Sortida en BTT segon diumenge de mes

Itinerari

El diumenge, 13 de desembre, el CEP farà la última sortida en BTT de l’any. Marxarem a les 8 del matí del pàrquing de Sant Julià, carregarem les BTT’s en cotxes i anirem fins a Torrelles de Foix.
Començarem a pedalar per una pista asfaltada fins a enllaçar al camí que passant el Foix ens portarà a la primera i potser, més forta, dificultat de la matinal, una llarga però ciclable pujada fins a sota mateix de l’ermita de Foix. Deixarem Foix a la nostra esquerra i anirem combinant asfalt i terra fins a la urbanització La Plana de les Torres (els més trialers poden passar per un corriol en pujada), passant per una de les zones de vinya més alta del Penedès, i d’aquí a la Creu de Soval i el Mas de Pontons on esmorzarem.
Amb les forces recuperades i per un camí majoritàriament en baixada, però amb alguns tobogans que t’agafen per sorpresa farem cap al bosc de ca l’Escofet i uns quilòmetres més endavant arribarem al nucli de les Llambardes. Des d’aquí, primer entre vinyes i després per bosc, pujarem fins al Coll de la Barraca, a partir d’ara tot baixada fins a la Creu de Font-rubí. Tornarem cap a Torrelles per un camí entre bosc no gaire freqüentat, però amb unes vistes precioses.
El recorregut té uns 35 quilòmetres, pot variar depenent d’alguns camins alternatius.
PD: Depenent del temps i de l’estat físic dels participants, hi ha la possibilitat d’allargar la sortida pujant a la carena de la Serra de Bolet fins al Coll de Mas Vellet (783 mt) i tornar per la casa nova del Bolet.

 

Informació

Dia: 13 de desembre de 2015.

Hora: 08:00 del matí.

Lloc: pàrquing de Sant Julià.

Desplaçament: cotxes particulars.

Dificultat tècnica: mitjana.

Dificultat física: mitja – alta.

Cal portar: casc, menjar, beguda i estris per averies.

Caminada per a col·locar el pessebre de muntanya

Roca Regina pel barranc del Bosc

 

Localització

La Roca Regina és un cingle i cim de 717m d’alçada situat en el terme municipal de Castell de Mur, dins de l’antic municipi de Guàrdia de Tremp, al Pallars Jussà.

Es tracta d’una espectacular paret de pedra rogenca visible en el costat de ponent del congost de Terradets.

És molt a prop del Congost de terradets damunt del Barranc del Bosc en el seu darrer tros, just abans d’afluïr en la Noguera Pallaresa.

 

Itinerari

L’autocar ens deixarà al restaurant Hotel -Terradets des d’on començarem l’excursió.

Hi ha un camí que segueix pel costat de la carretera i en arribar al pont nou de Monares girarem a l’esquerra per creuar el pantà. Caminarem per l’antiga carretera.

Passarem per sota de dos túnels i tornem a passar per damunt d’un altre pont (presa del pantà de Terrades)

Al cap de poc,  trobem un plafó informatiu que ens informa  del camí que seguirem. Creuem la carretera aprop de la sortida del túnel de la C-13 per agafar el barranc del Bosc. El camí comença pujant i anirem agafant alçada deixant el torrent a la nostra dreta. Després, el camí va entre vegetació espessa, roures, cireres d’arboç, boixos i arítjol . Al cap de 35 min  aproximadament , el camí  fa una forta pendent de baixada per anar a trobar el torrent i  poder creuar-lo.

Comença el sender de pujada tot fent ziga zagues  pel costat de la imponent Roca Regina fins que arribem a un collet (583m) al llom del Serrat Pedregós. Anem cap a la dreta que ens porta cap al cim de la Roca Regina (727m)

Cal arribar al final del camí ( el corriol acaba de cop en estimball) per obtenir unes vistes increïbes de l’estret de terradets.

Davant veiem el Montsec de Rúbies  i més avall, els Cingles del Valentí . Cap al sud podem veure la via del tren dels Llacs i el pont sobre el barranc del Bosc.

Desfem el mateix camí fins arribar altre cop al coll i girem a la dreta per trobar una pista que en 25 minuts ens portarà fins a l’estació de tren de Cellers i després al Hotel- restaurant on ens espera un bon àpat de Nadal.

Fi de l’excursió

 

Informació

Hora i lloc de sortida: 06:30h, estació d’autobussos de Vilafranca.

Inici de l’excursió: 09:15h

Hora i lloc del dinar: 13:45h al restaurant Hotel-Terradets

Cal portar: Aigua i esmorzar.

Durada de la caminada: 03:15h sense comptar parades.

Els preus inclouen dinar i bus. Les inscripcions ens poden realitzar a través de la web o bé de la secretaria del CEP, a excepció de la infantil, que només es podrà efectuar a la secretaria.

Preu SOCI: 26€

Preu NO SOCI: 30€

Preu infantil (fins a 12 anys): 18,50€. Aquesta modalitat d’inscripció només es pot realitzar presencialment a la secretaria del CEP.

 

Podeu consultar el fulletó de la sortida fent clic aquí.

 

Curs GPS + Test de productes TWONAV

Vols conèixer com funcionen els GPS Outdoor i provar-los?

Des de la secció de ciclisme del CEP organitzem un curs per aprendre a utilitzar els dispositius GPS i el potencial de les seves funcionalitats.

Aprendrem a descarregar els tracks, introduir-los al nostre ordinador mitjançant l’aplicació CompeLand, carregar-los al dispositiu i tot seguit tindrem l’oportunitat de provar els dispositius de la marca Catalana TwoNav, concretament el dispositiu Anima+ que és un dels dispositius que ofereix millors prestacions per l’activitat del ciclisme, senderisme o alpinisme.

L’expert que ens acompanyarà per és l’Ivan Artigas, ells ens explicarà i ens resoldrà qualsevol dubte que ens pugui sorgir sobre aquest tipus de dispositius.

Durant el curs hi haurà l’oportunitat d’adquirir els dispositius amb un descompte especial per a socis del CEP.

Places limitades.

Entrenament cronometrat Lliga interna CEP

Dijous 3 de desembre a les 20:00, entrenament cronometrat lliga interna del CEP, sortida davant del camp de futbol de sorra.

Entrega de dorsals a les 19:30.

Distància aproximada 10km.

En acabar pica pica per tothom.

 

100 Cims. Montmajor, 1047m. (Garrotxa)

Aquesta excursió que us presentem, és una ruta circular que ens endinsarà per uns racons força feréstecs de la Garrotxa. La nostra idea inicial era poder fer una travessa, però veient que les dues vessants del Montmajor eren força interessants i que també podíem aprofitar per fer el cim del Montpetit, hem cregut convenient fer la sortida d’aquesta manera. Així ens permetrà poder dinar al bonic poble d’Oix. Cal tenir en compte que les pujades als dos cims són força perdedores, degut a que els camins estan molt poc fressats, per tant en aquests trams caldrà parar atenció.

 

Itinerari

00:00’ Començarem la travessa al poble d’Oix, on agafarem el camí asfaltat que surt cap al cementiri.

00:03’ Girem a l’esquerra a l’alçada del cementiri per un camí que indica direcció a la font de la Fonteta. Passem a tocar del que havia sigut el càmping Alou.

00:11’ Travessem la tanca que barra el pas al bestiar de la finca anomenada Mas Pineda. Enfilem la pista amunt, entre un bosc de pi, seguint unes marques grogues.

00:19’ Arribem a Mas Pineda i girem a la dreta seguint les marques grogues.

00:24’ Just al davant de la porta del Mas Pineda, deixem el camí principal i girem a la dreta endinsant-nos al bosc per un camí i camps de pastura.

00:28’ Comença el corriol que ens durà al Pla Sapell, al cap d’una estona el corriol es converteix en un torrent sec.

