Informació de l’Activitat
Exposició de fotografies d’activitats d’entre el 1993-1998
A la seu del Centre Excursionista hi ha una exposició on es poden recordar totes les activitats que es van dur a terme entre el 1993 i el 1998 a través de fotografies i la seva informació. Aquesta romandrà fins el 10 d’octubre i es pot veure a hores de secretaria.
Els de la secció de BTT ens animem a tornar a Montserrat. Hi hauran 2 convocatòries, depenen de la disponibilitat de cadascú.
1ERA CONVOCATÒRIA A VILAFRANCA
– 07:30 a la Creu de la Peregrina
Vilafranca
2ONA CONVOCATÒRIA A ST.FE DEL PENEDÈS
– 08:00 a la Plaça de l’Església de Sta. Fe
La tornada va a càrrec de cadascú (cotxes particulars, tren, tornada en bici…).
S’esmorzarà a Sant Jaume Sesoliveres.
Cadascú s’ha de portar l’esmorzar.
S’ofereix l’opció de quedar-se a dinar a Monistrol de Montserrat. Cal confirmar-ho i realitzar el pagament a l’hora de realitzar el formulari d’inscripció.
🍽️menu
Amanida variada
Embotits
Torrada
Graellada de carn
Postres
Vi, gasosa, aigua i cafè.
El cost serà de 22€.
IMPORTANT: en cas de no disposar de l’assegurança corresponent, s’ofereix la possibilitat de contractar una llicència temporal d’1 dia per 6€. (Escollir opció al moment del pagament).
El diumenge 28 de setembre se celebrarà una nova edició de la Bicicletada Popular entre Vilafranca del Penedès i Sant Cugat Sesgarrigues, organitzada pel Centre Excursionista del Penedès i amb la col·laboració de l’Ajuntament de Sant Cugat Sesgarrigues.
Aquesta bicicletada sortirà des de la Plaça de les Arts de Vilafranca a les 9.30h del matí, i serà de caràcter popular, apte per a tots els públics i amb pica pica pels participants en finalitzar.
Recordeu que anar amb bicicleta és divertit, saludable, no contamina… una bona manera de visitar l’Eco Sant Cugat de manera sostenible!!!
Aquesta bicicletada està patrocinada per Fleca Fontanals.
Descripció de l’activitat
Com ve sent habitual, la Secció de curses de muntanya del CEP tanquem els “entrenillus” d’estiu amb la tradicional ruta Vilafranca – Vilanova. Es tracta d’una sortida un pèl més llarga que les que fem habitualment (aquesta té 21km aprox.). No obstant, hi impera un ritme molt tranquil i adaptat per tal que totes i tots puguem gaudir dels paisatges del Penedès mentre la foscor d’una nit d’estiu va guanyant protagonisme segons ens anem endinsant al Garraf.
Per a la nostra comoditat, en aquesta activitat disposarem de:
La ruta finalitzarà a la Platja del Far de Sant Cristòfol, on prendrem un merescut i reconfortant bany nocturn. I a continuació, prepararem el sopar pica-pica a l’aire lliure.
En aquesta sortida es farà una excursió circular sortint del Refugi de Malniu, al terme de Meranges, per ascendir a un dels cims més alts de la Cerdanya, el Puigpedrós (2914m).
El Puigpedrós (nom preferent a la Baixa Cerdanya), o Puig de Campcardós (nom habitual a l’Alta Cerdanya), és una muntanya de 2914 metres situada entre els municipis de Ger, Guils de Cerdanya i Meranges, a la comarca de la Cerdanya i la comuna de Porta, a l’Alta Cerdanya, de la Catalunya del Nord.
És el cim més alt de les comarques gironines, així com el més alt de la Baixa Cerdanya, seguit de la Tossa Plana de Lles, de 2904,9 m. Prop del cim hi ha un vèrtex geodèsic amb la referència 279073001, de l’Institut Cartogràfic i Geològic de Catalunya, amb una alçada de 2913m, des d’on es pot veure la Serra del Cadí i les muntanyes d’Andorra.
8:00h – Sortida amb cotxes des del pàrquing de l’Espiga de Vilafranca del Penedès.
10:20h – Arribada al Refugi de Malniu (peatges).
10.30h – Inici de l’activitat.
16.00h – Arribada al Refugi de Malniu i tornada.
RECORREGUT
Proposem dues opcions de ruta:
Opció 1: L’olla d’en Gorgs.
Opció 2: Puigpedrós
Entenem que tothom qui s’apunta per dur a terme l’activitat coneix bé els riscos que aquesta comporta, té les condicions físiques i tècniques per dur-la a terme de manera autònoma i l’emprèn sota la seva única i pròpia responsabilitat.
Aquesta sortida pot ser anul·lada, modificada o substituïda per una altra de diferent depenent de la meteorologia o del número de participants. S’informarà amb la màxima antel·lació possible als/les participants de les possibles modificacions.
Per qualsevol dubte contacta al correu electrònic secretaria@cep.cat . Si vols formar part del grup de Whatsapp de la secció per estar al corrent de les activitats envia’ns el teu número de telèfon al mateix correu.
Preu: activitat gratuïta. En cas de no estar federats/a, cal demanar l’assegurança de dia, pel cost de 6€ socis/es i 8€ no socis/es.
