri del Pallars, a tocar de Sort i on ja s’havia d’haver anat fa un parell d’anys.

Les dates son del 14 al 18 d’abril i l’estada, com ja va sent habitual, serà en règim de mitja pensió.

Disposarem d’habitacions de quatre places (dues lliteres) i en podrem fer una ocupació de dues o tres places pagant un suplement.

SOCI

El preu per als socis serà de 40€ per persona i dia en cas d’ocupar les quatre places de l’habitació. Si se n’ocupen tres places, el preu tindrà un suplement* de 3€ persona i dia, en cas d’ocupar-la amb dues places, el preu tindrà un suplement* de 10€ persona i dia.

NO SOCI

El preu per als NO socis serà de 47,5€ per persona i dia en cas d’ocupar les quatre places de l’habitació. Si se n’ocupen tres places, el preu tindrà un suplement* de 3€ persona i dia, en cas d’ocupar-la amb dues places, el preu tindrà un suplement* de 10€ persona i dia.

*El suplement per ocupació es gestionarà al mateix alberg.

L’alberg es pot adaptar a les necessitats dietètiques que tinguem, com ara celíacs, vegetarians, etc., trieu l’opció en fer la inscripció.

Es crearà un grup de WhatsApp amb els participants per tal de facilitar tasques d’organització, comentar dubtes, passar fotografies i el que se’ns acudeixi.

I res més, esperem retrobar-nos ben aviat!

EXCURSIONISME: XIX CAMINADA DE RAMS – L’ALT PENEDÈS DE NORD A SUD

La caminada de resistència d’enguany, la farem travessant tot l’Alt Penedès de nord a sud,  per camins i corriols per dins d’ufanoses pinedes, seguint majoritàriament per  la serralada prelitoral.  En el transcurs de la caminada anirem travessant les diferents conques hidrogràfiques que es desprenen d’aquestes muntanyes,  com son la riera de Mediona- Riudebitlles, afluent de l’Anoia, la riera de Vilobí- Pacs -Llitrà, afluent del Foix, el riu Foix, la riera de Pontons i la riera de Marmellar, també afluents del Foix. 

Al travessar tots aquests corrents d’aigua, normalment gairebé secs, ens portarà a fer tot un seguit de sifonades, donant-nos informació de com és la morfologia del nostre paisatge muntanyenc, doncs és anant a peu com s’aprecien millor tots els accidents geogràfics de la comarca.

Aquestes magnifiques i espectaculars  gorges excavades pels rius, rieres i torrents han  estat de sempre llocs de pas de camins i corriols, que comuniquen la plana amb la zona muntanyosa de la comarca penedesenca. En el sentit de marxa de la nostra caminada  (de N a S). Trobarem en primer lloc, l’estret de la riera de Mediona, lloc de pas  per sota del castell de Mediona, de la carretera (camí de carruatges) antiga de Sant Joan de Conilles (Mediona) indret per on va fer passar Miguel de Cervantes, el mític personatge del Quixot, en la seva estada a Barcelona.

Travessarem el torrent de Puigcogul, amb el camí carreter de les Llambardes; les gorges del riu Foix amb la carretera de la Llacuna  i l’antic camí Fariner; la riera de Pontons, amb el pas del camí vell de Pontons i la nova carretera a Pontons i Santes Creus; I a les acaballes de la nostra caminada, la riera de Marmellar. També amb l’antic camí a Aiguaviva, Pla de Manlleu i Santes Creus. Aquesta gorja és l’ única que ha quedat lliure d’asfalt.    

En el transcurs de la caminada passarem per tres termes municipals: Terme de Mediona: 47Km quadrats 2360 habitants. 19 habitants km2 

Terme de Font-rubí: 37 Km quadrats 1354 habitants. 27 habitants km2. 

Terme de Torrelles : 36 Km quadrats 2281 habitants.15 habitants km2

Terme de Castellví :28 Km quadrats 1534 habitants.18 habitants km2 

Com es pot constatar en aquests municipis més muntanyosos, la densitat de població es mot baixa, si ho comparem amb un municipi de la plana, si fem la comparació, per exemple amb el Pla del Penedès, la densitat de població ja és de 136 habitants km2. El que ens dona una idea de la poc Habitada que és i el poc  que es treballa  per aquests entorns.

 

 NOTES :

En  el recorregut podem trobar aigua en diferents llocs com son: Safareigs de Mediona, Font de Conilles,  font de  Llinars, font del Mas de la Pineda, Font de Giberts,  Fonts de les Dous

No farem una descripció detallada del recorregut, nomes s’indica els llocs de pas més remarcables amb les indicacions horàries aproximades.

Amb l’ajut del recorregut per GPS, és més fàcil poder seguir la ruta.

Lloc d’inici: Pujol d’Orpinell 

Sant Joan de Mediona 1h 30 min. 7 km.

Font de Conilles 2h 30 min. 10.5 km.

Font de Llinars 3 h 15 min. 14.5 km.

Font i mas de la Pineda 4 h. 18 km.

Font de Giberts 5 h. 22 km.

Fonts de les Dous 5 h 40 min.25.5 km.

Coll de Rastrells 6 h. 28 km.

Fita dels Tres Termes 6 h 15 min. 29 km

Riera de Marmellar 6 h 35 min. 31 km.

Riera de Marmellar pujada al Castellot 7 h 15 min. 35 km.

Castellot de Castellví  8 h 37.5 km.

Cases noves de la Riera 8 h 30 min. 38.5 km.

Tots els horaris son aproximats i sense comptar parades

 

Cal  portar esmorzar i dinar i ganyips pel recorregut, esmorzarem als rentadors de  Mediona i dinarem a les fonts de les Dous.  

A l’hora de dinar el CEP portarà vi i Coca Cola i a l’acabar hi haurà el  berenar amb pa amb vi i sucre per refer forces. 

Un autocar ens portarà a prop del lloc d’inici i a la tarda ens recollirà al pont de les Cases Noves de la Riera de Castellví de la Marca.

Com cada any es pot començar  o acabar en qualsevol punt del recorregut, sempre que us hi acompanyi  o reculli algú .

Cal  fer inscripció prèvia per participar-hi.

 

El recorregut per GPS de wikiloc, ha estat elaborat directament sobre mapes de ICC. Per tant hi poden haver algunes diferencies amb la realitat tan amb el recorregut, com en els desnivells, diferencies que seran mínimes i que el caminant sabrà esmenar fàcilment.

   https://ca.wikiloc.com/rutes-senderisme/lalt-penedes-de-nord-a-sud-del-pujol-dorpinell-al-castellot-de-castelvi-de-la-marca-97718418

 

!! BONA CAMINADA !! 

JOVE-ESQUI DE MUNTANYA-PIC DE LA TRIBUNA (2.494m)

SUSPESA

 

El Pic de la Tribuna és una muntanya de 2.494 m d’altitud situada en el límit entre el Capcir i el Donasà, al Llenguadoc, entre els termes comunals de Font-rabiosa i d’Artigues.

Sortirem de l’estació d’esquí de Puyvalador  i agafarem les pistes de la dreta de l’estació fins dalt del Pic du Ginèvre, just avanç del cim girarem a oest per la Serra del Clot de l’Egua, baixarem pel bosc cap a la Vall de Botadiol.  Un cop al fons de la vall anirem direcció al Pic de la Tribuna que tenim just al davant.

La sortida te una distància apròximada de 16km i 1400+.

Consideracions per la sortida: No és una sortida d’iniciació.

Per la seguretat de tots els participants, es obligatori:

– Es obligatòria la llicència federativa en modalitat D. Altrament es pot tramitar una temporal al CEP

– Portar i saber utilitzar DVA, pala i sonda

– Portar i saber utilitzar grampons i el piolet.