00:45’ Pla Sapell. 670m. Bonic coll on esmorzarem. Després agafarem un corriol molt perdedor que s’enfilarà cap el cim del Montpetit. Cal parar atenció, ja que el camí està poc fresat i sense marcar.

01:01’ Passem a tocar d’un antic forn de calç. Seguim la falda de la muntanya en direcció N, intuïnt el poc fresat corriol. Més endavant trobem una fita de pedra.

01:14’ Trobem una segona fita i girem a l’esquerra enfilant-nos cap el cim. Més endavant trobem una tercera fita que ens indica la direcció a seguir per acabar de fer el cim.

01:25’ Cim del Montpetit. 898 m. Gaudirem de les vistes del Montmajor, el Comanegra i el Pic de les Bruixes, així com el Basegoda i el Canigó a la llunyania. Baixem per on hem pujat fins a la segona fita i girem a l’esquerra. Trobarem un corriol bastant més fresat.

01:47’ Arribem al veïnat de Toralles. Girem a la dreta i de seguida trobarem el GR 1 a la finca de Cal Marcet. Seguim el GR1 a l’esquerra, direcció Sant Pau de Segúries.

02:10’ Havent fet un lleuger ascens per corriol, arrivem a l’oratori de Sant Isidre. Seguim pel GR1.

02:22’ Coll de Reverter. Trobarem un pal indicador i deixarem el camí principal per pujar fins al cim del Montmajor per un corriol que surt a la dreta.

02:34’ Trobem una fita on haurem de girar a la dreta i anem pujant cap el cim.

02:52’ Coll de Galters. Hem de girar a la dreta per fer el darrer tram que ens durà a dalt del Montmajor.

03:09’ Montmajor, 1.047m. Tornarem a baixar pel mateix camí fins al Coll Reverter.

03:38’ Coll de Reverter. Seguim a la dreta pel GR1 direcció Sant Pau de Segúries.

04:00’ Arribem a un camí més ample i seguim a l’esquerra.

04:03’ Hostal de la Vall del Bac. Aquí es creuen el GR1 amb el GR83. Seguim unes marques de pintura verda i taronja, les seguim girant a la dreta a tocar d’un mas.

04:05’ Travessem la Riera d’Oix per un petit pont i anirem seguint el corriol per la llera esquerra d’aquesta riera.

04:15’ Arribem al Molí i baixem per unes escales, tot seguint les marques del GR83.

04:39’ El camí fa un gir sobtat cap a l’esquerra i s’enfila per tal de salvar un torrent.

04:42’ Trobem un abeurador i creuem una mena de Tartera on comença el torrent que baixa cap a la riera. Nosaltres anem seguint el camí marcat.

04:50’ Mas del Seguer de la Pera, 620m. Aquí deixem el GR83 que va cap el Canigó. Seguirem un corriol que baixa cap a la dreta marcat amb pintura de color groc i també verd i taronja.

05:00’ Deixem el camí més ample per un corriol que surt a l’esquerra. El camí s’obre en una petita esplanada.

05:06’ Arribem a un esplanada més gran que queda a sota del Montmajor, just a tocar la riera d’Oix.

05:16’ El camí va a parar a la riera i l’haurem de creuar. Normalment baixa aigua, però, en principi el podrem creuar sense problemes. Seguirem per un bonic corriol.

05:30’ Sortim a la pista forestal a Cal Quic, a 470 m., on retrobarem el GR-1 que ens durà fins a Oix.

05:58’ Deixem a l’esquerra el trencall que ens duria fins al veïnat de Sant Miquel de Pera.

06:05’ Abans d’arribar al càmping La Soleia d’Oix, deixem la pista principal i seguim per un camí que surt a l’esquerra a tocar de la tanca del Camping. Continuem seguint el GR1.

06:14’ Arribem a OIX. Fi de l’excursió.

 

Informació

Lloc de sortida: Estació d’autobusos

Hora de sortida: 6:00 h

Temps efectiu de caminar: 6:14 hores

Desnivell aproximat: Pujada, 1000m. Baixada 1000m.

Cal portar: Aigua, esmorzar, dinar, roba i calçat per caminar per la muntanya. És important portar ganyips per anar recuperant forces pel camí, ja que la caminada és de llarga durada i dinarem al final de l’excursió, al poble d’Oix, on trobarem una font d’aigua i un bar.

Guiada per: Toni Puerma i Jordi Navarro.

Properament inscripcions disponibles.

 

Grup de Caminades Esportives

Objectius

Aquest és un grup obert del Centre Excursionista del Penedès que té com objectiu gaudir de la natura més pròxima, i de l’esport en companyia d’aquelles persones que vulguin posar-se en forma amb continuitat i intensitat, amb la finalitat que el cos adquireixi fons i resistència.

 

Que fem

No són passejades, però tampoc són trencacames. Són sessions d’entrenament amb marxa nòrdica amb una intensitat elevada per guanyar condició física. Es fan recorreguts llargs d’entre 8 a 12 kilòmetres per sessió, i amb un desnivell aprox. de 300 metres.

 

Els entrenaments

Es faran dues sortides regulars cada setmana, els dimarts i els dijous. L’hora de sortida s’establirà en funció de les possibilitats personals, habitualment a les 19:00. Les caminades tenen una durada d’entre hora i mitjà i dues hores. El lloc de sortida també es decidirà segons les possibilitats del grup.

 

Qui hi pot participar

Està obert a tothom. No hi ha limitació d’edat ni de sexe. Tant sols s’han de tenir ganes de caminar, de provar la marxa nòrdica i de posar-se en forma.

 

Caminar amb pals

La marxa nòrdica és un exercici físic molt bo que tonifica i enforteix el tronc superior i inferior al mateix temps.. Els bastons ens impulsant i ens permeten caminar a major velocitat amb menys esforç. A diferència del córrer, redueix la tensió en articulacions, lligaments i genolls.

 

Les rutes

Els circuits establerts seran diferents cada dia, i es faran al voltant de Vilafranca: La Muntanyeta, Olèrdola, Cantallops, el Papiol, Sant Martí, Sant Pau, Les Gunyoles, Torrelles de Foix… Sempre quedarem a punts de trobada diferents.

 

L’organització

La persona responsable és Núria Repiso, però els participants que vulguin podran aportar altres recorreguts per ampliar els circuits.

 

El preu

Aquest és un grup d’autogestió sense entrenador/a, per tant el cost és de 0€.

MATINAL EXCURSIONISME. Roca Foradada, 585m. (Serra d’Ordal)

El recorregut que farem es fàcil per bons camins i pistes, que van per la vessant obaga de la serra d’Ordal. Aquesta serra forma part des de l’any 1992 d’un espai natural protegit pels seus valors paisatgístics i geològics, i des de l’any 2005 també s’inclouen el penya-segats de Gèlida-Cervelló en un espai ZEPA (Zona d’especial protecció de les aus) en que hi nien diferents especies d’aus.

 

Itinerari

Començarem l’excursió a l’àrea recreativa de can Torrents pujant per un corriol per anar a buscar la pista de la font Freda. Una vegada a la pista, la seguirem uns metres fins el trencall de la Creueta, per agafar el camí de les Cingleres , que ens portarà fins a la font del Senyor. Lloc previst per esmorzar. La font raja, però la seva aigua que cau dins d’una bassa, no es pot aprofitar pels esbarzers que creixen per tot arreu.

Més endavant, passarem a frec de can Oller de la Muntanya, gran masia convertida en Hípica. Després, farem cap al coll de Can Oller, travessarem una pista i arribarem després de baixar una mica fins a la masia de Can Canals. Dalt sobre nostre, ja es distingeixen les cingleres de la Roca Foradada que és cap on ens dirigirem, les assolirem per una curta canaleta.