PARCS NATURALS DE CATALUNYA – CAPÇALERES DEL TER I DEL FRESER
1 era. SORTITIDA – PIC DE LA DONA I BASTIMENTS
Llocs de pas:
Aparcament de l’estació d’esquí i muntanya de Vallter 2155 m.- Portella de Mantet 2412 m. – Pic de la Portella 2561 m. – Pic de la Dona 2702 m.- Puig de l’Ombriaga 2638 m. – Coll de la Geganta 2604 m. – Bastiments 2874 m. – Coll de la Marrana 2529 m.- Vallter
Amb aqueta excursió pirinenca molt clàssica i popular, encetem un nou cicle de sortides de muntanya escollides pels parcs naturals de Catalunya. Aquestes excursions pels diferents pacs ens donaran la possibilitat d’aprofundir en la coneixença d’uns territoris ja de per si rics en patrimoni, naturalesa, flora, fauna. Anem doncs, a gaudir-los
El parc Natural de les capçaleres del Ter i del Freser, fou declarat l’any 2015. Està situat al Pirineu oriental i té una superfície de 14500 ha dins la comarca del Ripollès amb cims com el Bastiments assolint els 2874 m. d’alçada.
-Fi de l’excursió-
Nota: Podrem deixar el dinar al cotxe i acabada l’excursió dinarem de pícnic, o on cadascú cregui convenient.
La propera excursió serà el dia 18 d’octubre al Parc natural del Montseny a la tardor.
Ioga dinàmic per complementar la pràctica esportiva: estiraments on treballarem la mobilitat articular, l’activació muscular i la respiració mitjançant l’estil de ioga anomenat Vinyasa Yoga.
No és necessària experiència prèvia ni una condició física determinada.
Professora i sòcia del CEP: Mariona Zamora Juan (certificada en Hatha Yoga Vinyasa).
Ioga conscient i equilibrat per reconnectar cos i ment: sessions basades en l’estil Hatha Yoga, amb postures que treballen la força, la flexibilitat i l’equilibri, combinades amb enllaços dinàmics, respiració i moments de relaxació i meditació.
Una sessió adaptada a on no cal experiència prèvia ni una condició física concreta.
Professora i sòcia del CEP: Mireia Beumala – (Professora certificada per l’Associació Espanyola de Practicants de Yoga).
Material personal: esterilla i roba còmode.
La quota del ioga també dona accés a la utilització del gimnàs qualsevol dia de forma lliure, només els mesos que estigui en marxa el curs. NO de la zona búlder.
PREU SOCI: 23€ /mes
Del 16 al 30 de setembre: 11,5€
PREU NO SOCI: cal fer-se soci per poder participar.
Estada als refugis: Refugi d’Estos, Refugi de Viadós i Refugi Àngel Orús
La travessa del “Tour del Posets” és un recorregut circular d’alta muntanya que enllaça tres refugis guardats del Parc Natural Posets-Maladeta que envolten el segon pic més alt dels Pirineus, el Posets (3.375m), en un marc d´alta muntanya incomparable. Aquest itinerari ens mostrarà valls imponents com Estós o la Ribereta, preciosos llacs d’origen glacial de colors vius i intensos com el Llardaneta, l’Eriste o el Batisielles i miradors privilegiats al gran nombre de tresmils que es concentren en aquest sector del Pirineu!
La ruta consta de quatre etapes i està considerada una de les més estètiques del Pirineu, no deixarà de sorprendre’ns contínuament per la bellesa dels seus paisatges: llacs d’alta muntanya (aquí anomenats ibons), rius que modelen valls i barrancs, una gran varietat de flora i fauna, zones boscoses, prats de alta muntanya, esveltes roques granítiques que perfilen crestes i pics imponents,…
Alhora, els tres refugis on pernoctarem estan ubicats en llocs molt especials i on podrem gaudir d’un bon descans i recuperar forces.
Parking Estós – Ermita de Santa Anna – Cabaña de Turmo – Fuente de Coronas – Refugi d’Estós – Pàrquing d’Estós – Refugi d’Estós
Etapa d’aproximació al refugi d´Estós des del pàrquing d´Estós seguint pel GR. Sense cap dificultat, marcat amb els senyals de GR. Parada imprescindible a la cabana de Turmo, que s’ha convertit en una atracció turística pel fet que va ser nomenada a la cançó «20 d’abril» dels mítics Celtas Cortos. Actualment gràcies a una campanya de micromecenatge duta a terme per la comunitat de propietaris de la Muntanya d’Estós (Benasque, Osca) s’han pogut aconseguir els diners necessaris per rehabilitar-la i aconseguir que els pastors puguin fer-la servir per a les llargues etapes de pasturatge.
El camí des de la Cabana de Turm al Refugi d’Estós té unes vistes espectaculars de la vall.
Refugi de Viadós Refugi d’Estós – Puerto de Chistau – Pleta d’Añes Cruces – Refugi de Viadós
Etapa clàssica del GR 11 que serveix per unir dues valls emblemàtiques dels Pirineus aragonesos, la d’Estós i la de Chistau.
Abandonem el refugi d’Estós (1 890 m), seguint l’itinerari del GR 11 cap a l’oest i remuntant la vall pel marge esquerre, a mig vessant. tarteres que, una vegada superades, ens deixaran a la Collada d’Estós o port de Chistau (2 572 m).
El GR 11 baixa amb decisió, creuant tres barrancs, fins a trobar un lloc de repòs ramader on conflueixen diversos torrents: la Pleta d’Anyes Cruces, on l’itinerari gira en direcció sud-sud-oest, per seguir el curs del Cinqueta d’Anyes Cruces, sempre pel marge dret i Pronto es passa pel costat de la cabana. espessos boscos de pi negre de l’altra vessant (pinar del Clot).