– Valorar que la condició física personal sigui adequada a les exigències de la sortida.

– Desplaçament en cotxes particular que gestionarem a través del grup de whats app.

– Sortida des de la parada de bus de Vilafranca del Penedès a les 05:45 puntualment.

Aquesta no és una sortida guiada, els/les participants han de conèixer d’avançada l’itinerari i les condicions meteorològiques amb les que es trobaran. Entenem, per tant, que tothom qui s’apunta per dur a terme l’activitat coneix bé els riscos que aquesta comporta, té les condicions físiques i tècniques per dur-la a terme de manera autònoma i l’emprèn sota la seva única i pròpia responsabilitat.

 

 

DAP – Perfeccionament en descens per neus no tractades

FORMACIÓ SUSPESA!!

 

DAP – Formació de descens per neus no tractades

Informació general

Aquesta és una activitat guiada de caràcter formatiu. Es tracta de realitzar una formació de 2 dies al Pirineu per perfeccionar i millorar el descens en neu no tractades, o el que seria el fora pistes. L’objectiu és poder fer desconesos amb la màxima seguretat per qualsevol tipus de neus no tractades. És important tenir ja un nivell d’esquí alpí o experiència en esquí de muntanya. És una formació de perfeccionament, no d’iniciació. 

Ens acompanyarà la guia Ruth Fornós.

Nivell mig-perfeccionament

Es tracta d’una formació de nivell mig-alt. Cal tenir coneixement en esquí de muntanya i experiència en descens fora pista. No es tracta d’una formació d’iniciació sinó de perfeccionament. S’ha de tenir soltura a l’hora de baixar per fora pistes.

Una prèvia

Si la meteo no canvia i les previsions de neu son favorables, la sortida es realitzarà a la zona de Sant Maurici, fent nit al refugi d’AMITGES. No es realitzaran les pràctiques en pistes d’esquí. Totes les activitats es realitzaran fora de dominis d’esquí alpí. És per això que cal tenir experiència en esquí de muntanya.

Dia 1

El primer dia el dedicarem a: 

  • Repàs de material personal
  • Valoració del nivell d’esquí de cada persona i repàs pràctic-teòric de les tècniques bàsiques de descens.
  • Valoració pràctica-teòrica dels diferents tipus de neus que ens podem trobar en descensos.
  • Realització pràctica de les diferents tècniques de viratges per a descens, derrapatges, frenades, passos divergents, canvis per extensió i per flexió. Es realitzaran diferents descensos, per pales o canals amb inclinacions variades, segons el nivell del grup.

Dormirem al refugi D’AMITGES.

Dia 2

El segon dia el dedicarem a realitzar una ruta d’esquí de muntanya que inclourà varis descensos amb diferents inclinacions per poder acabar de practicar tota la teoria i pràctica del dia anterior. 

La ruta escollida la indicarà la guia, segons la meteo i les condicions de la neu. 

 

Logística

La sortida es realitzarà en cotxes particulars. Es crearà un grup de WhatsApp per tal d’organitzar les places en els diferents vehicles disponibles, posar en comú les necessitats, els itineraris de la sortida i resoldre les incidències que es presentin. També es realitzarà un grup de gmail per poder facilitar informació i documents als/les participants. 

Es tracta d’una sortida d’esquí de muntanya i cal estar en possessió de la llicència federativa, mínim modalitat D.  

Des de la FEEC faciliten llicències federatives de dies sueltos. No cal federar-se tot l’any, però sí pels dies de l’activitat. Si els/les participants no es federen, no podran participar a l’activitat. 

Aquesta sortida pot ser anul·lada, modificada o substituïda per una altre de diferent depenent de la meteorologia o del número de participants. S’informarà amb la màxima antelació possible als/les participants de les possibles modificacions.

 

Dona Alpina Penedès, DAP

Aquesta sortida l’organitzem la secció del DAP. És per això que voldríem animar a les dones a apuntar-se a la formació. No excluem la resta de gèneres. Volem donar prioritat, i facilitar més la formació de les dones a la muntanya.

Per a dubtes, podeu enviar-nos un email a la secció de Dona Alpina Penedès: donaalpinapenedes@cep.cat

 

ESQUÍ DE MUNTANYA-Pica d’Estats

Sortida d’esquí de muntanya 9 i 10 d’abril de 2022 a la Pica d’Estats

Per la quarta sortida d’esquí de la temporada 2022 del CEP ens desplaçarem fins al departament francès de l’Arieja per fer la Pica d’Estats des del parking de l’Artiga i fent nit al refugi de Pinet.

Accés

L’itinerari recomanat és Vilafranca – Igualada – Manresa – Berga – Puigcerdà – l’Ospitalet – Tarascon – Ausat – Marc (3 hores i 50 minuts aprox.)

Dissabte 9 d’abril

Parquing l’Artiga  – Refugi de Pinet

Desnivell: +1.000 m (aprox.)

Deixarem els cotxes al parking de l’Artiga Sallente, (1.200 m) i pujarem fins al refugi de Pinet (2.240 m) on passarem la nit. Iniciarem la pujada amb els esquis a l’esquena fins a trobar neu continua (el 11/03, en el moment de preparar aquesta ruta estava a 1.600 m).

Diumenge 10 d’abril

Refugi de Pinet – Pica d’Estats

Desnivell positiu: +1.000m (aprox.) i –2.000 m (aprox.)

Sortida des del refugi de Pinet (2.240 m) i ascens fins a la Pica d’Estats (3.143 m). El descens fins al parking de l’Artiga es fa pel mateix camí de pujada.

Informació general

L’allotjament serà al refugi de Pinet, en regim de mitja pensió (sopar, dormir i esmorzar). Cal portar, sac prim o llençol, l’allotjament disposa de mantes.

La sortida es realitzarà en cotxes particulars, cal passar el divendres abans pel local del CEP per tal d’optimitzar les places en els diferents vehicles disponibles.

El punt de trobada dissabte al matí serà a la benzinera Penedès a les 07:00h

Per la seguretat de tots els participants, es obligatori:

– Portar i saber utilitzar DVA, pala i sonda.

– Portar i saber utilitzar el material de seguretat personal com són els grampons i el piolet.

– Es obligatòria la llicència federativa en modalitat D o altre assegurança que cobreixi l’activitat d’esquí de muntanya. En cas excepcional de no disposar d’assegurança pròpia es pot sol·licitar una assegurança temporal fins el dia 4 dabril. Més tard NO es tramitaran assegurances temporals.

– Valorar que la condició física personal sigui adequada a les exigències de la sortida.

– Qualsevol incompliment dels punts anteriors serà motiu per part de les persones que guien la sortida de demanar l’abandonament de l’activitat per tal de no perjudicar el grup.

– Cada participant inscrit a la sortida subscriu i accepta els punts descrits.

– Es crearà un grup de WhatsApp entre els participants per la gestió i comunicació de la sortida.

Inscripcions i preus

Preu per als socis/es  del CEP: 47€

Preu per als NO socis/es  del CEP: 55€

Període d’inscripcions del 21 de març al 4 d’abril per als socis/es del CEP i del 28 de març al 4 d’abril per als NO socis/es del CEP

Altres consideracions per la sortida:

  • Es crearà un grup de WhatsApp per gestionar la sortida.
  • L’allotjament serà al refugi de Pinet, en regim de mitja pensió.
  • Ens desplaçarem de cotxes particular que gestionarem des del grup de WhatsApp.
  • Sortirem des de la Benzinera Penedès a les 07:00 puntualment.

Protocol COVID per la sortida:

  • Cal que cada participant presenti un test d’antígens negatiu el divendres anterior.
  • Durant els desplaçament en cotxe tothom ha de portar la mascareta.
  • Es demana auto responsabilitat en tot moment.