Dalt la cinglera de la Roca Foradada, a la balconada que es forma, la vista sobre el Baix Llobregat atapeït d’urbanitzacions és espectacular arribant fins a la mar. El retorn a Gelida el farem carenejant i davallant per la serra de Sant Miquel, fins a la creu de Rocasagna on voleia una senyera estelada al costat de la creu. Val la pena de pujar-hi, doncs la vista que hi ha és formidable sobre la plana del Penedès i les muntanyes de Montserrat, la creu està situada al costat del poble de Gelida mateix, on donarem per acabada l’excursió.

 

Informació

Diumenge dia 22 de novembre de 2015

Cal portar: esmorzar i aigua per beure.

Hora de sortida: A les 8 del matí de l’estació d’autobusos, el desplaçament es farà amb cotxes particulars.

Lloc d’inici de l’excursió a peu: A l’àrea recreativa de Can Torrents de Gelida, situada al Km. 10 aproximadament de la carretera de Gelida a Sant Sadurní.

Hores de camí: 3 h 30 min.

Desnivell de pujada: 500 m. aproximadament.

Distància: 10 Km.  

Activitat gratuita, però cal realitzar inscripció per la web o secretaria del CEP.

II Caminada Popular en benefici de la Marató de TV3

Itinerari

Aquest és un recorregut per conèixer el municipi de Vilobí del Penedès, en el que es troba  l’Espai natural dels Pèlags. Els pèlags de Vilobí del Penedès –dits també els talls– van aparèixer a conseqüència de l’activitat extractiva de guix que es remunta a l’època romana i que ha estat pròpia de Vilobí fins fa pocs anys.  En l’itinerari es passarà pel nucli medieval de Grabuach, i el bonic bosc de les Graus, dins el municipi de Fontrubí.

Ens faran una breu xerrada la geòloga i membre de la secció de Natura de l’IEP, Anna Mascaró. Amb aquesta sortida s’acaben les XXV Jornades d’Estudis Penedesencs. Paisatge i natura al Penedès.

 

Informació

Dia: Diumenge 15 de novembre

Lloc: Vilobí del Penedès

Hora i lloc de trobada: Ens trobarem a partir de dos quarts de 9 del matí al pàrquing de terra, avda. Pelegrina, al costat de l’Hospital. Allà podreu fer els donatius i distribuir-nos en cotxes.

Cal portar: Esmorzar, beguda i calçat de muntanya i recomanem bastó. 

L’aportació a la Marató de TV3 és voluntària: Amb una aportació de 10 € hi haurà una samarreta de regal.

La Marató de TV3 2015 està dedicada a l’obesitat i la diabetis amb efectes per a adults i nens: Serà una ocasió per conscienciar-nos tots plegats per millorar els nostres hàbits alimentaris i fer més exercici.

Organitzen: Centre Excursionista del Penedès, Col·lectiu Ecologista Bosc Verd, l’Institut d’Estudis Penedesencs i l’Agrupament Escolta Pere II i Santa Maria de Foix.  Amb la col·laboració de la Masia Vallformosa.

+2000. Canigó (2.785m), Tretzevents (2.731m), Puig Rojà (2.724m) i Set homes (2.651m)

+2000. Canigó (2.785m), Tretzevents (2.731m), Puig Rojà (2.724m) i Sept hommes (2.651m)

El +2000 són sortides en autosuficiència d’excursionisme amb grans desnivells i llarga durada. No són, per tant, sortides guiades. Els participants han de conèixer d’avançada l’itinerari i les condicions amb les que es trobaran i han de col·laborar amb els seus coneixements i la seva experiència al bon desenvolupament de l’activitat. Totes les persones que s’apuntin per dur a terme l’activitat, s’entén que ho fan sota la seva única i pròpia responsabilitat.

 

Dissabte 14 de novembre

Sortirem de Vilafranca, puntuals, a les 14:00h des de la benzinera de Penedès i ens dirigirem cap al refugi de Mariailles. Al costat del refugi soparem i farem nit en tendes de campanya. (El refugi esta tancat)

 

Diumenge 15 de novembre

Ens llevarem de bon matí. Començarem a caminar en direcció a la pica del Canigó, pel GR36 i continuarem pel GRT 83, farem cim per la famosa xemeneia i tornarem a baixar pel mateix camí fins al Pla de Cady. Pels Gorgs de Cady ens enfilarem fins a la portella dels Tretzevents, i d’aquí enfilarem cap al cim del Tretzevents. A continuació tornarem a la portella on seguirem la carena en direcció oest i, després de superar el Puig Roja, arribarem al pic dels Sept Hommes, darrera fita de la jornada. A partir d’aquí, baixarem cap al Pla Guillem, des d’on pel GRT 83 retornarem al refugi de Marialles. 

 

Allotjament, inscripcions i altre informació:

La nit de dissabte a diumenge dormirem en tendes al costat del regugi de Mariailles.

Cal inscriure’s abans de l’11 de novembre, a traves de la web del CEP o directament a la secretaria del Centre.

La sortida es realitzarà en cotxes particulars, cal passar el divendres abans pel local del CEP per tal d’optimitzar les places en els diferents vehicles disponibles. 

El punt de trobada serà dissabte a les 14:00h a la benzinera del Penedès. 

Cal portar el sopar de dissabte i l’esmorzar i dinar de diumenge.

Per la seguretat de tots els participants, cal que tothom sigui conscient de les seves capacitats tècniques i físiques. Cal estar en possessió de la llicència federativa, mínim en la modalitat C.

Les places estan limitades a 12 participants, en preferència socis/es de l’entitat.

 

Lloc sortida: Benzinera Penedès.

Inici: Dissabte, 14 de novembre de 2015

Fi: Diumenge, 15 de novembre de 2015

Hora inici: 14:00

Dificultat: Alta

Transport: Cotxes particulars.

Material: El propi d’una sortida d’alta muntanya.

Menjar: Dinar de diumenge.

Llicència: Modalitat C del 2015.

Nombre de places: 12

BTT Matinal del segon diumenge de mes

El dia 8 de novembre, anirem a la font de Sant Llorenç, que està situada sota l’ermita de Santa Maria de la Senabre. La sortida és apte per tothom que vagi habitualment en btt i té una dificultat tècnica i física mitja. I uns paratges molt bonics i variats. Depenent de l’estat de les ribes del Foix, la sortida tindrà entre 30 – 33 km.

 

Itinerari

Sortirem a les 8 hores del pàrquing de Sant Julià per dirigir-nos cap a la zona esportiva i el pla del Vivé. Travessarem la carretera BP-212 per anar cap als Monjos i el barri de Sardinyola, fins arribar a la Ràpita. Deixada la població, començarem a pujar suaument fins passar per davant del castell de Penyafort. Després d’un lleu descens, ens trobarem una pujada entre bosc però, per camí ample i en molt bon estat, que condueix a la font del Llop (deixarem a l’esquerra) i després d’una baixada farem cap al cadenat d’entrada al fantàstic camí i paratge, que en lleugera pujada, porta a la Font de Sant Llorenç, on esmorzarem. Reprendrem la pedalada per visitar un restaurat forn de calç situat a menys d’un quilòmetre de la font. De tornada desfarem el camí fins al cadenat i altra volta arribarem al Castell de Penyafort. Per baixar fins al riu Foix, per envoltar-lo per les dues ribes fins sortir a un camí asfaltat que porta a la cimentera Uniland.

Aquí podríem dir que comença una altra sortida, ja que després de la dificultat més forta de la sortida, una pujada llarga, però perfectament ciclable ens endinsarem als caminets divertits i entretinguts de l’Olèrdola més propera a Moja, fins arribar a la Muntanyeta i agafar un caminet molt estret i en zig zag que ens deixarà a les portes de Vilafranca, entrant per la Girada.

