Entrenament per la BOTIFARUNNER

ATENCIÓ! Ha canviat el punt de trobada de les 07:10, el nou és a la Benzinera Penedès.

El Giro del Confinale és una ruta circular que vàrem fer en família l’estiu del 2015 .

La ruta transcorre pel Parc Nacional del Stelvio situat al nord d’Itàlia entre les valls alpines de la Llombardia, el Trentino i Alto -Adige.

Cada etapa té una durada d’entre 4 i 6 hores i es comença des del refugi Niblogo.

La primera nit es fa en el refugi de Vº Alpini situat a 2.877 m amb unes vistes impressionants i envoltat de glaceres. La segona etapa acaba al refugi Forni situat a 2.200 m passant pel Passo Zebrù, i l’última etapa enllaça al punt d’inici de la travessa.

La projecció que farem, també mostra una excursió per conèixer el Parc Regional d’Adamello situat més al sud.

Després de la projecció hi haurà ressopó per a tots els assistens.

Aquest cop farem l’ascensió a aquest cim  segurament inèdit per molts de vosaltres, situat a la Serra del Boix al Baix Ebre, recorrerem els seus lloms,  arestes i profunds barrancs que sens dubte ens deixaran un bon record per la seva feréstega i solitària bellesa. Si el Fort (vent) segons la gent del país ens ho permet.

Itinerari

0.00 h  Bassa de les Collades. 399 m. Sortim per la mateixa pista asfaltada que hem vingut amb l’autocar.

0.07 h Deixem la pista asfaltada, per anar cap a la dreta  per una  pista sense asfaltar seguim unes marques de color groc. Aquestes marques, ens guiaran duran bona part de l’excursió. Passarem pel costat de la bassa del Coscoll i d’una caseta mig abandonada, veurem unes arneres a l’esquerra i travessarem uns camps d’oliveres, després el camí pujarà per uns marges i començarà  a guanyar alçada per bosc.

0.25 h En un replà, deixem un senderó que marxa a la nostra esquerra i s’acaba el bosc. Anem pujant per un sender ben definit que dona  pas a les argelagues i els coscolls però també a una millor vista del paisatge. A  la nostra esquerra tenim el barranc de la Fullola i a la dreta el barranc del Gall, i en alguns punts veurem part del Delta de l’Ebre, el Morral de les Nines i el de la Buinaca.

0.55 h Traspassem  la carena i seguim per la vessant obaga.

1.00 h  Passem a tocar de la Foradada (630 m.), foto obligada. Continuem pujant ara per terreny mig rocós, amb formacions ben curioses, a la nostra dreta, albirem una petita foradada la de Pradet.

1.30 h  El  Grauet, pas de roca amb restes del camí empedrat, seguim amunt.

1.35 h  Trobem el GR192, el seguim cap a la dreta per un bonic tram fins trobar la carena,  (la gent del país li diuen “La Clenxa”), a la dreta tenim el Morral de les Nines (787 m), avancem en direcció Nord, seguin el GR.

1.40 h   En aquest tram el camí baixa un 25 o 30 metres per una tartera, tram que farem amb compte, doncs és bastant dret i relliscós, després seguirem per unes lleixes a la nostra cap  dreta.

2.05 h Continuem “clenxejant” i admirant el paisatge, tenim a l’esquerra el barranc de la Buinaca i a la dreta el de les Nines.

2.15 h Passem per sota la Punta de Buinaca (765 m) cim opcional. Aquesta punta fa de partició entre els termes de Tortosa, Tivenys i el Perelló.

2.25 h  Baixem una mica,  passant per unes lleixes amb alguns pins escadussers, que donen fe de com devien ser els boscos abans dels incendis que han afectat massa sovint aquesta zona, seguidament pujarem fins retrobar la carena i després de baixada guanyem la

2.40 h Collada de Cabrafeixet (708 m). Senyal metàl-lic. El GR es desvia a la nostra dreta però nosaltres seguim en la mateixa direcció. Passarem per un primer collet, des d’aquí la vista del Morral es espectacular. Anirem per la  carena, s’ha de grimpar una mica però podem evitar-ho per la dreta (Est).

2.55 h Cim del MORRAL DE CABREFEIXET  (753 m). Vista espectacular sobre el pla del Burgar, del mar, el delta i de totes les serres en 360º. Retornarem per on hem vingut fins la…

3.10 h Collada de Cabrafeixet (708 m). Ara seguim el GR192 que perd alçada ràpidament en direcció Est per un bon sender.

3.25 h Cruïlla amb indicadors, a l’esquerra surt un sender que ens portaria a la bassa del Falcò, nosaltres però continuem la nostra baixada seguin el GR.

3.55 h Cruïlla. Deixem el GR per agafar un sender  a la nostra esquerra que pujant una mica ens portarà al Racó d’Estrada Es tracta d’un  conjunt de balmes, on s’hi ha trobat gran quantitat de peces de sílex. Entre elles la més importat és la Cova de la Mallada, antic allotjament considerat el més antic de les terres del Ebre, del Paleolític superior, també fou emprada per guardar el bestiar, desprès de visitar-la seguim el nostre camí passant per un bonic tram amb roques erosionades i balmes amb pintures de dubtosa antiguitat, continuem pel sender.

4.15 h Pintures rupestres de Cabrafeixet. Protegides per unes reixes metàl·liques, si pot veure imatges de diverses cabres i un caçador. Seguim baixant amb alguns trams d’escales fins arribar al …

4.25 h Aparcament habilitat per visitar les pintures rupestres (350 m). Aquí retrobem el GR, continuem ara per pista, deixant-ne una a la nostra esquerra. Continuarem  fins una cruïlla on retrobem la pista asfaltada que hem passat al matí amb l’autocar, i on hi ha els indicadors de la pintures rupestres, caminem en 400 metres més hi arribem a una

4.55 h Caseta en la que  hi haurà esperant-nos el nostre autocar.

  FI DE L’EXCURSIÓ.

Informació

Dia: 24 de Gener del 2016

Lloc de sortida: Estació d’autobusos de Vilafranca

Hora de sortida: 07:00h

Dificultat: Mitjana.  

Distancia: 11 km., desnivell 590 m. (aprox.)

Horari: 4 hores 55 minuts, sense comptar les parades.

Transport: Autocar

Cal portar: Calçat adequat, aigua, esmorzar i dinar, pantalons llargs    recomanats (per les argelagues i els coscolls), dinarem pel camí.

Preu sòci/a: 11€

Preu NO sòci/a: 15€

2 dies, 2 muntanyes. Dissabte la Serrera (2.913m) per la vall de Ransol.  Diumenge els Pics de Casamanya(2.752m).