Per mes informació: esqui@cep.cat

RAQUETES DE NEU – La Tossa d’Alp (2.587 m)

La Tosa o Tossa d’Alp és potser la muntanya més humanitzada de la Cerdanya pel fet que s’hi troba el domini Alp-2500, el qual engloba les estacions d’esquí de La Molina i de Masella. És molt freqüentada perquè un ventall de remuntadors, entre els quals un telecabina, porten a l’altiplà culminant, on hi ha el refugi Niu de l’Àliga. No obstant això, si se surt una mica de les pistes, aquesta humanització desapareix i s’entra en el Parc natural del Cadí-Moixeró. El panorama del cim, d’altra banda, abraça tota la Cerdanya i una bona part de Catalunya.

Farem una circular desde les pistes d’esquí de La Masella.

 

EXCURSIONISME: Matinal Temàtica – Els Castells al Penedès i la frontera amb l’Islam

L’excursió a peu començarà a l’aparcament que hi ha en el Km. 25 de la Serra de la Llacuna 

Recorregut sense dificultat per la Serra de la Llacuna per bons camins i pistes , transcorre per una de les zones forestals més ben conservades del nostre entorn,  visitant les fonts de Cuitora on esmorzarem  i la font de cal Marquet. 

Anirem fins a la Roca del Frare, esvelta agulla de roca calcària, on a meitat del segle passat els  escaladors Vilafranquins de l’època i varen realitzar les primeres escalades.  A l’any 1962 en aquesta roca s’hi va col·locar una imatge de la Mare de Deu de Montserrat, fosa en alumini procedent de plats, cantimplores, coberts etc. donats per aquest fi per els excursionistes  Vilafranquins.      

Visitarem les restes del castell i l’església de Sant Pere de Vilademàger, antiga parròquia i cementiri  de la Llacuna, on la consòcia i historiadora de la Llacuna, Lourdes Mallat, ens  farà una explicació de la historia del castell i la seva influencia en la recuperació a l’Islam  d’aquestes terres. 

https://ca.wikiloc.com/rutes-senderisme/serra-de-la-llacuna-font-cuitora-la-llacuna-cal-marquet-roca-del-frare-castell-de-vilademager-serra-95550958

ESQUÍ DE MUNTANYA – Pallars Jussà- Alta Ribagorça

Sortida d’esquí de muntanya 5 i 6 de març de 2022. (Pallars Jussà- Alta Ribagorça)

La tercera sortida d’esquí de la temporada 2022 del CEP ens desplaçarem fins a la comarca del Pallars Jussà i Alta Ribagorça per fer travessa desde l’embassament de Sallente fins al refugi d’Estany Llong.

Accés

L’itinerari recomanat per l’aproximació es Vilafranca – Igualada – Cervera – Agramunt – Artesa- Port de Comiols- Tremp- La Pobla de Segur- Senterada- Cabdella- Sallente( 3 hores aprox)

Dissabte 5 de Febrer. Sallente Refugi -Estany Llong

Desnivell positiu: +1000m. aproximadament

Dissabte 5 està prevista la travessa desde l’embassament de Sallente saltant per la collada de Gavatxos i dormir al refugi de l’Estany Llong.

Deixarem els cotxes a Sallente, (1765m) pujarem per la canal de Pigolo fins a Estany Gento ( 2140m) i seguirem cap a l’estany Tort ressegint els estanys de Mariolo, Cubieso, Castieso  (2400m) i Morto. A partir d’aqui tenim una pujada cada cop més pronunciada, d’uns 270m, fins a la collada dels Gavatxos ( 2667m)

Desde la collada baixem cap als estanys dels Gavatxos per la Coma dels Pescadors cap a l’estany Nere, la Bassa del les Granotes

Diumenge 6 de Febrer. Regugi Estany Llong-Pic de Dellui-Sallente

Desnivell positiu: +900m aproximadament

 

Diumenge 6,  sortida desde l’Estany Llong per anar a buscar la collada de Dellui ( 2577m). Seguirem una de les etapes de  “CARROS DE fOC” remuntant pel barranc de Dellui, estany de Dellui  fins a arribar al coll amb un desnivell positiu de 600m. D’allà podem fer el Pic de Dellui de 2802m.

Un cop descendim del cim i del coll , ens dirigim a l’estany d’Eixerola i desferm el camí de pujada pels estanys de Mariolo i Tort fins a Sallente on tenim els cotxes.

Informació general

Allotjament

L’allotjament serà al refugi de l’Estany Llong, en regim de mitja pensió (sopar, dormir i esmorzar). Cal portar, sac prim o llençol, l’allotjament disposa de mantes.

Desplaçament i punt de trobada

La sortida es realitzarà en cotxes particulars, cal passar el divendres abans pel local del CEP per tal d’optimitzar les places en els diferents vehicles disponibles.
El punt de trobada dissabte al matí serà a la benzinera Penedès a les 06:00h

Seguretat i requeriments

Per la seguretat de tots els participants, es obligatori:

– Portar i saber utilitzar DVA, pala i sonda.

– Portar i saber utilitzar el material de seguretat personal com són els grampons i el piolet.
– Es obligatòria la llicència federativa en modalitat D o altre assegurança que cobreixi l’activitat d’esquí de muntanya. En cas excepcional de no disposar d’assegurança pròpia es pot sol·licitar una assegurança temporal fins el dia 25 de febrer. Més tard NO es tramitaran assegurances temporals.

– Valorar que la condició física personal sigui adequada a les exigències de la sortida.

Qualsevol incompliment dels punts anteriors serà motiu per part de les persones que guien la sortida de demanar l’abandonament de l’activitat per tal de no perjudicar el grup.

Cada participant inscrit a la sortida subscriu i accepta els punts descrits.

Es crearà un grup de WhatsApp entre els participants per la gestió i comunicació de la sortida.

Inscripcions i preus

Preu per als socis/es  del CEP: 44€

Preu per als NO socis/es  del CEP: 52€

Període d’inscripcions del 14 al 28 de Febrer per als socis/es del CEP

Del 21 de febrer al 28 de febrer per als NO socis/es del CEP

La vocalia d’esquí de muntanya del CEP hem creat aquest grup de WhatsApp per la gestió de la sortida.

Consideracions per la sortida:

– Es obligatòria la llicència federativa en modalitat D. Altrament es pot tramitar una temporal al CEP
– Portar i saber utilitzar DVA, pala i sonda
– Portar i saber utilitzar grampons i el piolet.
– L’allotjament serà al refugi de Conangles, en regim de mitja pensió.
– Desplaçament de cotxes particular que gestionarem des d’aquest grup
– Sortida des de la Benzinera Penedès a les 06:00 puntualment

Protocol COVID per la sortida:

  • Cal que cada participant presenti un test d’antígens negatiu el divendres anterior
    – Durant els desplaçament en cotxe tothom ha de portar la mascareta
    – Es demana auto responsabilitat en tot moment
  • Per mes informació: esqui@cep.cat

https://ca.wikiloc.com/rutes-esqui-de-muntanya/carros-de-foc-etapa-3-ref-estany-llong-ref-colomina-ref-j-m-blanc-abril-2017-19324107

https://ca.wikiloc.com/rutes-esqui-de-muntanya/4-estany-llong-sallente-816339

PROJECCIONS I RESSOPÓ-MIRIAM MARCO, PRIMERA GUIA D’ALTA MUNTANYA TD3 DE L’ESTAT ESPANYOL

MIRIAM MARCO, PRIMERA GUIA D’ALTA MUNTANYA TD3 DE L’ESTAT ESPANYOL

Míriam Marco és esquiadora, alpinista i escaladora en roca, gel i mixte, així com aperturista de noves vies. Va ser membre de l’equip nacional d’alpinisme i membre de l’equip femení d’alt rendiment de la Federació Espanyola d’Esports de Muntanya i escalada, quan es va fundar el 2009. Ha realitzat nombroses escalades, esquiades i expedicions als Pirineus, els Alps, els Andes, Xina, Brasil, Himàlaia, Karakorum i Canadà entre altres llocs del món, fins a convertir-se en esportista de nivell qualificada en alpinisme per la Federació Aragonesa de Muntanyisme, federació que també li va atorgar el premi a la millor esportista femenina el 2011. Va guanyar el premi de la Federació Espanyola de muntanya i escalada per la repetició d’una ruta al Puscanturpa, als Andes peruans, i actualment és l’única dona guia d’alta muntanya emparada per la Unió Internacional d’Associacions de Guies de Muntanya (UIAGM) a Espanya i pot exercir a tot el món. Només hi ha una altra espanyola que resideix a Escòcia i amb doble nacionalitat que també té el mateix títol però la formació i validació la va fer a Escòcia.