 

Informació

Data: Diumenge, 8 de novembre de 2015

Hora: 08:00 hores

Lloc de sortida: Pàrquing de Sant Julià

Cal portar: Esmorzar, beguda, casc i estris per averies

Localització: Font de Sant Llorenç i camins d’Olèrdola.

Distància aprox: 35km.

Inscripcions gratuïtes, per la web o secretaria del CEP.

 

 

Sortida infantil. Castanyada

ATENCIÓ! Inscripcions únicament a la secretaria del CEP.

El Centre excursionista del Penedès i el Grup excursionista de Manlleu us proposem venir a celebrar la Castanyada al Montseny, a la casa El corral de Mataró, on collirem i torrarem les castanyes. El preu de l’estada en Mitja pensió a la casa són 28€ els nens i 36€ els adults(per a sòcis del GEM Manlleu i del CEP), aquest preu inclou sopar, dormir a la casa de colònies i esmorzar. Per a no sòcis els preus són 31€ i 40€ respectivament.

S’ha de portar el sac de dormir o llençols i coixinera, el dinar del diumenge, aigua, calçat i roba adient per caminar.

L’hora de trobada serà el dissabte a les 4 de la tarda a la casa de colònies, a punt per anar a collir les castanyes (recordeu que les pellofes punxen, o sigui que penseu amb els guants !!).

Places limitades a 52 persones.

Link amb el cartell de l’activitat.

Més informació sobre la casa.

 

Grup de Caminades Esportives

Objectius

Aquest és un grup obert del Centre Excursionista del Penedès que té com objectiu gaudir de la natura més pròxima, i de l’esport en companyia d’aquelles persones que vulguin posar-se en forma amb continuitat i intensitat, amb la finalitat que el cos adquireixi fons i resistència.

 

Que fem

No són passejades, però tampoc són trencacames. Són sessions d’entrenament amb marxa nòrdica amb una intensitat elevada per guanyar condició física. Es fan recorreguts llargs d’entre 8 a 12 kilòmetres per sessió, i amb un desnivell aprox. de 300 metres.

 

Els entrenaments

Es faran dues sortides regulars cada setmana, els dimarts i els dijous. L’hora de sortida s’establirà en funció de les possibilitats personals. Les caminades tenen una durada d’entre hora i mitjà i dues hores.

 

Qui hi pot participar

Està obert a tothom. No hi ha limitació d’edat ni de sexe. Tant sols s’han de tenir ganes de caminar, de provar la marxa nòrdica i de posar-se en forma.

 

Caminar amb pals

La marxa nòrdica és un exercici físic molt bo que tonifica i enforteix el tronc superior i inferior al mateix temps.. Els bastons ens impulsant i ens permeten caminar a major velocitat amb menys esforç. A diferència del córrer, redueix la tensió en articulacions, lligaments i genolls.

 

Les rutes

Els circuits establerts seran diferents cada dia, i es faran al voltant de Vilafranca: La Muntanyeta, Olèrdola, Cantallops, el Papiol, Sant Martí, Sant Pau, Les Gunyoles, Torrelles de Foix… Sempre quedarem a punts de trobada diferents.

 

L’organització

La persona responsable és Núria Repiso, però els participants que vulguin podran aportar altres recorreguts per ampliar els circuits.

 

El preu

Aquest és un grup d’autogestió sense entrenador/a, per tant el cost és de 0€.

 

Reunió informativa

Per tal d’organitzar el grup i per donar la informació necessària, convoquem una reunió informativa el proper 3 de novembre, a les 20,00h. al Centre Excursionista del Penedès.

100 cims. La Cogulla, 1062m. (Montsant, Priorat)

ATENCIÓ al canvi d’hora de dissabte a diumenge!

 

La serra del Montsant, lloc per on transcorre l’excursió, forma part de l’Espai protegit del Parc Natural de la Serra del Montsant creat l’any 2002 pels seus valors històrics, paisatgístics, geològics i biològics. La Morera del Montsant i Margalef seran el dos pobles que inclourem dins de l’excursió, essent La Morera l’inici i Margalef el final de l’excursió.

La Morera del Montsant 743 m és un poble molt antic i ja se’n tenen notícies d’abans de la reconquesta l’any 1153. El domini de la Morera el va exercir l’Albert de Castellvell fins l’any 1170 en que passar a mans de del cavaller Arnau de Salfores, d’ell ve el nom del grau per on pujarem. Aquest petit poblet del Priorat a la dècada dels anys 80 del segle passat va perdre a gairebé tots els seus habitants, però les cases poc a poc s’han anat recuperant com a segona residència. La seva església dedicada a la Nativitat de la Verge és amplia i espaiosa d’origen romànic.

 

Itinerari

Inici. Sortim de la Morera per la part alta del poble on trobem uns indicadors. Prenem el camí que davalla a la nostra esquerra marcat com a PR.

10 min. Creuem el barranc dels Diumenges i arribem a una zona de pins joves de repoblació, aviat el camí comença a pujar de valent de cara a la cinglera.

50 min. S’acaba la pujada i resseguim una llisera horitzontal, la vista sobre la cartoixa d’Escala Dei és realment fantàstica. Més endavant un cable ens ajudarà a passar amb més seguretat un pas estret. El camí girarà cap a la dreta sempre seguint la llisera de roca i entrarem al Racó de la Missa.

1 h. Creuem el barranc del Miró per seguir amunt pel llit del barranc.

1 h 20 min. Carena de la serra Major. Hi ha un pal indicador. A la dreta a la vora trobarem el cim del Piló dels Senyalets, de front de baixada el sender que va al Clot del Cirer, nosaltres anem cap a l’esquerra seguint per la Serra Major.

1 h 25 min. Pal indicador de la Falconera de Baix continuem pel camí de capçada.

1 h 35 min. De nou trobem un pal indicador al barranc de la Taverna, deixem el camí de capçada per anar cap a la dreta pel corriol de baixada.

1 h 45 min. Racó del Teix. Espectacular arbre de teix declarat Monumental per la Generalitat de Catalunya, dins la cova i degota aigua del sostre dins d’un com, retornem pel mateix camí fins a la Serra Major.

2 h. De nou a la Serra Major anem cap a la dreta, seguim el camí cap al cim de la Cogulla que ja es veu a prop. A sota a la dreta, deixarem la cova del Temor de Déu.

2 h 7 min. Cim de la Cogulla. Vèrtex geodèsic, des del cim gaudirem d’una bona vista del conjunt de la serra del Montsant i al fons el pantà de Margalef. De lluny es poden veure els molins aerogeneradors que s’imposen sobre el medi.

2 h 12 min. Portell del Punt d’Espera. Pal indicador, som en una cruïlla de camins a l’esquerra aniríem a la Punta del Boter i després al grau de l’Escletxa. Nosaltres seguirem a l’esquerra per uns rocallisos pobres de vegetació en part degut als incendis.

2 h 25 min. Passem a tocar les ruïnes d’un corral en el planell de la cova del Noguers.

2 h 30 min. En el Pla de les Argelagues, la vegetació és escassa només quatre pins i alguns ginebrons, girem a la dreta i deixem el camí de Cabacés, més endavant deixarem a la dreta el coll de les Figues per girar a l’esquerra i entrar en el barranc de Sant Salvador. El camí és molt bonic i ombrívol i fa de bon baixar. A la dreta trobarem una clariana on podrem veure l’esvelta agulla del Frare i l’ermita de Sant Salvador.

3 h. Ermita de Sant Salvador, lloc místic ple d’encant i misteri, actualment esta refeta i es pot visitar, a la part superior que esta dins d’una balma, i havia l’habitatge de l’ermità que ara es fa servir com a refugi pels escaladors. A l’esplanada de davant trobarem taules, barbacoes i la font màgica de Sant Salvador que diu la dita popular que l’aigua de Sant Salvador treu el dolor. Deixem l’ermita baixant pel camí que surt enfront la porta, on trobarem un pal indicador, més endavant passarem per les coves del Carbó i de la Roba, per on arribarem al camí asfaltat que va a Margalef.