Itineraris

Dissabte 16 de Gener del 2015: Pic de la Serrera (2913)  per la vall de Ransol.

Sortim del final de la Vall de Ransol. Aviat tombem a ponent seguint la coma dels Meners. Avancem per terreny força suau fins que ens trobem amb una canal ampla i força dreta.  Ens recuperem a la zona plana dels estanys de Ransol, i tornem a pujar fins a la collada de Meners. Un cop al coll encarem l’aresta sud fins al cim.

Lloc de sortida: Vall de Ransol, Canillo (Andorra)

Distància: 9,8 quilòmetres

Desnivell positiu: 1.100 metres

Temps: 7 – 8 hores

Dificultat: S3 / BEA

Sensació de dificultat: Una mica difícil

Diumenge 17 de Gener del 2015: Pics de Casamanya (2.740 i 2.752 m.)

La seva posició privilegiada en una gran elevació entre les dues valls principals d’Andorra proporcionen una de les millors panoràmiques del Principat. Pugem per la carena arrodonida i progressiva fins al cim sud, i a partir d’aquí el terreny canvia i esdevé abrupte. Seguim per l’aresta escarpada fins assolir els cims central i nord, el més elevat.

Lloc de sortida: Prop del Coll D’Ordino, un parell de quilòmetres més avall direcció Canillo, (Andorra)

Distància: 7,6 quilòmetres

Desnivell positiu: 970 metres

Dificultat: F+ / S2

Sensació de dificultat: Força fàcil. Fàcil fins al cim sud. Accés al cim nord amb fort pendent.

Inscripcions i preus

Inscripcions socis/es del CEP des del 4 al 13 de gener: 25 €

Inscripcions pels No socis/es del CEP del 8 al 13 de gener: 30 €

Inscripcions presencialment a la secretaria del CEP o de forma online. 

A partir del 8 de gener s’obriran les inscripcions online.

Informacions

Dormirem en règim de mitja Pensió a la casa de colònies AINA de Canillo. (Andorra).

Cal portar els àpats de dissabte i diumenge, excepte els oferts per la casa de colònies. També es necessari portar alguna cosa per anar menjant durant l’itinerari.

Material necessari per a sortides hivernals; roba d’abric i personal i equip de seguretat com ARVA, pala, sonda, piolet i grampons tot ell material obligatori per la sortida.  

Modalitat de llicencia D per esquis i C per a raquetes.

Cal passar pel CEP el divendres 15 de gener per organitzar els cotxes.

El punt de trobada del dissabte 16 de gener, per sortir de Vilafranca serà a la Benzinera Penedès a les 6:30 del matí.

El dia 10 de gener de 2016, farem la primera sortida de l’any en btt. S’anirà al Puig de les Creus, a la Serra de Brufaganya, on coincidirem amb els companys del Centre que hi pujaran a peu. La sortida serà a les 7:30 h., del pàrquing de Sant Julià, i hi anirem en cotxes fins al Coll de la Rimbalda, on a les 8:15 h començarem a pedalar. Agafarem el  PR-C3 que de baixada ens portarà fins a la cruïlla amb la carretera C-37, la travessarem i pujarem cap el Coll del Llop, a partir d’aquí una lleugera, però llarga baixada fins la masia de Cal Nofre, on trobarem una pista asfaltada que porta fins a Sant Magí de la Brufaganya. Un cop a Sant Magí, pel camí que porta a Santa Perpètua del Gaià començarem l’apropament al peu del Puig de les Creus. A la cruïlla del camí de Sant Magí amb el de Santa Perpètua i el de Viladeperdius, farem parada per esmorzar amb tots els companys que faran el cim caminant.

Un cop esmorzats, començarem a ciclar cap al cim del Puig de les Creus (924 mt) on després de 5 km d’una pujada que es va complicant a cada pedalada, arribarem a la fita per una pista, ja molt pedragosa. La baixada la farem per camins i corriols fins a tornar al PR-C3, a l’alçada de Cal Magí Sord i per la mateixa pista i un cop travessada la C-37, anirem cap a la plana d’Ancosa, passant pel costat del monumental roure i les runes de Santa Maria de Valldaura, per començar-se a enfilar la llarga pujada de la font de les Canals i arribar de nou al GR-172 justament sota el Puig Castellar i d’aquí, tot xino-xano de tornada cap al Coll de la Rimbalda.

Informació de l’itinerari en bicicleta:

Dia: 10 de gener de 2016

Hora: 7:30 h, al pàrquing de Sant Julià en cotxes particulars.

8:15 h. Btt Coll de la Rimbalda.

Distància: 40 km. Aprox.

Dificultat tècnica: mitja

Dificultat física: mitja-alta

Cal portar: beguda, menjar, casc i estris per averies

NOTA IMPORTANT:

Com cada any el CEP obsequiarà amb l’esmorzar a tots els assistents, però cal confirmar l’assistència i fer inscripció prèvia, per assegurar que n’hi hagi  per tots. Aquesta inscripció es pot fer via  web,  o bé presencialment a la secretaria de Centre com a màxim fins, el divendres dia 8 de gener de 2016.

Itinerari a peu

Començarem l’excursió a la capella de les Fonts de Sant Magí de la Brufaganya, d’inici anirem pel  camí vell  de Sant Magí  a Santa Perpetua del Gaià. El camí va planejant entre camps de cereals i bosc de pi,

1 hora.  Arribem a una trifurcació de camins el de la dreta va a Vilaperdius, i el de front a Santa Perpetua, nosaltres anirem pel de l’esquerra que puja cap a la serra de la Brufaganya.

2 h.  Cim del puig de les Creus 924 m a la vora del camí mateix hi ha un piló de vèrtex geodèsic. Des del cim si el dia es clar,  tindrem una bona vista de les muntanyes veïnes i fins i tot el Pirineu. Reprendrem la caminada ara de baixada, fins arribar a una tanca amb una cadena, aquí comença un corriol que seguirem a l’esquerra. Aquest corriol desemboca a la pista de Sant Magí al coll del Llop,  la seguirem a la dreta baixant.

3 h. Cal Nofre. Antiga masia deshabitada, una mica més avall trobarem un trencall a la dreta que agafarem de pujada i que passant pel collet dels Apòstols on hi havia una ermita, ens portarà al Santuari de Sant Magí.

Sant Magí fou un sant anacoreta  que vivia i pregava a les coves que hi ha damunt de santuari. Diu la tradició que hi va viure trenta anys i era  alimentat pels àngels. Morir martiritzat pels romans que en aquells moments ocupaven Tarragona, sota les ordres de l’emperador Dàcia en  el segle III. Diu la llegenda que el sant va fer brollar les fonts amb tres cops de gaiato (bastó) per donar aigua als seus perseguidors que tenien molta set  i en aquest lloc es va bastir la capella de les fonts.

