100 Cims. Puig Ou, 1299m (Garrotxa)

PUIG OU 1299 m.  COMARCA GARROTXA-RIPOLLÈS

 

El puig Ou esta situat a la serra de Llor entre les valls del Bac al sud,  i la vall de Baget al nord. És un cim de carenes arrodonides i de prats verds,  no gaire alt i  no massa visitat, però el paisatge que es veu des del cim és extraordinari,  amb tot el Pirineu oriental a tocar de la mà. Tot el camí que farem per arribar-hi és per dins d’ombrívols boscos de faig alzines i roures,  per camins clars i nets i sense  gaires desnivells.

 

Informació

Diumenge dia 14 de maig de 2017

Lloc de sortida: Estació de autobusos de Vilafranca.

Hora de Sortida: A les 6:30 del matí

Hores de camí: 4 h 25 min.

Distancia a peu: 14 km.

Desnivell de pujada: 600 m.

Cal portar: esmorzar i dinar,  aigua pel recorregut esmorzarem en el recorregut i dinarem a la font del Boix gairebé al final del recorregut.

 

 

Itinerari

Comencem l’excursió al kilòmetre 10 de la carretera del poble de Oix a Baget  a 729 m. d’altitud,  per una pista que puja.  Reconeixerem l’entrada de la pista per uns pals de ferro verds que hi ha  a banda i banda.

 15 min. Coll  Sagordi  815 m. per l’esquerra ens arriba una pista  que ve del veïnat de la Pera i també del PR. 186 aquest PR. el seguirem cap a la dreta i ja no el deixarem fins al final. Tot i que les marques estan una mica esborrades no costa de seguir. Al començament planeja pels camps de la Salana  i per dins d’un atapeït alzinar.

30 min  Pujant del Matxo. Dins de l’atapeït alzinar el camí comença a pujar fins arribar arran d’unes roques que superem per un còmode camí.

45 min. Pujant del Burro.   Arribem a una clariana,  i el camí continua la pujada pel llom d’una carena.   

1 h Solanets  de Lleganya, arribem a una pista planera i la seguim cap a la dreta, per dins d’un un bonic bosc de roures i alzines. A la propera cruïlla  anirem cap a l’esquerra,  sempre seguint el PR per la obaga de la muntanya del cim del Talló tot planejat.

1 h 30 min  Coll del Faig. El bosc que  ara  hi domina el faig amb magnífics exemplars. Dalt a l’esquerra hi tenim el cim del Talló de 1276 m.

1 h 45 min Coll de Reclusans a 1133 m. Ampla collada i cruïlla de pistes, anem recte en lleugera baixada.

2 h 50 min. Coll del Camp del Pla 1124 m. Nova cruïlla i tanca pel bestiar amb pal indicador.  Ell cim del puig Ou el tenim  a l’esquerra. Seguim recte  deixant a l’esquerra la pista que va a l’ermita de Sant Valentí de Salarsa.A 100 metres, deixarem la pista i començarem a pujar per un corrio cap a l’esquerral.

 2 h 56 min. Coll de Salga  en una petita carena abans d’arribar al cim, hi ha unes basses pel bestiar.

2 h 17 min Cim del  Puig Ou 1299 m. Ampli I espaiós. El  panorama és de 360 º es divisen bona part de les muntanyes del Pirineu oriental, al nord  el Montseny i el Puigsacalm,  al sud i un mar de carenes i turons. Del cim baixem cap a una bassa pel bestiar i continuem per un camí que més endavant es torna pista de muntanya. Deixem una pista que marxa cap a la dreta i continuem recta pel llom de la muntanya.

2 h 32 min. Coll d’Arrencafels 1138 m.  Cruïlla de pistes, no anem ni a dreta ni a esquerra, cal agafar una pista poc definida que marxa recta i  cap a la dreta, més endavant la pista marcada amb pedrons baixa fort.

2 h 47 min. Coll de la Bau 1061 Ampla collada on hi conflueixen 4 pistes i un camí. Continuem recta per un sender.

3 h 3 min. Coll de Canemar 1085 m.

3 h 23 min. Coll de l’Alec 1134 m. sota d’unes torres d’alta tensió. El camí va sempre per la vessant obaga de la serra es molt ombrívol  i agradable de caminar.   

3 h 40 min. Collada del Remei 1152 m. Pal indicador, anirem cap a la dreta en lleugera pujada.

3 h 46 min. Collet d’en Sivilla 1176 m. El camí marcat amb PR. marxa planejant cap a la dreta, deixant enfront el que puja a l’ermita de Sant Antoni. Més endavant el camí s ‘ajunta  amb la pista que puja a Sant Antoni.

4 h pista de Sant Antoni la seguim a la dreta de baixada.

4 h 15 min. Font del Boix Raja abundosa a l’esquerra del camí.

4h 25 min. Carretera de Camprodon a la urbanització de Font-Rubí,  prop dels camps de Golf de Camprodon .

-Fi de l’excursió-

 

LA PROPERA SORTIDA SERÀ EL 17 i 18 DE JUNY AL CIM DEL MONTCAUBO DE 2290 m. (Pallars Sobirà)

BTT Ruta. Montmagastre, 763m (Noguera)

Informació

Dia: 14 de maig del 2017.

Hora de sortida: 07.00h

Lloc de sortida: Estació d’autobusos de Vilafranca.

Preu Sòcis/es: 2€

Preu NO Sòcis/es: 5€

Recorregut: Circular, 55km, amb una dificultat moderada. 

Durada: tot el dia.

Cal portar: esmorzar, dinar, aigua, ganyips i fruita.

Transport: cotxes particulars.

Inscripcions fins el dia 10 de maig.

Es requereix la llicència federativa modalitat mínima C, o bé equivalent de la federació de cicilsme. Si es necessita tramitar una llicència temporal d’1 dia, demanar fins el dia 5 de maig com a molt tard.

 

Descripció 

Sortirem d’Artesa de Segre, passarem pels pobles de Vernet, Alentorn i Vall-Llebrera fins a arribar a Montmagastre (763 m), un cop allà deixarem les bicicletes al peu de la muntanya i caminant ens arribarem fins al cim, on trobarem les ruïnes del castell i de la Canònica de Sant Miquel, des d’on podrem gaudir d’una magnífica vista de 360 graus. Prosseguirem fins a Montargull, Lluçars i Vilanova de Meià on farem la parada per a dinar. Seguirem fins a Garzola, La Clua, Baldomar i arribarem altre cop fins a Artesa.

Curses. Sortida Femenina

 

Activitat adreçada a noies corredores de muntanya on farem 2 entrenaments en alçada.

Sortida de l’estació d’autobusos de Vilafranca a les 7 del matí amb cotxes particulars.

Dissabte: anirem al refugi Cap de Rec d’on sortirem per fer un tomb circular d’unes 6 hores.Tossa plana-Perafita.  Dinarem en ruta , entrepà, barretes..

A la tarda anirem casa de colònies Ridolaina (Montellà) on farem un taller d’estiraments-hipopressius.  Després soparem i dormirem en aquesta casa de colònies.

Diumenge: està previst fer sortida d’unes 4 hores cap a Prat d’Aguiló-Pas Gosolans

Dinarem a la casa colònies i cap a casa.

 

El nivell de dificultat és mig-alt.

Preu per persona 39€ sòcies. 

Preu per persona 45€ No sòcies.

Limitat a 15 participants.

Inscripcions al web o a secretaria del Centre Excurcionista del Penedès.

XI Caminada Popular El Foix

El Centre Excursionista del Penedès organitza, de forma complementaria a la XIV Marxa de Resistència “7 Cims”, la XI Caminada Popular “El Foix” que com amb les anteriors ocasions, serà de nivell fàcil, oberta a tothom i gratuïta. L’objectiu de aquesta passejada serà el Santuari de la Mare de Déu de Foix, patrona del Penedès, situat en un lloc alterós i muntanyós, es l’origen on hi havia el castell de Foix, datat del segle XI, del qual encara es poden apreciar les seves antigues ruïnes.

El Santuari de Foix es troba a 660 metres d’altitud i, en un dia clar, ofereix unes espectaculars vistes, tan a la vessant marítima com a la de l’interior, destacant una gran panoràmica sobre la plana penedesenca.

L’església de Santa Maria de Foix, va ser la parròquia del poble de Torrelles de Foix fins a l’any 1892. Des de llavors aquest temple, restaurat recentment, es va convertir en el Santuari de la Mare de Déu de Foix, on es venera la seva verge bruna i esdevé un dels punts més visitats del ric patrimoni penedesenc. En aquest privilegiat enclavament, cada dilluns de Pasqua s’hi celebra un concorregut aplec.

