En el següent enllaç podràs consultar les classificacions.

Resultats 7cims 2016

S’anirà actualitzant a mesura que tinguem dades.

Serà la primera caminada solidària contra el Càncer – Gotims d’Esperança que organitza la Fundació Vallformosa i ho fa amb la col·laboració del Centre Excursionista del Penedès. Aquesta caminada, que tindrà lloc el 8 de maig, servirà per recaptar fons per l’Associació Live!, que impulsa i acompanya el col·lectiu de dones “post-càncer” de mama per reiniciar la seva vida i començar una nova etapa. Queta Domènech, presidenta de la Fundació Vallformosa, comentava que tenien molt clar que volien donar els diners a aquesta associació.
El recorregut d’aquesta caminada s’inicia a la Plaça Onze de Setembre de Vilafranca, molt a prop de l’aparcament de sorra que hi ha a l’Hospital Comarcal. El camí seguirà entre vinyes fins arribar al primer avituallament, que estarà ubicat als Pujols, al terme municipal de La Granada. A continuació, se seguirà el circuit fins arribar a Vallformosa, a Vilobí del Penedès, on s’oferirà un esmorzar gentilesa de “Casa Ametller” i el grup de la “Sidral Brass Band” posarà l’animació i la música en directe. El recorregut finalitzarà de nou a Vilafranca del Penedès, però tornant per un altre recorregut que passa pel terme municipal de Les Cabanyes. Des del CEP, el seu president Jordi Solís, destaca que és accessible per tothom.
La Presidenta de l’Associació Live!, Cristina Porta, explicava durant la presentació que gràcies a la caminada solidària podran engegar nous projectes per acompanyar a dones que han patit un càncer de mama i que ja l’han superat. Amb aquests diners es podran finançar programes de reinserció laboral, ajuda psicològica o de coaching.
El preu de la caminada és de 10€ i de 5€ pels menors de 14 anys. Tots els inscrits rebran una bossa-motxilla de la caminada amb informació de les institucions participants, una invitació per fer una visita guiada a les caves Vallformosa i vals de descompte per a “Casa Ametller”, de 10€ per a adults i de 5€ per infants.
Les inscripcions estan obertes fins al 5 de maig i s’han de fer al web www.fundaciovallformosa.com. També es poden fer donatius a fila 0.

Avui hem tancat les inscripcions amb 700 participants, xifra que ens havíem marcat com a límit per l’edició d’enguany.

Volem desitjar-vos a tots i totes una molt bona marxa !!

En aquest link trobareu més fotos dels 100 cims de part de l’amic Reynaldo.

Santa Bàrbara, 752m. (Terra Alta)

https://goo.gl/photos/yoJjKwApN4bjrqYE8

En aquest link trobareu les fotos dels 100 cims d’avui.

Santa Bàrbara, 752m. (Terra Alta)

https://goo.gl/photos/MbaD9pj4eDZFVtxG6

Tenim la paradeta apunt. Passeu i hi trobareu llibres de muntanya, excursionisme, planells i molt més. Us hi esperem !!

Bona diada de Sant Jordi a tots i totes.

TERRA DESPORTS DE MUNTANYA equiparà amb cordes, com ja ho ha fet en altres edicions, un tram de baixada a la zona del Montmell a prop de l’ermita de Sant Miquel, un dels punts amb més dificultat del recorregut.

Us volem convidar a la trobada oberta que tindrà lloc el proper dilluns 25 d’abril a les 19:30h al Casal Popular de Vilafranca (c/Raimon de Penyafort,7) per presentar La Marxa Som.

La Marxa serà un esdeveniment festiu i popular que tindrà lloc aquest estiu i recorrerà totes les comarques promovent que poble a poble es parli de quin model de democràcia participativa volem!
Ens agradaria comptar amb la vostra col·laboració!
Seguint el traçat de la ruta de senderisme cultural d’El Camí entre els dies 25 i 28 de juliol passarem per l’Alt Penedès:
 

Els pobles en negreta és on es farà nit però tots estan convidats a participar-hi!

Hem convocat diverses entitats de la comarca per trobar voluntaris que formin el Grup Local d’Acollida als pobles on es fagi nit o que vulguin organitzar els debats participatius i recollir-ne els acords quan hi passi la marxa.