Aquest  sant, fill de Tarragona, segons (la tradició), fou degollat pels romans per la seva fe cristiana,  veient que la popularitat i miracles  del sant anava en augment. En el lloc de l’enterrament s’hi va construir un petit ermitori, tot i que les despulles no s’han trobat mai.  

Al segle XIII hi havia una petita església romànica parròquia de les masies de  la vall , fou al segle XVI a iniciativa de la família Cervelló, senyors de la Llacuna, que es  va ampliar el temple, posteriorment per donació passar a mans dels frares Dominicans que, el regentaren des de l’any 1603 fins el 1835.  L’actual edifici data de l’any 1732.

Sant Magí és copatró de Tarragona i en diferents ciutats s’hi celebren diferents actes en honor seu com: a Igualada,  Cervera, Manresa, Barcelona, Saragossa, portant s’hi l’aigua miraculosa de Sant Magí amb una comitiva de carros. A Vilafranca també hi arribava i el dia de Sant Magí el 19 d’agost,  s’engalanava la capella situada enfront de la font de Sant Magí a la Barceloneta, i es repartia l’aigua, galetes (pets de monge)  i rams d’espígol entre el feligresos que ho volien. Malauradament la capella va ser enderrocada els anys 70 del segle passat per construir-hi pisos. Uns dels últims que varen traginar l’aigua de Sant Magí fins a Vilafranca en carro, van ser els germans  Josep i Cosme  Milà i Atset. 

 Del Santuari baixarem pel camí del viacrucis fins a la capella de les Fonts on tenim els cotxes.

3:30 h.  Capella de les Fonts.

Fi de l’excursió.

Informació de l’itinerari a peu

Dia: Diumenge dia 10 de gener de 2016.

Hora de sortida: A les 8 del matí del davant de la FECA ( inici de la carretera de Sant Martí Sarroca) amb cotxes particulars, o bé a ¾ de nou  a la capella de les Fonts de Sant Magí de la Brufaganya

Hores de camí: 3 hores i mitja efectives.

Desnivell de pujada i baixada: 375 metres.

Kilòmetres a peu: 12 kilòmetres.

Dificultat: Fàcil es caminarà per camins i corriols aptes per tothom.

Enguany per l’excursió de pair els torrons estava programat anar a Sant Miquel del Montclar, però per la dificultat que hi ha per trobar un espai on poder aparcar els cotxes que acostumen a venir en aquesta caminada, hem optat de canviar l’excursió de lloc i anar al Puig de les Creus, situat en un lloc ben a prop de Sant Miquel del Montclar.

NOTA IMPORTANT:

Com cada any el CEP obsequiarà amb l’esmorzar a tots els assistents, però cal confirmar l’assistència i fer inscripció prèvia, per assegurar que n’hi hagi  per tots. Aquesta inscripció es pot fer via  web,  o bé presencialment a la secretaria de Centre com a màxim fins, el divendres dia 8 de gener de 2016.  

Xerrada sobre els inuit i presentació del llibre: Los inuit. Cazadores del Gran Norte.

Al local del Centre Excursionista del Penedès a les 20:00h.

Francesc Bailón ens presenta la seva obra, Los inuit. Cazadores del Gran Norte que ens acosta a un poble que es coneix més pel seu nom que per la seva realitat cultural. A partir de les històries locals, i en un lloc tan inhòspit i fred com és l’Àrtic, ens endinsem en una cultura que, en molts aspectes, ha romàs inalterable al llarg dels segles, i que ha seguit respectant el seu entorn natural com estratègia principal de la seva subsistència.

L’apassionant visió que Francesc Bailón ens ofereix d’aquest món, i que en paraules del propi autor «constitueix un dels últims bufs d’humanitat que li queden a aquest planeta», ens ha de mostrar el que un dia vam ser per entendre en el que ara ens hem convertit. A més, aquesta obra ens permetrà comprendre com un poble caçador i pescador ha passat a ser el mirall en el qual volen reflectir-se altres grups indígenes de la Terra.

Aquest llibre, profusament il·lustrat amb magnífiques imatges, tracta a més de temes que ens afecten a tots i especialment al poble inuit, com són l’escalfament global i la contaminació mediambiental que assolen el nostre planeta. Potser a través d’aquesta obra arribem a escoltar aquestes veus que procedeixen del Gran Nord i entenguem per fi que la supervivència d’aquesta cultura condiciona també la nostra.

Francesc Bailón Trueba (Barcelona, 1968). Després de llicenciar en Antropologia Cultural (Universitat de Barcelona), va decidir, el 1997, dedicar-se a l’estudi i investigació de la cultura inuit. Fins ara ha realitzat 21 expedicions a l’Àrtic, centrant el seu treball de camp a Kalaallit Nunaat (Groenlàndia). És professor i conferenciant de temes relacionats amb aquest poble i guia cultural de viatges a l’Àrtic. Ha treballat com a assessor de cultura inuit en la pel·lícula Ningú vol la nit (2015), dirigida per la cineasta Isabel Coixet i en el documental El somriure del sol (2015) de la productora Goroka. Igualment és col·laborador de National Geographic. El 2012, publica la seva primera obra, Los poetas del Ártico. Historias de Groenlandia, on ens relata les seves experiències viscudes amb el poble groenlandès. Actualment és considerat un dels més grans especialistes en aquesta matèria a nivell mundial.

El 24 de desembre del 2015 a les 12 de la nit es celebrarà la vetlla de nadal al Santuari de la Mare de Déu de Montserrat de Clariana. Serà cantada per la coral del Centre Excursionista del Penedès, al finalitzar es cantaran nadales, i a continuació hi haurà coca, torrons i cava per a tothom gentilesa del Centre Excursionista del Penedès.

Itinerari

El punt de partida de l’excursió és una esplanada que hi ha a l’encreuament entre les carreteres T-704 (la que surt des de Vilaplana, aproximadament al km 21), i la T-7093.

La sortida consta de 2 parts ben diferenciades.  La primera és l’accés a l’avenc principal; i la segona és el recorregut per l’avenc i per la cova. 

El recorregut fins a l’avenc, des del lloc on aparcarem els cotxes, és d’uns 2.5 km per un terreny sense complicacions.  Un cop arribats a l’entrada de l’avenc, la progressió pel seu interior (aprox. 1 km) esdevé més complicada, sobretot perquè l’humitat regnant en aquell indret transforma el terreny en relliscós (fang, pedres).  És factible per infants de totes les edats, però els més menuts han de poder rebre ajuda dels més grans.  Hi ha alguna petita grimpadeta.