Acompanyats per la vista de la impressionant mola del Llardana o Posets (3 369 m), a l’est, amb restes de glacera sota el cim, sortim dels límits del Parc Natural Posets-Maladeta –deixant a l’esquerra el desviament del GR 11.2– i travessem el conjunt de bordes de Viad 760 m).
Refugi de Viadós – desvío a Millaris – Coll de la Forqueta – Ibón de Lladaneta – Refugi Ángel Orús
Sortim des del refugi de Viadós (1760 m) seguint el GR 11 cap a l’est, travessant el conjunt de bordes de Viadós. Després de passar l’última, prenem el trencall del GR 11.2, baixant cap a la dreta per creuar el riu Cinqueta d’Anyes Cruces per un pont.
Es comença així a remuntar el barranc de la Ribereta pel marge dret, entre prats i taverna, apareixent boscos de pi conforme ens acostem a la canal de les Tortes que baixa des de la Llardaneta, sent una zona d’allaus importants. Creuada aquesta canal (cota 2 080 m), s’inicia una forta pujada, ziga-zaga fins al límit del bosc (cota 2 240 m, aproximadament).
Ja per la taverna, el camí se suavitza. Es deixa a la dreta el trencall als ibons d’es Millars i d’es Leners i s’arriba als voltants d’un petit relleu, el tossal Blanc (2 565 m), situat a la dreta del camí, al qual és recomanable dirigir-se per obtenir una bona panoràmica de l’enorme ibò d’es Millars (2 353).
De tornada al sender, continua l’ascens, aconseguint una nova canal que deixa al coll de la Forqueta de Grist (2 864 m), entre els massissos de Posets (N) i Bagüeñola o Eriste (S), ia la divisòria entre les valls de Chistau i Benasc. Per una nova canal pedregosa descendim cap a l’ibó de la Llardaneta (2 675 m), amb vista a les Agulles del Forcau, continuant al costat del torrent que parteix del llac. Aviat es deixa a l’esquerra la pujada al Posets i, una mica més endavant, el trencall del GR 11.2 cap a Estós, també a l’esquerra, arribant poc després al refugi Àngel Orús o el Forcau (2 110 m).
Refugi Angel Orús – desvío al Coll. de la Forqueta – Coll. de la Plana – Ibón Gran de Batisielles – Ibonet de Batisielles – Parking de Estós
Des del refugi d’Àngel Orús (2110 m), seguim el GR 11.2 cap al nord-oest, fins a la cruïlla on el sender es divideix cap a Viadós i la ruta tradicional d’ascens al Posets, per l’esquerra, i cap a Estós, per la dreta.
Per aquest darrer itinerari, es travessa el torrent de la Llardaneta i, a mig vessant, es passa pel costat d’una cabana, continuant la pujada cap a l’embocadura de l’anomenada vall dels Ibons, on s’instal·la el desaigua de l’ibó de Grist/Eriste (2 411 m). Des del llac, s’ascendeixen els costeruts pendents de granit fins a assolir l’ibó de la Plana i el coll del mateix nom (2 702 m), on admirar el cim del Llardana o Posets amb les restes dela seva gelera..
El GR 11.2 baixa cap a Les Basetes, un conjunt de llacunes des d’on obtenir una gran visió sobre els ibons de la Tartera de Perramó i les agulles que delimiten el circ de Batisielles pel sud. L’itinerari gira al nord, deixant a la dreta el camí als esmentats ibons de Perramó, per baixar per un hemicicle rocós, sota les fabuloses agulles de Perramó. Arriba així als ibons de l’Aigüeta de Batisielles (2 320 m), als quals segueix l’ibó Gran de Batisielles (2 216 m). Es baixa, fins a trobar l’Ibonet de Batisielles (1 850 m), on conflueixen per la dreta el camí de ve dels ibons de Perramó i un que baixa a Estós, senyalitzat com a S3 pel Parc Natural Posets-Maladeta.
Es deixa enrere la caseta que hi ha a prop de l’Ibonet (a l’esquerra) i, seguint pel GR 11.2, es baixa per una pista que serpenteja un bosc frondós fins arribar a la mateixa pista per la qual realitzem l’aproximació al Refugi d’Estós a la primera etapa. Seguim còmodament per la pista fins al pàrquing d´Estós.
La gestió es fa a través d’una empresa que contacta directament amb els tres refugis i ens facilitarà una emissora per satel.lit per la seguretat del grup.
Dormir amb règim de Mitja Pensió als tres refugis + la gestió + el forfet amb una emissora per satèl·lit tindrà un cost de 175€
L’empresa ofereix l’opció d’adquirir el material promocional que ofereixen per les rutes que organitzen, si t’interesa el cost s’haurà d’afegir :
Es tracta d’una sortida de muntanya i cal estar en possessió de la llicència federativa FEEC mínim modalitat A o B. En cas de no estar federada pot donar-te d’alta amb una llicència temporal que podràs activar a secretaria del CEP. Trobaràs horaris i telèfons al web www.cep.cat
Material: És imprescindible portar roba de muntanya transpirable i còmode per fer la ruta
Cal comunicar si hi han intolerància al gluten, o per dieta vegetariana.
Meló, síndria i cafè a tots els assistents a les Matinades de Festa Major, desprès d’haver passat per l’Associació de Veïns de Sant Julià.
Informació general
Aquesta no és una sortida guiada, els/les participants han de conèixer d’avançada l’itinerari i les condicions meteorològiques amb les que es trobaran, han de col·laborar amb els seus coneixements i la seva experiència per al bon desenvolupament de l’activitat.