Busquem col·laboradors per preparar la benvinguda dels caminants, cercar espais per domrir i sopar, muntar els debats participatius, senyalitzar el camí, caminar alguna etapa… així que tothom pot trobar el seu espai on sentir-se còmode i participar dels actes!

Per saber més coses de la Marxa i veure si voleu participar-hi i com, no dubteu a treure el cap el proper dilluns! Podeu convidar-hi a qui vulgueu.
Esprem veure-us-hi!

Si pel motiu que sigui no hi podeu assistir però la idea us interessa, no dubteu en posar-vos en contacte amb mi!

Tota la informació la trobareu a www.lamarxasom.cat
Fins aviat!

L’organització 7 cims 2016 del Centre Excursionista del Penedès col·laborarà amb ACTUA SCCL, una entitat local que realitza un tasca d’integració a joves que valorarà la nostra solidaritat.

En aquest sentit, tant el dia entrega anticipada de dorsals dissabte el 30 d’Abril a Cal Figarot com al mateix dia de la marxa el diumenge 1 de Maig a Torrelles de Foix, s’habilitarà un punt de recollida de material. Els mateixo usuaris del centre ACTUA SCCL de Vilafranca coordinats per l’equip de professionals s’encarregaran de la recollida i repartiment.

El material a recollir serà roba esportiva reutilitzable, material oficina/escolar (bolígrafs, llapis, llibretes, … però NO llibres) i estris de cuina.

Actua és una cooperativa d’iniciativa social que associa professionals per oferir serveis d’atenció a les persones i les comunitats, en especial a la infància i adolescència en situació de vulnerabilitat.

Més informació d’ACTUA SCCL la podreu trobar al següent link http://actuasccl.coop/ i a c./Comerç núm. 9 de Vilafranca.

Esperem la col·laboració i aportació de tots vosaltres.

En aquesta edició, com a novetat, trobareu senyalitzats tots els cims del recorregut amb banderoles com les de la imatge.

Si us ve de gust i podeu, feu-vos una foto al costat de la banderola i compartiu-la amb el hashtag #7cims.

Bona marxa a tots i totes !!

El 8 de maig, Caminada Solidària contra el càncer al Penedès

La Fundació Vallformosa i el Centre Excursionista Penedès organitzem aquesta caminada familiar entre vinyes per recaptar fons per Live!, l’associació post-càncer de mama.

El diumenge 8 de maig, la Fundació Vallformosa i el Centre Excursionista Penedès organitzem la primera Caminada Solidària contra el Càncer – Gotims d’Esperança. Aquesta caminada servirà per recaptar fons per l’Associació Live!, que impulsa i acompanya el col·lectiu de dones “post-càncer” de mama per reiniciar la seva vida i començar una nova etapa. Aquesta associació ofereix atenció social i psicològica, teràpies, assessorament jurídic, imatge personal, plans d’oci, etc… L’objectiu de Live! és oferir tot el necessari perquè el reinici de la seva nova vida sigui estimulant i positiu.

L’inici de la caminada serà a les 9:30h a la Plaça Onze de Setembre de Vilafranca del Penedès (a prop de l’Hospital Comarcal de l’Alt Penedès). El circuit és de 12 quilòmetres entre vinyes i pensats per fer-los amb tota la família. Hi haurà dos punts d’avituallament, el primer als Pujols de La Granada del Penedès i el segon a Vallformosa, a Vilobí del Penedès, on s’oferirà un esmorzar gentilesa de “Casa Ametller” i el grup de la “Sidral Brass Band” posarà l’animació i la música en directe. El recorregut finalitzarà de nou a Vilafranca del Penedès. Podeu consultar el mapa del recorregut en aquest enllaç: https://goo.gl/ywX41n

El preu de la caminada és de 10€ i de 5€ pels menors de 14 anys. Tots els inscrits rebran una bossa-motxilla de la caminada amb informació de les institucions participants, una invitació per fer una visita guiada a les caves Vallformosa i vals de descompte per a “Casa Ametller” (de 10€ per a adults i de 5€ per infants).

Les incripcions estan obertes fins al 5 de maig i s’han de fer al web www.fundaciovallformosa.com. També es poden fer donatius a fila 0.