4 h 25 min. Poble de Margalef 379 m d’origen àrab fou probablement reconquerit després de la caiguda de Siurana. Situat a la riba dreta del riu Montsant té 125 habitants, és bonic i endreçat, té un bar, un hostal, un alberg de joventut i un càmping on s’hi hostatgen majoritàriament escaladors de tot el món atrets per les bones zones d’escalada que es troben al seu voltant.

-FI DE L’EXCURSIÓ-

 

Informació

Diumenge: dia 25 d’octubre de 2015

Lloc de sortida: Estació d’autobusos de Vilafranca

Hora de sortida: a les 7 del matí.

Dificultat: Mitjana.

Hores de camí: 4 hores 25 min. sense comptar les parades.

Desnivell: 400 metres de pujada i 600 de baixada

Distancia: 12, 50 km.

Preu soci: 13€

Preu No soci: 18€

Coordinadors: Josep Domènech i Fèlix Masachs.

Notes: Cal portar aigua pel recorregut, esmorzar i dinar.

Inscripcions a la secretaria del CEP o a la web.

La propera sortida de 100 cims serà al cim del Montmajor a la Garrotxa .

 

Sortida infantil. Camins i coves: Cova de la Guilla i Torrent de Llobets (St. Jaume dels Domenys)

ATENCIÓ al canvi d’hora de dissabte a diumenge!

 

Itinerari

Anirem per la N-340 direcció Tarragona fins a la sortida de cal Rubió-La Munia-Sant Jaume dels Domenys (B-212); quan arribem al trencall del barri de la Carronya (uns 2km abans de Sant Jaume dels Domenys), seguirem per la TV-2121, travessarem el nucli i continuarem  fins al bosc del costat de les masies de Gomila on iniciarem l’excursió a peu

Sortim del bosc de Gomila seguint el camí principal i quan comença una baixada suau podrem veure el Gatell i la plana del Baix Penedès fins al mar. La pista fa un gir cap a la dreta i ens endinsem al llit del Fondo Gros direcció nord, on podrem observar la vegetació pròpia: el pi blanc, l’alzina, el garric, el margalló… 

Continuarem pel torrent, que es va tancant i serpentejant, però quan s’obre una mica a l’esquerra veurem una pedra amb una marca blava i una fita. En aquest punt surt un senderó molt poc visible que va en sentit contrari al que dúiem fins ara, el seguirem i més enllà girem cap a la dreta per un sender més rocallós on trobem restes d’un marge. Quan trobem una fita, ens desviarem cap a l’esquerra baixant i travessant un petit torrent on hi ha un grup de margallons, anirem seguint cap a l’esquerra sense guanyar gaire alçada fins a un punt on girem a la dreta. En poc temps ens trobarem a la boca de la cova de la Guilla. L’entrada de la cova és petita i en primer terme només hi caben 3 persones però passant a quatre grapes per un petit forat s’accedeix a una sala més gran molt fosca on és imprescindible portar lot o frontal per moure-s’hi. Si ens trobem ratpenats, caldrà respectar-los!

Després de la visita desfarem el camí fins al marge trencat i seguirem a l’esquerra per un antic camí poc marcat fins creuar  un tallafoc que ens durà a una pista. Seguirem per la pista fins a una cruïlla; encararem el camí del mig tot descendent fins al torrent de Llobets. Continuarem, en uns 35m aproximadament, ens trobarem una cruïlla on deixarem el torrent i agafarem el camí de l’esquerra que va pujant al costat de marges d’antics conreus. Tot caminant sempre pel camí sense desviar-nos, veurem ala dreta, una bassa d’aigua que utilitzen els bombers i a l’esquerra, una cabana de pedra seca ben conservada. Baixarem cap al Gatell i continuarem per un camí asfaltat que es converteix en un camí que passa entre vinyes, oliveres i ametllers. Després d’un petit bosquet girarem a l’esquerra per un tram encimentat. Quan veiem a prop la teulada de la masia de Gomila continuarem recte travessant una vinya cap al bosc del davant,travessarem i arribarem al lloc de la sortida, on acabarem l’excursió.

 

Informació

Sortida: Estació d’autobusos de Vilafranca

Data: Diumenge, 25 d’octubre

Hora sortida: A les 9 del matí

Excursió: d’uns 9 km i 300 m. de desnivell

Durada: aproximada d’unes 3 hores a pas d’infant, sense parades. 

Cal portar: Calçat i roba adient, esmorzar, aigua, ganyims, llanterna per entrar a l’interior de la cova i ganes de passar-ho bé.

El desplaçament fins les masies de Gomila serà en cotxes particulars.

Excursió guiada per Alícia Figueras i Josep Mª Farré.

Organitza el Centre Excursionista del Penedès 93 817 22 41 

Sortida gratuïta per la que cal inscripció prèvia per la web o a la secretaria del CEP.

Romeria de Montserrat. Caminada popular Vilafranca Montserrat

Romeria de Montserrat a peu 2015

El proper dissabte dia 17 d’octubre de 2015 , coincidint amb la romeria de Vilafranca a Montserrat, el Centre Excursionista del Penedès, organitza la tradicional anada a peu a Montserrat. Enguany per motius de seguretat, i evitar el perill que representa el passar per la carretera amb molt de transit de bon matí i a les fosques, començarem la caminada a la creu de la Pelegrina situada a l’inici de la carretera de les Cabanyes a l’hora de costum, les 7 del matí.  Aquesta caminada coincideix en part, l’antic camí romeu que seguien els devots i fidels en el seu pelegrinatge a peu a la muntanya santa, és per aquest motiu, que a l’arribar al poble de Piera es passa per un carrer anomenat carrer del “Camí Romeu”. Aquesta caminada és llarga d’uns 38 Km. i un desnivell positiu acumulat de 1150 metres, que s’acostuma a fer en unes 10 hores efectives (sense comptar les parades).

La inscripció és gratuïta, només cal apuntar-se via web o a la secretaria del CEP.

El retorn anirà a compte de cadascú. 

Cal portar: Calçat lleuger i còmode tipus bambes, que no siguin noves i ja estiguin esmollades, roba impermeable per en cas de pluja i d’abric, esmorzar i dinar de motxilla, També quelcom per anar picant, cantimplora amb aigua. També és aconsellable portar llanterna per la primera hora del matí.

L’ hora prevista d’arribada a Montserrat serà a les 7 de la tarda, aproximadament.

Creu de la Pelegrina
Situada, avui, a l’entrada de la ciutat per la carretera de Guardiola, al llarg dels temps ha tingut diferents emplaçaments, assenyalant sempre, però, l’accés a la ciutat per aquest cantó. Al segle XVII era coneguda amb el nom de creu de Santa Magdalena, al trobar-se situada prop de la capella del mateix nom. L’existència de la creu de la Pelegrina està documentada ja en el segle XV. La creu actual ha hagut de ser restaurada i sovint transformada, a conseqüència de les agressions dels agents atmosfèrics i dels esdeveniments històrics.

 

Lloc sortida: Creu de la Pelegrina
Inici dissabte: 17 d’octubre de 2015
Hora inici: 7:00

Travessa a peu de tardor

TRAVESSA DE TARDOR 2015 CAPCIR – ARIEJA

 

DIES: 10, 11 i 12 d’octubre de 2015.

HORES DE CAMÍ: El primer dia 4 hores; el segon dia 5 h 15 min i el tercer dia 4 hores.

HORA I LLOC DE SORTIDA: A les 8 del matí de l’estació de autobusos, el desplaçament es farà amb cotxes particulars.