Entenem, per tant, que tothom qui s’apunta per dur a terme l’activitat coneix bé els riscos que aquesta comporta, té les condicions físiques i tècniques per dur-la a terme de manera autònoma i l’emprèn sota la seva única i pròpia responsabilitat.
Divendres:
Sortirem del pàrquing de l’Espiga a les 17h. I tenim 3h30min de cotxe fins a la presa de Llauset a on pasarem la nit per l’endemà iniciar l’activitat.
Dissabte:
Pujarem al Vallibierana i a la Tuca de Culebras.
Un cop a baix dinarem i anirem amb cotxe fins a la Boca Sud del Túnel de Vihela. 30min
Si els ànims acompanyen pujarem a dormir al Refugi Molières.
Diumenge:
Finalment només ens quedarà arribar al cim i desfer el camí fins al pàrquing del Espitau de Vielha per tornar a Vilafranca.
MATERIAL:
Ulleres de sol, Samarreta tèrmica interior, Jaqueta de plomes o primaloft, Jaqueta GoreTex, Softshell, Malles interiors tèrmiques, Pantalons, 2 parells de mitjons sintètics, Guants fins interior i Guants gruixuts, Gorro, Buff , Motxilla 30-35l, farmaciola, manta tèrmica, frontal amb piles de recanvi, Bidó/termo/camel-back, Crema solar, pals
DNI, carnet Federatiu FEEC de l’any en curs, carnet de conduir (qui el tingui), diners en efectiu i targeta crèdit, per si de cas.
Material acampada/vivac: tenda, sac de plomes, màrfega, fogonet, gas, termo, got, coberts… Opcional: càmera fotos, gopro, …
MENJAR: 2 esmorzars, 2 dinars i 2 sopars. + Menjar per pica-pica.
Mapa, GPS i traks a punt!
Cal contemplar la possibiltat d’utilitzar Grampons i Piolet
Recomanem anar el més alleugerits de pes a la motxilla possible i no portar coses innecessàries.
PREU:
L’activitat és gratuïta.
Costs del transport a dividir
Per a participar és necessari tenir una llicència federativa tipus C, o més.
En cas de no tenir-la, cal contractar la llicència temporal de dos dies: 7€ + 2€ no socis.
Logística
La sortida es realitzarà en cotxes particulars. Es crearà un grup de WhatsApp per tal d’organitzar les places en els diferents vehicles disponibles, posar en comú les necessitats, els itineraris de la sortida i resoldre les incidències que es presentin.
Aquesta sortida pot ser anul·lada, modificada o substituïda per una altre de diferent depenent de la meteorologia o del número de participants. S’informarà amb la màxima antel·lació possible als/les participants de les possibles modificacions.
Per dubtes o consultes: secretaria@cep.cat
Aquesta no és una sortida guiada, els/les participants han de conèixer d’avançada l’itinerari i les condicions meteorològiques amb les que es trobaran, han de col·laborar amb els seus coneixements i la seva experiència per al bon desenvolupament de l’activitat.
Entenem, per tant, que tothom qui s’apunta per dur a terme l’activitat coneix bé els riscos que aquesta comporta, té les condicions físiques i tècniques per dur-la a terme de manera autònoma i l’emprèn sota la seva única i pròpia responsabilitat.
Es tracta d’una sortida d’alta muntanya i cal estar en possessió de la llicència federativa de la FEEC, mínim modalitat C. En cas de no estar federada, pots donar-te d’alta per dies sueltos amb una llicència temporal, a Secretaria del Centre Excurcionista del Penedès. Trobaràs horaris i telèfons a la mateixa web www.cep.cat
Aquest any realitzem la travessa d’estiu en total autosuficiència. Això vol dir que dormirem en tendes i refugis lliures, i ens haurem de dur el menjar.
Es tracta d’una sortida exclusivament per a SÒCIES i SOCIS del CEP.
Bordes de Quanca – Refugi lliure Lo Fangassal
Refugi lliure Lo Fangassal – Refugi lliure La Gola
Refugi lliure La Gola – Refugi de La Pleta
El dilluns 7 de juliol a les 20h farem una reunió al centre per explicar millor la ruta, resoldre dubtes, revisar material i actualitzar informació. Totes les participants de la sortida hi estaran convidades. Donarem més informació a través del grup de Whatsapp que crearem.
Si hi han dubtes sobre material, menús, etc., es poden dur a la reunió per a la seva revisió i valoració.
Cal portar:
Farmaciola individual mínim a complimentar:
La sortida es realitzarà en cotxes particulars. Es crearà un grup de WhatsApp per tal d’organitzar les places en els diferents vehicles disponibles, posar en comú les necessitats, els itineraris de la sortida i resoldre les incidències que es presentin.
Aquesta sortida pot ser anul·lada, modificada o substituïda per una altre de diferent depenent de la meteorologia o del número de participants. S’informarà amb la màxima antel·lació possible als/les participants de les possibles modificacions.
Per dubtes o consultes: altamuntanyacep@cep.cat
Ruta circular de distancia aproximada 30km i 2.300m D+. Sortida de Bagà – Refugi Rebost – Refugi Niu de l’Àliga – Tossa d’Alp (alçada màxima 2.535m) – Penyes Altes, Cim Moixeró – Refugi Sant Jordi – Empedrat i arribada a Bagà.