Un cop dintre la cova, el terreny és altament lliscós.  CALDRÀ PORTAR FRONTALS, i la roba s’embrutarà de fang de ben segur.  El progrés per dintre de la cova serà lent, però molt divertit i gratificant.

El camí de retorn es realitzarà pel mateix recorregut que per l’anada; tot i que, en funció del grup hi ha una opció d’allargar-lo uns 5 km més.

Informació

A nivell de material, és important portar frontals, i calçat adient per progressar en un terreny lliscós i humit.  Com que hi haurà fang i cal grimpar en algun lloc, cal tenir present que la roba es podria embrutar.

L’itinerari per arribar al punt de partida és lliure, però es recomana anar per Vilaplana.  A partir de Vilaplana, i fins al lloc d’aparcament, el recorregut es fa llarg i pesat perquè la carretera té molts tombs i retombs.  Es calculen uns 90 minuts per arribar al punt de partida de l’excursió.

El pessebre es pot posar tant a dintre de la cova com just a fora.  Ja hi ha alguns pessebres instal·lats, de fet.  Jo recomanaria a fora, pq ens permetrà estar més còmodes i cantar o el que convingui.

Lloc de sortida: Estació d’autobusos de Vilafranca

Data de la sortida: Diumenge, 20 de desembre

Hora sortida de l’estació d’autobusos: A les 8:30 del matí

Durada: aproximada d’unes 3 hores a pas d’infant, sense parades.

Cal portar: Calçat i roba adient, esmorzar, aigua, ganyips, llanterna per entrar a l’interior de la cova i ganes de passar-ho bé.

Els desplaçaments entre Vilafranca i el punt de partida es realitzaran en cotxes particulars.  El punt de sortida serà l’estació d’autobusos a les 08:30 del matí.

Al final del recorregut dinarem tots junts de pícnic i la mainada farà cagar el tió.

Excursió guiada per Josep Maria Domènech i Gemma Ravell.

Organitza el Centre Excursionista del Penedès. Telèfon 93 817 22 41 en horari de secretaria.

Cal inscripció prèvia

Cada dijous la secció de curses de muntanya del CEP, fa un entrenament col·lectiu obert a tothom que li agradi correr per a muntanya i que busca fer-ho en grup.

El nivell s’adapta en funció de les capacitats del grup, amb l’intenció que tothom surti satisfet de l’entrenament però sobretot que i el més important s’ho hagi passat molt bé.

El lloc on fem l’entrenament, en funció del recorregut i de la distancia es va sortint de diferents punts de Vilafranca, i algún cop s’agafen cotxes per apropar-nos a un punt d’inici per evitar tocar alfalt en la mesura de lo possible.

Si t’agrada correr per la muntanya, vols fer-ho acomanyat i els dijous a les 20:00 tens disponibilitat, no ho dubtis prova-ho i n’estem segur que tornaràs. 

Itinerari

El diumenge, 13 de desembre, el CEP farà la última sortida en BTT de l’any. Marxarem a les 8 del matí del pàrquing de Sant Julià, carregarem les BTT’s en cotxes i anirem fins a Torrelles de Foix.
Començarem a pedalar per una pista asfaltada fins a enllaçar al camí que passant el Foix ens portarà a la primera i potser, més forta, dificultat de la matinal, una llarga però ciclable pujada fins a sota mateix de l’ermita de Foix. Deixarem Foix a la nostra esquerra i anirem combinant asfalt i terra fins a la urbanització La Plana de les Torres (els més trialers poden passar per un corriol en pujada), passant per una de les zones de vinya més alta del Penedès, i d’aquí a la Creu de Soval i el Mas de Pontons on esmorzarem.
Amb les forces recuperades i per un camí majoritàriament en baixada, però amb alguns tobogans que t’agafen per sorpresa farem cap al bosc de ca l’Escofet i uns quilòmetres més endavant arribarem al nucli de les Llambardes. Des d’aquí, primer entre vinyes i després per bosc, pujarem fins al Coll de la Barraca, a partir d’ara tot baixada fins a la Creu de Font-rubí. Tornarem cap a Torrelles per un camí entre bosc no gaire freqüentat, però amb unes vistes precioses.
El recorregut té uns 35 quilòmetres, pot variar depenent d’alguns camins alternatius.
PD: Depenent del temps i de l’estat físic dels participants, hi ha la possibilitat d’allargar la sortida pujant a la carena de la Serra de Bolet fins al Coll de Mas Vellet (783 mt) i tornar per la casa nova del Bolet.

Informació

Dia: 13 de desembre de 2015.

Hora: 08:00 del matí.

Lloc: pàrquing de Sant Julià.

Desplaçament: cotxes particulars.

Dificultat tècnica: mitjana.

Dificultat física: mitja – alta.

Cal portar: casc, menjar, beguda i estris per averies.

Roca Regina pel barranc del Bosc

Localització

La Roca Regina és un cingle i cim de 717m d’alçada situat en el terme municipal de Castell de Mur, dins de l’antic municipi de Guàrdia de Tremp, al Pallars Jussà.

Es tracta d’una espectacular paret de pedra rogenca visible en el costat de ponent del congost de Terradets.

És molt a prop del Congost de terradets damunt del Barranc del Bosc en el seu darrer tros, just abans d’afluïr en la Noguera Pallaresa.

Itinerari

L’autocar ens deixarà al restaurant Hotel -Terradets des d’on començarem l’excursió.

Hi ha un camí que segueix pel costat de la carretera i en arribar al pont nou de Monares girarem a l’esquerra per creuar el pantà. Caminarem per l’antiga carretera.

Passarem per sota de dos túnels i tornem a passar per damunt d’un altre pont (presa del pantà de Terrades)

Al cap de poc,  trobem un plafó informatiu que ens informa  del camí que seguirem. Creuem la carretera aprop de la sortida del túnel de la C-13 per agafar el barranc del Bosc. El camí comença pujant i anirem agafant alçada deixant el torrent a la nostra dreta. Després, el camí va entre vegetació espessa, roures, cireres d’arboç, boixos i arítjol . Al cap de 35 min  aproximadament , el camí  fa una forta pendent de baixada per anar a trobar el torrent i  poder creuar-lo.

Comença el sender de pujada tot fent ziga zagues  pel costat de la imponent Roca Regina fins que arribem a un collet (583m) al llom del Serrat Pedregós. Anem cap a la dreta que ens porta cap al cim de la Roca Regina (727m)

Cal arribar al final del camí ( el corriol acaba de cop en estimball) per obtenir unes vistes increïbes de l’estret de terradets.