 

Itinerari

En el nostre recorregut, està previst fer una visita exterior i interior al Santuari de Foix. I també arribar, en el seu tram final, al sorprenent racó de les fonts de les Dous, un dels paratges naturals més bells de la comarca de l’Alt Penedès, on l’Ajuntament de Torrelles de Foix oferirà un petit refrigeri per a tots els participants. Des d’aquest bucòlic punt, se seguirà un corriol pel bonic i planer passeig que segueix el curs de la riera de Pontons, afluent del riu Foix, arribant a la plaça Nova de Torrelles de Foix, inici i final de la Marxa de Resistència  “7 Cims” i de la Caminada Popular “El Foix”.

 

Informació

Organitza : Centre Excursionista del Penedès.

Lloc de sortida : Plaça Nova de Torrelles de Foix.

Hora de sortida : 9:00 h.

Un altre punt de sortida és a les 08:30h de l’aparcament de la FECA (ctra. de Sant Martí) de Vilafranca del Penedès des d’on sortirem amb cotxes cap a Torrelles.

Hora de finalització: 14:00h.

Dificultat: Mitjana / Fàcil.

Recorregut: guiat i en grup, d’uns 12km aproximadament.

Cal portar : esmorzar i aigua. Calçat adient per muntanya i recomanable pal o bastons.

Guiada per: Toni Inglada.

Activitat gratuïta. NO hi ha inscripcions.

7 cims

INSCRIPCIONS AQUÍ.

El CENTRE EXCURSIONISTA DEL PENEDÈS organitza la Marxa de Resistència 7 Cims per donar a conèixer camins i racons de la vessant penedesenca de la serralada prelitoral situada entremig de Barcelona i Tarragona, i alhora, facilitar que en una sola jornada es puguin trepitjar 7 cims dels més alts del Penedès històric, algun dels quals voregen els 1.000 metres d’alçària.

La Marxa de Resistència 7 Cims és una prova no competitiva de resistència individual per camins de muntanya que té per objectiu efectuar aquest recorregut en un temps limitat. El recorregut actual, senyalitzat i amb sortida i arribada a la població de Torrelles de Foix, té una distància de 59,0 Km. i 4.746 m. de desnivell acumulat que transcorre per la serralada prelitoral, on es troben les muntanyes i cims més emblemàtics de la zona.

Durant el trajecte s’enllacen set cims, el Clapí Vell, Puig de l’Àliga, el Montmell, Montagut, Puig Formigosa, Puig Castellar i Puig de les Agulles que estan repartits per quatre comarques, Alt Penedès, Baix Penedès, Alt Camp i Anoia, tot passant per les poblacions de Torrelles de Foix, Pla de Manlleu, Aiguaviva i Pontons, a més dels municipis del Montmell, Querol i la Llacuna.

Aquesta prova és puntuable per la Circuit Català de Caminades de Resistència, inclosa en el calendari oficial de la FEEC.

Per més informació: http://7cims.caminades.info/

100 Cims. L’Espina 1.181 m. (Baix Ebre)

Us proposem un recorregut atractiu i variat pels ports de Tortosa Beseit. L’itinerari comença a l’àrea de lleure de la Franqueta, propera a les poblacions d’Arnes i Horta de Sant Joan. Des d’allà marxarem cap a la Marbrera, on uns panells informatius ens permetran fer-nos una idea de com s’extreia el marbre d’aquesta zona fins ben entrat el segle XX. Tot seguit remuntarem el Barranc del Carrer Ample, un indret solitari i sorprenent que no deixa a ningú indiferent. Ja a la part alta, els Rasos guanyen la partida a la pedra i el paisatge es torna més acollidor i bucòlic. Des del cim hi ha una vista privilegiada i si el bon temps ens acompanya sentirem que l’esforç de l’ascensió haurà valgut la pena. Des del cim farem una baixada força directa pel barranc del Llop cap a la població d’Alfara de Carles, on hi va néixer en Panxampla, un bandoler llegendari per aquestes contrades. 

Joan Pujol Fontanet,  més conegut amb el seu malnom de Panxampla, era un bandoler de les terres del sud de Catalunya. Va néixer a Alfara de Carles el 23 d’abril de 1857. Panxampla era famós a les muntanyes dels Ports i fins i tot a les terres d’Espanya.

Va ser sotmès a un Consell de Guerra i sentenciat a mort per haver ferit un guàrdia civil en un crim de taverna, que probablement no havia comès ell, i fugí a la muntanya on sobrevisqué uns tres anys. Finalment va passar a França, com a soldat carlí exiliat. Fou pres en un cafè de Carcassona, el 7 de desembre de 1882, i afusellat a la ciutat de Tarragona el dia 16 de juny de 1883.

Segons Vergés Paulí, Panxampla «només tenia ‘males entranyes’ per als rics i per als que el perseguien i en canvi tenia bon cor per als pobres». Es pot dir que la seva història o llegenda sempre ha estat present pels pobles on es va moure, fins i tot el grup de cantautors de les Terres de l’Ebre Quico el Cèlio, el Noi i el Mut de Ferreries té en el seu repertori una cançó dedicada a al bandoler més conegut del sud de Catalunya.

 

0 min.  Àrea de lleure de la Franqueta. Marxem per la pista que va paral·lela al riu dels Estrets en direcció a llevant.

7 min. Bifurcació. Decantem a l’esquerre endinsant-nos al barranc.

10 min. Àrea d’interpretació de la Marbrera. Un cop visitada la zona, ens posem dins el llit del torrent i iniciem la remuntada del barranc del Carrer Ample.

55 min. Font de les Baranes. A partir d’aquest indret el nostre camí guanya alçada de manera més decidida per amagar-se a l’ombra d’un bosc espès.

1 h 15 min. Sortim del bosc i apareix davant nostre una vista del barranc ara menys engorjat però més salvatge i espectacular. El recorregut esdevé cada vegada més sorprenent. Arriba un moment en que ens trobem envoltats d’altes parets rocalloses i decantem a la dreta, introduint-nos en una mena de passadís engorjat que rep el nom d’Estret de les Palanquetes.

1 h 35 min. Cova de la Rambla de Dins. En cas de mal temps ens ofereix un refugi ideal. Després de reposar-hi una estona seguirem barranc amunt, avançant enmig d’un ambient  inhòspit, amb formacions rocoses impossibles d’imaginar i falles que dibuixen un paisatge torturat.

2 h 00 min. Ens trobem en la part alta del barranc, on enllacem amb el GR, seguint-lo cap a l’esquerra. A partir d’aquest moment busquem la sortida del barranc, tot avançant entre amables turons arrodonits i rasos verds que enjardinen el mas d’En Maraco.

2 h 25 min. Coll d’Alfara. Decantem a l’esquerra continuant pel GR. De seguida però deixarem el GR i girarem novament a l’esquerra per seguir les fites que, una mica camp a través,  ens guien fins al cim.

2 h 35 min. L’Espina. Esperem trencar el malefici de les darreres sortides de 100 cims i poder gaudir de les vistes sense boira. Si els déus ho volen ens podrem recrear en una panoràmica espectacular, amb les roques de Benet a cop de roc. Marxarem del cim desfent el darrer tram de camí.

2 h 45 min. Tornem a ser al coll d’Alfara. Deixem a la dreta el camí que va al barranc del Carrer Ample i seguim de front cap al barranc del Llop. És un camí de bast en bon estat tot i que baixa de valent.

3h 45 min. Camí empedrat. El paisatge és molt diferent del que veiem fins aquest moment. El Barranc s’obre i al fons ja hi podem veure el poble d’Alfara de Carles.

4 h 05 min. Creuem una pista ampla i seguim perdent alçada pel corriol, que continua a l’altra banda. Aviat passarem pel costat d’una finca on hi crien bous braus.

4 h 30 min. Carretera d’Alfara. La seguim cap a l’esquerra, en direcció al poble.

4 h 35 min. Alfara de Carles. Entrant al poble hi podem admirar unes feixes, a banda i banda de la carretera, on hi ha oliveres precioses.

Ja hem arribat. Esperem que us hagi agradat i bon profit!!

 

Es dinarà en tornar al bus, pel que cal portar dinar. Aquest es deixarà al mateix bus i no caldrà portar-lo a sobre durant l’excursió.

Sortida d’esquí de muntanya. Travessa Vignemale, 3298m (Hautes Pyrénées)

Tomb circular de 3 dies al voltant del Vignemale desde Panticosa en que podrem esquiar pel massís del Vignemale o Comachibosa i pel circ de Bramaturo.

 

Itinerari a seguir per dies

Dissabte 29 d’abril

Deixarem els cotxes als Baños de Panticosa a 1.636 m i agafarem el GR 11 per la vall en direcció als Ibones del Bachimaña a 2.250 m. Després continuarem suaument cap al Ibón de Bramatuero Bajo y Alto.