Els companys i companyes de la Talaia, de la Vegueria III, organitzen un curs monogràfic de vies ferrades que organitzen del 5 al 12 de maig:

SORTEIG!!!
Entre tots/es els que feu un m’agrada a la publicació que apareix al nostre Facebook, SORTEIG 
D’UN PITRALL per la REBENTAESPARDENYES  del diumenge. 
Dijous 14 farem el sorteig. 

Gentilesa de l’Espurna de la Margaridoia!

El Local Social dels Castellers Vilafranca (Cal Figarot) serà on s’entregaran els dorsals de la Marxa dels 7 Cims.

Farem l’entrega anticipada de dorsals el dissabte dia 30 d’Abril a la Sala d’actes del Local de Cal Figarot, Carrer del General Prim nº 11.

La col·laboració que em rebut dels Castellers de Vilafranca ens permet poder donar un millor servei en la entrega de Dorsals als participants de la marxa dels 7 cims.

Els horaris seran el dissabte dia 30 d’Abril a la Sala d’actes, de les 10 del matí fins les 14 hores i a la tarda de les 17 fins les 20 hores.

També en el mateix local es passarà vídeos i imatges de edicions anteriors de la Marxa dels 7 Cims.

A les 20 hores es farà un briefing informativa de les novetats i recomanacions de la marxa 2016.

El mateix dia de la Marxa també es donaran dorsals 45 minuts avanç del començament de la prova a la plaça del Ajuntament de Torrelles de Foix.

Des de el CEP volem agrair a tota la gent que va participar dissabte al VIIIè VILABLOC. Moltes gràcies a tots i totes i en especial als nostres patrocinadors i col·laboradors.

Remarcar sobretot la tasca de tots els voluntaris i voluntàries i en especial als dos clubs d’escalada “ESK Escalada Social Club”  i  “El Sostret-sala de bloc”. Ells s’han encarregat del disseny, muntatge i elaboració dels blocs, fer d’àrbitres de la competició, netejar els blocs, controlar la puntuació, speaker…

MOLTES GRÀCIES!
 

Organitzadors

Centre Excursionista del Penedès

La Bauma – escola d’escalada

Patrocinadors

Fisioteràpia El Centre

Terradesports de muntanya

Outdooing

Térmens clínica podològica

Col·laboradors

Alien

Edelrid

Esclat

Expression holds

Flame

Haglöfs

Charko

Julbo

8cplus

Artline holds

Black diamond

Fixe

Millet

Vaude

Beclimb

Fundació Ametller – Casa Ametller

Tric Taller

E9

Scarpa

Vallformosa

Lurbel

Five ten

Pinguin

Rideers

The North Face

Ajuntament de Vilafranca

Espai Running

En el document que us podeu descarregar fent clic aquí, hi trobareu, en el primer full, una descripció detallada del que trobareu a cada avituallament i en el segon full, tot el que tindreu a la vostra disposició les i els celíacs i vegetarians que ens hagueu notificat les vostres necessitats.

Si formeu part d’aquest col·lectiu amb necessitats especials, ens ho podeu comunicar enviant un correu a 7cims@cep.cat

Dijous 14 d’abril a partir de 20h, la Sala d’Actes de l’Escorxador de Vilafranca acollirà la presentació de la Marxa i una taula rodona en la que especialistes de l’àmbit de l’esport i la nutrició donaran pautes i recomanacions sobre com afrontar i preparar una activitat esportiva de la dimensió de la Marxa de resistència 7 Cims. La xerrada es farà després de la presentació en roda de premsa de la XIII edició de la 7 Cims que tindrà lloc diumenge 1 de maig i és una activitat divulgativa que pretén oferir als participants informació pràctica per posar-se a punt per la prova.

La taula rodona estarà moderada pel locutor d’Esports de Penedès TV Jordi Rivas i comptarà amb la presència de l’atleta Laura Orgué,  l’especialista en nutrició esportiva Mercè López, la corredora penedesenca Núria Quiroga – primera classificada femenina de la darrera edició de la 7Cims -, Ramon Carbó participant de la marxa en dos ocasions i Toni Morera de la secció de curses de muntanya del CEP.