Sortida amb cotxes de Vilafranca del Penedès a les 6h del matí per iniciar la ruta a les 7,30h a Bagà, Aparcament Av. Reina Elisenda, 4 – 08695 Bagà (Barcelona). https://maps.app.goo.gl/Rkd66YP8GMmRv1fU8
Temps aproximat de la ruta 6,30 hores
Té futur l’excursionisme?
L’excursionisme, tal com l’hem conegut fins ara, s’acaba? Regulacions, massificació, emergència climàtica, democratització de la natura, intel·ligència artificial… com volem relacionar-nos amb l’activitat a muntanya davant els nous reptes socials i ambientals? Quin paper hi volem jugar des del Centre Excursionista? Amb una copa de cava, reflexionarem amb figures clau i de visions diverses.
– Jordi Corominas, alpinista i guia
– Piti Capella, alpinista i escriptora
– Ester Godina, alpinista i guarda de refugi
Moderen: Lluís Ràfols i Mariona Zamora
Us esperem el divendres 4 de juliol a les 20h al local del CEP!
“L’octubre del 2024 reprenem els cursos d’escalada del CEP, que compten amb els 6 grups següents:
– 1r grup (petits/es): 5-8 anys, dilluns 17:15-18:15
– 2n grup (petits/es): 5-8 anys, dimarts 17:15-18:15
– 3r grup (mitjans/es): 9-12anys, dimecres17:15-18:15
– 4t grup (grans): 13-16 anys, divendres 17:15-18:15
– 5è grup (joves): 15-18 anys, dilluns 18:30-19:30
– 6è grup (adults/es): >18 anys, dilluns 19:45-21:00
Els requisits per poder apuntar-se són:
– Ser socis/es de socis del CEP. En cas de menors de 16 anys, hauran de ser socis familiars o monoparentals.
– Estar assegurats/es amb la llicència C de la FEEC. En cas de menors de 16 anys, aquesta ja va inclosa en el preu dels cursos.
– Tenir els pagaments al dia.
– Cada nen/a porti en cada classe roba adequada per fer l’activitat, magnesi líquid i peus de gat.
– Signar el document conforme heu llegit i acceptat la normativa.
Els cursos s’inicien el 30 de setembre i segueixen el calendari escolar en relació a festius i finalització.
El cost és de 25€/mes, cobrats trimestralment.
En relació a les inscripcions, aquestes es duran a terme segons el següent ordre de prioritat i en les dates indicades:
1. Persones que hagin participat en el curs anterior: 22-28 de juliol
2. Persones en llista d’espera: 29 de juliol – 04 d’agost
3. Socis/es interessats/es: a partir del 05 d’agost
Trobeu adjunts els següents documents:
– Normativa dels cursos d’escalada
– Normativa vigent a Catalunya en relació a les titulacions esportives
– Descripció dels cursos
Moltes gràcies pel vostre interès en participar en els cursos d’escalada del CEP.
Per qualsevol dubte contacteu amb escalada@cep.cat
TOT@S SOM CEP!
Aquesta no és una sortida guiada, els/les participants han de conèixer d’avançada l’itinerari i les condicions meteorològiques amb les que es trobaran, han de col·laborar amb els seus coneixements i la seva experiència per al bon desenvolupament de l’activitat.
Entenem, per tant, que tothom qui s’apunta per dur a terme l’activitat coneix bé els riscos que aquesta comporta, té les condicions físiques i tècniques per dur-la a terme de manera autònoma i l’emprèn sota la seva única i pròpia responsabilitat.
Es tracta d’una sortida d’alta muntanya i cal estar en possessió de la llicència federativa de la FEEC, mínim modalitat C. En cas de no estar federada, pots donar-te d’alta per dies sueltos amb una llicència temporal, a Secretaria del Centre Excurcionista del Penedès. Trobaràs horaris i telèfons a la mateixa web www.cep.cat
Sortida amb cotxes de Vilafranca del Penedès a les 6h.
Parador de Pineta – Lagos de la Múnia
Es realitzarà vivac a los Lagos de la Múnia.
Lagos de la Múnia – La Múnia, la Petita Múnia i Robiñena – Parador de Pineta
El dimecres 25 de juny a les 20h farem una reunió al centre per explicar millor la ruta, resoldre dubtes, revisar material i actualitzar informació. Totes les participants de la sortida hi estaran convidades. Donarem més informació a través del grup de Whatsapp que crearem.
Cal portar:
La sortida es realitzarà en cotxes particulars. Es crearà un grup de WhatsApp per tal d’organitzar les places en els diferents vehicles disponibles, posar en comú les necessitats, els itineraris de la sortida i resoldre les incidències que es presentin.
Aquesta sortida pot ser anul·lada, modificada o substituïda per una altre de diferent depenent de la meteorologia o del número de participants. S’informarà amb la màxima antel·lació possible als/les participants de les possibles modificacions.
Per dubtes o consultes: altamuntanyacep@cep.cat
Ruta circular per coronar 3 pics emblemàtics de la Cerdanya Francesa. El primer dia sortirem del refugi del llac de les Bouilloses per pujar el Petit Peric i el Pic Peric, per acabar descansant al desconegut refugi de Beys. El segon dia, si les forces acompanyen, també pujarem el Carlit.
En aquesta travessa anirem a cavall de l’Alta Cerdanya, l’Arieja i el Capcir, tot aprofitant un refugi desconegut i estratègicament situat, el preciós refugi de Beys. Farem una ruta circular que ens durà per un dels paratges més espectaculars del Pirineu.