NOTES: Cal portar ganyips pels 3 dies de travessa, llençol o sac de dormir i roba per una travessa d’alta muntanya. Aquest itinerari i característiques poden variar segons el nombre de persones i la climatologia. Es dormirà al refugi de Bessines i refugi de La Bullosa en règim de mitja pensió.

IMPORTANT: Cal tenir llicència federativa modalitat mínim C de l’any en curs.

ATENCIÓ! És del tot necessari fer la inscripció prèvia el més aviat millor, per poder reservar places als refugis. 

 

Enguany la travessa de tardor la farem entre el Capcir i l’Arieja ( França) seguint en part, el camí de gran recorregut GR 10. Aquest camí fa la travessa al Pirineu per la vessant francesa.

Començarem al coll de la Perxa 1.581 m. Tot passant pels grans llacs de la Bollosa i pel de Llanós per acabar al petit poble de Merens-les–Valls 1.177 m. a l’Arieja. En el transcurs de la travessa hi ha la possibilitat de pujar alguns pics com la pica del Carlit o el pic de la Grave.

 

Itinerari

Dissabte dia 10: Del coll de la Perxa 1.581 m. anirem cap al coll del Pam 2.508 m. Per arribar al llac de la Bollosa 2016 m.

Diumenge dia 11: Des del llac de la Bollosa el vorejarem i remuntarem la vall de la Grave fins a la portella de la Grave 2.426 m. Per baixar al llac de LLanós 2.154 m. Tornarem a remuntar fins al coll de la coma d’Anyell 2.500 m per arribar al refugi de Besines 2.104 m.

Dilluns dia 12: Del refugi pujarem cap a la portella de Besines 2.333 m. per baixar per la vall del riu Nabrel per arribar al poble de Merens- les- Valls 1.177 m. on amb el tren retornarem a la Tor de Querol i amb bus al coll de la Perxa.

XVIII Travessa cicloturista de tardor en BTT

LES GAVARRES I LA COSTA BRAVA

Descripció general de la travessa
“Les Gavarres i la costa Brava” és una travessa en BTT amb inici i final a Calonge. El recorregut té aproximadament un total de 178 km i un desnivell acumulat de 5.400m., que farem en 3 dies.

Es tracta d’una travessa força variada en la qual dedicarem un dia a conèixer una mica les Gavarres, per tant aquesta etapa serà bàsicament de muntanya i en ella es pujaran els dos cims més alts del Baix Empordà, el Puig d’Arques i el Puig Gavarres. El segon dia el podríem definir com a etapa per visitar poblacions, ja que pràcticament tots els pobles pels quals passarem gaudeixen d’un nucli històric força interessant. En el tercer i darrer dia de la travessa resseguirem força la costa, tot i que només la veurem en alguns moments de l’etapa.

El recorregut de la travessa. Etapes
Dissabte 10 d’octubre de 2015. Calonge – La Bisbal d’Empordà
Calonge – Platja d’Aro – Romanyà de la Selva – Puig d’Arques i Puig Gavarres- Sant Sadurní de l’Heura – La Bisbal d’Empordà

-52 Km.
-1.300 m. de desnivell acumulat de pujada.
-1.300 m. de desnivell acumulat de baixada.
Track de la ruta aquí.

L’etapa transcorre generalment per pistes en bon estat i senders força ciclables, tret d’un petit tram en què s’ha d’empènyer la bici i d’algun petit tram de carretera.

Sortirem de Calonge per anar a Platja d’Aro passant per la Vall de Molins, en aquest tram ciclarem bàsicament per bones pistes, no obstant també hi trobarem algun sender força ciclable i algun petit tram de carretera. Sense entrar a Platja d’Aro anirem a buscar una pista que pel costat de la carretera ens porta fins a Castell d’Aro. En aquí agafarem un tros de la via verda del Carrilet fins poc després de Bell-Lloc, seguirem per pista pel costat de la riera de Salenys fins a l’embotelladora, des d’on ens tocarà empènyer la bici per un tram força dret però curt. Entre pistes i carretera arribarem a Romanyà de la Selva.

De Romanyà al Puig d’Arques hi pujarem bàsicament per una pista asfaltada, tot i que en un tram ens desviarem per agafar una pista en bon estat. Una vegada al peu del Puig d’Arques i Puig Gavarres, hi haurà l’opció de pujar al Puig d’Arques per gaudir de bones vistes de la costa Brava, ja que implica un tram curt amb poc desnivell. Després haurem de pujar el Puig Gavarres per un sender similar al del seu cim veí. Ja només ens queda pràcticament baixar per bones pistes, primer fins a Sant Cebrià de Lledó i després fins a Sant Sadurní de l’Heura, que ja es troba molt a prop de la Bisbal de l’Empordà, on acaba l’etapa d’avui i que hi arribarem per bones pistes planeres.

Ens allotjarem, en règim de mitja pensió, a l’hostal Adarnius de la Bisbal d’Empordà.

Diumenge 11 d’octubre de 2015. La Bisbal d’Empordà – L’Escala
La Bisbal d’Empordà – Cruïlles – Monells – Peratallada – Ullastret – Torroella de Montgrí – L’Estartit – L’Escala

-59 Km.
-500 m. de desnivell acumulat de pujada.
-500 m. de desnivell acumulat de baixada.
Track de la ruta aquí.

L’etapa transcorre per pistes en bon estat i algun tram de carretera.

Avui durant tot el dia ciclarem per bones pistes, tret d’algun tram de carretera. Retornarem una mica enrere per visitar el pobles de Cruïlles i Monells, després ja en la direcció de l’objectiu d’avui visitarem Peratallada i Ullastret. Sense entrar a Torroella de Montgrí agafarem una pista que segueix el riu Ter fins a la Gola del Ter, actual desembocadura del riu. Resseguint la costa anirem fins a l’Estartit per una pista que ens permet veure la serra de Montgrí a l’esquerra i les illes Medes a la dreta. Recorrerem el passeig de l’Estartit per després afrontar l’única pujada del dia de 130 m., ja que per anar de l’Estartit a l’Escala travessarem la muntanya gran.

Ens allotjarem, en règim de mitjà pensió, a l’alberg Empúries de l’Escala

Dilluns 12 d’octubre de 2015. L’Escala – Calonge
L’Escala – Bellcaire d’Empordà – Ullà – Torroella de Montgrí – Begur – Llafranc – Calella de Palafrugell – Palamós – Sant Antoni de Calonge – Calonge

-67 Km.
-900 m. de desnivell acumulat de pujada.
-900 m. de desnivell acumulat de baixada.
Track de la ruta aquí.

L’etapa transcorre generalment per pistes en bon estat i senders ciclables, tret d’algun petit tram de carretera, simplement la sorra ens pot fer empènyer la bici en algun punt.

Retornarem a Torroella de Montgrí per l’interior sempre per bones pistes planeres o carreteres secundàries seguint la ruta “Pirinexus”. De Torroella a Begur també trobarem bones pistes i carretera, simplement abans d’arribar trobarem un tram de pistes amb molta sorra que segurament ens obligarà a tornar a empènyer la bici. Després de visitar Begur, en dirigirem cap a Llafranc bàsicament per pistes i senders molt ciclables, tot i que en aquest tram haurem d’agafar un petit tros de carretera força transitada. Anirem fins a la platja de Llafranc i d’aquí a Palamós tornarem a trobar bones pistes i senders molt ciclables amb algun petit tram de carretera. Creuarem pràcticament tot el passeig de Palamós i de nou per pistes en molt bon estat arribarem a Calonge, fi de l’etapa i de la ruta.

Dificultat
L’itinerari no presenta dificultats tècniques remarcables, tot i que en algun moment caldrà baixar de la bicicleta. Cal estar en bones condicions físiques per tal d’afrontar amb garanties la travessa. El nivell de dificultat és mitjà-alt. No és una ruta recomanada per a infants.

Desplaçament fins al punt d’inici de la travessa
El desplaçament fins el punt de sortida es realitzarà en vehicles particulars.