El 8 de maig del 2015 va patir un accident mentre assegurava una escalada esportiva. Va caure en estat de coma amb escasses probabilitats de sobreviure. Als seus familiars se’ls va explicar que en cas que tornés en si no podria tornar a parlar o caminar. Amb el crani fet miques, va començar a respirar el novè dia del coma i va haver de tornar a aprendre. Vint-i-quatre dies després de l’accident, la Míriam va tornar a escalar. I els 4 mesos va voler recuperar el seu objectiu de continuar la formació per aconseguir el TD3 de guia de muntanya.
Al llarg de la seva carrera i pel fet de ser dona en un món masculinitzat s’ha trobat molts entrebancs i li ha costat molt conseguir reconeixement per vàlua professional. Tot això ens ho explica mentre l’acompanyem juntament amb un grup de professors d’esquí, a pujar una estreta i inclinada canal a la Vall de Gerber, al Pirineu de Lleida, per després baixar-la amb esquís.

Projecció gràcies a Núria Repiso.

JOVES: Formació en Esquí de Muntanya

Et proposem un cap de setmana d’iniciació a l’esquí de muntanya on aprendrem a lliscar sobre els esquís, tant a la pujada com a les baixades i a entendre la neu i els protocols de seguretat per anar a la muntanya durant l’hivern.

Material

Material d’esquí de muntanya:

  • Esquís, botes, pells, bastons telescopics, ganivetes, casc, grampons (dependrà de les condicions de la muntanya).
  • DVA, pala, i sonda.
  • Motxilla 20-30L

Roba:

  • Capa exterior tipus gore-tex: pantalons i jaqueta
  • Capa intermitja: forro polar o jaqueta de fibres (primaloft)
  • Roba interior tèrmica: samarreta màniga llarga i malles
  • Gorro i guants (2 parells: 1 calents i 1 prims)

Altres:

  • Frontal, cantimplora/camel-back, ulleres de sol i ventisca, sac llençol, crema solar, termo.

 

Llicència federativa D o temporal.

 

El preu No inclou:

  • El desplaçament al lloc del curset
  • El material personal de seguretat
  • El  cost de pernoctes

Sobre el material necessari per realitzar l’activitat:

  • Al mateix CEP es pot llogar material: ARVA, pala, sonda, grampons i pals.
  • Posant-se en contacte amb nosaltres, et podem ajudar a trobar el material necessari.

 

La sortida es realitzarà en cotxes particulars. Es crearà un grup de WhatsApp per tal d’organitzar les places en els diferents vehicles disponibles, posar en comú les necessitats, els itineraris de la sortida i resoldre les incidències que es presentin.

Aquestes sortida pot ser modificada depenent de la meteorologia i del nombre de places cobertes.

EXCURSIONSME-GR 270 Camí del Llobregat Etapa 2ª Guardiola de Berguedà-Sant Jordi de Cercs

Aquesta és una etapa una mica exigent, doncs donada la impossibilitat de passar prop del riu, per causa del pantà de la Baells, que ens obligarà a fer algunes pujades una mica llargues, a passar per vies asfaltades en alguns trams i baixar per un corriol una mica dret, entre els pobles de Sant Corneli i la Rodonella. Com a contrapartida, el caminant podrà gaudir dels imponents cingles de Vallcebre, la colònia minera de Sant Jordi de Cercs, El Museu de les Mines, i molt bones vistes del pantà de la Baells.

Nota: Cal inscripció prèvia, portar esmorzar i dinar, mascareta
dins l’autobús,

La propera excursió serà el dia 26 de març de 2022 entre Sant
Jordi de Cercs i Cal Rosal

BTT – Matinal del segon diumenge de mes – SANTA MARIA DE MUNTANYANS

Pedalada a l’ermita de Santa Maria de Muntanyans situada dalt d’un turó boscós, al terme de Castellet i la Gornal. Sortirem a les 8 del pàrquing del Complex Aquàtic, pedalarem cap al castell de Penyafort, on començarem a pujar per una bona pista fins a les runes de la casa de la Torreta, prop de la font del Llop, per després baixar fins a la cruïlla de la font de Sant Llorenç i la Sanabra. Seguirem pedalant fins a Les Masuques, on farem una petita parada a l’església de Sant Esteve de les Masuques i al pont romà de la Via Augusta, reemprendem la marxa fins a l’antiga carretera N-340  i enfilarem la pujada fins a l’ermita de Santa Maria de Muntanyans, on farem parada per esmorzar.

Tornarem per camí entre vinyes fins a La Múnia, el castell de Pujades, el Turó dels pins de Can Rigol i La Bleda, per entrar a Vilafranca pel Pla del Vivé i la zona esportiva.

La sortida tindrà entre 37-40 km depenent d’algunes possibles variacions de camins.

 

 

 

 

 

 

DAP – CURS ALPINISME II i III

CURS ALPINISME nivell II i III

Dates: 12 i 13 de FEBRER i MARÇ 2022

Es realitzaran dos grups el mateix cap de setmana per tal d’aprofitar millor el guiatge:

  • CAP DE SETMANA 12 i 13 Febrer:

GRUP A DISSABTE – TALLER NEU i DIUMENGE – PRÀCTICA NEU
GRUP B DISSABTE – TALLER ROCA i DIUMENGE – PRÀCTICA ROCA

  • CAP DE SETMANA 12 i 13 Març: rutines inverses.

QUÈ INCLOU ?

  • Assistència de un Guia Oficial donant el curs i la pràctica
  • Material necessari per fer l’activitat
  • Apunts digitals complert per que pugueu tenir i repassar abans i després de l’assistència
  • Assegurances RC i d’accidents

QUÈ NO INCLOU ?

  • Material personal de cada disciplina,
  • Pels federats o federades que no tinguin assistència mèdica inclosa, l’alta d’aquesta cobertura
  • Transports necessaris
  • Allotjament i pensió en el Refugi Coll de Merolla
  • Beguda, snacks, i el menjar, durant les activitats
  • Tots els extres, al refugi com els no necessaris per efectuar el curs

 

MATERIAL NECESSARI PEL CURS D’ALPINISME:

  • Casc, arnés
  • 3 mosquetons de seguretat
  • Baga d’anclatge
  • Reunió o sistema emprat
  • grampons i piolets ( 2 si els teniu)
  • Pala, arva i sonda

 

MATERIAL PERSONAL PEL CURS DE ROCA:

  • Casc, arnés i peus de gat
  • 3 mosquetons de seguretat
  • Baga d’anclatge
  • Reunió o sistema emprat
  • llevafisurers

 

MATERIAL QUE ES POT PORTAR SI VOLEU UTILITZAR EL VOSTRE (si no, no patiu):

  • cordes dobles
  • cintes exprés
  • cintes extensibles
  • material flotant

 

Per més dubtes i consultes, contacteu amb nosaltres via email: donaalpinapenedes@cep.cat

ESQUÍ DE MUNTANYA – Alta Ribagorça i Aran

La segona sortida d’esquí de la temporada 2022 del CEP ens desplaçarem fins a la comarca de l’Alta Ribagorça i Aran. Dissabte 5 esta prevista un ascensió al Tuc de Sarrahera de 2.630m. Diumenge 6, creuarem el túnel de Vielha i realitzarem l’ascensió al Pic de d’Horno de 2.396m.