Deixem enrere el refugi de Bachimaña i seguim pujant fins al collado de Letrero a 2.650 m.  (possibilitat de fer el Pico de Las Neveras de 2.891m). Baixem en direcció el Valle del Tena passant pels Ibones de los Batanes i un cop arribats a la Choza de los Batanes enfilem la vall suaument direcció Nord fins gairebé al fons per girar a la dreta i pujar al Puerto de Los Mulos de 2.591m.(Entrem a França) Desde allà dalt ja podrem veure el refugi des Oulettes de Gaube on anem a dormir.

Ens toca fer un descens d’uns 450m.

Cal portar esmorzar i dinar.

Desnivell + 1400 m

Desnivell – 790 m

 

Diumenge 30 d’abril

El diumenge el dedicarem a fer l’ascensió al Pique Longue, també anomenat Vignemale passant pel costat del refuge de Bacillance a 2.651 m. i per la glacera d’Ossoue. Hi ha l’opció també de fer el petit Vignemale

Passarem la segona nit al mateix refugi.

Cal portar esmorzar i dinar.

Desnivell + 1.150m

Desnivell – 1.150m

 

Dilluns 1 de maig

Desferem el camí del dissabte fins al Valle del Ara ( pugem altre cop al Puerto de Mulos), quan arribem a la choza de Batanes  començarem a pujar suaument fins al Cuello Alto de Brazato de 2.578m ( qui tingui forces i ganes pot fer el Pico de Baciás de 2.760m o el pico de los Batanes de 2.894m). A partir d’aquest punt només ens queda anar baixant pels Ibones Altos de Brazato i segir el pendent pel bosc fins arribar als Baños de Panticosa on tenim els cotxes.

Desnivell + 918

Desnivell – 1.355 m

 

Informació

La trobada serà a les 6.00 a la benzinera del Penedès de Vilafranca.

S’ha de portar el dinar pels dos dies.

La ruta de tres dies és llarga i requereix d’un bon nivell físic i de disposar de l’equipament adequat d’abric i seguretat. És obligatori que es porti i es sàpiga utilitzar el DVA, la pala i la sonda. Caldrà dur també grampons i piolet.

Es requereix la llicència federativa en modalitat D o altre assegurança que cobreixi l’activitat en esquí de muntanya. En cas excepcional de no disposar d’assegurança pròpia es pot sol·licitar una assegurança temporal fins el dia 21 d’abril. Més tard NO es tramitaran assegurançes temporals.

Al refugi hi ha mantes i per tant és suficient amb el sac llençol.

No és una sortida d’iniciació.

Durada: 5 -6 h aprox. cada dia.

Distància: 10-12 km. Cada dia.

Desnivell: 3.300 metres de pujada (tota la travessa).

Nivell: Dificultat alta-mitjana.

Transport: Cotxes particulars.

Allotjament: mitja pensió a Refuge des Oulettesde Gaube.

 

Inscripcions i preus

Inclou dues mitjes pensions.

Preu sòci amb llicencia FEDME: 78€ 

Preu sòci sense llicendia FEDME: 100€

Període inscripcions: del 10 al 26 d’abril.

Inscripcions presencialment a la secretaria del CEP.

 

Per a més informació envieu un mail a esquiraquetes@cep.cat

 

Mapa de l’itinerari

Curses. Entrenament per a la 7 cims

Itinerari

Sortirem corrent a ritme mitjà seguint el recorregut de al 7 cims i passarem pels tres primers cims de la marxa: Clapí Vell, pic de l’Àliga i Montmell. Farem poc més de 30 Km fins al coll de la Torreta just abans d’enfilar la pujada al Montagut.

 

Informació

Lloc Sortida: Torrelles de Foix davant de l’ajuntament.

Hora: 7 matí (Foto de família).

L’entrenament es preveu fer en 4 hores aprox.

Es farà en règim d’autosuficiència, cal portar motxilla amb aigua i menjar,  trobarem fonts pel recorregut per anar reomplint.

Al Coll de la Torreta trobarem cotxes per tornar fins a Torrelles.

Aquesta activitat és gratuïta, però cal apuntar-se.

NO FEDERATS – VILABLOC 2017


Inscripcions per a NO FEDERATS per al VILABLOC 2017

Es comprovarà que l’inscripció sigui correcte. Un cop fet el pagament de l’inscripció, cal omplir el següent formulari indicant: Nom i cognoms i categoria o bé enviar un mail a secretaria@cep.cat indicant la categoria en la que es vol inscriure.

ESTRUCTURA GENERAL DE LA COMPETICIÓ.

L’escalada en bloc es caracteritza pel seu ascens curt (uns 3 – 4 m.aproximadament) i explosiu. :Es realitza sense material específic de seguretat (cordes, arnés, mosquetons…), substituït per unes màrfegues que han d’evitar qualsevol tipus de traumatisme..

INSCRIPCIONS

Es recomana fer les inscripcions per aquesta mateixa WEB. El mateix dia també hi hauran inscripcions de 8:00 a 9:00, en cas de que hi hagin places disponibles.

Pel que fa a les categories, estaran repartides, segons els nivells, en: (horaris previstos)

– Promoció: destinada a esportistes iniciats amb un nivell mitjà d’escalada.

INICI COMPETICIÓ 9:30 (Cal estar 30 minuts abans de l’inici de la competició)

– Femenina.
INICI COMPETICIÓ 11:00 (Cal estar 30 minuts abans de l’inici de la competició)

– Absoluta: destinada a aquells esportistes que posseeixen un nivell elevat d’escalada.  

INICI COMPETICIÓ 12:00 (Cal estar 30 minuts abans de l’inici de la competició)

 

El criteri d’inscripció en les categories es farà segons la decisió del propi esportista, malgrat tot, la organització es reservarà el dret d’aconsellar-lo i, inclús, obligar-lo a competir en l’altra categoria en cas que es vegi clarament que el participant no reuneix les condicions idònies per inscriure’s en la categoria a la qual es vol apuntar.

PARTICIPANTS.

Com ja hem comentat anteriorment, els participants poden venir de diferents punts de Catalunya, no és requisit indispensable ser de l’Alt Penedès.

Els requisits dels participants per poder competir seran únicament tenir de 14 anys en amunt i estar federats o fer-se una assegurança puntual per a la competició, amb la qual cosa estaran tots assegurats. 

Malgrat tot, els participants que tinguin menys de 18 anys hauran de presentar un justificant dels pares o tutor per poder competir. Cliqueu aquí per a descarregar-vos l’autoritació de menors.  Caldrà entregar-la a la secretaria del CEP via mail (secretaria@cep.cat), presencialment o bé el mateix dia de la prova.

Sostre de 120 participants entre totes les categories.

FEDERATS – VILABLOC 2017


Inscripcions per a FEDERATS per al VILABLOC 2017

Es comprovarà que l’inscripció sigui correcte. Un cop fet el pagament de l’inscripció, cal omplir el següent formulari indicant: Nom i cognoms, categoria i nº federat o bé enviar un mail a secretaria@cep.cat indicant la categoria en la que es vol inscriure.

ESTRUCTURA GENERAL DE LA COMPETICIÓ.

L’escalada en bloc es caracteritza pel seu ascens curt (uns 3 – 4 m.aproximadament) i explosiu. :Es realitza sense material específic de seguretat (cordes, arnés, mosquetons…), substituït per unes màrfegues que han d’evitar qualsevol tipus de traumatisme..

INSCRIPCIONS

Es recomana fer les inscripcions per aquesta mateixa WEB. El mateix dia també hi hauran inscripcions de 8:00 a 9:00, en cas de que hi hagin places disponibles.

Pel que fa a les categories, estaran repartides, segons els nivells, en: (horaris previstos)

– Promoció: destinada a esportistes iniciats amb un nivell mitjà d’escalada.

INICI COMPETICIÓ 9:30 (Cal estar 30 minuts abans de l’inici de la competició)

– Femenina.
INICI COMPETICIÓ 11:00 (Cal estar 30 minuts abans de l’inici de la competició)

– Absoluta: destinada a aquells esportistes que posseeixen un nivell elevat d’escalada.  

INICI COMPETICIÓ 12:00 (Cal estar 30 minuts abans de l’inici de la competició)

El criteri d’inscripció en les categories es farà segons la decisió del propi esportista, malgrat tot, la organització es reservarà el dret d’aconsellar-lo i, inclús, obligar-lo a competir en l’altra categoria en cas que es vegi clarament que el participant no reuneix les condicions idònies per inscriure’s en la categoria a la qual es vol apuntar.

PARTICIPANTS.

Com ja hem comentat anteriorment, els participants poden venir de diferents punts de Catalunya, no és requisit indispensable ser de l’Alt Penedès.

Els requisits dels participants per poder competir seran únicament tenir de 14 anys en amunt i estar federats o fer-se una assegurança puntual per a la competició, amb la qual cosa estaran tots assegurats. 