Davant veiem el Montsec de Rúbies  i més avall, els Cingles del Valentí . Cap al sud podem veure la via del tren dels Llacs i el pont sobre el barranc del Bosc.

Desfem el mateix camí fins arribar altre cop al coll i girem a la dreta per trobar una pista que en 25 minuts ens portarà fins a l’estació de tren de Cellers i després al Hotel- restaurant on ens espera un bon àpat de Nadal.

Fi de l’excursió

Informació

Hora i lloc de sortida: 06:30h, estació d’autobussos de Vilafranca.

Inici de l’excursió: 09:15h

Hora i lloc del dinar: 13:45h al restaurant Hotel-Terradets

Cal portar: Aigua i esmorzar.

Durada de la caminada: 03:15h sense comptar parades.

Els preus inclouen dinar i bus. Les inscripcions ens poden realitzar a través de la web o bé de la secretaria del CEP, a excepció de la infantil, que només es podrà efectuar a la secretaria.

Preu SOCI: 26€

Preu NO SOCI: 30€

Preu infantil (fins a 12 anys): 18,50€. Aquesta modalitat d’inscripció només es pot realitzar presencialment a la secretaria del CEP.

Podeu consultar el fulletó de la sortida fent clic aquí.

Vols conèixer com funcionen els GPS Outdoor i provar-los?

Des de la secció de ciclisme del CEP organitzem un curs per aprendre a utilitzar els dispositius GPS i el potencial de les seves funcionalitats.

Aprendrem a descarregar els tracks, introduir-los al nostre ordinador mitjançant l’aplicació CompeLand, carregar-los al dispositiu i tot seguit tindrem l’oportunitat de provar els dispositius de la marca Catalana TwoNav, concretament el dispositiu Anima+ que és un dels dispositius que ofereix millors prestacions per l’activitat del ciclisme, senderisme o alpinisme.

L’expert que ens acompanyarà per és l’Ivan Artigas, ells ens explicarà i ens resoldrà qualsevol dubte que ens pugui sorgir sobre aquest tipus de dispositius.

Durant el curs hi haurà l’oportunitat d’adquirir els dispositius amb un descompte especial per a socis del CEP.

Places limitades.

Dijous 3 de desembre a les 20:00, entrenament cronometrat lliga interna del CEP, sortida davant del camp de futbol de sorra.

Entrega de dorsals a les 19:30.

Distància aproximada 10km.

En acabar pica pica per tothom.

Aquesta excursió que us presentem, és una ruta circular que ens endinsarà per uns racons força feréstecs de la Garrotxa. La nostra idea inicial era poder fer una travessa, però veient que les dues vessants del Montmajor eren força interessants i que també podíem aprofitar per fer el cim del Montpetit, hem cregut convenient fer la sortida d’aquesta manera. Així ens permetrà poder dinar al bonic poble d’Oix. Cal tenir en compte que les pujades als dos cims són força perdedores, degut a que els camins estan molt poc fressats, per tant en aquests trams caldrà parar atenció.

Itinerari

00:00’ Començarem la travessa al poble d’Oix, on agafarem el camí asfaltat que surt cap al cementiri.

00:03’ Girem a l’esquerra a l’alçada del cementiri per un camí que indica direcció a la font de la Fonteta. Passem a tocar del que havia sigut el càmping Alou.

00:11’ Travessem la tanca que barra el pas al bestiar de la finca anomenada Mas Pineda. Enfilem la pista amunt, entre un bosc de pi, seguint unes marques grogues.

00:19’ Arribem a Mas Pineda i girem a la dreta seguint les marques grogues.

00:24’ Just al davant de la porta del Mas Pineda, deixem el camí principal i girem a la dreta endinsant-nos al bosc per un camí i camps de pastura.

00:28’ Comença el corriol que ens durà al Pla Sapell, al cap d’una estona el corriol es converteix en un torrent sec.

00:45’ Pla Sapell. 670m. Bonic coll on esmorzarem. Després agafarem un corriol molt perdedor que s’enfilarà cap el cim del Montpetit. Cal parar atenció, ja que el camí està poc fresat i sense marcar.

01:01’ Passem a tocar d’un antic forn de calç. Seguim la falda de la muntanya en direcció N, intuïnt el poc fresat corriol. Més endavant trobem una fita de pedra.

01:14’ Trobem una segona fita i girem a l’esquerra enfilant-nos cap el cim. Més endavant trobem una tercera fita que ens indica la direcció a seguir per acabar de fer el cim.

01:25’ Cim del Montpetit. 898 m. Gaudirem de les vistes del Montmajor, el Comanegra i el Pic de les Bruixes, així com el Basegoda i el Canigó a la llunyania. Baixem per on hem pujat fins a la segona fita i girem a l’esquerra. Trobarem un corriol bastant més fresat.

01:47’ Arribem al veïnat de Toralles. Girem a la dreta i de seguida trobarem el GR 1 a la finca de Cal Marcet. Seguim el GR1 a l’esquerra, direcció Sant Pau de Segúries.

02:10’ Havent fet un lleuger ascens per corriol, arrivem a l’oratori de Sant Isidre. Seguim pel GR1.

02:22’ Coll de Reverter. Trobarem un pal indicador i deixarem el camí principal per pujar fins al cim del Montmajor per un corriol que surt a la dreta.

02:34’ Trobem una fita on haurem de girar a la dreta i anem pujant cap el cim.

02:52’ Coll de Galters. Hem de girar a la dreta per fer el darrer tram que ens durà a dalt del Montmajor.

03:09’ Montmajor, 1.047m. Tornarem a baixar pel mateix camí fins al Coll Reverter.

03:38’ Coll de Reverter. Seguim a la dreta pel GR1 direcció Sant Pau de Segúries.

04:00’ Arribem a un camí més ample i seguim a l’esquerra.

04:03’ Hostal de la Vall del Bac. Aquí es creuen el GR1 amb el GR83. Seguim unes marques de pintura verda i taronja, les seguim girant a la dreta a tocar d’un mas.

04:05’ Travessem la Riera d’Oix per un petit pont i anirem seguint el corriol per la llera esquerra d’aquesta riera.

04:15’ Arribem al Molí i baixem per unes escales, tot seguint les marques del GR83.

04:39’ El camí fa un gir sobtat cap a l’esquerra i s’enfila per tal de salvar un torrent.

04:42’ Trobem un abeurador i creuem una mena de Tartera on comença el torrent que baixa cap a la riera. Nosaltres anem seguint el camí marcat.