Accés

L’itinerari recomanat per l’aproximació es Vilafranca – Igualada – Cervera- Balaguer – Pont de Suert – Refugi Conangles a la boca sud del túnel de Viella. (aproximadament 3h 30’)

Dissabte 5 de Febrer. Tuc de Sarrahera (2630m)

Desnivell positiu: +1000m. aproximadament

El punt d’inici de l’itinerari, es a la boca sud  del túnel de Vielha, a l’antic Hospitau de Vielha,  anirem en direcció E per la Vall de Conangles  travessant el bosc de Conangles, sempre pel costat esquerra del riu direcció al Pletiu dera Escaleta seguint el GR-11 fins al Port de Rius.

Un cop dalt del Port de Rius es pot prendre la decisió de pujar directe direcció N per anar a buscar el cordal que puja el cim, o seguir el GR fins al arribar a la meitat del Llac de Rius per girar 180º direcció O per accedir per una pendent suau al mateix cordal.

La primera opció per pujar directament des del Port de Rius cap al N a buscar el cordal directament, haurem de perdre uns metres per poder agafar la pala final que ens dura al cim. La pala final es una mica dreta depenent de la tècnica de cada integrant ens pot costar més o menys pujar.

És un cim senzill però que té un parell de punts on s’han d’extremar les precaucions, un d’aquests punts és a la meitat de la pujada al Port de Rius, i l’altre per accedir al cim a la seva part final.

Pel descens tornem a baixar per on hem pujat.

 

Diumenge 6 de Febrer. Tuc d’Horno (2.396m)

Desnivell positiu: +1000m aproximadament

Iniciarem l’itinerari ben d’hora des del pàrquing de la incineradora situat a la boca Nord del túnel de Vielha. Des de l’aparcament seguim la pista que porta a una desviació punt on hem de remuntar a S pel bosc fins arribar a la Cabana deth Pontet. Continuarem l’ascensió cap a la dreta, deixant a la nostra esquerra unes parets de roca. Flanquejarem la cara Sud del Tuc de Horno i pujarem al coll, des d’aquí només ens queda arribar per la carena al cim.

Farem la baixada pel mateix itinerari de pujada.

Informació general

Allotjament

L’allotjament serà al refugi de Conangles (accessible en vehicle), en regim de mitja pensió (sopar, dormir i esmorzar). Cal portar, sac prim o llençol, l’allotjament disposa de mantes.
Al refugi serà únicament pel grup del CEP i es seguiran els protocols COVID vigents en tot moment.

Desplaçament i punt de trobada

La sortida es realitzarà en cotxes particulars, cal passar el divendres abans pel local del CEP per tal d’optimitzar les places en els diferents vehicles disponibles.
El punt de trobada dissabte al matí serà a la benzinera Penedès. L’hora de trobada a les 06:00h puntualment.

Seguretat i requeriments

Per la seguretat de tots els participants, es obligatori:

– Portar i saber utilitzar DVA, pala i sonda.

– Portar i saber utilitzar el material de seguretat personal com són els grampons i el piolet.
– Es obligatòria la llicència federativa en modalitat D o altre assegurança que cobreixi l’activitat d’esquí de muntanya. En cas excepcional de no disposar d’assegurança pròpia es pot sol·licitar una assegurança temporal fins el dia 31 de gener. Més tard NO es tramitaran assegurances temporals.

– Valorar que la condició física personal sigui adequada a les exigències de la sortida.

 

Qualsevol incompliment dels punts anteriors serà motiu per part de les persones que guien la sortida de demanar l’abandonament de l’activitat per tal de no perjudicar el grup.

Cada participant inscrit a la sortida subscriu i accepta els punts descrits.

Es crearà un grup de WhatsApp entre els participants per la gestió i comunicació de la sortida.

Inscripcions i preus

Preu per als socis/es  del CEP: 46€

Preu per als NO socis/es  del CEP: 53€

Període d’inscripcions del 21 de gener al 2 de febrer per als socis/es del CEP

Del 28 de gener al 2 de febrer per als NO socis/es del CEP

La vocalia d’esquí de muntanya del CEP hem creat aquest grup de WhatsApp per la gestió de la sortida.

Consideracions per la sortida:

– Es obligatòria la llicència federativa en modalitat D. Altrament es pot tramitar una temporal al CEP
– Portar i saber utilitzar DVA, pala i sonda
– Portar i saber utilitzar grampons i el piolet.
– L’allotjament serà al refugi de Conangles, en regim de mitja pensió.
– Desplaçament de cotxes particular que gestionarem des d’aquest grup
– Sortida des de la Benzinera Penedès a les 06:00 puntualment

Protocol COVID per la sortida:

– Cal que cada participant presenti un test d’antígens negatiu el divendres anterior
– Durant els desplaçament en cotxe tothom ha de portar la mascareta
– Es demana auto responsabilitat en tot moment

Per mes informació: esqui@cep.cat

Tuc de Sarrahera
https://gl.wikiloc.com/rutas-esqui-de-montana/tuc-de-sarrahera-2-630-mts-val-daran-9044031

Tuc d’Horno
https://www.wikiloc.com/back-country-skiing-trails/tuc-de-horno-2-396-m-val-daran-33799849

EXCURSIONISME – Ruta del riu Llobregat GR-270 – Etapa 1

Obrim novament l’activitat de la travessa del camí del riu Llobregat, aquesta proposta, que ja hem fet en dues ocasions, esperem que la tercera sigui la bona, si la pandèmia del Covid en ho permet aquesta vegada.

Aquesta vegada la passem a dissabte per copsar si va millor a més persones. Us proposem doncs de nou, fer la primera etapa sencera, que va
des de l’inici a Castellar de N’Hug, fins a Guardiola de Berguedà, són 21 km majoritàriament de baixada.

Aquest itinerari, consisteix caminar descobrint el curs del riu Llobregat, des del seu naixement a Castellar de n’Hug, fins a la seva desembocadura a la mar mediterrània, en el seu delta prop del Prat de Llobregat, són en total son uns 198 km.

El camí del Llobregat, ha estat impulsat per la Diputació de Barcelona, el Consells Comarcals de les comarques, i pels municipis per on passa. El traçat del GR ha estat validat per la Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya.
El traçat del camí, segueix bàsicament el riu, que n’és el seu eix vertebral, no obstant es podrà fer alguna variant, per anar a visitar quelcom d’interesant, que hi podem trobar en les rodalies del curs fluvial.

El recorregut que farem en aquesta primera etapa, discorre per trams realment salvatges. amb estones ran de riu, i d’altres pel mig de boscos frondosos, amb algun pas divertit. Es podran visitar pobles bonics, com els de Castellar de n’Hug i la Pobla de Lillet, així com l’ermita de Sant Vicens de Rus, la fàbrica Asland i els jardins Artigues dissenyats per Gaudí, passarem a prop de la mina de petroli de Riutort per arribar a Guardiola de Berguedà on acabarem l’excursió.