D’entre els participants a la taula rodona, cal destacar la presència de Laura Orgué (Igualada, 1986), esquiadora i corredora de muntanya que competeix a la Copa mundial d’esquí de fons  des de l’any 2004. Ha competit en tres Jocs Olímpics d’hivern, Torí 2006, Vancouver 2010 i Sotxi 2014, aconseguint en aquests darrers la millor classificació que mai ha assolit un representant Espanyol en la modalitat d’esquí de fons amb la 10a posició de la prova de 30 km en modalitat lliure. En els darrers anys, Orgué ha combinat la pràctica de l’esquí de fons amb les curses de muntanya competint sobretot en curses de quilòmetre vertical, modalitat en la qual s’ha proclamat guanyadora de la copa del món durant quatre anys consecutius (2012, 2013, 2014 i 2015).

Sabies que, des del 2002, cada 6 d’abril se celebra el Dia Mundial de l’Activitat Física? Sota el lema ‘Acumula 30 minuts d’activitat física diària’, des de l’Organització Mundial de la Salut ens animen a ser actius per a un millor estat de forma física i una millor salut. I tu, ja acumules 30 minuts d’activitat física al dia?

Tota la informació aquí.

Novament s’organitza la Trobada del Grup Cavall Bernat, aquesta vegada la XXXIII. El lloc escollit és CASTELLBELL I EL VILAR.

Tota la informació en aquest enllaç.

S’acosta la data de celebració de la Marxa 7 Cims i estem realitzant treballs de neteja i millora del recorregut. Aquets darrers dies ha estat als voltants de l’església de Sant Jaume de Montagut ubicada en el municipi de Querol (Alt Camp).

Cal destacar la gran tasca que estan fent els voluntaris en aquest sentit i des de l’organització volem agrair a tots ells i elles la seva col·laboració.

De cites esportives seguríssim que n’hi ha moltes més! Però aquí us fem un recull d’aquelles curses o competicions en què, malgrat calgui estar preparat físicament (i mentalment), us hi podeu apuntar i gaudir-ne. La majoria són a l’aire lliure i hi trobareu curses de muntanya, grans reptes de resistència com la 7 Cims, escalada, orientació i propostes més populars i familiars. A gaudir-ne!

Continua aquí.

Per tots i totes que no participeu a la Marxa de Resistència 7 Cims però que voleu fer una activitat per la zona, teniu la possibilitat de participar en la caminada popular que amb sortida de la mateixa plaça Nova de Torrelles de Foix es durà a terme el mateix dia. Un recorregut de 12 km aproximadament pels voltants d’aquesta població que, estem convençuts, agradarà a totes i tots els que hi participeu.

Caminada ideal per els acompanyants dels participants a la Marxa 7 Cims.

Per descarregar o visualitzar el cartell de la caminada, feu clic aquí.

Aquí teniu un bon grapat de fotos de la caminada de resistència. Gràcies Andreu!

Cliqueu aquí.

L’Àrea de Senders de la FEEC segueix treballant en la millora del nou web de la xarxa de senders homologats de Catalunya, posat en funcionament el maig de 2015. Les millores es concreten, d’una banda, en l’adaptació a un disseny responsiu, que permet adaptar el format dels continguts del lloc web a les característiques de qualsevol dispositiu, sigui ordinador, telèfon intel·ligent o tauleta.

L’altra innovació que experimenta el web de senders és la possibilitat de visionar els mapes de l’Institut Cartogràfic i Geològic de Catalunya (ICGC) en el moment de consultar la fitxa de qualsevol recorregut. Ara els usuaris tenen la possibilitat de visionar el recorregut que desitgin a través dels mapes de l’ICGC o de Google.

Ambdues innovacions representen un valor afegit a un web que no para de créixer en qualitat i contingut, convertint-la en una eina que sens dubte dóna un millor servei als practicants del senderisme, ja siguin entitats i clubs excursionistes, federats o públic en general.

El contingut del web de la xarxa de senders s’alimenta a través dels tracks de les etapes dels senders de gran recorregut (GR), petit recorregut (PR-C) i senders locals (SL-C) que formen part de la xarxa de senders homologats. Aquests tracks –que es poden descarregar gratuïtament per a tots els usuaris– són els que proporcionen la informació de cadascuna de les fitxes tècniques que es generen (punt d’inici i final, distància, desnivell positiu i negatiu i comarques per on transita cada etapa, entre altra informació d’interès).