04:50’ Mas del Seguer de la Pera, 620m. Aquí deixem el GR83 que va cap el Canigó. Seguirem un corriol que baixa cap a la dreta marcat amb pintura de color groc i també verd i taronja.

05:00’ Deixem el camí més ample per un corriol que surt a l’esquerra. El camí s’obre en una petita esplanada.

05:06’ Arribem a un esplanada més gran que queda a sota del Montmajor, just a tocar la riera d’Oix.

05:16’ El camí va a parar a la riera i l’haurem de creuar. Normalment baixa aigua, però, en principi el podrem creuar sense problemes. Seguirem per un bonic corriol.

05:30’ Sortim a la pista forestal a Cal Quic, a 470 m., on retrobarem el GR-1 que ens durà fins a Oix.

05:58’ Deixem a l’esquerra el trencall que ens duria fins al veïnat de Sant Miquel de Pera.

06:05’ Abans d’arribar al càmping La Soleia d’Oix, deixem la pista principal i seguim per un camí que surt a l’esquerra a tocar de la tanca del Camping. Continuem seguint el GR1.

06:14’ Arribem a OIX. Fi de l’excursió.

Informació

Lloc de sortida: Estació d’autobusos

Hora de sortida: 6:00 h

Temps efectiu de caminar: 6:14 hores

Desnivell aproximat: Pujada, 1000m. Baixada 1000m.

Cal portar: Aigua, esmorzar, dinar, roba i calçat per caminar per la muntanya. És important portar ganyips per anar recuperant forces pel camí, ja que la caminada és de llarga durada i dinarem al final de l’excursió, al poble d’Oix, on trobarem una font d’aigua i un bar.

Guiada per: Toni Puerma i Jordi Navarro.

Properament inscripcions disponibles.

Objectius

Aquest és un grup obert del Centre Excursionista del Penedès que té com objectiu gaudir de la natura més pròxima, i de l’esport en companyia d’aquelles persones que vulguin posar-se en forma amb continuitat i intensitat, amb la finalitat que el cos adquireixi fons i resistència.

Que fem

No són passejades, però tampoc són trencacames. Són sessions d’entrenament amb marxa nòrdica amb una intensitat elevada per guanyar condició física. Es fan recorreguts llargs d’entre 8 a 12 kilòmetres per sessió, i amb un desnivell aprox. de 300 metres.

Els entrenaments

Es faran dues sortides regulars cada setmana, els dimarts i els dijous. L’hora de sortida s’establirà en funció de les possibilitats personals, habitualment a les 19:00. Les caminades tenen una durada d’entre hora i mitjà i dues hores. El lloc de sortida també es decidirà segons les possibilitats del grup.

Qui hi pot participar

Està obert a tothom. No hi ha limitació d’edat ni de sexe. Tant sols s’han de tenir ganes de caminar, de provar la marxa nòrdica i de posar-se en forma.

Caminar amb pals

La marxa nòrdica és un exercici físic molt bo que tonifica i enforteix el tronc superior i inferior al mateix temps.. Els bastons ens impulsant i ens permeten caminar a major velocitat amb menys esforç. A diferència del córrer, redueix la tensió en articulacions, lligaments i genolls.

Les rutes

Els circuits establerts seran diferents cada dia, i es faran al voltant de Vilafranca: La Muntanyeta, Olèrdola, Cantallops, el Papiol, Sant Martí, Sant Pau, Les Gunyoles, Torrelles de Foix… Sempre quedarem a punts de trobada diferents.

L’organització

La persona responsable és Núria Repiso, però els participants que vulguin podran aportar altres recorreguts per ampliar els circuits.

El preu

Aquest és un grup d’autogestió sense entrenador/a, per tant el cost és de 0€.

El recorregut que farem es fàcil per bons camins i pistes, que van per la vessant obaga de la serra d’Ordal. Aquesta serra forma part des de l’any 1992 d’un espai natural protegit pels seus valors paisatgístics i geològics, i des de l’any 2005 també s’inclouen el penya-segats de Gèlida-Cervelló en un espai ZEPA (Zona d’especial protecció de les aus) en que hi nien diferents especies d’aus.

Itinerari

Començarem l’excursió a l’àrea recreativa de can Torrents pujant per un corriol per anar a buscar la pista de la font Freda. Una vegada a la pista, la seguirem uns metres fins el trencall de la Creueta, per agafar el camí de les Cingleres , que ens portarà fins a la font del Senyor. Lloc previst per esmorzar. La font raja, però la seva aigua que cau dins d’una bassa, no es pot aprofitar pels esbarzers que creixen per tot arreu.

Més endavant, passarem a frec de can Oller de la Muntanya, gran masia convertida en Hípica. Després, farem cap al coll de Can Oller, travessarem una pista i arribarem després de baixar una mica fins a la masia de Can Canals. Dalt sobre nostre, ja es distingeixen les cingleres de la Roca Foradada que és cap on ens dirigirem, les assolirem per una curta canaleta.

Dalt la cinglera de la Roca Foradada, a la balconada que es forma, la vista sobre el Baix Llobregat atapeït d’urbanitzacions és espectacular arribant fins a la mar. El retorn a Gelida el farem carenejant i davallant per la serra de Sant Miquel, fins a la creu de Rocasagna on voleia una senyera estelada al costat de la creu. Val la pena de pujar-hi, doncs la vista que hi ha és formidable sobre la plana del Penedès i les muntanyes de Montserrat, la creu està situada al costat del poble de Gelida mateix, on donarem per acabada l’excursió.

Informació

Diumenge dia 22 de novembre de 2015

Cal portar: esmorzar i aigua per beure.

Hora de sortida: A les 8 del matí de l’estació d’autobusos, el desplaçament es farà amb cotxes particulars.

Lloc d’inici de l’excursió a peu: A l’àrea recreativa de Can Torrents de Gelida, situada al Km. 10 aproximadament de la carretera de Gelida a Sant Sadurní.

Hores de camí: 3 h 30 min.

Desnivell de pujada: 500 m. aproximadament.

Distància: 10 Km.  

Activitat gratuita, però cal realitzar inscripció per la web o secretaria del CEP.

+2000. Canigó (2.785m), Tretzevents (2.731m), Puig Rojà (2.724m) i Sept hommes (2.651m)

El +2000 són sortides en autosuficiència d’excursionisme amb grans desnivells i llarga durada. No són, per tant, sortides guiades. Els participants han de conèixer d’avançada l’itinerari i les condicions amb les que es trobaran i han de col·laborar amb els seus coneixements i la seva experiència al bon desenvolupament de l’activitat. Totes les persones que s’apuntin per dur a terme l’activitat, s’entén que ho fan sota la seva única i pròpia responsabilitat.