Dissabte dia 29 de gener de 2022
1ª etapa va de Castellar de n’Hug fins a Guardiola de Berguedà, de 21 km.
Hora de sortida: 7 Del matí de l’estació d’autobusos
Kilòmetres de camí: 21 kilòmetres
Desnivell positiu: 585 metres
Dificultat: Fàcil.
Trak de Wikiloc per aquesta etapa 84572232

Nota: Cal inscripció prèvia, portar esmorzar i dinar, mascareta dins l’autobús, està vacunats del Covid o bé portar un certificat
PCR recent.

La propera excursió serà el dia 20 de febrer de 2022 entre Guardiola de Berguedà i Sant Jordi de Cercs.

DAP – Esquí de Muntanya a la Cerdanya

Esquí de Muntanya i Raquetes a la Cerdanya

ACTIVITAT SUSPESA!

Informació general

Esquí de muntanya i raquetes a la Cerdanya

Aquesta no és una sortida guiada, els/les participants han de conèixer d’avançada l’itinerari i les condicions meteorològiques amb les que es trobaran, han de col·laborar amb els seus coneixements i la seva experiència per al bon desenvolupament de l’activitat. 

Entenem, per tant, que tothom qui s’apunta per dur a terme l’activitat coneix bé els riscos que aquesta comporta, té les condicions físiques i tècniques per dur-la a terme de manera autònoma i l’emprèn sota la seva única i pròpia responsabilitat. 

La durada de la sortida és de 2 dies i mig, amb tot, les participants poden ajuntar-se els dies que més els sigui convenient. No és imprescindible realitzar la sortida completa. 

Important: es faran dos grups, un de raquetes i un d’esquí de muntanya, cadascun amb una persona responsable. La sortida es realitzarà de manera conjunta però a la baixada cada grup serà independent. 

Una prèvia

La Cerdanya (o Cerdanya, sense article) és una comarca natural de Catalunya situada als Pirineu Català, a la capçalera del riu Segre.

Es caracteritza per ser una comarca muntanyenca amb una plana elevada única als Pirineus, atès que no n’hi ha cap altra d’una magnitud similar.

Es divideix administrativament en dues parts, l’Alta Cerdanya i la Baixa Cerdanya. Aquesta divisió rau en el fet que pertanyen a dos estats diferents: l’Alta Cerdanya, administrada per França i no constituïda com a entitat administrativa, es troba inclosa al departament dels Pirineus Orientals (regió d’Occitània) conegut popularment com la Catalunya del Nord. La Baixa Cerdanya, administrada per Espanya, es troba a la comunitat autònoma de Catalunya i està constituïda com a comarca, administrada pel Consell Comarcal de la Cerdanya. 

A desgrat que s’emprin els termes d’Alta i Baixa Cerdanya per diferenciar-les, en l’ús habitual, els residents nord-catalans anomenen l’Alta Cerdanya simplement Cerdanya (o Cerdagne en francès). El mateix passa amb la Baixa Cerdanya, que a més té com a nom oficial la Cerdanya.

Dues estacions d’esquí alpí (Masella i La Molina) i quatre d’esquí nòrdic (Guils Fontanera, Lles, Aransa i Sant Joan de l’Erm) configuren les opcions del turisme d’hivern a la Baixa Cerdanya. A més, àrees com la d’Alp 2500, que connecta les estacions de Masella i la Molina, ofereixen el domini esquiable més important dels Pirineus amb una superfície de 121 quilòmetres de pistes.

A l’Alta Cerdanya s’hi troben les de Font-Romeu, Bolquère-Pyrénées 2000, Puigmal 2900, Porté-Puymorens i Cambra d’Ase.

 

Dia 1

Ens llevarem ven d’hora per trobar-nos a les 6h al Pàrking del Nou Ambulatori de Vilafranca del Penedès. Ens dirigirem a l’aparcament de l’estació d’esquí de Porté-Puymorens. 

Realitzarem una ruta circular sortint del Pont de Baladrar, per fer el Pic de la Mina. 

Dades de la ruta: 7km, 780m desivell positiu, 4-5h aprox d’activitat

 

Dormirem a l’Alberg de Porté, o qui en tingui a la seva furgo.

 

Dia 2 

Ens llevarem ven d’hora i anirem cap al Coll de Puymorens. 

La intenció del dia és fer el Pic de la Coma de l’Or.  

Dades de la ruta: 16km – 780m desnivell positiu – 6-7h aprox d’activitat

 

 

En acabar la ruta, baixarem a Puigcerdà a fer les birres de la victòria! I ja cap a casa i fins la següent sortida!!

 

Material

Tèxtil: 

  • Gorro
  • Buff o similar
  • Ulleres de sol i de ventisca
  • Samarreta tèrmica màniga llarga interior
  • Plomes o primaloft
  • Jaqueta GoreTex/paravent
  • Malles interiors tèrmiques
  • Pantaló alpinisme Gore-Tex
  • 2 parells de mitjons sintètics 
  • Guants fins interior
  • Guants GoreTex exterior
  • Motxilla 30-45L

 

Esquí muntanya: 

  • Casc escalada i/o alpinisme
  • Botes i esquís de muntanya
  • Pals d’esquí
  • Pells de foca 
  • Ganivetes
  • Grampons (lleugers)
  • Piolet lleuger clàssic
  • ARVA (amb pila de recanvi), pala i sonda

Raquetes de neu:

  • Raquetes
  • Pals de trekking
  • Grampons (lleugers)
  • Piolet lleuger clàssic
  • ARVA (amb pila de recanvi), pala i sonda
  • Casc escalada i/o alpinisme
  • Polaines

**Hi ha material que es pot llogar al CEP o sinó a Manresa i/o Berga. 

Altres:

  • Llicències: carnet federat D, DNI, seguretat social
  • Documents: consentiment informat, drets d’imatge, full responsabilitat COVID-19
  • Material acampada/vivac: tenda, sac, màrfega, funda sac, fogonet, gas, foc, olla, plat i coberts, got.  
  • Àpats: Cal dur menjar per cuinar: 2 esmorzars i 1 sopar. Xeflis per 2 dinars. 
  • Altres: mapa, GPS, farmaciola, brúixola, frontal, piles de recanvi, camel-back, termo.
  • Opcional: càmera fotos, gopro.

 

Logística

La sortida es realitzarà en cotxes particulars. Es crearà un grup de WhatsApp per tal d’organitzar les places en els diferents vehicles disponibles, posar en comú les necessitats, els itineraris de la sortida i resoldre les incidències que es presentin. També es realitzarà un grup de gmail per poder facilitar informació i documents als/les participants. 

Es tracta d’una sortida  d’esquí de muntanya i cal estar en possessió de la llicència federativa, mínim modalitat D.  

Des de la FEEC faciliten llicències federatives de dies sueltos. No cal federar-se tot l’any, però sí pels dies de l’activitat. Si els/les participants no es federen, no podran participar a l’activitat. 

Aquesta sortida pot ser anul·lada, modificada o substituïda per una altre de diferent depenent de la meteorologia o del número de participants. S’informarà amb la màxima antel·lació possible als/les participants de les possibles modificacions.

RAQUETES DE NEU – Puig Estela 2013m. (Ripollès)

El puig Estela pertany als Pirineus axials i és el punt màxim de la serra Cavallera entre St. Joan de les Abadesses al sud i Pardines al nord.

Molt bones vistes en totes direccions.

És un 100 Cims (comarca del Ripollès).

 

Seguretat i requeriments

Per la seguretat de tots els participants, es obligatori:

– Portar i saber utilitzar el material de seguretat personal com són els grampons i el piolet.
– Es obligatòria la llicència federativa en modalitat C de l’any 2022 o altre assegurança que cobreixi l’activitat d’esquí de muntanya.

– Valorar que la condició física personal sigui adequada a les exigències de la sortida.