Malgrat tot, els participants que tinguin menys de 18 anys hauran de presentar un justificant dels pares o tutor per poder competir. Cliqueu aquí per a descarregar-vos l’autoritació de menors.  Caldrà entregar-la a la secretaria del CEP via mail (secretaria@cep.cat), presencialment o bé el mateix dia de la prova.

Sostre de 120 participants entre totes les categories.

COLÒNIES DE SETMANA SANTA 2017

Casa Colònies de Setmana Santa, Villanúa, del 13 al 17 d’abril.

INSCRIPCIONS SOCIS: A partir del 7/02/2017 Preus mitja pensió: 100€

INSCRIPCIONS NO SOCIS: A partir del 01/03/2017 Preus mitja pensió: 120€

Com ja és costum per vacances de Setmana Santa, el CEP torna a organitzar aquest any la tradicional estada familiar en una casa de colònies. Aquesta vegada us proposem d’estatjar-nos a l’alberg Collaradeta, situat a la localitat de Villanua, en ple Pirineu Aragonés.

Villanúa es troba a 8 Km de Jaca, a la carretera que comunica amb França a través del coll de Somport. Te a prop les estacions d’esquí alpí d’Astún i Candanchú, així com l’estació d’esquí nòrdic de Somport i l’espai nòrdic de Candanchú i està rodejada de cims emblemàtics entre els que podríem destacar l’Aspe, l’Anayet o el Collerada.

Per més informació, al web http://www.turismovillanua.net trobarem un reguitzell de  propostes de diverses activitats que es poden portar a terme a la zona.

Ens estatjarem en règim de mitja pensió amb entrada el dijous 13 i sortida el diluns 17 d’abril.

L’alberg ofereix possibilitat de menús per celíacs i vegetarians, sense cost addicional i ens permetran també de portar les nostres pròpies begudes (el vi no està inclòs a la pensió).

L’alberg disposa d’habitacions amb lliteres amb capacitat per a  4, 6 o 8 persones i amb bany incorporat i els llençols inclosos (no així les tovalloles).

Adreça: Av. De Francia 5, 22870 Villanúa, Huesca

Menors de 4 anys, gratuït. Comunicar a secretaria@cep.cat el nom i cognoms dels menors així com els seus pares, mares o tutors.

En cas de qualsevol consulta, necessitat especial o alguna altra cosa, contacteu amb nosaltres a secretaria@cep.cat

Caminada de Rams. Mediona i Riudebitlles

Enguany la caminada te com a finalitat, deixant apart la vessant lúdica- esportiva, el de conèixer un dels paratges més interessats pintorescs  i  bonics del Penedès, tant pel que fa a la seva flora i fauna, com el de copsar sobre el terreny, l’aprofitament hidràulic que se’n feia del riu en el transcurs dels temps, amb els edificis dels  molins, les seves hortes  rescloses i recs. També és un  punt d’interès  el de conèixer, un altre dels camins medievals de la comarca que pràcticament no s’ha alterat en el transcurs del temps. És el tram de  camí que passa per l’engorjat  de la riera de Mediona fins a la Llacuna, provinent de Sant Sadurní on connectava amb la via Augusta.

Aquesta caminada  de resistència la farem seguint la riba del Riu de Bitlles- Mediona i riera de la Llacuna. Aquest camí ha estat darrerament condicionat amb  finalitat turística i de lleure amb el nom  Camí del riu.

La conca del Riu de Bitlles, te la capçalera a la vessant nord de la serra de la Llacuna a la  comarca de l’Anoia, dins de la vegueria del Penedès, sent el pla de la Llacuna, la gran cubeta recol·lectora de les aigües que baixen pels diferents torrents, com el de la Molinada, (que pren el nom d’un antic molí), el torrent  de les Covetes, el  dels Agullons, del Masip, de la font Cuitora i altres torrents i fonts. Es doncs, en  el pont de la Molinada, que podríem situar el naixement del riu de Bitlles, tot i que en els seus 38 km de recorregut, rep  diferents  noms depenent del lloc per on passa. Al començament al rodal de la Llacuna se’l anomena Riera de la Llacuna, més avall passat l’estret de Rofes, en el pont de les Matoses se’l coneix com a riera de Mediona, a l’alçada de Sant Quintí, passades les fonts de les Deus, se’l anomena riera de Sant Quintí i del poble de Sant Pere de Riudebitlles fins el final, a l’aiguabarreig amb el riu Anoia vora el poble de Monistrol d’Anoia,  és el riu de Bitlles.

 Pel que fa a la seva aportació hídrica en l’actualitat, (doncs en temps passats era més abundosa) trobem que l’inici a la Llacuna,  només porta aigua en temps de pluges i funciona en regim torrencial. Al poble de Rofes rep l’aigua de l’abundosa  mina de Rofes, que és canalitzada per regar alguns horts, actualment pocs. A les Deus de Sant Quintí, que rep la major aportació d’aigües provinent  de les fonts  i el seu cabal ja és continu,  durant tot l’any, fins l’aiguabarreig amb el riu Anoia.

Podem dir que el riu de Bitlles era un riu molt treballador, doncs les seves aigües donaven força a fins a 29 molins en el seu recorregut, primerament com a molins fariners i posteriorment alguns foren adaptats com a molins paperers.

Actualment el seu ús a minvat molt i és pràcticament nul, els pocs molins i industries  que queden, es mouen amb la força elèctrica i les aigües del riu només reguen alguns horts. Caldrà veure el resultat,  amb el nou impuls turístic i de lleure  que se l’hi vol donar.

 

Itinerari

00 h. Començarem l’excursió a l’aparcament de visites de cal Codorniu. Cal Codorniu és l’indústria ensenya de Sant Sadurní d’Anoia, amb la seva casa modernista de l’arquitecte   Josep Puig i Cadafalch, edificada l’any  1902, rep al cap de l’any infinitat de turisme de tot el món. Les caves  foren fundades  l’any 1872 en una finca ja vinatera des de l’any 1551. Anirem pel camí del riu, tot revoltant les instal·lacions de l’empresa cap a la dreta pel camí ampla, de la barriada de Can Catasús. El camí baixa decidit cap a la vall del riu Anoia.

15 min. 1,2 km. Travessem a  gual el riu Anoia per sobre unes passeres de formigó. A la propera cruïlla de pistes, seguim a l’esquerra sense fer cas d’un indicador. El nou camí, ens porta a una caseta d’aigües de la font de la Salut, on  per unes  escales d’obra ens situen al barri de de Can Catasús. La barriada  de 145 habitants té algunes cases notables, com a ca la  Remei d’estil eclecticisme i cal Barber del modernisme. Sortim  del barri pel primer carrer de l’esquerra i un nou  camí l’esquerra ens porta al riu, el seguirem per la riba aigües amunt. En tot el recorregut del riu  anirem trobant pals de fusta que ens indiquen el camí del riu.

37 min.2,8 km. Passarel·la de vianants  sobre el riu Anoia, construïda l’any 1909. Aquesta passarel·la de formigó,  fou construïda per donar servei als vianants del poble  de Monistrol d’Anoia, ja que el pont per vehicles no fou construït fins l’any 1957  i  el riu es travessava a gual. Remuntat el riu uns 100 metres hi ha l’aiguabarreig del riu Bitlles amb l’Anoia, anar i  tornar ens representen15 minuts  més.  Travessem la passarel·la i arribem al Molinet, on encara podem veure les canalitzacions per l’aigua.

50 min. 3,7 Km. Passem per sota el pont de la carretera  de Masquefa abans esmentat, i seguim aigües amunt pel costat de la colònia Pons, quan arribem al primer trencall girarem a l’esquerra pel costat d’uns horts. Ben aviat,  passarem per sota el pont de la carretera de Piera. En aquest punt, trobarem la primera palanca de fusta que ens ajudar a passar el riu de Bitlles. És a partir d’aquest punt on seguirem el riu gairebé sempre per la seva riba. La vegetació com és natural, és de ribera amb àlbers, freixes, pollancres i sotabosc de marfull, boix i enfiladisses com l’heura, l’arítjol i mols canyissars.

1 h 11 min. 5,1 km Moli de l’Aixertell esta gairebé en ruïnes,  el camí continua pel costat d’unes hortes també abandonades.

1 h 27 min. 6.2 Km A l’altra banda del riu podem veure el molí de Cardús amb una alta xemeneia, fou  un dels més importants en el seu temps tenia resclosa pròpia.

1 h 34 min 6,4 Km. passem pel costat de naus de  les industries  Ribalta,  Torrent i dels Riera, que era un molí pelleter.  Arribarem a una pista que seguirem a l’esquerra cap a la depuradora.