Sortirem del llac de les Bulloses, què és el sector més turístic i visitat d’aquesta zona ja que estem davant la segona concentració de llacs més important del Pirineu després del Parc Nacional de Sant Maurici. Per tant veurem aigua a dojo, bé sigui en llacs, rierols, torrents o boniques cascades.
Destacar també la varietat de fauna i flora que podrem contemplar, especialment a la zona de la reserva de fauna d’Orlú, vall per on s’arriba al refugi de Beys.
Recorregut: 16,90 quilòmetres
Desnivell positiu: 993 metres
Desnivell negatiu: 1.041 metres
Dificultat tècnica: Moderada
Durada: entre 7 i 8 hores
Sortirem del refugi del Llac de les Bouilloses per recorre el llac pel seu extrem esquerre, creuarem la Vall de la Grave i agafarem direcció a l’estany de l’Esparver. Passat el refugi metal.lic trencarem a l’esquerra per encarar la seva pujada al coll entre els dos Peric per la Coma de la Llosa. Des del Coll una petita grimpada ens portarà al Pic Peric (2.810). Després de gaudir de les precioses panoràmica que ens ofereix aquest cim baixarem a l’estany Blau per pujar al Coll de la Cometa i baixar per la vall que ens portarà a la Cabana d’en Dela, i d’allà al llac de Beys i el seu refugi situat a una alçada de 1.965 m.
Opció 1 amb l’ascens al Pic Carlit
Recorregut: 19,90 quilòmetres
Desnivell positiu: 1.211 metres
Desnivell negatiu: 1.173 metres
Dificultat tècnica: Moderada
Durada: entre 10 hores
Opció 2 sense l’ascens al Pic Carlit
Recorregut: 18,70 quilòmetres
Desnivell positiu: 953 metres
Desnivell negatiu: 901 metres
Dificultat tècnica: Moderada
Durada: entre 8 hores
Sortirem del refugi de Beys per agafar el GR7 en direcció a l’Estany de Lanoux , deixem el GR 10 a la nostra dreta i seguim els GR 7 i GR 10 a l’esquerra, que ens porta fins la Cabana de Rouzet. Aquí el GR 10, segueix a l’esquerra per anar fins la Portella de la Grava i baixar per la Vall de la Grava fins el Llac de les Bulloses, aquesta seria també una alternativa en cas de mal temps o d’estar molt cansats (Opció 2). Però si tot va be podem seguir el GR7 en direcció al Pic Carlit, passem pel costat esquerre de l’estany Lanoux fins deixar-lo finalment agafant un sender a l’esquerra, marcat ja només amb fites.
Passat l’Estany dels Forats pugem per una mitja tartera de forta pujada fins trobar el camí a la dreta que ens portarà al coll i al cim del Carlit. per a gaudir d’unes vistes espectaculars. La baixada la farem pel camí marcat i gaudint dels nombrosos estanys d’aquesta vall. (Opció 1)
Places: 15
Dormir amb règim de Mitja Pensió: Refugi de Beys
Preu soci/a CEP amb llicencia federativa modalitat A o B: 48€
Preu soci/a CEP llicencia federativa temporal: 7€
Preu NO soci/a CEP amb llicencia federativa modalitat A o B: 58€
Preu NO soci/a CEP llicencia federativa temporal: 9€
S’ha de portar l’esmorzar i el dinar del primer dia
Al refugi es podrà demanar picnic pel segon dia
Es tracta d’una sortida de muntanya i cal estar en possessió de la llicència federativa FEEC mínim modalitat A o B. En cas de no estar federada pot donar-te d’alta amb una llicència temporal que podràs activar a secretaria del CEP. Trobaràs horaris i telèfons al web www.cep.cat
• Motxilla de 25 a 35 litres
• Calçat de muntanya amb sola Vibram, i si potser Gorotex
• Roba de muntanya estival
• Pantaló curt i llarg
• Semarreta màniga curta i semarreta tèrmica llarga
• Forro polar d’estiu o plumetes lleuger
• gorotex o paravent gruixut,
• el necessari per la higine personal i dutxa
• pals per caminar segons gust personal,
• camelback o cantimplora de 1,50 litres
• farmaciola individual
• frontal carregat
• DNI i carnet de la FEEC (si el teniu)
• Barretes i ganyips dels dos dies
Dia de reunió prèvia a la sortida per a resoldre dubtes: Dimecres 25 de juny a les 20,00 al local del CEP
Cal comunicar si hi han intolerància al gluten, o per dieta vegetariana.
15 dies a Islàndia per descobrir un país ple de meravelles naturals.
Els primers 7 dies de ruta per Islàndia amb camper de lloguer ens va permetre posar-nos en situació de molts llocs fantàstics amb nombrosos fenòmens i paradisos naturals que intentarem mostrar-vos amb imatges de dron. Vam continuar la descoberta del país al Trekking de Laugavegur, considerada una de les travesses per muntanyes de diferents tonalitats de colors que impressionen més.
Durant 4 dies recorrerem 80 quilòmetres dormint i menjant amb plena independència, i veurem una increïble varietat de paisatges, travessant camps de lava, muntanyes de riolita, aigües termals naturals, glaceres, deserts de cendra, fumaroles, pujarem algun volcà… És una ruta excepcional, però accessible, un d’aquells viatges imprescindibles per descobrir una terra salvatge i molt diferent del que estem acostumats.
A càrrec de Joana Mestres, Guillem Mestres i Núria Repiso.
Podeu presentar el vostre viatge enviant un correu electrònic amb
una petita descripció de la proposta a secretaria@cep.cat
Una aventura en bicicleta per les remotes muntanyes d’Altai.