– Qualsevol incompliment dels punts anteriors serà motiu per part de les persones que guien la sortida de demanar l’abandonament de l’activitat per tal de no perjudicar el grup.

– Cada participant inscrit a la sortida subscriu i accepta els punts descrits.

– Es crearà un grup de WhatsApp entre els participants per la gestió, àpats i comunicació de la sortida. Així mateix, els participants accepten cedir les imatges generades durant l’activitat per compartir entre el grup i que el CEP les pugui utilitzar per la difusió de l’entitat a les XS habituals.

JOVE – Formació Alpinisme I

ALPINISME NIVELL 1

A qui va dirigit?

Aquest curs va dirigit a persones sense experiència prèvia (o molt poca) en el món de l’alpinisme hivernal. Aprendrem la tècnica per a progressar amb seguretat amb grampons i piolet per terreny hivernal (neu, gel i roca) i realitzarem pràctiques amb el DVA.

OBJECTIUS

  • Progressió amb piolet i grampons per terreny alpí hivernal (neu, gel i roca)
  • Autodetencions (amb i sense grampons)
  • Aproximació al coneixement nival, BPA (Butlletí de Perill d’Allaus) i utilització del DVA (Dispositiu de recerca de Víctimes d’allaus)
    Principis bàsics d’orientació amb mapa, meteorologia i apps.

MATERIAL OBLIGATORI

Piolet clàssic
Grampons (adaptats a les botes que portarem)
Casc
DVA (3 antenes)
Pala (alumini 40x40cm)
Sonda (120-140cm mínim)
Botes rígides o semi rígides
Roba d’abric (gore-tex, pantalons de muntanya/ impermeables)
2 parells de guants (fins i gruixuts)
Ulleres de sol (mínim cat. 3)
Buff/ gorro
Menjar i aigua per al dia
En el cas de no disposar de tot el material mirarem d’aconseguir-ho per tal de que pogueu
assistir al curs.

PROGRAMA

Primer dia:

Matí: pràctica de recerca amb el DVA, tècniques de paleig.
Tarda: progressió amb grampons (tècnica de totes les puntes) i piolet,
autodetencions.
Vespre: al refugi mapes, teoria BPA i meteorologia.

Segon dia:
Posada en pràctica en l’ascenció d’un cim proper

 

Es farà un grup de Whats App amb tots els participants per acabar de concretar tots els detalls.

 

ESQUÍ DE MUNTANYA – Andorra

La primera sortida d’esquí de la temporada 2022 del CEP ens desplaçarem fins  a Andorra, el país dels missals.

Dissabte 15 de gener – Pic de la Serrera 2.912m

Desnivell positiu: + 1000 m

Sortirem de Vilafranca puntualment a les 06:00h de la benzinera Penedès.

El punt d’inici de l’itinerari, es el pàrquing del final de la vall de Ransol. Sortirem en direcció NW seguint el torrent dels Meners fins coll homònim. Del coll al cim el pendent augmenta i haurem d’extremar les precaucions. La baixada la farem per el mateix camí.

Diumenge 16 de gener – Pic de la Coma de Varilles 2.758m

Desnivell positiu: +810m

Iniciem l’ascens des del final de la Vall de Ransol. Ens dirigirem cap al NE, primer entre el bosc i després per llomades accedirem al cim. El descens el farem per el mateix camí.

Informació general

Allotjament

L’allotjament serà a la borda Meritxell en règim de pernoctació. Tindrem una cuina on es farà un sopar i un esmorzar comunitari entre tots els participants.

Cal portar, sac prim o llençol, l’allotjament disposa de mantes.

Desplaçament i punt de trobada

La sortida es realitzarà en cotxes particulars, cal passar el divendres abans pel local del CEP per tal d’optimitzar les places en els diferents vehicles disponibles.

El punt de trobada dissabte al matí serà a la benzinera Penedès. L’hora de trobada a les 06:00h puntualment.

Seguretat i requeriments

Per la seguretat de tots els participants, es obligatori:

– Portar i saber utilitzar DVA, pala i sonda.

– Portar i saber utilitzar el material de seguretat personal com són els grampons i el piolet.
– Es obligatòria la llicència federativa en modalitat D de l’any 2022 o altre assegurança que cobreixi l’activitat d’esquí de muntanya.

– Valorar que la condició física personal sigui adequada a les exigències de la sortida.

– Qualsevol incompliment dels punts anteriors serà motiu per part de les persones que guien la sortida de demanar l’abandonament de l’activitat per tal de no perjudicar el grup.

– Cada participant inscrit a la sortida subscriu i accepta els punts descrits.

– Es crearà un grup de WhatsApp entre els participants per la gestió, àpats i comunicació de la sortida. Així mateix, els participants accepten cedir les imatges generades durant l’activitat per compartir entre el grup i que el CEP les pugui utilitzar per la difusió de l’entitat a les XS habituals.

Inscripció i terminis

Període d’inscripcions per als socis/es del CEP: del 27 de desembre al 12 de gener

Preu socis/es del CEP: 17€

 

Període d’inscripcions per als NO socis/es del CEP: del 7 de gener al 12 de gener

Preu NO socis/es del CEP: 25€

 

PAÏR TORRONS: Caminada, pedalada i curses – Cim de la Creueta 526m. (Serra d’Ordal)

Com cada any,  el Centre ofereix la possibilitat d’anar apaïr els torrons. Enguany es farà al cim Cim de la Creueta 526m. (Serra d’Ordal),   per als no socis el preu és de 2 euros. Cal inscripció prèvia.

NOTA IMPORTANT:
Enguany i seguint la normativa Covid, ens veiem obligats a suprimir l’esmorzar popular per tal d’evitar aglomeracions, i guardar les distàncies recomanades. Per tant, cal que tothom es porti el seu esmorzar i el got per beure. El CEP posarà per tothom aigua, el vi i les postres.
Caldrà mantenir en tot moment, les distàncies entre els participants de l’excursió.

La Creueta és una muntanya de 527 metres que es troba al municipi de Subirats, a la comarca de l’Alt Penedès.

EXCURSIONISME

9:00 Estació d’autobusos en cotxes particulars, o a un quart de 10 del matí, de l’aparcament de Can Parellada, situat just a les primeres cases del poble d’Ordal.
Cal observar que en els cotxes nomes s’hi poden encabir quatre persones totes amb mascaretes d’acord amb la normativa Covid.

Dificultat: Fàcil.
Kilòmetres a peu: 12 aproximadament.
Desnivell: 266 m.
L’excursió que us proposem, recorre les pinedes ufanoses de la serralada d’Ordal assolit el cim de la Creueta, el cim no te massa bona vista doncs esta cobert d’una atapeïda massa forestal, on la gran majoria son pins.
Passarem per l’avenc d’Ordal, el qual té una boca molt gran, però d’escassa fondària, ja que esta cobert per sediments.
Continuarem en direcció a les ruïnes del Maset d’en Parellada i pujarem al cim del Montcau, on gaudirem d’una bona panoràmica, si el temps ho permet.
El descens el farem pel fondo de mas Granada que ens retornarà al poble d’Ordal i a Can Parellada.

BICICLETA

08: Creu de la Pelegrina. 

5 HORES – 40 KM APROX. – 550 MT

Sortirem a les 8 del matí de la Creu de la Pelegrina direcció a Sant Sebastià, Sant Pau d’Ordal i el Pago, tot per camins entre vinyes. A partir d’aquí, entrem a zona boscosa per agafar la pujada per una pista ampla i ciclable cap a la carena del Pic del Motlló i d’aquí al cim de la Creueta. Per arribar-hi hem de fer uns últims 300 metres ciclables, però molt tècnics i pedregosos i un cop allà esmorzarem. Reprendrem la marxa baixant fins a Can Ravell, passant prèviament per l’avenc d’Ordal. Creuarem la Nacional-340 i per un llarg camí entre bosc, amb lleugera baixada, passant pel frondós fondo dels Vidriers i la muntanya Rodona, farem cap a Cantallops i d’aquí, un altre cop entre vinyes, tornarem a Vilafranca.