2 h 3 min. 8,4 Km. Indústria Paperera Fidel hi passem pel davant, continuant cap a la depuradora de les caves Segura Viudas que veiem damunt nostre. El camí ampla passa pel costat del moli Cover, el moli del Mig i moli d’en Parellada, per continuar cap a una zona d’horts molt ben travellats majoritàriament per jubilats.

2 h 25 min. 10,2Km  Parc i font de les Pubilles de Terrassola i Lavit, zona arbrada i  amb jocs per la canalla. Terrassola i Lavit és un poble de 1383 habitants, en el que cal destacar la seva església romànica  dedicada a Sant Marçal,  dels segles XI I XII d’estil  llombard.  El topònim oficial és el de Torrelavit acordat per la unió dels municipis de Terrasola i Lavit l’any 1920, tot i que l’Institut d’Estudis Catalans, recomana emprar el de Terrassola i Lavit. Darrerament per tal de potenciar el municipi  turísticament s’ha posat en marxa el projecta Camí del Riu, amb una exposició didàctica del riu. El camí continua cap a l’ajuntament i el carrer Major, on per mitjà d’unes rampes baixem al riu per anar a la dreta a la barriada de Mussons i continuar pel costat del riu.

3 h. 12,3 Km. Moli Blanc ara convertit en una hípica i hotel rural. El camí passa per da ant de la casa i puja una mica cap a cal Batllori, cal Pardas i la paperera Creixell, que veiem a l’esquerra sota nostra.  

3 h 7 min. 13 Km. Travessem el riu per una palanca i arribem a la font de l’Enramada que no raja, per pujar cap a les 100 escales, un cop a dalt continuem per camí cap a Sant Pere de Riudebitlles que veiem a tocar.

3 h 24 min. 14.7 Km. Pont de l’Altra Banda de Sant Pere de Riudebitlles. La població de Sant Pere de Riudebitlles té 2381 habitants. L’església parroquial  de Sant Pere  d’origen romànic del segles XII I XIII fou un antic priorat,  i  durant el segle XV aquest priorat passa a dependre de Montserrat. Cal  destacar el palau dels marquesos de Llió, data dels segles XIII I XIV,  el marquesos foren els impulsors de la construcció de nombrosos molins. Un altra  element característic de Sant Pere i molt visible,  que esta fortament relacionat amb l’aigua  és l’aqüeducte del Pont Nou. Data del segle XIII i es va construir per portar l’aigua als molis i als horts.

Creuem el pont  per baixar després cap  la llera del riu, que el seguirem aigües amunt. Ben aviat trobarem a la nostra dreta la font del Quadres, arranjada al anys 5o del passat segle, disposa de taules i bancs per seure. Ara el pas del riu s’estreny, amb cases i industries a banda i banda. Continuant pel riu arribarem a l’àrea d’esbarjo del Soler, també amb bancs per seure, taules i una font pública.

3h 44 min. 15,8 Km. Pèlag Bullidor, anomenat així per l’escuma que fa l’aigua en passar entre dues pedres. En altres temps, era lloc de bany a l’estiu de la canalla de Sant Pere de Riudebitlles.

3 h 55 min.16 ,40 Km. Pont de la carretera C-15, el passem per sota gairebé a tocar de les bigues del pont, és un pas espectacular obert per facilitar el pas als caminants, equipat amb cables a manera  de passamans. Continuem ara enlairats sobre el riu vorejant uns camps d’oliveres  i després seguint un canal d’aigua.

4 h 36 min  18,5 Km. Passem per sota la carretera de Sant Quintí de Mediona i arribem al molí de Can Oliver, important i gran edifici avui en desús. Travessem el riu i ens enfilem pel camí cimentat cap el poble de Sant Quintí de Mediona. És un poble de 2101 habitants, la seva església inclosa en el inventari del Patrimoni Arquitectònic de Catalunya, es troba documentada des de l’any 962,  a l’any 1067 hi havia una cel·la monàstica depenent de Ripoll. Un dels fets destacats de Sant Quintí esdevinguts l’any 1714 en que es varen degollar 800 persones i fou saquejat i cremat el poble per les topes borbòniques.

Passarem pel davant dels safaretjos públics, travessarem de nou el riu i per la seva riba dreta arribarem al paratge natural de les Deus.

5 h 6 min. 20,7 Km. Les Deus de Sant Quinti formen uns dels paratges naturals més bonics de la comarca, les seves fonts i grutes foren arranjades l’any 1954,  dels seus 23 brocs brolla  l’aportació d’aigua més important del riu.

 La caminada continua remuntant les escales que hi ha darrera de les fons,  on podrem admirar les formes capritxoses de les roques que ha provocat l’erosió de l’aigua. També podrem veure les instal·lacions del Parc d’Aventura de les Deus.

 El camí continua arran de riera de Mediona, a partir d’aquest lloc només porta aigua en  èpoques de pluja i passa a anomenar-se riera de Mediona. Aquest camí desemboca en una pista que seguirem fins arribar la masia de cal Mallofré de les Parellades, on girarem a l’esquerra en direcció a la riera que seguirem aigües amunt.

5 h 24 min. 21,9 Km. Travessem la carretera de la urbanització de Can Verdaguer, per anar a buscar la riera, la seguirem per la riba dreta, després la creuarem, i  ens incorporarem a el camí ral de Sant Quintí de Mediona a la Llacuna. PR- 155 marcat amb groc i blanc. A la dreta veiem la masia de Santa Anna amb la capella del mateix nom. El camí s’engorja en l’anomenat estret de Mediona, fou un  Important camí de pas durant segles, segons l’historiador Carles Querol, per aquest lloc hi va passar Miguel de Cervantes de camí cap a Barcelona, per documentar-se per escriure El Quixot. També se sap  que hi va passar l’exèrcit de Napoleó de camí cap a la batalla d’Igualada. Una prova de la importància d’aquest camí, n’és la construcció del castell de Mediona enlairat per sobre el llit per controlar-ne el pas. 

5 h 48 min. 23,5 Km. Cruïlla amb el camí que puja al Castell de Mediona. A la dreta podrem veure l’engorjat del torrent del Duc  Continuem pel camí de la riera. Una mica més endavant a l’esquerra es poden veure unes grans parets, una cova i un pèlag, es tracta del pèlag  i cova de  Bruixes, on una llegenda ens diu: que hi vivia la reina de les bruixes, aquesta s’apareixia als transeünts en forma de  trist i quiet  anyell,  cridant-los plàcidament en veu humana.

 6 h 14 min. 25,3 km. Camí asfaltat del castell de Mediona,  el seguirem planejant pel que havien estat les fèrtils  hortes de Mediona, regades pel cabal de la riera  que en aquest pla torna a porta aigua. A l’esquerra  al costat del camí encara s’hi pot veure el rec de l’aigua. Passarem a tocar les parets fetes de carreus ben escairats de l’antic moli de sant Joan de Mediona. Aquest moli junt amb la resclosa i el rec,  pertanyer al monestir de Sant Cugat del Vallés.  

6 h 31 min. 26,7 Km. El poble de  Sant Joan de Mediona té uns 800 habitants i la seva església dedicada a Sant Joan, esta inclosa en l’inventari del Patrimoni Arquitectònic de Catalunya. És d’origen romànic de segle XI  i data de  l’any1299. Fins a l’any 1963 es coneixia com a Sant Joan de Conilles.

 Arribarem al poble  pel carrer del Moli, girem a l’esquerra  i anem cap als antics  safaretjos, després travessarem la riera  i en dirigim a l’església i la zona esportiva, per incorporar-nos de nou a la llera de la riera. Travessarem per sota el pont de  la carretera de la Llacuna i ens incorporarem al camí Vell de la Llacuna.

6 h 57 min. 29 Km. Barriada de Can  Xombo, el camí continua per la vora de la riera i  la seguirem fins a travessar-la a gual. Passat el gual deixem el camí mes ampla per anar a buscar un corriol que puja, a mitja pujada prenem un nou corriol a l’esquerra que ens portarà  fins a unes vinyes, el lloc és uns mica perdedor i cal fer atenció, ja que el camí que seguíem arran de riera pel poc trànsit s’ha perdut tot i que encara  se’n veu el seu pas. Anirem doncs després de les vinyes  a una casa enrunada, a partir de la casa el camí ja és clar, doncs torna a baixar cap a la riera.

7 h28 min. 31, 2Km. Moli de Cal Trill esta en ruïnes a la vora de la riera  el deixem a la dreta i continuem pel camí que arriba a un camp. El camí original esta força perdut i en algun lloc caldrà anar pel llit de la riera si no porta aigua. A l’esquerra enlairada ens queda la masia de Cal Magines.  Arribarem al camí d’accés a Can Valls, anem cap a la dreta cal arribar a la masia tota blanca i endreçada, girarem a l’esquerra cap a cal Pau de les Barraques.