Dissabte 14 de novembre

Sortirem de Vilafranca, puntuals, a les 14:00h des de la benzinera de Penedès i ens dirigirem cap al refugi de Mariailles. Al costat del refugi soparem i farem nit en tendes de campanya. (El refugi esta tancat)

Diumenge 15 de novembre

Ens llevarem de bon matí. Començarem a caminar en direcció a la pica del Canigó, pel GR36 i continuarem pel GRT 83, farem cim per la famosa xemeneia i tornarem a baixar pel mateix camí fins al Pla de Cady. Pels Gorgs de Cady ens enfilarem fins a la portella dels Tretzevents, i d’aquí enfilarem cap al cim del Tretzevents. A continuació tornarem a la portella on seguirem la carena en direcció oest i, després de superar el Puig Roja, arribarem al pic dels Sept Hommes, darrera fita de la jornada. A partir d’aquí, baixarem cap al Pla Guillem, des d’on pel GRT 83 retornarem al refugi de Marialles. 

Allotjament, inscripcions i altre informació:

La nit de dissabte a diumenge dormirem en tendes al costat del regugi de Mariailles.

Cal inscriure’s abans de l’11 de novembre, a traves de la web del CEP o directament a la secretaria del Centre.

La sortida es realitzarà en cotxes particulars, cal passar el divendres abans pel local del CEP per tal d’optimitzar les places en els diferents vehicles disponibles. 

El punt de trobada serà dissabte a les 14:00h a la benzinera del Penedès. 

Cal portar el sopar de dissabte i l’esmorzar i dinar de diumenge.

Per la seguretat de tots els participants, cal que tothom sigui conscient de les seves capacitats tècniques i físiques. Cal estar en possessió de la llicència federativa, mínim en la modalitat C.

Les places estan limitades a 12 participants, en preferència socis/es de l’entitat.

Lloc sortida: Benzinera Penedès.

Inici: Dissabte, 14 de novembre de 2015

Fi: Diumenge, 15 de novembre de 2015

Hora inici: 14:00

Dificultat: Alta

Transport: Cotxes particulars.

Material: El propi d’una sortida d’alta muntanya.

Menjar: Dinar de diumenge.

Llicència: Modalitat C del 2015.

Nombre de places: 12

ATENCIÓ! En cas necessàri hi ha opció de demanar menú vegetarià o adaptar-lo al que calgui. Els interessats contactar amb secretaria@cep.cat.

El dia 8 de novembre, anirem a la font de Sant Llorenç, que està situada sota l’ermita de Santa Maria de la Senabre. La sortida és apte per tothom que vagi habitualment en btt i té una dificultat tècnica i física mitja. I uns paratges molt bonics i variats. Depenent de l’estat de les ribes del Foix, la sortida tindrà entre 30 – 33 km.

Itinerari

Sortirem a les 8 hores del pàrquing de Sant Julià per dirigir-nos cap a la zona esportiva i el pla del Vivé. Travessarem la carretera BP-212 per anar cap als Monjos i el barri de Sardinyola, fins arribar a la Ràpita. Deixada la població, començarem a pujar suaument fins passar per davant del castell de Penyafort. Després d’un lleu descens, ens trobarem una pujada entre bosc però, per camí ample i en molt bon estat, que condueix a la font del Llop (deixarem a l’esquerra) i després d’una baixada farem cap al cadenat d’entrada al fantàstic camí i paratge, que en lleugera pujada, porta a la Font de Sant Llorenç, on esmorzarem. Reprendrem la pedalada per visitar un restaurat forn de calç situat a menys d’un quilòmetre de la font. De tornada desfarem el camí fins al cadenat i altra volta arribarem al Castell de Penyafort. Per baixar fins al riu Foix, per envoltar-lo per les dues ribes fins sortir a un camí asfaltat que porta a la cimentera Uniland.

Aquí podríem dir que comença una altra sortida, ja que després de la dificultat més forta de la sortida, una pujada llarga, però perfectament ciclable ens endinsarem als caminets divertits i entretinguts de l’Olèrdola més propera a Moja, fins arribar a la Muntanyeta i agafar un caminet molt estret i en zig zag que ens deixarà a les portes de Vilafranca, entrant per la Girada.

Informació

Data: Diumenge, 8 de novembre de 2015

Hora: 08:00 hores

Lloc de sortida: Pàrquing de Sant Julià

Cal portar: Esmorzar, beguda, casc i estris per averies

Localització: Font de Sant Llorenç i camins d’Olèrdola.

Distància aprox: 35km.

Inscripcions gratuïtes, per la web o secretaria del CEP.

ATENCIÓ! Inscripcions únicament a la secretaria del CEP.

El Centre excursionista del Penedès i el Grup excursionista de Manlleu us proposem venir a celebrar la Castanyada al Montseny, a la casa El corral de Mataró, on collirem i torrarem les castanyes. El preu de l’estada en Mitja pensió a la casa són 28€ els nens i 36€ els adults(per a sòcis del GEM Manlleu i del CEP), aquest preu inclou sopar, dormir a la casa de colònies i esmorzar. Per a no sòcis els preus són 31€ i 40€ respectivament.

S’ha de portar el sac de dormir o llençols i coixinera, el dinar del diumenge, aigua, calçat i roba adient per caminar.

L’hora de trobada serà el dissabte a les 4 de la tarda a la casa de colònies, a punt per anar a collir les castanyes (recordeu que les pellofes punxen, o sigui que penseu amb els guants !!).

Places limitades a 52 persones.

Link amb el cartell de l’activitat.

Més informació sobre la casa.

Projeccions i ressopó. 40 anys del CEP

Objectius

Aquest és un grup obert del Centre Excursionista del Penedès que té com objectiu gaudir de la natura més pròxima, i de l’esport en companyia d’aquelles persones que vulguin posar-se en forma amb continuitat i intensitat, amb la finalitat que el cos adquireixi fons i resistència.

Que fem

No són passejades, però tampoc són trencacames. Són sessions d’entrenament amb marxa nòrdica amb una intensitat elevada per guanyar condició física. Es fan recorreguts llargs d’entre 8 a 12 kilòmetres per sessió, i amb un desnivell aprox. de 300 metres.

Els entrenaments

Es faran dues sortides regulars cada setmana, els dimarts i els dijous. L’hora de sortida s’establirà en funció de les possibilitats personals. Les caminades tenen una durada d’entre hora i mitjà i dues hores.

Qui hi pot participar

Està obert a tothom. No hi ha limitació d’edat ni de sexe. Tant sols s’han de tenir ganes de caminar, de provar la marxa nòrdica i de posar-se en forma.