Horaris
Dissabte, 10 d’octubre.
Trobada a l’estació d’autobusos: 06:45

Qüestions generals (material, menjar..)
Pel primer dia de travessa cal portar preparat de casa l’esmorzar i el dinar pel recorregut. Per la resta de dies podrem avituallar-nos durant cada etapa. Cal portar sempre ganyips o alguna cosa per menjar, per les parades.

L’elecció del material que cal portar és molt particular, però cal tenir en compte que tot el que portem ho haurem de carregar. No us oblideu de les eines bàsiques de reparació, del casc, del frontal.

Cal portar tovallola per la nit que ens allotgem a l’alberg i el sac de dormir és opcional (l’alberg només proporciona llençol de sota i coixinera).

Cal portar la bicicleta neta i revisada, les avaries durant el recorregut són difícils de reparar.

No hi haurà cap vehicle de suport, en cas de necessitar abandonar el recorregut serà responsabilitat de cada persona per tal de no perjudicar el grup.

Es pedalarà a un ritme que faci possible circular en grup i que permeti arribar al destí a una hora raonable. Per això, l’organització vol posar èmfasi en que tots els participants valorin de manera realista el seu estat físic; també com a consideració per la resta de participants.

L’organització prendrà en cada moment la decisió de modificar l’itinerari si s’escau, pel bon funcionament del grup.

Cal disposar de llicència federativa, en la modalitat que correspongui a l’activitat.

Per resolució de dubtes i altres aclariments, contactar amb bicicleta@cep.cat

Preus i inscripcions
El preu inclou:
– allotjament en règim de mitja pensió de les 2 nits de travessa.
– Socis: 65 €
– No socis: 72 €.

Inscripcions socis del 14 de setembre al 5 d’octubre.
Inscripcions no socis del 30 de setembre al 5 d’octubre.
Les places són limitades. Inscripcions aquí.

Resum
Lloc sortida: Estació d’autobussos (Vilafranca)
Inici: dissabte, 10 d’octubre de 2015
Final: dilluns, 12 d’octubre de 2015
Hora inici: 06:45
Dificultat: Mitjà-Alt
Duració: 3 dies
Transport: Cotxes particulars + bici
Material: El propi de sortides de BTT “en ruta”.
Menjar: Esmorzar i dinar del 1r dia, aigua i ganyips
Preu: 72€
Preu soci: 65€
Inclou: Allotjament en 1/2 pensió

Sortida infantil en bicicleta. Eco-fira de Sant Cugat

Sortida infantil en bicicleta. Eco-fira Sant Cugat

Bicicletada popular Vilafranca-Sant Cugat Sesgarrigues.
Des de l’estació d’autobusosde Vilafranca.
Organitzada pel CEP Centre Excursionista del Penedès i patrocinada per Fleca Fontanals.
Passeig amb bicicleta apta per a tots els públics des de Vilafranca fins a Sant Cugat Sesgarrigues.
Amb pica- pica pels participants.

Lloc : Eco-fira Sant Cugat
Lloc sortida: Estació d’autobusos de Vilafranca
Hora inici: 9.30
Duració: 18 km aproximadament.
Transport: Bicicleta
Material: Casc
Menjar: Aigua

 

Disponible el track de la sortida aquí.

Romeria de Montserrat en BTT

Juntament amb els companys de Sant Cugat Sesgarrigues i abans de la Romeria de VIlafranca, el dissabte 26 de Setembre, els de la secció de BTT ens animem a tornar a Montserrat. Hi hauran 2 convocatòries, depenén de la disponibilitat de cadascú.

1ERA CONVOCATÒRIA A VILAFRANCA
– 07:30 a la Creu de la Peregrina
Vilafranca 

2ONA CONVOCATÒRIA A ST.FE DEL PENEDÈS
– 08:00 a la Plaça de l’Esglèsia
Sta Fe

La tornada va a càrrec de cada grup de gent ( cotxes particular, tren…). 

S’ofereix l’opcio de quedar-se a dinar a l’Hostal Guilleu de Monistrol de Montserrat. Si algu es vol quedar a dinar, heu d’informar al email bicicleta@cep.cat.

IMPORTANT: en cas de no disposar de l’assegurança corresponent, s’ofereix la possibilitat de contractar una llicència temporal de 1 dia per 5€. En aquest cas us heu de posar en contacte amb la secretaria del CEP o al mail bicicleta@cep.cat. Es tramitaran assegurançes fins una setmana abans de l’activitat, posteriorment no es tramitarà cap assegurança.

Cal portar:
Esmorzar.
Ganyips.
Estris de reparació de la bicicleta.

INSCRIPCIONS:
Via web o secretaria.

+2000. Vallibierna

+2000. Vallibierna (3.067m) i Culebras (3.062m)

El +2000 són sortides en autosuficiència d’excursionisme amb grans desnivells i llarga durada. No són, per tant, sortides guiades. Els participants han de conèixer d’avançada l’itinerari i les condicions amb les que es trobaran i han de col·laborar amb els seus coneixements i la seva experiència al bon desenvolupament de l’activitat. Totes les persones que s’apuntin per dur a terme l’activitat, s’entén que ho fan sota la seva única i pròpia responsabilitat.

 

Dissabte 26 de setembre

Sortirem de Vilafranca, puntuals, a les 16:15h des de la benzinera de Penedès i ens dirigirem cap a la vall d’Aran. Abans d’arribar a la boca sud del tunel de Vielha, trencarem a l’esquerra i agafarem la carretera que ens dura fins a l’aparcament que hi ha a tocar de l’embassament de Llauset (2.200 m) on soparem i farem nit.

 

Diumenge 27 de setembre

Ens llevarem de bon matí (amb l’intenció d’acabar el més d’hora possible l’activitat per poder anar a votar amb una certa tranquil·litat). Començarem a caminar en direcció a l’estany de Botornàs per arribar al pic de Vallbierna (3.067 m) i després pel pas de cavall assolirem la tuca de Culebras (3.062 m). La baixada la farem pel coll de Llauset des d’on ens dirigirem als cotxes. 

 

Allotjament, inscripcions i altre informació:

La nit de dissabte a diumenge dormirem en tendes e les immediacions de l’estany de Llauset. 

La sortida es realitzarà en cotxes particulars, cal passar el divendres abans pel local del CEP per tal d’optimitzar les places en els diferents vehicles disponibles. 

El punt de trobada serà dissabte a les 16:15h a la benzinera del Penedès. 

Cal portar el sopar de dissabte i l’esmorzar i el dinar de diumenge.

Per la seguretat de tots els participants, cal que tothom sigui conscient de les seves capacitats tècniques i físiques. Es tracta d’una sortida d’alta muntanya i, el pas entre el pic de Vallibierna i la tuca de Culebras és força exposat. Cal estar en possessió de la llicència federativa, mínim en la modalitat C.

L’activitat és gratuïta però cal inscriure’s prèviament, per tot, abans del dimecres 23 de setembre, a través de la pàgina web o a la secretaria del CEP. Les places estan limitades a 12 participants, en preferència socis/es de l’entitat.

 

Lloc sortida: Benzinera Penedès.

Inici: Dissabte, 26 de setembre de 2015

Fi: Diumenge, 27 de setembre de 2015

Hora inici: 16:15

Dificultat: Alta.

Transport: Cotxes particulars.

Material: El propi d’una sortida estival d’alta muntanya.

Menjar: Sopar de dissabte, i esmorzar i dinar de diumenge.

Llicència: Modalitat C del 2015.

Nombre de places: 12

 

100 cims. Els Tossals, 1525m. (Berguedà)

CIM DE TRESSERRA 1525 m.