Una travessa apassionant que recorre les entranyes més salvatges d’una terra que fa frontera entre Mongòlia, la Xina i Rússia. Valls profundes, rius poderosos, boscos siberians i el contacte extraordinari amb una cultura ancestral fan d’aquest viatge una experiència difícil d’oblidar.
XXXI CICLE DE PROJECCIONS DE MUNTANYA 2025
Aquest any tornem a estar de celebració: 50 anys del CEP!
Com cada any, us portem pel·lícules i xerrades relacionades amb el món de la muntanya, el cicloturisme, expedicions, escalada, travesses d’esquí i temes de natura d’entre molts altres.
Les sessions seran gratuïtes a l’Auditori del Vinseum els dimarts 20 i 27 de maig i els dimarts 3, 10 i 17 de juny a les 8 del vespre.
Us hi esperem a tots!
CARTELL XXXI CICLE DE PROJECCIONS DE MUNTANYA «50È ANIVERSARI DEL CEP»
DÍPTIC XXXI CICLE DE PROJECCIONS DE MUNTANYA «50È ANIVERSARI DEL CEP»
Sortides habituals del la secció de Caminades esportives dels dimarts, de 17 a 19h i/o de 19 a 21h. Enguany seguirem el recorregut del Camí del riu en rutes circulars tots els dimarts des del 29/4 al 17/6. Cada dimarts se seguirà una part del recorregut oficial del cami del riu, fent una sortida circular que retornarà al punt d’inici. La setmana següent es començarà al tram següent del camí.
El camí del riu és un itinerari de 43 quilòmetres que hem dividit en 8 etapes per fer-les circulars. En aquestes etapes descobrirem i gaudirem d’aquests espais fluvials, de la gran diversitat d’ambients que ofereixen i dels paisatges de gran atractiu i bellesa de l’Alt Penedès.
Horari de 17h a 19h i/o de 19h a 21h. Dues opcions a escollir, mentre la climatologia ho permeti.
Punt d’inici i acabament de la caminada diferent cada dimarts.
Recorregut d’uns 9-10 km, per corriols i pistes, amb un desnivell variant.
Com m’hi apunto?
1.- Has de ser soci/a del CEP i tenir la llicència fedeativa2.- Inscriu-te en aquesta activitat, clicant al boto “fer reserva” de la columna lateral
3.- Avisa de la teva inscripció a una de les organitzadores: caminadesesportives@cep.cat
4.- Si ja estàs inscrit a l’activitat de les caminades esportives del 2025 i surts habitualment a les sortides de dimarts i/o dijous no cal que t’inscriguis al repte. El pots fer directament anant a les sortides.
Com sempre a la festa final de repte, tindrem sorpreses, alegria i bona companyia per gaudir una estona.
14 de juny 2025 a 2/4 de vuit del vespre a l’Auditori M. Rosa Juncosa, Av. Catalunya 15 Vilafranca del Penedès
La Coral del CEP formada per 63 cantaires i sota la direcció de l’Imma Vinyes, oferirem el concert “la Meva Veu” amb l’estrena del Roquiem de Paul Barker
El concert constarà de dues parts, la primera que inclourà diverses cançons, la majoria han estat harmonitzades i adaptades per músics contemporanis. Alguns d’aquests temes són coneguts pel gran públic i han estat triats per la seva bellesa i pel seu atractiu.
A la segona part hi haurà l’estrena de l’obra Roquiem, un “Requiem en rok” segons l’etiqueta el mateix compositor Paul Barker, un músic i productor discogràfic del EEUU nascut l’any 1959 i que va ser guardonat per la composició d’aquesta obra tan original i emocionant. El Roquiem va ser escrit per a cor i banda i la coral del CEP la interpretarem junt amb la següent formació instrumental:
Lluís Giménez Rafecas, guitarra
David Jiménez Canturri, piano
Xavi Carbó Ferret, contrabaix
Oriol Admetlla Marimon, trompeta
Marc Laguna Salvadó, batería
Maria Rodríguez, actriu
Les entrades es podran adquirir anticipadament a:
La superestrella del caiac Nouria Newman i dos amics de la infància, intenten completar el primer descens integral fet per una dona del congost Rondu, al riu Indus.
Cinc amics parapentistes inicien un projecte molt agosarat: escalar una muntanya de més de 7000m d’alçada a l’Himàlaia i fer el primer vol en parapent des del cim.
XXXI CICLE DE PROJECCIONS DE MUNTANYA 2025
Aquest any tornem a estar de celebració: 50 anys del CEP!
Com cada any, us portem pel·lícules i xerrades relacionades amb el món de la muntanya, el cicloturisme, expedicions, escalada, travesses d’esquí i temes de natura d’entre molts altres.
Les sessions seran gratuïtes a l’Auditori del Vinseum els dimarts 20 i 27 de maig i els dimarts 3, 10 i 17 de juny a les 8 del vespre.
Us hi esperem a tots!
CARTELL XXXI CICLE DE PROJECCIONS DE MUNTANYA «50È ANIVERSARI DEL CEP»
DÍPTIC XXXI CICLE DE PROJECCIONS DE MUNTANYA «50È ANIVERSARI DEL CEP»
Sortides habituals del la secció de Caminades esportives dels dimarts, de 17 a 19h i/o de 19 a 21h. Enguany seguirem el recorregut del Camí del riu en rutes circulars tots els dimarts des del 29/4 al 17/6. Cada dimarts se seguirà una part del recorregut oficial del cami del riu, fent una sortida circular que retornarà al punt d’inici. La setmana següent es començarà al tram següent del camí.