Caminar amb pals

La marxa nòrdica és un exercici físic molt bo que tonifica i enforteix el tronc superior i inferior al mateix temps.. Els bastons ens impulsant i ens permeten caminar a major velocitat amb menys esforç. A diferència del córrer, redueix la tensió en articulacions, lligaments i genolls.

Les rutes

Els circuits establerts seran diferents cada dia, i es faran al voltant de Vilafranca: La Muntanyeta, Olèrdola, Cantallops, el Papiol, Sant Martí, Sant Pau, Les Gunyoles, Torrelles de Foix… Sempre quedarem a punts de trobada diferents.

L’organització

La persona responsable és Núria Repiso, però els participants que vulguin podran aportar altres recorreguts per ampliar els circuits.

El preu

Aquest és un grup d’autogestió sense entrenador/a, per tant el cost és de 0€.

Reunió informativa

Per tal d’organitzar el grup i per donar la informació necessària, convoquem una reunió informativa el proper 3 de novembre, a les 20,00h. al Centre Excursionista del Penedès.

ATENCIÓ al canvi d’hora de dissabte a diumenge!

La serra del Montsant, lloc per on transcorre l’excursió, forma part de l’Espai protegit del Parc Natural de la Serra del Montsant creat l’any 2002 pels seus valors històrics, paisatgístics, geològics i biològics. La Morera del Montsant i Margalef seran el dos pobles que inclourem dins de l’excursió, essent La Morera l’inici i Margalef el final de l’excursió.

La Morera del Montsant 743 m és un poble molt antic i ja se’n tenen notícies d’abans de la reconquesta l’any 1153. El domini de la Morera el va exercir l’Albert de Castellvell fins l’any 1170 en que passar a mans de del cavaller Arnau de Salfores, d’ell ve el nom del grau per on pujarem. Aquest petit poblet del Priorat a la dècada dels anys 80 del segle passat va perdre a gairebé tots els seus habitants, però les cases poc a poc s’han anat recuperant com a segona residència. La seva església dedicada a la Nativitat de la Verge és amplia i espaiosa d’origen romànic.

Itinerari

Inici. Sortim de la Morera per la part alta del poble on trobem uns indicadors. Prenem el camí que davalla a la nostra esquerra marcat com a PR.

10 min. Creuem el barranc dels Diumenges i arribem a una zona de pins joves de repoblació, aviat el camí comença a pujar de valent de cara a la cinglera.

50 min. S’acaba la pujada i resseguim una llisera horitzontal, la vista sobre la cartoixa d’Escala Dei és realment fantàstica. Més endavant un cable ens ajudarà a passar amb més seguretat un pas estret. El camí girarà cap a la dreta sempre seguint la llisera de roca i entrarem al Racó de la Missa.

1 h. Creuem el barranc del Miró per seguir amunt pel llit del barranc.

1 h 20 min. Carena de la serra Major. Hi ha un pal indicador. A la dreta a la vora trobarem el cim del Piló dels Senyalets, de front de baixada el sender que va al Clot del Cirer, nosaltres anem cap a l’esquerra seguint per la Serra Major.

1 h 25 min. Pal indicador de la Falconera de Baix continuem pel camí de capçada.

1 h 35 min. De nou trobem un pal indicador al barranc de la Taverna, deixem el camí de capçada per anar cap a la dreta pel corriol de baixada.

1 h 45 min. Racó del Teix. Espectacular arbre de teix declarat Monumental per la Generalitat de Catalunya, dins la cova i degota aigua del sostre dins d’un com, retornem pel mateix camí fins a la Serra Major.

2 h. De nou a la Serra Major anem cap a la dreta, seguim el camí cap al cim de la Cogulla que ja es veu a prop. A sota a la dreta, deixarem la cova del Temor de Déu.

2 h 7 min. Cim de la Cogulla. Vèrtex geodèsic, des del cim gaudirem d’una bona vista del conjunt de la serra del Montsant i al fons el pantà de Margalef. De lluny es poden veure els molins aerogeneradors que s’imposen sobre el medi.

2 h 12 min. Portell del Punt d’Espera. Pal indicador, som en una cruïlla de camins a l’esquerra aniríem a la Punta del Boter i després al grau de l’Escletxa. Nosaltres seguirem a l’esquerra per uns rocallisos pobres de vegetació en part degut als incendis.

2 h 25 min. Passem a tocar les ruïnes d’un corral en el planell de la cova del Noguers.

2 h 30 min. En el Pla de les Argelagues, la vegetació és escassa només quatre pins i alguns ginebrons, girem a la dreta i deixem el camí de Cabacés, més endavant deixarem a la dreta el coll de les Figues per girar a l’esquerra i entrar en el barranc de Sant Salvador. El camí és molt bonic i ombrívol i fa de bon baixar. A la dreta trobarem una clariana on podrem veure l’esvelta agulla del Frare i l’ermita de Sant Salvador.

3 h. Ermita de Sant Salvador, lloc místic ple d’encant i misteri, actualment esta refeta i es pot visitar, a la part superior que esta dins d’una balma, i havia l’habitatge de l’ermità que ara es fa servir com a refugi pels escaladors. A l’esplanada de davant trobarem taules, barbacoes i la font màgica de Sant Salvador que diu la dita popular que l’aigua de Sant Salvador treu el dolor. Deixem l’ermita baixant pel camí que surt enfront la porta, on trobarem un pal indicador, més endavant passarem per les coves del Carbó i de la Roba, per on arribarem al camí asfaltat que va a Margalef.

4 h 25 min. Poble de Margalef 379 m d’origen àrab fou probablement reconquerit després de la caiguda de Siurana. Situat a la riba dreta del riu Montsant té 125 habitants, és bonic i endreçat, té un bar, un hostal, un alberg de joventut i un càmping on s’hi hostatgen majoritàriament escaladors de tot el món atrets per les bones zones d’escalada que es troben al seu voltant.

-FI DE L’EXCURSIÓ-

Informació

Diumenge: dia 25 d’octubre de 2015

Lloc de sortida: Estació d’autobusos de Vilafranca

Hora de sortida: a les 7 del matí.

Dificultat: Mitjana.

Hores de camí: 4 hores 25 min. sense comptar les parades.

Desnivell: 400 metres de pujada i 600 de baixada

Distancia: 12, 50 km.

Preu soci: 13€

Preu No soci: 18€

Coordinadors: Josep Domènech i Fèlix Masachs.

Notes: Cal portar aigua pel recorregut, esmorzar i dinar.

Inscripcions a la secretaria del CEP o a la web.

La propera sortida de 100 cims serà al cim del Montmajor a la Garrotxa .