 A LA SERRA DELS TOSSALS ( Berguedà)

 

La serra dels Tossals per on transcorre l’excursió forma part de l’espai protegit Serra dels Tossals,  Serra de Queralt i Aiguadora,  amb espectaculars cingleres a banda i banda, i profundes gorges. La major part del rocam que el conforma és de conglomerat calcari, semblant a les roques montserratines, amb una vegetació de faig i auró a les vessants septentrionals més humides, mentre que les pinedes les trobem a les vessants més assolellades del sud.

 En el transcurs de l’excursió passarem per dos mostres d’edificis religiosos: el Santuari dels Tossals i el monestir benedictí de Sant Pere de Graudescales.  El primer, el santuari dels Tossals data del segle XIII;  Tot i que es va començar la restauració, actualment és un munt de ruïnes, tant la capella com l’hostatgeria. En el seu interior hi havia una imatge de la mare de Déu dels Tossals protogòtica dels segles XII-XIV,  actualment es conserva a l’església de Sant Martí de Capolat. Se sap que l’any 1905, quan en Cèsar  August Torres  va passar anant d’excursió pel santuari, l’ermitana que el cuidava  l’hi va oferir ous, pa de la casa i algun pollastre.

Del monestir benedictí de Sant Pere de Graudescales, actualment només en queda l’església romànica del segle XII,  en un espai  natural de gran bellesa a tocar del riu Aiguadora.  L’església d’estil romànic consagrada l’any 913, és d’una sola nau amb planta de creu llatina, i coberta de canó de mig punt, es  tanca a llevant per un absis i dues absidioles. L’any 960 s’hi construí el monestir benedictí, del que només en queden les ruïnes. L’any 1960 degut a l’estat ruïnós del conjunt  s’hi feu unes obres de consolidació i  restauració, posteriorment l’any 1980 es varen treure els enderrocs del vell monestir i es va adequar el lloc.

 

 

ITINERARI

Comencem l’excursió, passada la foradada de la Mina, a la recargolada carretera de Berga a Sant Llorenç de Morunys. De primer pujarem per una pista que s’endinsa a la vessant obaga de la serra dels Tossals, ben aviat la deixarem per un sender a l’esquerra que puja decidit.

10 min. Trobem una pista cimentada que seguim cap a la dreta, tot pujant pel llom que es desprèn de la serra  dels  Tossals.

28 min. Collet 1.374 m. Entre el tossal dels Moros i el Santuari dels Tossals. Deixem la pista cimentada per pujar per un sender cap a la dreta.

38 min. Santuari dels Tossals 1.445 m. Quatre parets i un campanar modern construït amb bigues de ferro, és el que queda de l’antic santuari. Tanmateix,  la vista que es divisa i l’entorn natural,  ja justifiquen la visita. Baixem cap al plans de sota el santuari fins arribar a un collet.

41 min.  Coll  1.446 m. Entre el cim del santuari i el tossal de Runers un camí marxa cap a la dreta a la font dels Tossals, que no raja. Anem carenejant seguint el GR. Ben aviat passarem per una clariana encinglerada de molt bona vista.

53 min. Espectacular canal de Runers 1.447 m. La travessem i pugem per l’altre costat.

1 h Coll del Mal Pas de Runers 1.434 m. Pas estret que cal fer amb precaució,  a l’altra costat cau estimbada la canal. Pugem per la vessant oposada ja més còmode, fins a trobar una pista. La vista als dos vessants  és a vol d’ocell.

1 h 18 min. Pla de Tresserra 1.447 m. Deixem una pista que baixa cap a l’esquerra  continuat per la carena fins a un collet.  Una mica més endavant un pedró en senyala el camí per pujar al cim.

Cim de Tresserra 1.525 m. Cota màxima de l’excursió. Vèrtex  geodèsic des del que gaudirem d’una bona vista, sobretot cap al sud. Baixarem a trobar de nou la pista per continuar en la mateixa direcció.

 1 h 35 min. Coll del Bosc de Casòliba 1.470 m. Entre el tossal de Tresserra i el de Casòliba. Seguim el GR uns 12 min. més i trenquem a la dreta per un camí,  hi ha un  pal indicador.

1 h 45 min. Coll de Cussol 1.398 m. Sota nostra podrem veure l’isolada  masia de Vilella envoltada de bons  camps de conreu. Anem avall per un sender que ben aviat travessa una pista per on marxa cap a l’esquerra el GR,  nosaltres seguim recta cap a la masia.

 2 h 10 min. Masia de Vilella 1.190 m. Gran i isolada masia que encara continua  habitada en aquest racó de món. Prop de la masia hi ha la senzilla capella de Santa Margarida. Abans d’arribar a la casa girem a la dreta per una pista planera, que revolta a força alçada la fondalada de les fraus de Vilella.

2 h 40 min. Coll del Cap de la Devesa 1.233 m. Anem per una antiga pista que baixa per l’obaga de la coma d’Escales.

3 h 10 min. 888 m. Pista de la vall d’Ora. La seguim cap a l’esquerra aigües avall. Als 3 minuts la deixem per un corriol a la dreta que baixa al riu per on el travessarem a gual. En el cas de que porti molta aigua, ens tindrem que descalçar.

3 h 20 min. Sant Pere de Graudescales 828 m. La  bonica esplanada  junt al monestir i la tranquil·litat i silenci del lloc fan d’aquest  racó, un espai natural molt recomanable.  

Deixem aquest espai per la pista d’accés que va per la vora del riu i sense travessar-lo seguim aigües avall per la seva riba dreta.

4 h Serradora i fusteria de cal Guirre esta reconstruït i se’n pot veure una part de la roda i el seu funcionament. Travessem el riu per una palanca,  i per un corriol arribem a l’antic hostal de Sant Llei. Passarem pel costat de les escoles, i arribarem a la serradora hidràulica de cal Ambròs,  també reconstruïda que ens dona fe de l’activitat d’aquest lloc en altres temps. De nou tornarem a passar pel costat d’ un  molí, en tenen cura a cal Pujol, actualment cal Pujol es destinat  a restaurant i casa de turisme rural. Antigament havia estat el castell de la vall d’Ora .

4 h 20 min Pont del Moli de cal Ambròs 738 m. On trobem la carretera asfaltada i on ens esperarà l’autocar.                                    

                                                                      – FI DE L’EXCURSIÓ –  

 

Diumenge dia 20 de setembre de 2015.

Lloc de sortida: Estació d’autobusos de Vilafranca.

Hora de sortida : A les 7 del matí.

Dificultat: Fàcil.

Hores de camí: 4 h 20 min.

Desnivell: 450 m de pujada i 800 de baixada aproximadament.

Distancia: 15 Km.

Coordinadors Fina Ràfols i Fèlix Masachs.

Notes: Cal portar esmorzar, dinar i aigua, pel recorregut no trobarem cap font.

La propera sortida de 100 cims serà el dia 25 de octubre a la Cogulla a la serra del Montsant( Priorat)

Els preus són de 16€ pels socis i 21€ pels NO socis.

 

BTT Matinal del segon diumenge de mes

SORTIDA CASTELL DE MEDIONA

Anirem saltant carrerades i vinyes fins les casetes d’en Llopart i pujarem a les estoses noves per cal figueres dels barrancs. Baixarem fins sant quinti i esmorzarem a la part més alta del barri del vilet.
Un cop recuperades les forçes agafarem el camí antic de Mediona, i poc abans d’arribar a la població decantarem a l’esquerra per enfilar el camí del castell.
La tornada la farem per can Verdaguer i depenent de l’horari i el cansament optarem per agafar direcció Sant Pere de Riudebitlles o bé Guardiola.

Distància: 55km
Dificultat tècnica: Mitjana
Dificultat física: Mitjana-Alta
Cal portar casc, estris per averies, menjar i beguda.

Ens trobarem a les 08:00 al pàrquing de Sant Julià de Vilafranca.

INSCRIPCIÓ GRATUÏTA