7 h 42 min.31,4 Km. Cal Pau de les Barraques, un rètol ens indica que estem en una propietat privada, fins el moment no hem trobat ningú per demanar-li permís per passar, esperem poder-ho fer, en cas negatiu tindrem que anar per carretera. Travessarem la carretera de la Llacuna,  per sota el pont de les Matoses, i passarem pel costat dels horts de la barriada de les Barraques. Aquets horts són regats amb l’aigua de l’abundosa mina del barri de Rofes. 

7 h 47 min. 32,7 Km. Barriada de les Barraques  són quatre o cinc cases, algunes de tancades, altres recuperades com de segona residència i en una i viuen sempre. Passem entre les cases, agafarem un camí a l’esquerra que travessa la riera de la Llacuna i que passa per sobre de l’estret de Rofes. Més endavant, agafarem un sender a la dreta que baixa cap el fons de la riera,  i passa a tocar la cova  i la font de la Rossella, travessàrem de nou la riera i anirem pel costat del tub de l’aigua de la mina. Dalt enlairades, a la dreta hi ha les cases i els molins del poble de Rofes.

8 h 33, 5 Km Arribem al sender de Rofes a la font del Teix. El seguim a l’esquerra, tot passant pel costat de la font del Grau, més endavant el sender s’incorpora de nou a la pista que seguíem abans.

8 h 5 min 34 Km. Font del Teix. El raig és minso,  doncs l’aigua es perd per sota però  l’aigua és molt bona.  En la dècada del anys 50,  era embotellada i portada als mercats de Vilafranca i Igualada. Continuem pel camí ampla que va vorejant la riera.

8 h 15 min.35 Km. Corral de Cal Martinet i una mica més endavant i ha la masia de cal Martinet, el camí ampla segueix cap a l’esquerra.

8 h 28 min.36,5 Km Trencall a la dreta que puja al castell de Vilademàger. Continuem recta.

8 h 38 min.38, 2 Km. Carretera de la Llacuna la seguim uns metres a l’esquerra, per agafar un camí a la dreta. La Llacuna ja és a tocar.

8 h 48 min. 38, 7 Km. Poble de  La Llacuna, 700 habitants, antiga població murallada, en  altres temps fou  Important  cruïlla de camins medievals, doncs de Vilafranca arribava el camí anomenat via Mercadera, provinent de Barcelona per Sant Boi i Olesa de Bonesvalls, que ja hem recorregut en  anys passats per altre costat hi arribava  el camí que hem anat seguint. El poble disposava d’hospital de pelegrins,  fundat igual que el d’Olesa de Bonesvalls per la poderosa família Cervelló l’any 1324,  situat en el lloc que ara ocupa l’església, la seva missió era la de donar acolliment als mercaders, ramats, pelegrins i vianants que anaven al camí de Sant Jaume de Compostela, o altres destins.

Pont de la Molinada  sobre la riera de la Llacuna, lloc de confluència de diferents torrents punt final  d’aquesta llarga, interessant i divertida  excursió.

-FI DE L’EXCURSIÓ-

 

Informació

Diumenge dia 9 d’abril de 2017

Lloc de sortida: Estació d’autobusos

Hora: 06.45 del matí .

Dificultat: Alta per les hores de caminada.

Distància: 38 km.

Desnivell: 600 metres aproximadament.

Hores: 8 hores 48 minuts.

 

NOTES:

Transport: Cal inscripció prèvia per reservar plaça a l’autocar per anar a Sant Sadurní d’Anoia i tornar des de la Llacuna.

Tots els inscrits abans del dia 29 de març podran escollir talla de la samarreta de la caminada d’enguany. Si us incribiu online, envieu un correu electrònic a secretaria@cep.cat indicant el nom amb què s’ha realitzat la inscripció i la talla de samarreta escollida. Al final d’aquesta pàgina hi ha la relació de talles i mides.

En acabar la caminada, com de costum hi haurà berenar de pa amb vi i sucre.

Cal portar: Esmorzar, dinar i  ganyips  pel recorregut,  el CEP posarà l’aigua i beguda a l’hora de dinar. És molt important de portar botes que siguin  mínimament  impermeables, per poder travessar el riu diferents vegades, també pals per caminar, doncs ens  ajudaran a mantenir l’equilibri a l’hora de passar els guals  i passeres del riu.

Aquesta caminada només es pot fer en temps estable i cal abstenir-se si fa poc que ha plogut, o bé hi ha amenaces de pluja, doncs la crescuda del riu pot ser sobtada i representa un perill.

Com cada any els que no vulguin fer la caminada sencera s’hi poden afegir en els punts següents:

2/4 de deu font de les Pubilles de Terrassola i Lavit. Lloc d’esmorzar.

2/4 d’onze  font de Quadres Sant Pere de Riudebitlles.

12 hores les deus de Sant Quintí.

2/4 de dues Els rentadors de Sant Joan de Mediona. Lloc de dinar.

A la tornada l’autocar tornarà a passar per aquets llocs.

 

Talles per a homes

 

 

Talles per a dones

BICICLETA-2on Diumenge de mes en BTT

ATENCIÓ, CAL DISPOSAR DE LA LLICÈNCIA PERTINENT A L’ACTIVITAT PER PODER REALITZAR-LA. 

En cas de no disposar-ne, en podem gestionar una provisional al preu de 5€. Cal posar-se en contacte a secretaria@cep.cat. Com a molt tard es podrà solicitar fins al dia 2 d’abril.

Última hora: Degut a que el recorregut transcorre per l’EIN Capçaleres del Riu Foix i passa per dintre de la zona de nidificació de l’Àliga Cuabarrada, farem una petita modificació del recorregut. Amb aquesta modificació superarem la zona afectada sense problemes.

 

Sortirem a les 8 del matí de la Creu de la Pelegrina. Agafarem un camí que ens portarà sota els Pujols, entre Les Cabanyes i La Granada. Des d’aquí, per la carrerada farem cap a Guardiola, deixarem l’asfaltat i a poc a poc, i pedal a pedal, començarem a endinsar-nos a la Serra de Font-Rubí, passarem pel Mas de La Mosca i l’Alzinar. I 3 quilòmetres més endavant, trobarem el decantall que porta a la masia de Pareres, on esmorzarem. Aquí és on comença la pujada a la masia i al turó de Clivelleres, primer suaument i un cop deixat, a l’esquerre, el congost de Valldellós, el camí força pedregós s’enfila bruscament fins al camí que ve de Sant Quintí, aquí s’acaben les pedres, però no la pujada, ja que encara queda un trocet fins a la masia de Clivelleres i una mica més fins al cim del Turó del mateix nom. Des de la masia, es pot gaudir d’una espectacular vista de la plana penedesenca, després d’un descens per un corriol força entretingut passant pel costat de la font de Clivelleres farem cap a la muntanya del Marquès. Agafarem el camí que ve de Sant Joan de Mediona i pujarem fins a la plana del Bolet  i seguint la carena fins al coll de Mas Vellet, de 783 mt. (punt més alt de la sortida), des d’aquí començarem a baixar fins al Coll de la Barraca i Font-Rubí, seguirem baixant fins la Massana – Vilobí i Vallformosa, per endinsar-nos entre vinyes fins a les caves Loxarel i Pacs, per arribar a Vilafranca per la zona esportiva amb 48 quilòmetres a les nostres cames.

S’ha de portar esmorzar, beguda, casc i eines de reparació personals.

Depenent de l’horari i les forces des del Coll de la Barraca, hi ha l’opció de pujar cap a la cova de la Guineu i baixar per la font de Llinàs, allargant uns 3 quilòmetres la sortida.

 

 

Curses. 1a jornada de curses de muntanya, test de material i 5a Vertical Penedès

1a JORNADA DE CURSES DE MUNTANYA DEL CEP

 

INSCRIPCIONS AQUÍ -> www.xipwin.cat

Clicar a “Inscripcions” i seleccionar la modalitat escollida.

 

DATA: Dissabte 8 d’abril de 2017

LLOC: Barri de Can Torres de St. Pere Molanta (Olèrdola).

10h Xerrada, tema: “Automedicació en les curses de muntanya de llarga distància”.

  • Dra. Iris Serra, metgessa especialitzada en l’esport.
  • Ivan Artigas, CAFE, entrenador i corredor d’ultra trails.
  • Oriol Pagès, corredor experimentat en curses de llarga distància.
  • Àstrid Barqué, CAFE  i enamorada de la cuina saludable i l’esport de muntanya.

 

11h Test de material. Calçat esportiu Haglöfs,  motxilla i roba tècnica Instinct.

Sorteig de material instinct

 

17h Inici 5a Vertical del Penedès (2 sèries de pujada al Papiol).

Al finalitzar hi haurà botifarra, tofu i festa popular.

 

Obertura inscripcions el 13 de març, tancament el 6 d’abril.

Només vàlida inscripció on-line. 