El camí del riu és un itinerari de 43 quilòmetres que hem dividit en 8 etapes per fer-les circulars. En aquestes etapes descobrirem i gaudirem d’aquests espais fluvials, de la gran diversitat d’ambients que ofereixen i dels paisatges de gran atractiu i bellesa de l’Alt Penedès.
Horari de 17h a 19h i/o de 19h a 21h. Dues opcions a escollir, mentre la climatologia ho permeti.
Punt d’inici i acabament de la caminada diferent cada dimarts.
Recorregut d’uns 9-10 km, per corriols i pistes, amb un desnivell variant.
Com m’hi apunto?
1.- Has de ser soci/a del CEP i tenir la llicència fedeativa2.- Inscriu-te en aquesta activitat, clicant al boto “fer reserva” de la columna lateral
3.- Avisa de la teva inscripció a una de les organitzadores: caminadesesportives@cep.cat
4.- Si ja estàs inscrit a l’activitat de les caminades esportives del 2025 i surts habitualment a les sortides de dimarts i/o dijous no cal que t’inscriguis al repte. El pots fer directament anant a les sortides.
Com sempre a la festa final de repte, tindrem sorpreses, alegria i bona companyia per
gaudir una estona
“No sempre tot és rosa, no sempre tot funciona, no sempre tot surt com t’ho esperaves”
El documental relata una aventura vertical en solitari molt particular que va començar al desembre de 2022 amb una primera estada de vint-i-vuit dies a una petita paret de les muntanyes de Prades (Tarragona). Una aventura plena de contratemps que van frenar l’obertura en escalada artificial (i en solitari) de la via “Inextremis”: malaltia (fatiga), fort vent, un accident quasi mortal i una lesió.
Al març de 2023, hi vaig tornar 17 dies més per acabar la via, que compta amb tan sols tres llargs. El vídeo barreja la història viscuda amb passatges més tècnics sobre escalada en artificial i en solitari.
XXXI CICLE DE PROJECCIONS DE MUNTANYA 2025
Aquest any tornem a estar de celebració: 50 anys del CEP!
Com cada any, us portem pel·lícules i xerrades relacionades amb el món de la muntanya, el cicloturisme, expedicions, escalada, travesses d’esquí i temes de natura d’entre molts altres.
Les sessions seran gratuïtes a l’Auditori del Vinseum els dimarts 20 i 27 de maig i els dimarts 3, 10 i 17 de juny a les 8 del vespre.
Us hi esperem a tots!
CARTELL XXXI CICLE DE PROJECCIONS DE MUNTANYA «50È ANIVERSARI DEL CEP»
DÍPTIC XXXI CICLE DE PROJECCIONS DE MUNTANYA «50È ANIVERSARI DEL CEP»
Sortides habituals del la secció de Caminades esportives dels dimarts, de 17 a 19h i/o de 19 a 21h. Enguany seguirem el recorregut del Camí del riu en rutes circulars tots els dimarts des del 29/4 al 17/6. Cada dimarts se seguirà una part del recorregut oficial del cami del riu, fent una sortida circular que retornarà al punt d’inici. La setmana següent es començarà al tram següent del camí.
El camí del riu és un itinerari de 43 quilòmetres que hem dividit en 8 etapes per fer-les circulars. En aquestes etapes descobrirem i gaudirem d’aquests espais fluvials, de la gran diversitat d’ambients que ofereixen i dels paisatges de gran atractiu i bellesa de l’Alt Penedès.
Horari de 17h a 19h i/o de 19h a 21h. Dues opcions a escollir, mentre la climatologia ho permeti.
Punt d’inici i acabament de la caminada diferent cada dimarts.
Recorregut d’uns 9-10 km, per corriols i pistes, amb un desnivell variant.
Com m’hi apunto?
1.- Has de ser soci/a del CEP i tenir la llicència fedeativa2.- Inscriu-te en aquesta activitat, clicant al boto “fer reserva” de la columna lateral
3.- Avisa de la teva inscripció a una de les organitzadores: caminadesesportives@cep.cat
4.- Si ja estàs inscrit a l’activitat de les caminades esportives del 2025 i surts habitualment a les sortides de dimarts i/o dijous no cal que t’inscriguis al repte. El pots fer directament anant a les sortides.
Com sempre a la festa final de repte, tindrem sorpreses, alegria i bona companyia per
gaudir una estona
Benvolgut consoci/a,
Ens plau convidar-lo a l’acte de celebració del 50è aniversari del Centre Excursionista del Penedès que es realitzarà el proper dissabte, 31 de maig a les 12 del migdia a la seu del Centre Excursionista del Penedès.
En aquest acte volem fer un sincer reconeixement a tots els ex-presidents i les Juntes Directives, formades per secretaris, tresorers, vocals, voluntaris, socis i tothom que durant aquests 50 anys han estat col·laborant i donant suport a l’entitat amb entusiasme.
Ara ens cal mantenir la il·lusió i els reptes de futur que ens demana la societat, els quals són més complexos que mai. La protecció del medi ambient i la conservació de la natura son assignatures que entre tots hem de construir pel bé de tothom.
Ens agradaria molt comptar amb la vostra presència per gaudir d’aquest acte que acabarà amb un concert de petit format que la Coral del Centre Excursionista del Penedès ens oferirà, per continuar amb un refrigeri per tots els assistents i brindar per molts anys.
Interessants descomptes per als nostres Socis/es.