Nivell físic i nivell tècnic: Mig
Cal portar: Casc, beguda, eines per averies,i alguna cosa per picar i esmorzar

CURSES

08:30 Pàrquing del costat del restaurant el Racó del Pago a la N340. Mirem de compartir cotxes.

41°23’02.1″N 1°48’50.8″E
https://goo.gl/maps/LSxj4CN2y4Cwm8fF8

La ressenya:

10km i +370m

Ruta circular  per la Serra de Molló o també conegut  com a boscos de la Creueta.

Sortim del  Barri del Pago (Subirats) direcció a la ” vinya del Mingo ”  on poden contemplar el murs i barraques de pedra seca. Seguirem direcció al coll de la Creueta passant per pistes i corriols . Esmorzarem al arribar al cim de la Creueta . La tornada sera per pista  fins arribar a Can Revella on agafarem la riera  dels Vidres per encarar la tornada cap al punt de sortida. La ruta són uns 10 km. molt distrets per boscos i corriols, amb molt bones vistes.

El track:

Mira aquesta ruta!
https://ca.wikiloc.com/rutes-correr/sant-pau-dordal-90631678 (Sant Pau d’Ordal) a #wikiloc

 

DAP – Turronada 2021

TURRONADA 2021

Informació general

Aquesta no és una sortida guiada, els/les participants han de conèixer d’avançada l’itinerari i les condicions meteorològiques amb les que es trobaran, han de col·laborar amb els seus coneixements i la seva experiència per al bon desenvolupament de l’activitat. 

Entenem, per tant, que tothom qui s’apunta per dur a terme l’activitat coneix bé els riscos que aquesta comporta, té les condicions físiques i tècniques per dur-la a terme de manera autònoma i l’emprèn sota la seva única i pròpia responsabilitat. 

La Turronada és una activitat anual que ens agrada fer a la secció per donar per finalitzat l’any. Amb l’excusa que ve Nadal, ens agrada celebrar-ho dalt d’alguna agulla de Montserrat, bevent cava i menjant turrons! Un dia per escalar amb bona companyia i muntar una mica de xou entre totes. 

La idea és crear diverses cordades i escalar agulles que estiguin pròximes per poder-nos veure un cop dalt del cim. Per aquesta raó hem escollit la Regió de les Magdalenes. Us proposem també una llista de vies per escalar.

A totes aquelles escaladores que es vulguin apuntar, només cal escollir una via, una cordada. Inscriure’s aquí sota i enviar-nos un mail per dir-nos qui sou i quina via fareu.

També organitzarem un grupet de caminada per aquelles qui no vulguin escalar! Ens ho comuniqueu per mail a donaalpinapenedes@cep.cat i muntem el grupet!

 

Una prèvia

La Regió de les Magdalenes és la regió més extensa de la muntanya de Montserrat.  El torrent de Santa Maria limita tota la part nord d’aquesta regió. Per la part oest, el límit el marca el torrent i camí del Pont i per l’est l’estableix la carretera B 112, la carretera de Monistrol de Montserrat a Collbató. Aquesta carretea i la pista que uneix els municipis de Collbató i el Bruc estableixen el límit sud.

Per la seva extensió aquesta regió comprèn algunes agulles i roques emblemàtiques del massís. Per exemple, els Pollegons i el seu serrat, les Artigues i les diferents Gorres.També estan en aquesta regions els serrats de Sant Joan, del Penitent , dels Monjos i la serra Llarga, així com el serrat de les Garrigoses. També són d’aquesta regió les agulles del camí del Rosaria Monumental i la Santa Cova; i el conjunt d’agulles que constitueixen la Plantació.

La secció de Les Gorres és una de les més vistoses del massís de Montserrat per l’esveltesa de les seves agulles que mostren un perfil singular. Algunes d’aquestes agulles són prou conegudes perquè són visibles des de les places del Monestir de Montserrat. El nom més popular d’aquesta secció és els Gorros. Aquesta secció està limitada, en la part nord, pel torrent de la Vall Mala o de Santa Maria; a l’est per la via del funicular de Sant Joan; al sud per el camí de les ermites i la part inicial del camí de Sant Joan a la Plantació; i a l’oest per aquest camí i el que podria ser la seva prolongació imaginària per anar a buscar el camí nou de Sant Jeroni entre la Gorra Frígia i la Cara de Mico.

(info extreta de: www.totmontserrat.cat)

 

Regió de les Magdalenes

Recull de vies

AGULLA VIES
La Gorra Marinera
  • Sargantanes, 163m, IV +, sud
  • Lusilla-Gil-Casanovas, 150m, V+/A3, sud
  • Exodo, 70m, 6b/A0, 
  • Souvenir,  115m, V
  • Sultains of Swing, 140m, V+/A1e, sud
Magdalena Inferior
  • Via Apia, 90m, IV+, sud
  • La que hi faltava, 110m, IV+, oest
  • Rataplan, 105m, V, oest
  • Benson, 90m, V-, nord-oest
  • Augusta, 85m, V, nord-oest
  • BiPotens, 90m, V, nord-oest
  • Sebastia-Patiño, 110m, V-, oest
  • Quebrantahuesos, 90m, V, nord 
  • Epitafio, 50m, V, sud
  • Petit Gerard, 105m, 6a+, oest
Magdalena Superior
  • 98 octanos, 140m, 6a/A0, nord
  • Ignasi Jorba, 130m, V+, nord-est
  • Mingo Arenas-Sorolla, 130m, V, nord-est
  • Cerdà-Lluís, 100m, V+/A1, sud
  • Simon, 160m, V+, est
  • Acromion, 125m, V/Ae, sud-oest
  • Pirenaic, 105m, 6c (V/A1e), nord
  • Terra Lliure, 140m, 6a, est
Gorro Frigi
  • Bella Easo, 130m, 6a+, est
  • Opera Prima, 145m, 6a, est
  • Stromberg, 150m, V+, nord-oest
  • Mompart, 160m, IV, nord
  • De l’Adrià, 165m, V, est
  • Snoopy, 160m, V+, est
  • Badalona, 180m, V, est
  • Free Light, 155m, 6b, est
El Trencabarrals
  • Normal, 60m, V, est i sud
  • Sonata & Blue, 115m, V+, sud
El Rave
  • Aresta del Violí, 110m, V-, sud-est
La Campana
  • Normal, 90m, IV, nord
El Sentinella
  • GEDE , 85m, V+, sud
  • Pany-Ferrera, 55m, IV+/A1, 
  • Wagner, 90m, V+, est
Mirador de Sant Joan
  • Integral Josep Barberà i Suqué, 210m, 6a, oest
Ullal de les Magdalenes
  • Ulu-Apa, 110m, V-/A1e, nord-est

 

Logística

La sortida es realitzarà en cotxes particulars. Es crearà un grup de WhatsApp per tal d’organitzar les places en els diferents vehicles disponibles, posar en comú les necessitats, els itineraris de la sortida i resoldre les incidències que es presentin. També es realitzarà un grup de gmail per poder facilitar informació i documents als/les participants. 

Es tracta d’una sortida d’escalada i cal estar en possessió de la llicència federativa, mínim en modalitat C.

Aquesta sortida pot ser anul·lada, modificada o substituïda per una altre de diferent depenent de la meteorologia o del número de participants. S’informarà amb la màxima antel·lació possible als/les participants de les possibles modificacions. 

 

Qualsevol dubte, restem a la vostra disposició!!

 

Animeu-vos i a escalar!!