Limitada a 40 places.

 

Preu Xerrada: 5€                              Preu SOCIS CEP Xerrada: 3€

Preu xerrada i vertical: 12€          Preu SOCIS CEP Xerrada i Vertical: 10€

Preu vertical: 5€                               Preu SOCIS CEP Vertical: 3€

Preu vertical in situ: 6€

 

Projeccions i ressopó. La Pemba torna a Goli

La Pemba torna a Goli és una coproducció de Jopergon i TV3,  que s’ha rodat a l’Himalàia nepalès durant la passada tardor i que mostra com és la vida en una comunitat xerpa allunyada del contacte amb el progrés alhora que presenta a la seva protagonista com a exemple d’integració i superació. Les preestrenes es fan per mostrar en exclusiva el film en projecció abans de la seva estrena televisiva.


SINOPSIS: Pemba, una xerpa de l’Himàlaia, l’ètnia nepalesa mundialment coneguda per donar suport als alpinistes als cims més alts de món. Però ella mai ha escalat muntanyes; ella és una cantant de música folklòrica que va marxar del seu país a causa de la Guerra Civil que aquest va patir als anys 90 i que va començar una nova vida amb la seva família a Taradell, a la comarca d’Osona. La Pemba, però, decideix, vint anys després, emprendre un viatge de retorn a la seva aldea natal, Goli, situada en una recòndita vall al cor de l’Himàlaia i totalment desconnectada del progrés, per organitzar un concert i descobrir què queda del paradís on va créixer. En el seu viatge de retorn per celebrar aquest concert, ens ensenyarà, a través de deu personatges que viuen allà; la grangera, el monjo, la professora, el bruixot, el guia de muntanya, etc., com és la vida en un dels indrets més remots i mítics del planeta.



La pel·lícula compta amb el suport del Departament de Cultura, l’Ajuntament de Figueres, la Diputació de Girona, l’Ajuntament de Roses, l’Ajuntament d’Olot, l’Ajuntament de Taradell, Focus Engelhorn, Peralada Vins i Cavas, i els mecenes del Verkami.

Inauguració del camí d’enllaç fins a Sant Jaume dels Domenys

Inauguració i guiatge del Tram d’enllaç amb el Camí de Sant Jaume de Catalunya. 

Sortida a les 8:00 de la Plaça de Sta. Maria.

Tornada de Sant Jaume dels Domenys sobre les 13:30

Cal portar esmorzar.

Amb aquest tram de camí de Vilafranca del Penedès a Sant Jaume dels Domenys, el Centre Excursionista del Penedès vol facilitar que la gent de Vilafranca i rodalia que vulgui fer el tradicional camí a la capital jacobea pugui sortir a peu de casa seva i arribar a Sant Jaume dels Domenys. Des d’aquí continua un altre tram, també senyalitzat, que arriba a Vila-rodona i enllaça amb el branc del Camí de Sant Jaume de Catalunya que surt de Tarragona.

L’itinerari que es proposa té l’origen en l’evidència històrica que existia una via de pelegrinatge que passava per dins del Penedès. La referència més antiga d’aquesta via la trobem al Llibre vermell de Montserrat, un manuscrit del segle XIV que inclou un recull de cants i danses dels pelegrins que arribaven al monestir. Concretament, en algunes estrofes de la cançó “Chanson nouvelle” s’esmenta el pas per les poblacions de Tarragona, el Vendrell, Vilafranca, la Granada,
Pierola, Collbató i el monestir de Montserrat.

El camí, a més de l’origen que el motiva, també respon a components de tipus cultural, turístic i esportiu. Proposa al practicant
gaudir d’una etapa caminant o amb bicicleta per un traçat suau i accessible amb contacte permanent amb la natura i permet conèixer les poblacions i els elements singulars que es troben durant el trajecte i el paisatge que l’envolta.

 

Inauguració Camí d’Enllaç del Camí de Sant Jaume

Inauguració i guiatge del Tram d’enllaç amb el Camí de Sant Jaume de Catalunya. Hi haurà servei de bus per la tornada.

Sortida a les 8:00 de la Plaça de Sta. Maria.

Tornada de Sant Jaume dels Domenys sobre les 13:30

Cal portar esmorzar.

Amb aquest tram de camí de Vilafranca del Penedès a Sant Jaume
dels Domenys, el Centre Excursionista del Penedès vol facilitar que
la gent de Vilafranca i rodalia que vulgui fer el tradicional camí a la
capital jacobea pugui sortir a peu de casa seva i arribar a Sant
Jaume dels Domenys. Des d’aquí continua un altre tram, també
senyalitzat, que arriba a Vila-rodona i enllaça amb el branc del Camí
de Sant Jaume de Catalunya que surt de Tarragona.
L’itinerari que es proposa té l’origen en l’evidència històrica que
existia una via de pelegrinatge que passava per dins del Penedès. La
referència més antiga d’aquesta via la trobem al Llibre vermell de
Montserrat, un manuscrit del segle XIV que inclou un recull de cants
i danses dels pelegrins que arribaven al monestir. Concretament, en
algunes estrofes de la cançó “Chanson nouvelle” s’esmenta el pas
per les poblacions de Tarragona, el Vendrell, Vilafranca, la Granada,
Pierola, Collbató i el monestir de Montserrat.
El camí, a més de l’origen que el motiva, també respon a components
de tipus cultural, turístic i esportiu. Proposa al practicant
gaudir d’una etapa caminant o amb bicicleta per un traçat suau i
accessible amb contacte permanent amb la natura i permet conèixer
les poblacions i els elements singulars que es troben durant el
trajecte i el paisatge que l’envolta.

Sortida d’esquí de muntanya. Pica d’estats, 3143m. (Pallars Sobirà)

Sortida d’esquí de muntanya 1 i 2 d’Abril de 2016. Pica d’Estats (3143m) per Pinet.

La propera sortida d’esquí del CEP ens desplaçarem fins a l’Aireja (França), per emprendre el cim de la Pica d’Estats en dues etapes fent nit al refugi guardat de Pinet.  Talaia majestuosa amb gran vistes a 360° d’una bona part dels Pirineus.

 

Accés

L’itinerari recomanat per l’aproximació es Vilafranca-Igualada-Manresa-Berga-Tunel del Cadi-Puigcerdà- Tunel de Pimorent-Tarascon Sur Ariege-Vicdesos-Aparcament de l’Artigue (aproximadament 3h 40′).

 

Itinerari a seguir

Dissabte 1 d’Abril

Desnivell positiu: +1050m. aproximadament

Sortirem de Vilafranca puntualment a les 06:00h de la benzinera Penedès direcció l’Artigue (1190m), punt d’inici de l’itinerari, amb d’intenció d’anar guanyant metres, primer entre bosc de Fontanal on haurem de carregar els esquis a l’esquena, per a sortir als Orris del Pla Nauzere on es va prenent pendent per arribar-nos a divisar la cabana i l’estany de Sourd, des d’aquest punt continuem pujant fins al refugi de Pinet (2240m) on farem nit i esperem que el Patrick ens deliti amb algun dels seus plats per recuperar forces per l’endemà.

 

Diumenge 2 d’Abril

Desnivell positiu: +900m aproximadament
Desnivell negatiu: 1950m aproximadament

Iniciarem l’itinerari ben d’hora al matí havent esmorzat, per trobar les condicions de la optimes de la neu. Superarem amb flanqueig (en funció de l’estat de la neu) el barranc a la sortida del refugi, lloc mes complicat de l’ascensió fins assolir l’estany d’Estats (2417m) i mes seguidament direcció SE per una petita canal que accedeix a l’estany de Montcalm (2569m), des d’aquest punt remuntarem direcció cap al Coll de Riufred (2900m) amb opcions de fer el Pic de Montcalm (3077m) o directament fins el collet que separa el Pic Verdaguer del cim de la Pica d’Estats.

La baixada es realitzarà seguint el mateix itinerari de pujada.

 

Informació general

Allotjament

L’allotjament serà al Refugi de Pinet, en règim de mitja pensió (sopar, dormir i esmorzar). Cal portar, sac prim o llençol, El refugi disposa de mantes.

 

Desplaçament i punt de trobada

La sortida es realitzarà en cotxes particulars, cal passar el divendres abans pel local del CEP per tal d’optimitzar les places en els diferents vehicles disponibles.
El punt de trobada dissabte al matí serà a la benzinera Penedès. L’hora de trobada a les 06:00h puntualment.

 

Seguretat i requeriments

Per la seguretat de tots els participants, es obligatori:

– Portar i saber utilitzar DVA, pala i sonda.

– Portar i saber utilitzar el material de seguretat personal com són els grampons i el piolet.
– Es obligatòria la llicència federativa en modalitat D o altre assegurança que cobreixi l’activitat d’esquí de muntanya. En cas excepcional de no disposar d’assegurança pròpia es pot sol·licitar una assegurança temporal fins el dia 24 de març (al local del CEP o enviant mail a secretaria@cep.cat). Més tard NO es tramitaran assegurances temporals.

– Valorar que la condició física personal sigui adequada a les exigències de la sortida.

 

Qualsevol incompliment dels punts anteriors serà motiu per part de les persones que guien la sortida de demanar l’abandonament de l’activitat per tal de no perjudicar el grup.

Cada participant inscrit a la sortida subscriu i accepta els punts descrits.

 

Inscripcions i preus

Sortida exclusiva per als socis/es  del CEP

Període d’inscripcions del 20 al 29 de març, presencialment a la secretaria del CEP

En cap cas s’acceptaran participants que no estiguin inscrits a la sortida ni s’ampliaran el nombre de places previstes.

 

Per més informació podeu contactar a l’adreça de correu: esquiraquetes@cep.cat

Sortida de raquetes de neu. Pic de Rosaris, 2594m. (Vall d’Aran)

El Tuc de Rosari és un dels cims que presideixen el Circ de Baciver, juntament amb els tucs de Marimanya i de Baciver per un costat i el Muntanyo d’Arreu, Tuc de la Llança i Cap de Vaqueira per l’altra, encerclen en un esplèndid paratge als estanys de dalt de Baciver .

 

Itinerari

Sortirem de l’aparcament d’Orri, on haurem deixat els cotxes. Passarem pel costat d’una cabana de fusta que forma part de les instal·lacions de l’estació d’esquí i ens enfilarem per l’esquerra del riu Malo, passant  pel mig del  bosc.  Després d’una sostinguda pujada podrem veure la presa de l’estany de baix de Baciver, el deixarem a la nostra dreta i seguirem en la mateixa direcció, ara la pujada es fa més suau i se’ns obre a la vista el circ de Baciver. Podrem veure aviat la collada i el Tuc de Rosari enfront mateix. Per fer cim haurem d’atacar el coll i quan estem a dalt canviar de direcció cap al sud, pujant aquesta pala farem cim. Baixarem per la mateixa traça fins al peu del coll on  podríem acabar de donar la volta al circ o seguir el camí de pujada.

 

Informació

Dia: 1 i 2 d’abril del 2017

Durada de la sortida: entre 6 i 7 hores

Distancia: 13 Km.

Desnivell: 800 metres de pujada

Hora d’inici de l’excursió el diumenge al aparcament d’Orri: a les vuit del matí.

Punt de trobada a Vilafranca el dissabte: Estació d’autobusos.

Hora de trobada el dissabte: 15:30h. (o bé a les 19:30 de la tarda al refugi).

Nivell: Perfeccionament

Cal portar: Piolet i grampons així com el material de seguretat  per excursions amb neu, que son DVA, pala i sonda.

També cal portar dinar del diumenge ganyips i aigua pel recorregut

Transport: Cotxes particulars

Allotjament: Xalet Refugi Juli Soler i Santaló – Crta. Del Port, sense número – Salardú

Preus: 39 euros per soci i 44 els no socis

Període d’inscripcions: Fins el dia 29 de març

Assegurança: Es requereix llicència de la FEEC o similar amb cobertura mínima tipus C apta per raquetes de neu. Es poden tramitar llicències temporals a la secretaria del CEP o enviant mail a secretaria@cep,cat, fins el dia 24 de març. Més tard NO es tramitaran.

Contacte: secretaria @cep.cat

 

Itineraris recomanats en cotxe:

El més còmode, 4 hores, 285 Km. – Per la C-15 fins a agafar la A-2 a Lleida. Passat Tàrrega sortida direcció Balaguer i per la C-53 arribar a Alfarràs. Per l’N-230, Benavarri, El Pont de Suert, fins a Vielha. A la rotonda agafar la primera sortida en direcció al Port de la Bonaigua i arribem a Salardú.

El més curt, 4 hores, 260 Km. – Per la C-15 fins agafar la A-2 a Lleida. Passat Cervera sortida direcció Agramunt per la L-303, fins Artesa de Segre per la C-14, seguir per Comiols fins a Tremp. De Tremp a Pobla de Segur, Sort , Llavorsí, Esterri d’Aneu  i arribem a Salardú passant pel Port de la Bonaigua.

L’hora de sopar al refugi es a les 8 del vespre

Presentació i taula rodona 7 CIMS

Presentació 7 CIMS 2017

Seguidament passi del vídeo promocional de la cursa i presentació de l’acció solidària.

Per acabar, taula rodona de com preparar una Marxa de Resistència com la 7 cims.

 

Hi haurà sorteig de productes dels patrocinadors i col·laboradors. Acte gratuït

Caminada Solidària – GOTIMS D’ESPERANÇA 2017


INSCRIPCIONS TANCADES, MOLTES GRÀCIES!! 

 

Caminem junts contra el Càncer

Diumenge 26 de Març de 2017

Inscripcions a http://www.fundaciovallformosa.com/#/ca/events/caminada-entre-vinyes

 

Inscripcions

A la pàgina web http://www.fundaciovallformosa.com/#/ca/events/caminada-entre-vinyes, fins el diumenge 19 de març.

Tots els participants tindran una bossa-motxilla de cordó i un diploma de participació a la caminada.

Podreu recollir la bossa : 
* Al local del CEP (C/ Pare Martí Grivé, 11 de Vilafranca del Penedès): * El mateix diumenge a la sortida.
– Divendres 24/03: de 18:30 a 21:30
– Dissabte 25/03: de 11:00 a 13:30.

 

  • Preu
  • 10€ adults
    5€ infants (fins a 14 anys)

  •  

El 26 de març de 2017 la Fundació Vallformosa i el Centre Excursionista Penedès organitzen la 2a Caminada Solidària per la lluita contra el càncer. Aquesta és una caminada entre vinyes, amb sortida i arribada a Vilafranca del Penedès. Els beneficis d’aquesta acció es destinaran a La Casa dels Xuklis de Barcelona, una casa d’acollida per a les famílies de nens i nenes amb càncer i gestionada per l’AFANOC.

Aquesta és una caminada popular, familiar i divertida, envoltada de natura, vinyes i bon rotllo. A la primera edició hi van participar un miler de persones i es van recaptar 5.591 euros, que van anar a parar a l’Associació Live! que impulsa i acompanya el col·lectiu de dones “post-càncer” de mama per reiniciar la seva vida i començar una nova etapa.

La caminada s’iniciarà i finalitzarà a la Plaça Onze de Setembre de Vilafranca del Penedès (a prop de l’Hospital Comarcal de l’Alt Penedès). El circuit és de 12 quilòmetres entre vinyes, pensats per fer-los amb tota la família. Hi haurà dos punts d’avituallament, el primer a l’ermita de Sant Valentí de Les Cabanyes i el segon a Vallformosa, a Vilobí del Penedès, on s’oferirà un esmorzar gentilesa de “Casa Ametller”. Durant el recorregut hi haurà animació i música en directe.

T’ho perdràs?

 

  

Presentació Camí de Sant Jaume

EL CAMÍ DE SANT JAUME CATALÀ.

 

El Centre Excursionista del Penedès es plau convidar-vos a la PRESENTACIÓdel tram d’enllaç amb el Camí de SantJaume de Catalunya.

Vilafranca del Penedès – Sant Jaume delsDomenys

 

L’acte tindrà lloc el dilluns 20 de març de 2017 al local del CEP.

 

A les 19,30 h. Roda de Premsa als mitjans de Comunicació locals.

 

La presentació anirà a càrrec de:

– Jordi SolísPresident del CEP.
– Joan Domènech, Impulsor del projecte.
– Josep M. Martí, Regidor de l’Ajuntament de Vilafranca.

 

A les 20 h. Presentació de l’edició d’un llibret amb la descripció detallada del CamíItinerari, punts d’interès, mapainformació, etc.

 

A càrrec de:

– Jordi SolísPresident del CEP.
– Joan Domènech, Impulsor del projecte.
– Francesc Osuna, Coordinador del projecte.

 

Acte obert al públic en general.

 

Als assistents se’ls obsequiarà amb el llibreti una copa de cava en finalitzar l’acte.

 

Entrenament per a caminants de la Marxa 7 cims

Entrenament per a caminants de la Marxa 7 cims. 

Dissabte: 18 de març del 2017

Hora: A les 07:00h del matí.

Distància: 25 km.

Dificultat: Alta. Es seguirà l’entrenament a ritme alt.

Cal portar: esmorzar i beguda. Aconsellable bastons.

Transport: a càrrec de l’organització en furgonetes.

Cal inscripció prèvia de forma únicament PRESENCIAL al local del CEP, en horari de secretaria. No es faran inscripcions online o per email.

Preu de la sortida de 5€. Places limitades a 25 persones.